ডায়াবেটিকদের বন্ধু, ঝুঁকি কমায় ক্যানসারের! এই একটি ফলের জাদুতেই উপচে পড়বে রূপ-যৌবন...

মাথার টাক ঢেকে দেবে ঘন কালো চুলে? এই জাদু তেলের নাম আগে শুনেছেন?...

বিট 'বিষের' সমান! পুষ্টিগুণে ভরপুর হলেও এঁদের খেলেই বিপদ, কোন কোন রোগে দূরে রাখবেন এই সবজি? ...

ওজন কমাতে সকাল-বিকেল শসা খাচ্ছেন? সঙ্গে এই ৫ খাবার খেলে হতে পারে শরীরের মারাত্মক ক্ষতি ...

ভিটামিন-ফাইবারের খনি, নিয়মিত খেলে কমে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি! এই সবজিতেই লুকিয়ে ত্বক-চুলের জেল্লার রহস্য...

শুধু সর্দি কমাতে নয়, ওজন ঝরাতেও মোক্ষম অস্ত্র হতে পারে আদা...

হাজার উপকার থাকলেও কাদের ডাবের জল খেলেই বিপদ? জানুন কোন কোন রোগ থাকলে ভুলেও খাবেন না...

কাঁচাও খেতে পারেন, আচার বানিয়েও খেতে পারেন, রোগের যম আমলকি যেন প্রকৃতির শ্রেষ্ঠ উপহার...

চটজলদি ঝরবে কিলো কিলো মেদ, কমবে ক্যানসারের ঝুঁকি! এই শাকের ম্যাজিকেই থাকবেন নীরোগ ...

প্রধানমন্ত্রীর পাতে থাকে, দূরে রাখে ডায়াবেটিস ও হৃদরোগ, খেয়ে দেখুন এই জাদু খাবার...

সকালে অফিসের ব্যস্ততা? ঝটপট বানিয়ে নিন এই সুস্বাদু ব্রেকফাস্ট, নিয়মিত খেলে মিটবে পুষ্টির ঘাটতি...

রোজ ৭ ঘণ্টার কম ঘুমান? সাবধান! অজান্তে বাড়ছে ৫ মারাত্মক রোগের ঝুঁকি...

ষাট পেরিয়েও অটুট থাকবে যৌবন! মাত্র ৭ দিন সস্তার এই পাতার রস খেলেই কেল্লাফতে...

৬-৬-৬! হাঁটার এই নিয়মেই লুকিয়ে সুস্থতার চাবিকাঠি! জানেন এই 'সুপারহিট' ফর্মুলা কী? ...

সুস্বাস্থ্যের জন্য রোজ ডিম খান? আদৌ ভাল এই অভ্যাস! গবেষণার রিপোর্ট জানলে অবাক হবেন...

ডায়াবেটিস-সুগারের যম, দূরে রাখে হাড়ের রোগ! রান্নাঘরের সস্তার এই সবজি রোজ খেলে কমে ক্যান্সারের ঝুঁকি...

মোমের মতো গলবে মেদ, জব্দ হবে কোলেস্টেরল-সুগার! পরিচিত এই মশলাতেই লুকিয়ে বহু রোগের প্রতিকার...

পিএফের ক্ষেত্রে একগুচ্ছ নতুন নিয়ম! না জানলে বড় মিস ...

তরতরিয়ে কমবে ওজন, ভোগাবে না ডায়াবেটিস-কোলেস্টেরল! রোজ এই ড্রাই ফ্রুটস খেলেই থাকবেন তরতাজা...

শীতে শুধু পিঠে-পায়েস নয়, হাজার অসুখকে বশে রাখে গুড়! নিয়মিত খেলে কী কী উপকার পাবেন? ...

ঝরবে মেদ, সুগার-কোলেস্টেরল নিয়ে থাকবে না চিন্তা! শীতের পাতে এই রঙিন সবজিই কমিয়ে দেবে বয়স...

শুধু পিঠে-পায়েসে নয়, শীতে গুড় খেলে পালাবে এক ঝাঁক অসুখ! জানুন কী কী উপকার পাবেন...

শীতকাল বলে কম জলপান করছেন, নিজেই নিজের ক্ষতি করছেন ...

হার্টের বন্ধু, ঝুঁকি কমায় ক্যান্সারের! নিয়মিত এই ফল খেলেই হারাবেন না রূপ-যৌবন...

ই-আধার কার্ডের কী সুবিধা, কীভাবে নিজের ফোনে রাখবেন ই-আধার ...

মুগ-মুসুর, নাকি অন্য ডালে প্রোটিন বেশি? ওজন কমাতে কোনটি সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর? জানুন কীভাবে খেলে মিলবে উপকার...

শুধু পেট সাফই নয়, মেদ ঝরাতে একাই একশো! নিয়মিত রাতে এক চামচ খেলে বশে থাকবে কোলেস্টেরল-সুগারও...

হার্টের বন্ধু! বশে রাখে সুগার-প্রেশার, সারা শীতে এই সবজি খেলেই থাকবেন নীরোগ...

