বুধবার ৩০ জুলাই ২০২৫
Health Tips সম্পর্কে খুঁজে পাওয়া খবরগুলি
খাবারে বেশি নুন দেন? জানেন দীর্ঘদিনের এই অভ্যাস শরীরের কোন মারাত্মক বিপদ ডেকে আনতে পারে? ...
কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়ার ভয়ে ডিম খাওয়া ছেড়েছেন? নয়া গবেষণার এই তথ্য জানলে পুরনো ধারণা বদলে যাবে...
সিগারেটের সঙ্গে গরম চায়ে চুমুক দেওয়ার অভ্যাস? অজান্তেই কোন মারণ রোগ ধেয়ে আসছে জানলে আঁতকে উঠবেন...
রোগবালাই দূরে রাখতে তামার পাত্রে জল খান? ব্যবহারে এই সব ভুল করলেই সাড়ে সর্বনাশ! উপকারের বদলে 'বিষ' যাবে শরীর...
ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে গেলে আগে থেকেই জানান দেয় শরীর! কোন কোন লক্ষণ দেখে বুঝবেন বিপদ সঙ্কেত...
কিছুতেই পিছু ছাড়ছে না অসুখবিসুখ, ঘন ঘন বিগড়ে যায় মেজাজ? শরীরে হরমোনের ভারসাম্য ঠিক আছে তো! ...
ঘন ঘন মুড সুইং, ভোগাচ্ছে মুখের ভিতরে ঘি! নেপথ্যে এই ভিটামিনের ঘাটতি? এই সব লক্ষণ না বুঝলেই সর্বনাশ ...
ডায়াবেটিস-কোলেস্টেরল থেকে উচ্চ রক্তচাপ, বহু জটিল রোগ একাই বশে রাখতে পারে হেঁশেলের এই পরিচিত সবজি...
যত্রতত্র অবহেলায় পড়ে থাকে 'সর্বরোগহরা' এই পাতা! সকালে খালি পেটে ২-৩টে চিবিয়ে খেলেই ছুমন্তর হবে সব অসুস্থতা...
ফ্যাটি লিভারে শরীর ঝাঁঝরা হওয়ার আগাম সংকেত দেয় ত্বক! ৫ লক্ষণ না বুঝলে চর্বি জমে গলে পচে যাবে লিভার...
প্রজনন ক্ষমতা বাড়াতে এই সব প্রচলিত ধারণায় বিশ্বাস করেন? আসল সত্যি না জানলে উপকারের বদলে হতে পারে বড় ক্ষতি...
পেট ব্যথা থেকে ডায়েরিয়া, কাটাছেঁড়া থেকে দাঁত ব্যথা! আচমকা রোগের কবলে পড়লে ঘরোয়া টোটকায় পাবেন স্বস্তি...
টেনিস বলে সচল হবে অচল পা! পিঠ এবং পায়ের পেশীর চাপ কমাতে কীভাবে করবেন ‘বল ম্যাসাজ’?...
‘বুকের মাঝে আগুন জ্বলে’ খাবার একটু বেচাল হলেই? ঘরোয়া টোটকাতেই কমবে বুক জ্বালা, দূর হবে অম্বল...
হু হু করে নামবে ব্লাড সুগার! নিয়ম করে এই ৭ খাবার খেলেই পালাবার পথ পাবে না ডায়াবেটিস...
হাসি-খুশি থাকা মানেই ভাল থাকা নয়! ‘টক্সিক পজিটিভিটি’ কাকে বলে জানেন?...
বর্ষায় বেড়েছে শিশুর হাঁপানি-অ্যালার্জির সমস্যা? ওষুধ খাওয়ানোর আগে এই কটি নিয়ম মানলেই সুস্থ থাকবে আপনার সন্তান...
সুগার কমাতে রোজ উচ্ছে, করলা খাচ্ছেন? সত্যি কি তেতো খেলে জব্দ হয় ডায়াবেটিস নাকি শুধুই ভ্রান্ত ধারণা? ...
হার্টের বন্ধু! বশে রাখে ডায়াবেটিস-ক্যানসারের ঝুঁকি, রান্নাঘরের ১২টি মশলাতেই লুকিয়ে মারণ রোগের রক্ষাকবচ...
আইভিএফ পদ্ধতিতে সন্তানধারণ করতে চান? দম্পতিদের কোন কোন জরুরি তথ্য না জানলেই নয়! রইল বিশেষজ্ঞের পরামর্শ...
