সোমবার ২৭ অক্টোবর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ০৪ সেপ্টেম্বর ২০২৫ ১৬ : ১৬Soma Majumder
বর্তমান সময়ে ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা নিয়ে সচেতনতা বেড়েছে। তবে যৌনা্ঙ্গের স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বলতে এখনও অনেকেই স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন না। ফলে প্রাথমিকভাবে ছোট ছোট সমস্যাগুলোকে অবহেলা করে পরবর্তীকালে সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়। গোপনাঙ্গের স্বাস্থ্য নিয়ে ভূরি ভূরি প্রশ্ন থাকলেও তার সঠিক উত্তর না জানায় অনেক সময়েই সমস্যা বড় আকার ধারণ করে। যেমন হাইজিন বজায় রাখতে যৌনাঙ্গে সাবান ব্যবহার করা উচিত কিনা তা নিয়ে সন্দেহ রয়েছে বৈকি!
বিশেষজ্ঞদের মতে, এই অভ্যাস সবসময় নিরাপদ নয়। গোপনাঙ্গে অতিরিক্ত সাবান বা সুগন্ধিযুক্ত প্রোডাক্ট ব্যবহার করলে স্বাভাবিক ব্যাকটেরিয়াল ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যেতে পারে, যা জ্বালা, চুলকানি ও সংক্রমণের কারণ হয়ে ওঠে। চিকিৎসকেরা বলছেন, বাজারে বিক্রি হওয়া অধিকাংশ সুগন্ধযুক্ত সাবান ও রাসায়নিকযুক্ত ক্লিনজার ত্বকের স্বাভাবিক পিএইচ ভারমাস্য নষ্ট করে। এর ফলে ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজাইনোসিস, ইস্ট ইনফেকশন, ত্বকে লালচে ভাব বা র্যালশ তৈরি হতে পারে। পুরুষদের ক্ষেত্রেও অতিরিক্ত সাবান ব্যবহার করলে ত্বক শুষ্ক হয়ে সংক্রমণ বা প্রদাহের ঝুঁকি বাড়ে।
আরও পডুনঃ রাতে শোওয়ার সময় অন্তর্বাস পরা কি আদৌ ভাল? না জেনেই বড় ভুল করেন মহিলারা, রইল সঠিক টিপস
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ
মহিলাদের ক্ষেত্রে: যোনিকে একটি সেলফ ক্লিনিং অঙ্গ বলেন বিশেষজ্ঞরা। তাই প্রতিদিন ঘষে ঘষে পরিষ্কার করার কোনও প্রয়োজন নেই। কোনও সুগন্ধি সাবান বা বাজারচলতি ভ্যাজাইনাল সোপ ব্যবহার না করাই উচিত। বাইরের অংশ ক্লিনজিং করতেই পারেন। তাতে কোনও ক্ষতি নেই। বিশেষ করে ক্লিটোরিস এবং ল্যাবিয়া পরিষ্কার রাখা জরুরি। তাতেই গোপনাঙ্গের সুস্বাস্থ্য বজায় থাকবে। তবে ভেতরে সাবান ব্যবহার একেবারেই উচিত নয়।
পুরুষদের ক্ষেত্রেও: প্রতিদিন উষ্ণ জল দিয়ে ধোয়া যথেষ্ট। যদি সাবান ব্যবহার করতেই হয়, তবে মৃদু ও অ্যালার্জি-ফ্রি সাবান বেছে নেওয়া উচিত।
কী করবেন
*প্রয়োজনে মৃদু, গন্ধহীন সাবান ব্যবহার করতে পারেন।
*পরিষ্কারের পর জায়গাটি ভালভাবে শুকিয়ে নিন।
*সঙ্গমের পর, যত শীঘ্র সম্ভব জল দিয়ে যৌনাঙ্গ পরিষ্কার করে নিন। না হলে মূত্রাশয় বা মূত্রনালিতে সংক্রমণ হতে পারে। কন্ডোম ব্যবহার হলেও, এটি মেনে চলুন।
