মঙ্গলবার ২৬ আগস্ট ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
সোমা মজুমদার | ০৮ আগস্ট ২০২৫ ১৫ : ৪৪Soma Majumder
কিডনি আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা মূত্র থেকে শুরু করে শরীরে হরমোনের ভারসাম্য, ব্লাড প্রেশার নিয়ন্ত্রণ সহ একাধিক জরুরি কাজ একা হাতে সামলায় এই অঙ্গ। তাই সুস্থ থাকতে বৃক্কের হাল ঠিক রাখা জরুরি। মানুষের শরীরে কিডনির সংখ্যা দু’টি, তাই একটি বিকল হলেও কাজ চলতে পারে অন্যটি দিয়ে। ফলে অন্যান্য অঙ্গের মতো প্রথমেই কিডনির ক্ষতির আঁচ বাইরে থেকে পাওয়া যায় না। ফলে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই কিডনির সমস্যায় চিকিৎসায় দেরি হয়ে যায়। কিডনি যদি ধীরে ধীরে কাজ করা বন্ধ করে দেয়, তখন শরীর নানা সংকেত দিতে শুরু করে। কিডনির সমস্যার প্রাথমিক লক্ষণগুলো চোখে পড়ে হাত-পা ও ত্বকে। তেমনই কয়েক লক্ষণ দেখলে একেবারেই অবহেলা করা উচিত নয়।
১. হাত-পা ফোলাঃ কিডনি যদি অতিরিক্ত লবণ ও তরল শরীর থেকে বার করে দিতে না পারে, তাহলে সেই জল জমে যায় পায়ের পাতায়, গোড়ালিতে, হাতের আঙুলে এমনকী চোখের নিচে। এই ফোলা প্রতিদিন সকালে বা দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার পর বেশি চোখে পড়ে।
আরও পড়ুনঃ যতই পুষ্টিগুণে ঠাসা হোক, এঁদের চিয়া সিড খেলেই তিলে তিলে শেষ হবে শরীর! কারা ভুলেও ছোঁবেন না এই বীজ?
২. ফোলা ভাবঃ কিডনি ঠিকমতো কাজ না করলে তরল ধরে রাখার ফলে হাত ও পা ফুলে যায় এবং স্বাভাবিকের চেয়ে বড় দেখায়। ঘুম থেকে উঠলে অথবা দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকলে ফোলাভাব সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। তাই হাত বা পা কোনও নির্দিষ্ট কারণ ছাড়াই অস্বাভাবিকভাবে ফোলাভাব দেখলে সতর্ক হওয়া প্রয়োজন।
৩. ত্বকের রং ও ধরন পরিবর্তনঃ কিডনি সঠিকভাবে ফসফরাস ও অন্যান্য খনিজ পদার্থ নিঃসরণ করতে না পারলে তা ত্বকে জমা হয়। ফলে হাত-পায়ে চুলকানি, লালচে দাগ, র্যাশ বা ত্বকে খসখসে ভাব দেখা দেয়। এটি কিডনির দীর্ঘমেয়াদি সমস্যার অন্যতম উপসর্গ।
৪. পেশিতে টান ধরা বা দুর্বলতাঃ কিডনির কার্যকারিতা কমে গেলে শরীরে ইলেকট্রোলাইটের ভারসাম্য নষ্ট হয়। বিশেষ করে ক্যালশিয়াম ও পটাশিয়ামের মাত্রা কমে গেলে পায়ের পেশিতে টান ধরা, খিঁচুনি বা দুর্বলতা দেখা দিতে পারে।
৫. হাত-পায়ে ঠান্ডা ভাব বা অসাড়তাঃ রক্তচাপের ওঠানামা ও অক্সিজেন সরবরাহে ঘাটতির কারণে হাত বা পায়ে অনেক সময় ঠান্ডা অনুভব হয়। কখনও কখনও সুঁচ বা কাঁটার মত অনুভূতি বা অসাড়তা তৈরি হয় যা কিডনি সংক্রান্ত স্নায়ুর সমস্যার পূর্বাভাস হতে পারে।
৬. হাত-পায়ের ত্বক শুষ্ক ও ফাটাঃ কিডনি সঠিকভাবে ভিটামিন ডি এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ না করলে ত্বক হয়ে পড়ে রুক্ষ, খসখসে এবং ফেটে যায়। অনেকের ত্বকে বিবর্ণতা ও অনুজ্জ্বল ভাবও দেখা দেয়।
৭. হাত-পায়ে অস্বাভাবিক চুলকানিঃ শরীরে টক্সিন জমার ফলে অনেক সময় হাত ও পায়ে সারাক্ষণ চুলকাতে থাকে, যা সাধারণ মশা বা অ্যালার্জির কারণে নয়, বরং কিডনি কাজ না করার কারণে হয়ে থাকে। এই চুলকানি অনেক সময় রাতে বাড়ে এবং ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়।
নানান খবর
মেজাজ হারালেই সর্বনাশ, অহংকারে পতন অনিবার্য! আজ আত্মসংবরণ করতে হবে কোন কোন রাশিকে?