টাইট অন্তর্বাস পছন্দ? লাস্যময়ী হয়ে উঠতে আঁটোসাঁটো পোশাক পরেন? জানেন এই অভ্যাস কোন ভয়ঙ্কর 'অন্ধকারে' ঠেলে দ...
নিশুতি রাতে নিঃশব্দ মৃত্যু! ঘুমের মধ্যেই আসছে বিপদ? নেপথ্যের ভয়ঙ্কর কারণ জানলে আঁতকে উঠবেন...
স্বাস্থ্যের জন্য ভাল ভেবে রোজ দেদার ঘি খাচ্ছেন? আদৌ উপকার হচ্ছে নাকি অজান্তে কঠিন অসুখের ফাঁদে পড়ছেন? ...
সামান্য অস্বস্তিতেই টপাটপ পেইনকিলার খাচ্ছেন? ঝাঁঝরা হয়ে যাচ্ছে না তো শরীর! এই ভয়ঙ্কর পরিমাণ জানলে শিউরে উঠবেন...
ডান-বাঁ দিকে ফিরে নাকি উপুড় বা চিত হয়ে, জানেন কোন ভঙ্গিমায় ঘুমালে ভাল থাকবে শরীর? ...
মাইগ্রেনের যন্ত্রণায় জীবন জেরবার? সাবধান! এই ৫ খাবার খেলেই হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি...
সুগারের যম, রক্তে থেকে ছেঁকে বার করবে চিনি! নিয়মিত এই কটি খাবার খেলেই বশে থাকবে ডায়াবেটিসের তাণ্ডব ...
রোজ কাঁচা হলুদ খাওয়ার অভ্যাস? অজান্তে ঝাঁঝরা হয়ে যাচ্ছে না তো শরীর! জানেন কাদের খেলেই চরম বিপদ?...
আপনার নাক ডাকায় অতিষ্ঠ সঙ্গী? অজান্তে বাড়ছে না তো মৃত্যুর ঝুঁকি! কোন উপায়ে মিলবে সমাধান?...
কানে কিলবিলিয়ে বংশবিস্তার করছে জীবাণু! রোজকার ব্যবহারের এই যন্ত্র সর্বনাশ করছে অজান্তেই...
হুড়মুড়িয়ে কমবে ওজন, দূর দূর করে তাড়াবে প্রেশার-সুগার! এই চায়ের ম্যাজিকেই থাকবেন নীরোগ...
ভাজাভুজি-তেলমশলা ছেড়েও গ্যাস-অম্বলে ভুগছেন? নিয়ম করে এই ৭ খাবার খেলেই হবে পেটের সমস্যার মুশকিল আসান...
টগবগিয়ে ফুটবে যৌবন, বয়সের চাকা ঘুরবে উল্টোদিকে! রোজকার ১০ মন্ত্রই বদলে দেবে জীবন...
বর্ষাকালেও শরীরে জলের ঘাটতিতে মারাত্মক রোগ হানা দিতে পারে! কোন কোন লক্ষণ এড়িয়ে গেলেই বিপদ? ...
খাওয়ার পর ভুলেও করবেন না এই কাজ, ভয়ঙ্কর রোগের খপ্পরে পড়ে জীবন হবে বরবাদ...
যৌবন থাকবে অটুট, বয়স বাড়লেও ছুঁতে পারবে না জটিল অসুখ! মহিলারা এই কটি পানীয়তে চুমুক দিলেই দেখবেন ম্যাজিক...
যখন-তখন মুঠো মুঠো ড্রাই ফ্রুটস খেলেই হল না! জানেন কোন সময়ে কতটা শুকনো ফল খাওয়া উচিত? ...
কখনও ওষুধের প্রয়োজন পড়বে না, নিয়মিত পাতে এই সব 'সুপারফুড' রাখলেই দূর থেকে পালাবে সব রোগভোগ ...
পিঠ-কাঁধের ব্যথা কমাতে বালিশ ছাড়া ঘুমোন? সত্যি কি এতে লাভ হয় নাকি উল্টে ক্ষতি করছেন শরীরের?...
মাত্র ১৫ দিনে শরীরে বন্ধ হবে ইউরিক অ্যাসিডের তাণ্ডব! রোজ সকালে এই পানীয়ই হাড় থেকে নিংড়ে নেবে ব্যথা...