*যদি কোনওরকম সমস্যা দেখা দেয়, বিপদ বেড়ে যাওয়ার আগে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
কী করবেন না
*সুগন্ধিযুক্ত বা কঠোর সাবান ব্যবহার করবেন না।
*যোনির ভেতরে সাবান, শাওয়ার জেল ব্যবহার করবেন না।
*স্পঞ্জ বা লুফা দিয়ে ঘষবেন না, এতে ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, সবচেয়ে নিরাপদ উপায় হল, শুধুমাত্র জল দিয়ে যৌনাঙ্গ পরিষ্কার করা। অতিরিক্ত সাবান ব্যবহার শুধু অপ্রয়োজনীয়ই নয়, বরং উল্টো ক্ষতির ঝুঁকি বাড়ায়। ফলে ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতার জন্য সহজ, স্বাভাবিক এবং রাসায়নিকমুক্ত পদ্ধতিই সবচেয়ে কার্যকর।
নানান খবর
ক্যানসারের যম ৩ খাবার ! নিয়মিত খেলেই শরীরে থাবা বসাতে পারবে না মারণ রোগের বিষ
অল্পেই হাত-পা একেবারে ঠান্ডা বরফ! ভয়-টেনশন ভেবে ভুল করবেন না, শরীরে বাসা বাঁধতে পারে ভয়ঙ্কর রোগ
স্বাস্থ্যকর ভেবে শরীরে চিনি গোলানো জল ঢোকাচ্ছেন! কোন পানীয়তে লুকিয়ে বিপদ জানালেন বিশেষজ্ঞ
১৪ দিনে গায়েব জাভেদের কোমর ব্যথা! জাদুকরী ঘরোয়া টোটকা জানিয়ে দিলেন শাবানা
মঙ্গলের মহাগোচর! ৭ রাশির শুরু হচ্ছে সোনালি সময়, বদলে যাবে ভাগ্য
মিষ্টি স্বাদের ফাঁদ! শীতে আইসক্রিম খাওয়া কতটা বিপজ্জনক,জানালেন বিশেষজ্ঞ
চুল রং করলে বাড়ে স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি? অবাক করা তথ্য দিলেন বিশেষজ্ঞরা
কবর থেকে শিশুদের মৃতদেহ নিয়ে তৈরি? লাবুবু নিয়ে এই ভৌতিক গল্পে গায়ে কাঁটা দেবে
রাতে গায়েব দাগছোপ, হিরের মতো চমকাবে ত্বক! এই ঘরোয়া ক্রিমের ম্যাজিকেই তাক লাগাবে জেল্লা
তামার পাত্রে রাখা জলেই লুকিয়ে চুল কালো রাখার রহস্য! জেনে পুষ্টিবিদের বিশেষ পরামর্শ
ক’টা রুটি দিনে আপনার শরীরের বন্ধু? আর ক’টাই বা হয়ে উঠতে পারে স্বাস্থ্যের শত্রু, জেনে নিন
সারা বিশ্বে শুধু ভারতেই কেন চায়ে দুধ মেশানো হয়? নেপথ্যের আসল কারণ জানলে চমকে যাবেন
উৎসবের মরশুমে জমিয়ে ভূরিভোজে বেড়েছে বদহজমের সমস্যা? ওষুধ খাওয়ার আগে কয়েকটি ঘরোয়া টোটকা মানলেই পাবেন স্বস্তি
রোগ কাছে ঘেষবে না! নিংড়ে বার করবে খারাপ কোলেস্টেরল, শীতে কোন সবজি পাতে রাখবেন জানুন
শীতের আঘাতে জয়েন্টে তীব্র ব্যথা! আর্থ্রাইটিসকে কীভাবে হারাবেন, রইল বিশেষজ্ঞের পরামর্শ
সামান্য বিষয়ে উদ্বেগে ভোগেন? ২ মিনিটের এই সহজ কৌশলেই শান্ত হবে মন
আঙুল-নখে লুকিয়ে ফুসফুস ক্যানসারের বিপদ! কোন লক্ষণ উপেক্ষা করলেই শরীরে ছড়িয়ে পড়বে মারণ রোগের বিষ?
পেট ভরে খাওয়ার কিছুক্ষণের মধ্যেই খিদে পায়? কীভাবে 'অবাধ্য' ক্রেভিং বশে রাখবেন?
টি-টোয়েন্টি দলে ফিরেছেন বাবর, কত নম্বরে নামবেন তারকা ব্যাটার?