৬০ পেরিয়েছে তো কী? বার্ধক্যেও করা যায় শরীরচর্চা, সঠিক নিয়ম জানলেই পালাবে হৃদরোগ-ডায়াবেটিস
ভিতরে থাকলেও প্রচুর ময়লা জমে, অথচ ঠিক মতো পরিষ্কার করেন না অনেকেই, জানেন এই অঙ্গ সাফ রাখা কেন জরুরি?
কিছুতেই পড়া মনে রাখতে পারে না সন্তান? মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়াতে নিয়মিত খাওয়ান এই ৫ খাবার
কোলে তুললেই অণ্ডকোষের সর্বনাশ! পুরুষদের শুক্রাণু নিয়ে বিরাট সতর্কবার্তা বিজ্ঞানীদের
দিশা জানা থাকলে কোটিপতি, কিন্তু ভুল করলেই সর্বস্বান্ত! চন্দ্র-মঙ্গলের ধনলক্ষ্মী যোগে টাকার পাহাড়ে কোন কোন রাশি?
মধু জলের ৩ জাদুকরী রেসিপি! কমিয়ে দেয় এক ডজন রোগ, কী কী লাভ জেনে নিন
মহাকাশে সঙ্গম করলেই সর্বনাশ? জানেন কেন মহাকাশচারীদের শারীরিক সম্পর্ক নিষিদ্ধ করেছে নাসা?
ব্যবসায় মন্দা! জলের মতো খরচ হচ্ছে টাকাপয়সা, শুধু একটি জিনিসেই রাতারাতি বড়লোক, কী জানুন
৭ সেপ্টেম্বর চন্দ্রগ্রহণে কুবের খুলবেন ধনের ভাণ্ডার! টাকার পাহাড়ে ঘুমোবেন কোন ৫ রাশির জাতক, রইল তালিকা
ড্রোনে করে ছাড়া হচ্ছে কোটি কোটি মশা! পৃথিবীর এই একটি জায়গাতে কেন উল্টো পথে হাঁটছে প্রশাসন? কারণ জানলে চমকে উঠবেন
ত্বকচর্চায় বাড়াবাড়ি করলেই সর্বনাশ! রূপটানের সময় কোন কোন ভুল একেবারেই করবেন না?
রাতে শোওয়ার আগে দুধে মেশান এই একটি জিনিস! সুখের সাগরে ভাসবেন, শরীর পাবে আরাম
কথায় বলে মদ যত পুরনো হয়, নেশা তত ভাল হয়, কিন্তু জানেন যে সুরারও মেয়াদ উত্তীর্ণ হয়
মিষ্টি পেয়ারা, ভয়ঙ্কর ফাঁদ! সুপারফুড হলেও কিছু মানুষের জন্য মৃত্যুফাঁদ, কারা ভুলেও ছোঁবেন না জানুন
ওজন ঝরাতে মুঠো মুঠো স্প্রাউট খান! একটি ভুলেও শরীরের পুরো বারোটা বাজবে, জেনে নিন কী করবেন না
'বিরাট কোনওদিন প্রকাশ্যে বলবে না', তারকার টেস্ট অবসর নিয়ে ভারতের প্রাক্তনীর দাবি অবাক করবে
স্বাস্থ্যমন্ত্রী থাকাকালীন হাসপাতাল নির্মাণে দুর্নীতির অভিযোগ, আপ নেতা সৌরভের বাসভবনে ইডির হানা
‘পণ দিবি না মানে!’, রাগে স্ত্রীর মুখে গরম ছুরি ঢুকিয়ে দিল স্বামী, ঘটনায় শোরগোল রাজ্যজুড়ে
রেকর্ডের আরও কাছে রুট, ইংল্যান্ডের ব্যাটারকে নিয়ে কী বললেন মাস্টার ব্লাস্টার?