অনিয়মিত ঋতুস্রাব? মরচে পড়ছে স্মৃতিতে? মহিলাদের শরীরে এই খনিজের ঘাটতি হলে পিছু নেবে আরও অনেক জটিল রোগ ...
শরীরের জন্য আশীর্বাদ ‘ব্যাকওয়াক’! রোজ মাত্র ১৫ মিনিট পিছন দিকে হাঁটুন, কয়েকদিনেই হাতেনাতে পাবেন বহু উপকার ...
সন্তানধারণের জন্য শুক্রাণুর সংখ্যা কত হওয়া উচিত? কোন লক্ষণ দেখে পুরুষেরা বুঝবেন বিপদ সংকেত? ...
কিছু খেলেই পেট ফুলে ওঠে? শুধু গ্যাস নয়, নেপথ্যের এই সব জটিল রোগ না বুঝলে বিপদে পড়বেন...
আদরের কামড়ে ঘনিয়ে আসতে পারে মৃত্যু! 'লাভ বাইট'-র এই সব মারাত্মক পরিণতি জানলে শিউরে উঠবেন...
লিভারের বারোটা বাজলে মুখেও ফুটে ওঠে লক্ষণ! কোন কোন উপসর্গ অবহেলা করলেই অকালে হারাবেন প্রাণ...
শরীরে জলের ঘাটতি হলেই বাসা বাঁধে মারাত্মক রোগ! কোন কোন লক্ষণ দেখে বুঝবেন জল কম খাওয়া হচ্ছে...
মিষ্টি ছাড়া থাকতে পারেন না? ৩০ দিন চিনি না খেয়ে দেখুন তো! ম্যাজিকের মতো ফল বদলে দেবে জীবন...
রোজ ৬ ঘণ্টার কম ঘুমান? শুধু ডার্ক সার্কেল নয়, অজান্তে চোখের কোন মারাত্মক ক্ষতি করছেন জানলে শিউরে উঠবেন ...
কয়েকগুণ বাড়বে শুক্রাণু, চিরতরে দূর হবে বন্ধ্যাত্ব! পুরুষরা নিয়ম করে খান এই সব জিনিস, বুড়ো বয়সেও খুশি হবেন সঙ্গী...
স্বাস্থ্যের কথা ভেবে চিনি খাওয়া ছেড়েছেন, কিন্তু চা-কফিতে মিষ্টি চাই? 'নো সুগার' ডায়েটে বিকল্প কী মেশাতে পারে...
চেনা মশলার পানীয়ই কমাবে ঋতুস্রাবের অসহ্য যন্ত্রণা! ওষুধ ছাড়ুন, এই ঘরোয়া টোটকার জাদুতে পাবেন স্বস্তি...
সকালের এক চুমুকেই থমকে যাবে বয়স, কাছে ঘেঁষবে না জটিল রোগ! কোন ‘ম্যাজিক’ পানীয়র এত উপকার? জানালেন বিজ্ঞানীরা...
রান্নাঘরে আর্থ্রাইটিসের 'অব্যর্থ' ওষুধ! ছোট্ট এই দানার গুণেই মিলবে শরীরের যাবতীয় ব্যথা-বেদনা থেকে স্বস্তি...
ফুচকা, আলুকাবলির সঙ্গে তো দিব্যি খান! শুধু স্বর্গীয় স্বাদ নয়, স্বাস্থ্যগুণে অতুলনীয় এই জলের এত উপকারিতা জানতেন? ...
দাঁতের গোড়া থেকে খুঁচিয়ে বেরবে প্লাক, এই বীজ চিবিয়ে ফেলে দিলেই নিমেষে ঝকঝকে পরিষ্কার হবে দাঁত ...
একবার-দু'বার নাকি সারাদিনে ঘন ঘন বেগ আসে? আপনার মলত্যাগের অভ্যাসই বলে দেবে শরীর-স্বাস্থ্যের হাল...
ভালবাসা আছে, স্পর্শ নেই! সঙ্গীর এই অসুখই কি চুপিচুপি যৌন আকাঙ্খা কমিয়ে দিচ্ছে?...
উজ্জ্বল হবে ত্বক, বয়স বাড়লেও কমবে না চোখের জ্যোতি! এই সবজিতেই পাবেন রোজকার প্রয়োজনের চার গুণ ভিটামিন...
মুখশুদ্ধি হিসাবে মৌরি-মিছরি খাওয়ার অভ্যাস? জানুন কখন-কীভাবে খেলে সারবে রোগভোগ...