বিশ্বের একটি মাত্র জায়গায় মানবসন্তানের জন্ম এবং মৃত্যু কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, কেন এই বিচিত্র নিয়ম
যুদ্ধের চরম প্রস্তুতি! অস্ত্রাগারের পর দেশের গা ঘেঁষে বায়ুসেনা ঘাঁটিতে গোপন পরিকল্পনা, ভারতের চিন্তা বাড়াচ্ছে চীন
শ্রীরামপুরে ফুটবল ফাইনালে হাড্ডাহাড্ডি লড়াই, শিশির-সমীরদের নিয়ে চাঁদের হাট
খেলছিল শিশু, আচমকা একদল বেওয়ারিশ কুকুরের হামলায় যা অবস্থা হল তার, জানলে চমকে উঠবেন আপনিও
‘শ্রীরামকৃষ্ণ’র চরিত্র জাতীয় পুরস্কার দিয়েছিল মিঠুনকে, সৃজিতের ছবিতে ‘পরমহংস’ হওয়ার সময় মিঠুন-তুলনা মাথায় এসেছিল? চাঁচাছোলা জবাব পার্থর!
‘নায়ক’-এর পর বড়পর্দায় ঝকঝকে হয়ে ফিরছে ‘অরণ্যের দিনরাত্রি’! মুক্তির দিন থাকছেন শর্মিলাও, কোথায় দেখতে পাবেন সত্যজিতের এই ছবি?
বিরাট-রোহিতকে নিয়ে কড়া বার্তা, বোর্ডকে চোখে আঙুল দিয়ে দেখিয়ে দিলেন প্রাক্তন নির্বাচক
কে বলেছে ‘রো–কো’ আর অস্ট্রেলিয়ায় খেলবেন না? জেনে নিন টাটকা আপডেট
ডাক্তার না দেখিয়েই বাচ্চাকে অ্যান্টিবায়োটিক দিচ্ছেন? ভয়ঙ্কর বিপদ ডেকে আনছেন না তো?
টি–টোয়েন্টি সিরিজ শুরুর আগেই অজি দলে বড় ঝটকা, এই ক্রিকেটার না থাকায় সুবিধা পাবেন সূর্যরা?
ভারত–অস্ট্রেলিয়া বিশ্বকাপ সেমিতে বৃষ্টির ভ্রুকুটি, খেলা ভেস্তে গেলে কোন দল ফাইনালে যাবে জানুন
'ওঁর বাবা আমায় ধর্ষণ করেছিল', দাবি অভিযুক্তের স্ত্রীর, দিল্লি ইউনিভার্সিটির ছাত্রীর ওপর অ্যাসিড হামলা কাণ্ডে নাটকীয় মোড়
মাত্র ২৫ বছরেই শেষ প্রাণ! কেন আত্মহত্যার পথ বেছে নিলেন বলিউডের এই জনপ্রিয় অভিনেতা?
অস্ট্রেলিয়ান মহিলা ক্রিকেটারদের নিরাপত্তায় নভি মুম্বইয়ে পুলিশ পাহারা, ইন্দোরের ঘটনার পর নেওয়া হল কড়া ব্যবস্থা
জুনিয়র কর্মীকে যৌন নির্যাতন, ব্ল্যাকমেল! সত্য ফাঁস হতেই গ্রেপ্তার সরকারি কর্মী, ঘটনা ঘিরে তোলপাড় এই রাজ্যে
দেশের পরবর্তী প্রধান বিচারপতি হতে চলেছেন সূর্য কান্ত, কবে থেকে দায়িত্ব নেবেন সুপ্রিম কোর্টের এই বিচারপতি
১৪১ বলে দ্বিশতরান, নতুন দলের হয়ে রঞ্জিতে ইতিহাস ব্রাত্য তারকার
‘এসআইআর’ ভোটার তালিকা কী, পশ্চিমবঙ্গ ও বিহারে কি এটি গুরুত্বপূর্ণ? কী বলছেন রাজনৈতিক নেতা ও বিশ্লেষকরা
বক্সঅফিস না কনটেন্ট বাংলা ইন্ডাস্ট্রির ভবিষ্যৎ কী ?
অ্যাশেজের আগেই বড় ধাক্কা অস্ট্রেলিয়া শিবিরে, কী হল স্মিথদের সাজঘরে?
চোট সারিয়ে দলে ফিরলেন বাভুমা, ভারতের বিরুদ্ধে টেস্ট সিরিজের দল ঘোষণা প্রোটিয়াদের
নভেম্বরের শুরুতেই বাংলায় বাড়িতে বাড়িতে বুথ লেভেল অফিসাররা, কী প্রক্রিয়ায় হবে এসআইআর? জানুন বিস্তারিত