১০ বছর পর ছোটপর্দায় ফিরলেন সব্যসাচী চক্রবর্তীর বোন পাপিয়া সেন, কোন ধারাবাহিকে দেখা যাবে ক্যানসার-জয়ী অভিনেত্রীকে?
২৭ আগস্ট থেকেই ভারতকে দিতে হবে বাড়তি ২৫% শুল্ক, সরকারি বিবৃতি জারি করল মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র
রোদের দেখা মিললেও এখনই রেহাই নেই, আবার আসছে নিম্নচাপ, বাংলায় ফের কবে থেকে বৃষ্টি জানেন?
শহর কলকাতা আতঙ্ক, গাছে ঝুলন্ত অবস্থায় এক ব্যক্তির দেহ উদ্ধার, তদন্তে পুলিশ
চ্যাটজিপিটি-তে কাজ করতে চান, ভারতে বহু কর্মী নিয়োগ করবে স্যাম অল্টম্যানের সংস্থা, জেনে নিন আবেদন করার পদ্ধতি
ইঞ্জিনিয়ারদের কত টাকা বেতন দেয় মাইক্রোসফট, ফাঁস তথ্য চমকে দেবে, আপনার ধারণার চেয়েও কম পান অনেকে
যৌতুক চাওয়া নিষিদ্ধ ভুলে যাচ্ছে দেশ, গ্রেটার নয়ডার নিকির হত্যাকাণ্ড জাতীয় তথ্যকেই প্রমাণ করল
সঙ্গমে অক্ষম স্বামীর থেকে ৯০ লক্ষ টাকা খোরপোশ চাই, স্ত্রীর দাবি শুনে যা বললেন বিচারপতি...
সূর্যের চেয়েও বয়স বেশি! কোথায় এমন পদার্থের খোঁজ পেল নাসা
হেরে গিয়ে মেদভেদেভ যা করলেন! শুনলে ভিরমি খাবেন
ভারতের প্রথম বিমান কোথায় অবতরণ করেছিল? মুম্বই বা দিল্লি নয়, এই ছোট্ট শহরে
পারলেন না লক্ষ্য, হেরে গেলেন শুরুতেই
আগামী দু’সপ্তাহে দু’দিন এই রাজ্যে বন্ধ থাকবে মাংস সহ সমস্ত আমিষ, খেয়াল রাখুন অবশ্যই
খাবার দেখে জিভে জল, জ্যান্ত চিংড়ি খেতে গিয়েই সর্বনাশ! ভরা রেস্তোরাঁয় চিল চিৎকার তরুণীর, পরিণতি জানলে আঁতকে উঠবেন
'আপনার মেয়ের সঙ্গে জরুরি কথা আছে', রনবীর সিং রাজি না হতেই গায়ে পেট্রোল ঢেলে জ্বালিয়ে দিলেন জামাই!
টেস্ট খেলা বড্ড বোরিং! অবসরের পর এ কী বললেন হিটম্যান?
রণবীর সিংয়ের সঙ্গে জোম্বি-লড়াইয়ে এবার নামছেন কার্তিক আরিয়ান! বলিউডের এই ভূতুড়ে ছবির পরিচালক কে জানেন?
প্লুটোর মৃত্যু ভাবাচ্ছে দর্শককে, ধারাবাহিকে আত্মহত্যা দেখানো কতটা ঠিক? কী বললেন পর্দার মা, মালবিকা সেন?
পন চেয়ে নির্মম অত্যাচার! গায়ে পেট্রোল ঢেলে নিজের সঙ্গে মেয়কেও পুড়িয়ে মারলেন স্কুল শিক্ষিকা, চিঠিতে যা লিখে গিয়েছেন
পুরুষদের ব্যর্থতার মাঝে উজ্জ্বল ইস্টবেঙ্গলের মেয়েরা, এএফসি-তে নম পেনকে মাটি ধরাল লাল-হলুদ
