বৃহস্পতিবার ০৪ সেপ্টেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ০৪ সেপ্টেম্বর ২০২৫ ১৬ : ১৬Soma Majumder
বর্তমান সময়ে ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা নিয়ে সচেতনতা বেড়েছে। তবে যৌনা্ঙ্গের স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বলতে এখনও অনেকেই স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন না। ফলে প্রাথমিকভাবে ছোট ছোট সমস্যাগুলোকে অবহেলা করে পরবর্তীকালে সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়। গোপনাঙ্গের স্বাস্থ্য নিয়ে ভূরি ভূরি প্রশ্ন থাকলেও তার সঠিক উত্তর না জানায় অনেক সময়েই সমস্যা বড় আকার ধারণ করে। যেমন হাইজিন বজায় রাখতে যৌনাঙ্গে সাবান ব্যবহার করা উচিত কিনা তা নিয়ে সন্দেহ রয়েছে বৈকি!
বিশেষজ্ঞদের মতে, এই অভ্যাস সবসময় নিরাপদ নয়। গোপনাঙ্গে অতিরিক্ত সাবান বা সুগন্ধিযুক্ত প্রোডাক্ট ব্যবহার করলে স্বাভাবিক ব্যাকটেরিয়াল ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যেতে পারে, যা জ্বালা, চুলকানি ও সংক্রমণের কারণ হয়ে ওঠে। চিকিৎসকেরা বলছেন, বাজারে বিক্রি হওয়া অধিকাংশ সুগন্ধযুক্ত সাবান ও রাসায়নিকযুক্ত ক্লিনজার ত্বকের স্বাভাবিক পিএইচ ভারমাস্য নষ্ট করে। এর ফলে ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজাইনোসিস, ইস্ট ইনফেকশন, ত্বকে লালচে ভাব বা র্যালশ তৈরি হতে পারে। পুরুষদের ক্ষেত্রেও অতিরিক্ত সাবান ব্যবহার করলে ত্বক শুষ্ক হয়ে সংক্রমণ বা প্রদাহের ঝুঁকি বাড়ে।
আরও পডুনঃ রাতে শোওয়ার সময় অন্তর্বাস পরা কি আদৌ ভাল? না জেনেই বড় ভুল করেন মহিলারা, রইল সঠিক টিপস
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ
মহিলাদের ক্ষেত্রে: যোনিকে একটি সেলফ ক্লিনিং অঙ্গ বলেন বিশেষজ্ঞরা। তাই প্রতিদিন ঘষে ঘষে পরিষ্কার করার কোনও প্রয়োজন নেই। কোনও সুগন্ধি সাবান বা বাজারচলতি ভ্যাজাইনাল সোপ ব্যবহার না করাই উচিত। বাইরের অংশ ক্লিনজিং করতেই পারেন। তাতে কোনও ক্ষতি নেই। বিশেষ করে ক্লিটোরিস এবং ল্যাবিয়া পরিষ্কার রাখা জরুরি। তাতেই গোপনাঙ্গের সুস্বাস্থ্য বজায় থাকবে। তবে ভেতরে সাবান ব্যবহার একেবারেই উচিত নয়।
পুরুষদের ক্ষেত্রেও: প্রতিদিন উষ্ণ জল দিয়ে ধোয়া যথেষ্ট। যদি সাবান ব্যবহার করতেই হয়, তবে মৃদু ও অ্যালার্জি-ফ্রি সাবান বেছে নেওয়া উচিত।
কী করবেন
*প্রয়োজনে মৃদু, গন্ধহীন সাবান ব্যবহার করতে পারেন।
*পরিষ্কারের পর জায়গাটি ভালভাবে শুকিয়ে নিন।
*সঙ্গমের পর, যত শীঘ্র সম্ভব জল দিয়ে যৌনাঙ্গ পরিষ্কার করে নিন। না হলে মূত্রাশয় বা মূত্রনালিতে সংক্রমণ হতে পারে। কন্ডোম ব্যবহার হলেও, এটি মেনে চলুন।