অকালে কমবে দৃষ্টিশক্তি, ভোগাবে ত্বকের মারাত্মক সমস্যা! শরীরে এই ভিটামিনের অভাব হলে হানা দেবে জটিল রোগ...
সারাক্ষণ রিলের নেশায় বুঁদ হয়ে থাকেন? কীভাবে কাটাবেন আসক্তি? ৫ স্মার্ট টিপসেই হবে মুশকিল আসান...
ফ্যাটি লিভারে ঝাঁঝরা হয়ে যাচ্ছে শরীর! আপনার হাতেই মিলবে আগাম বার্তা, কোন কোন লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন?...
যতই পুষ্টিকর হোক, এঁদের ডিম খেলেই মারাত্মক বিপদ! শরীরে এই ৫ রোগ থাকলে আজই সাবধান হন...
সর্দি-কাশি থেকে পেটের গোলমাল, এই মশলাতেই লুকিয়ে সমাধান! রোজ খেলে দূরে থাকবে মারণ রোগের দাপট...
সাপ্লিমেন্ট ছাড়ুন, পাঁচ খাবারেই মিলবে কোলাজেন! নিয়ম করে কী কী খেলে চেহারায় পড়বে না বয়সের ছাপ? ...
যে মৌমাছির হুল যন্ত্রণাদায়ক, তার বিষেই লুকিয়ে স্তন ক্যানসারের সমাধান! বলছে গবেষণা...
জল খেলেও একনাগাড়ে হেঁচকি উঠছে? ভয়াবহ রোগের ইঙ্গিত নয় তো! এই সব ঘরোয়া টোটকা মানলে পাবেন স্বস্তি...
ডায়াবেটিসের মোক্ষম দাওয়াই! নিয়ম করে মাত্র ৬-৭টা খেলেই মিটবে আয়রনের খাটতি, দূরে পালাবে জটিল রোগ...
বয়স অনুসারে ব্লাড সুগারের মাত্রা কত হওয়া উচিত? জানুন ডায়াবেটিসের ঝুঁকি এড়াতে কখন সতর্ক হবেন...
যৌবন ধরে রাখতে আইভি ড্রিপ নিতেন শেফালি জারিওয়ালা, এই পদ্ধতি কি সত্যি বিপজ্জনক?...
এক ধাক্কায় বয়স কমবে ২০ বছর, দূর হবে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা! রাতে পায়ের তলায় এই তেল মালিশেই পাবেন হাজার উপকার...
বর্ষাকালের হাজারো ঝক্কি! শরীর, ওজন বশে রাখবেন কীভাবে? পরামর্শ দিলেন বিশিষ্ট চিকিৎসক ...
হাঁটা না দৌড়ানো, কোন কার্ডিওতে চটজলদি কমাতে পারবেন ওজন? সুস্থ থাকতে জানুন উত্তর...
বিছানায় লুকিয়ে শরীর-মনের বিপদ! কোন কোন বিষয় সতর্ক না হলেই হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি?...
মস্তিষ্কেরও বিশ্রাম দরকার! আপনি মানসিকভাবে ক্লান্ত কিনা কীভাবে বুঝবেন? ...
বর্ষায় ছেঁকে ধরেছে রোগভোগ? রোজ এই ৩ ফলের রস খেয়ে দেখুন তো! বৃষ্টির মরশুমে তরতরিয়ে বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা...
কখনও ছুটতে হবে না হাসপাতালে, সারা জীবন থাকবেন রোগমুক্ত! এই একটি ভেষজেই লুকিয়েই চির যৌবনের রহস্য...
বাড়বে শুক্রাণু-ডিম্বাণুর মান, কাছে ঘেঁষবে না বন্ধ্যাত্ব! নিয়মিত কোন খাবার খেলে মিটবে সন্তানধারণের সমস্যা? জানালেন বিশে...
কিছুতেই বাড়ছে না ওজন? আয়ুর্বেদের কয়েকটি ভেষজে ভরসা রেখে দেখুন তো! ৭ দিনে বদলে যাবে চেহারা...
রোজের এই সব মারাত্মক খাদ্যাভ্যাসে বাড়ে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি! আজই না বদলালে মারণ রোগে শেষ হবে শরীর ...
সঙ্গমের গুণে গভীর ঘুম! সঙ্গীর ছোঁয়াই দূর করতে পারে ঘুমের সমস্যা? জানুন কী বলছে গবেষণা ...