*যদি কোনওরকম সমস্যা দেখা দেয়, বিপদ বেড়ে যাওয়ার আগে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
কী করবেন না
*সুগন্ধিযুক্ত বা কঠোর সাবান ব্যবহার করবেন না।
*যোনির ভেতরে সাবান, শাওয়ার জেল ব্যবহার করবেন না।
*স্পঞ্জ বা লুফা দিয়ে ঘষবেন না, এতে ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, সবচেয়ে নিরাপদ উপায় হল, শুধুমাত্র জল দিয়ে যৌনাঙ্গ পরিষ্কার করা। অতিরিক্ত সাবান ব্যবহার শুধু অপ্রয়োজনীয়ই নয়, বরং উল্টো ক্ষতির ঝুঁকি বাড়ায়। ফলে ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতার জন্য সহজ, স্বাভাবিক এবং রাসায়নিকমুক্ত পদ্ধতিই সবচেয়ে কার্যকর।
নানান খবর
মধ্যপ্রাচ্যের এই একটি গাছের বীজ খেলে ছুঁতে পারবে না হার্টের সমস্যা! হৃদরোগ থেকে বাঁচতে নিয়ম করে খান এই অভাবনীয় খাবার
সন্তানের চোখের সমস্যা হয়তো আপনি টেরই পাচ্ছেন না! শিশুর কোন কোন লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন?
বাড়িতে জলের ছবি লাগালেই ফোয়ারার মতো টাকা আসবে ঘরে! শুধু জেনে নিন লাগানোর জায়গা
আয়নাতেই বদলে যাবে ঘরের ‘লুক’, ঘর সাজাতে কীভাবে ব্যবহার করতে পারেন বাহারি আরশি
ডেটিং দুনিয়ায় নতুন ট্রেন্ড ‘শ্রেকিং’, শোনা যাচ্ছে ভয়াবহ অভিজ্ঞতার গল্প
উৎসবের আমেজে চেনা বাড়িকেও সাজিয়ে তুলুন মনের মতো নতুন সাজে! রইল সন্ধান
প্রোমোশন পেলেই গসিপ? অফিসে সহকর্মীর ঈর্ষা সামলিয়ে কীভাবে কাজে মন দেবেন? রইল দারুণ ৫ টিপস
ডায়াবেটিস রোগীরা কি আইসক্রিম একেবারেই বারণ? খেলে কী ভাবে খাবেন? রইল টিপস
‘প্রোটিনের খনি’ ডিম! কী ভাবে খেলে শরীর পাবে সর্বোচ্চ পুষ্টি, সঠিক কায়দা জানলেই আসল লাভ
শরীরের এই সব জায়গার ব্যথা বড় রোগের গোপন সিগন্যাল! কখন সতর্ক না হলেই মৃত্যুর কোলে ঢলে পড়বেন?
মহিলাদের বিনা বাধায় প্রশিক্ষণ দিচ্ছেন পুরুষরাই! জিমের ভিতর নারীসুরক্ষা কোথায়? বড় প্রশ্ন কোর্টের
স্বামীকে ‘যৌন পরিষেবা’ দিতেন বান্ধবী! বরের পরকীয়া ধরতে পেরে বিরাট ব্যানার টাঙিয়ে পাড়ার লোককে এ কী দেখালেন স্ত্রী!
ফুচকা, আলুকাবলির সঙ্গে স্বর্গীয় স্বাদ! স্বাস্থ্যগুণে অতুলনীয় এই জলেই রোগা হওয়ার গ্যারান্টি হাতের মুঠোয়
কিডনির 'রক্ষাকবচ'! শরীর থেকে ছেঁচে হিড়হিড়িয়ে বেরবে বিষাক্ত নোংরা, নিয়ম করে শুধু খেতে হবে এই ৫ ফল
শুধু চুম্বনে মন ভরে না, সঙ্গে চাই আরও কিছু! আধুনিক সম্পর্কে কাকে বলে শ্রেকিং, পকেটিং? না জানলেই ‘লস’
'আমাদের রোজ কথা হলেও, বন্ধুত্বে ছেদ পড়েনি কখনও,' জয় বন্দ্যোপাধ্যায়ের শ্রাদ্ধানুষ্ঠানে এসে আর কী বললেন প্রসেনজিৎ চট্টোপাধ্যায়?
মহানায়ক উত্তম কুমারের প্রাক জন্ম শতবার্ষিকীতে স্মৃতিতে ভাসলেন তারকারা
মণিপুরে কুকি-জো জঙ্গি সংগঠনগুলির সঙ্গে ‘অপারেশন স্থগিত’ চুক্তি নবীকরণের পথে কেন্দ্র
এশিয়া কাপের আগে গিলের পাশে দাঁড়িয়ে বড় মন্তব্য পাঠানের, কী বললেন প্রাক্তন অলরাউন্ডার?
কখনও মেঘ কখনও বৃষ্টি! মনের ভিতরেও চলে এমনই বজ্র-বিষাদের দোলাচল, কীভাবে চিনবেন বাইপোলার ডিজঅর্ডার?
শান্তি ফেরাতে হাতিয়ার শুল্ক, সুপ্রিম কোর্টকে বোঝাতে মরিয়া ট্রাম্প, টেনে আনলেন ভারত প্রসঙ্গ!
বিজয় মাল্যর তৃতীয় স্ত্রী এক রহস্যময়ী, প্রাক্তন বিমানসেবিকা কিংফিশার কর্তার চেয়ে ২৩ বছরের ছোট, তাঁর নাম...
‘রঘু ডাকাত’-এর ফাইট মাস্টার আবু সালের হাত ধরেই বিশ্বজয়ের স্বপ্ন চুঁচুড়ার! রায়বেঁশের লাঠি এবার রুপোলি পর্দায়
মৃত্যুর সঙ্গে পাঞ্জা লড়ছেন রোহিত, এর মধ্যেই ফিরে এল যমজ ভাই! নিজের বরকে চিনতে এবার কী করবে ফুলকি?
কী কথা হয়েছিল ট্রাম্পের সঙ্গে! গাড়িতে একসঙ্গে যাওয়ার সময়েই মোদিকে সব সত্যি বলে দিয়েছেন পুতিন?
আজকাল ডট ইন-এর হাত ধরে প্রবাসী পুজোর স্বীকৃতি, বেঙ্গালুরুতে শুরু ‘শারদ গৌরব’ সম্মান
যুক্তরাষ্ট্রের শুল্কবৃদ্ধিতে ধাক্কা কলকাতার চর্ম শিল্পে, বেকারত্বের আশঙ্কায় হাজারো শ্রমিক
রাতারাতি কোটিপতি! বহুদিনের অভ্যাস বদলে দিল জীবনের গল্প
অ্যাকশন, রক্ত আর আবেগ— তবু ‘বাস্তব’ ছবির সঙ্গে কেন ‘বাগি ৪’-এর তুলনা করলেন সঞ্জয় দত্ত?
পরনে ব্লু ডেনিম, ব্লু জিন্স, নতুন লুকে ইউএস ওপেন মাতাচ্ছেন ধোনি, দেখুন সেই ছবি
দরজা ধাক্কা দিয়েও সাড়া পায়নি বন্ধুরা, পরীক্ষার কিছুক্ষণ আগে আইআইটি ছাত্রের রহস্যমৃত্যু! জানাজানি হতে আতঙ্ক হোস্টেল ক্যাম্পাসে
নভেম্বরেই হতে পারে বিহার বিধানসভা নির্বাচন, অক্টোবরেই দিনক্ষণ ঘোষণা করতে পারে কমিশন: সূত্র
বিশ্বকাপ পর্যন্ত ফিট থাকতে, ইংল্যান্ডে খেলার পরামর্শ ভারতের প্রাক্তনীর