অকালে ক্ষয়ে যাবে হাড়, যন্ত্রণায় তিলে তিলে শেষ হবে শরীর! রোজের পাঁচ অভ্যাস না বদলালে ঘনিয়ে আসবে চরম বিপদ...
সকালে খালি পেটে এই ৫ খাবার খেলেই সর্বনাশ! জ্বলবে গলা-বুক, সারাদিন ভুগবেন বদহজমে...
চল্লিশে থাকবেন ২৫ বছরের তরুণী! জলেই লুকিয়ে যৌবনের রহস্য, জানেন কোন নিয়মে জল খেলে উল্টো ছুটবে বয়সের ঘড়ি?...
এক মাস আগেও দেখা দিতে পারে হার্ট অ্যাটাকের বিপদ সংকেত! কোন কোন লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন?...
৪০ পেরতেই সঙ্গমে অনিচ্ছা? এই গোপন টোটকা মানলে বয়স বাড়লেও যৌনসুখে পড়বে না ভাটা...
৭-৮ ঘণ্টা ঘুমিয়েও সারাদিন ঝিমুনি? গোপনে শরীরে এই সব মারাত্মক রোগ হানা দেয়নি তো! ...
ভাল থাকার পাসওয়ার্ড পরনিন্দা-পরচর্চা! কোন মন্ত্রে চাঙ্গা থাকবে শরীর-মন? গবেষণায় উঠে এল চমকে দেওয়া তথ্য...
‘পঞ্চায়েত’-এর ‘লওকি’-ই বাংলার সাধের লাউ, বৈরাগী তো নয়ই খেলে বরং চাঙ্গা লাগবে মন, জানেন কত গুণ?...
দুপুরে বিছানায় শুয়ে শুয়ে এই কাজটি করলেই বেড়ে যায় মৃত্যুর ঝুঁকি! বিস্ফোরক গবেষণায় আতঙ্ক চিকিৎসক মহলে...
বর্ষায় কেন বাড়ে কানের সমস্যা? কীভাবে প্রতিরোধ করবেন কর্ণকুহরের সংক্রমণ?...
শুধু ওষুধ নয়, বাড়িতে অবশ্যই থাকুক এই ৫ স্বাস্থ্য-যন্ত্র, বিপদে পড়লে কাজে আসবে তৎক্ষণাৎ...
কথায় কথায় সর্দি-কাশিতে ভোগে সন্তান? বর্ষায় বাড়ির শিশুকে রোগভোগ থেকে রক্ষা করবেন কীভাবে?...
বুক জ্বালার ভয়ে চপ-শিঙাড়া ছেড়েছেন? পাঁচটি টোটকা মেনে চলুন আর বুক ফুলিয়ে খাবার খান...
সারাদিন মোবাইল-কম্পিউটারে কাজ? এই নিয়মগুলি না মানলে অল্প বয়সেই খারাপ হবে চোখ...
সকালে খালি পেটে লেবু জল খেলে কি সত্যি ওজন কমে? আসল উত্তর বদলে দেবে আপনার ধারণা...
হাজার যত্ন নিয়েও ক্রমশ পাতলা হয়ে যাচ্ছে চুল? জানেন শরীরে কোন কোন রোগ বাসা বাঁধলে বাড়ে চুল পড়ার সমস্যা? ...
আমিষ-নিরামিষ পদ নয়, রুটি খেলেও মিটবে শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি! শুধু বানানোর সময় মিশিয়ে নিন এই কটি জিনিস ...
বিয়ারেই লুকিয়ে আছে সঞ্জীবনী? ১০৫ বছর বয়সের রহস্য ফাঁস করলেন ব্যক্তি!...
প্রতি মাসে ঋতুস্রাবের যন্ত্রণায় ভোগেন? মুঠো মুঠো ওষুধ ছেড়ে এই একটি ফলে ভরসা রাখুন, চটজলদি মিলবে স্বস্তি...
চোখই বলে দিতে পারে শরীরে হানা দিয়েছে কোন মারাত্মক রোগ! ৫ লক্ষণ দেখে বুঝুন বিপদ সংকেত...
কফির নেশা কেড়ে নিতে পারে দৃষ্টিশক্তি! কোন কফিতে চরম ঝুঁকি? গবেষণায় উঠে এল চাঞ্চল্যকর তথ্য...