প্রোটিন-ভিটামিনের খনি! মেটাবে আয়রনের খাটতি, শীতকালের এই শাক খেলেই কাছে ঘেঁষবে না রোগভোগ...

ঘুম থেকে উঠেই গ্রিন টি-তে চুমুক? জানুন কখন খেলে মিলবে সবচেয়ে বেশি উপকার...

খুসখুসে কাশি কমবে, পেট ফাঁপা ও গ্যাসের সমস্যাকে বিদায় করতে রোজ চুমুক দিন এই মশলার চায়ে...

শিশুর স্মৃতিশক্তি হবে তুখোড়! খাওয়ানোর ঝক্কি থাকবে না, বাড়িতে তৈরি এই প্রোটিন পাউডারেই মিটবে সমস্ত পুষ্টির ঘাটতি...

কলার খোসার হাজারো গুণ, জানলে ফেলে দেবেন না, অবহেলা না করে আজই ব্যবহার করুন এইসব কাজে...

মাছ মাংসের থেকে বেশি প্রোটিন , স্বাদে অতুলনীয় এই খাবারে বাড়বে হাড়ের জোর , ব্লাড প্রেশারও থাকবে নিয়ন্ত্রণে...

ভাতের সঙ্গে রোজ একটি করে কাঁচা শশা খান? আদৌ কোনও উপকার হচ্ছে? জানুন আসল সত্যি...

শুধু মাংস রান্নায় স্বাদ বদলেই নয়, এই সবজির তিন রঙে রয়েছে আলাদা পুষ্টিগুণ, জেনে নিন কেন খাবেন ...

রান্না করার আগে এই সবজির পাতা ফেলে দেন? গুনাগুন জানলে এই ভুল কখনও করবেন না...

অপ্রয়োজনীয় মেদ কমিয়ে ওজন থাকে নিয়ন্ত্রণে, খাবার আগে রোজ এক চামচেই শরীরে ইনসুলিনের ভারসাম্যও বজায় থাকে...

সারাক্ষণ ক্লান্তি চেপে ধরে আছে? শীত এলেই ঝিমিয়ে পড়েন? জানুন কোন খাবারে লুকিয়ে শক্তি বৃদ্ধির উপায়...

সাধের ছাদ বাগানকে রাখুন চিরসবুজ, সারের বিকল্প হিসেবে এইসব ঘরোয়া জিনিস ব্যবহারে হবে না পোকামাকড়ের উপদ্রব ...

চাল ভেজানো জল ফেলে দেন? এইভাবে ব্যবহার করলে এক সপ্তাহে দেখবেন ম্যাজিক...

ইমিউনিটি থাকবে চরমে, লাগবে না ওষুধের খরচ, সকালে এই পাতার চায়ে চুমুক দিলেই হবে না কোনও অসুখ...

সুপার সিনিয়র সিটিজেনদের জন্য আরও ভাল খবর, পেনশন নিয়ে বড় সিদ্ধান্ত নিল কেন্দ্র ...

ঘন ঘন অসুস্থ হচ্ছেন? রোজ রাতে দুধে মিশিয়ে খান একটি মাত্র জিনিস, রাতারাতি দেখুন ম্যাজিক...

খালি পেটে না খাওয়ার পর, কখন ফল খাবেন? নিয়ম না মেনে খেলে বাড়তে পারে ওজন!...

তরতরিয়ে কমবে ওজন, বশে থাকবে সুগার-প্রেসার! গরম জলে এক চামচ খেলেই বাড়বে চুল-ত্বকের জেল্লা...

অকালে বুড়িয়ে যেতে ত্বককে রক্ষা করে এই রঙিন সবজি, ত্বকের যত্নে মোক্ষম অস্ত্র হিসেবে কী উপকার পাবেন জানুন ...

ডায়াবেটিস পালিয়ে যেতে বাধ্য, ত্বকের যত্নেও অব্যর্থ, পাতে থাকলে এই সবজি জটিল রোগ থেকেও রেহাই পাবেন...

শীতে ত্বককে দিন গোলাপের আভা, দাগছোপ দূর হয়ে উপচে পড়বে জেল্লা, ঘরোয়া ক্রিমে লুকিয়ে সৌন্দর্যের রহস্য ...

কোলেস্টেরলকে বশে রাখে, হার্ট থাকে সুস্থ, রোজ এই ফল একটি খেলেই লাগবে না ওষুধের খরচ...

শুধু রূপচর্চায় নয়, প্রোটিনের খনি এই ডালের বাকি উপকারিতাও জানুন...

খেয়েই শুয়ে পড়ছেন? অজান্তেই শরীরে জাঁকিয়ে বসতে পারে বড়সড় রোগ, জেনে রাখুন হাঁটলে কীভাবে উপকার পাবেন ...

শরীর ও মন চাঙ্গা করতেই নয়, ত্বক থেকে চুলের যত্নে অব্যর্থ এই পাতা, কীভাবে কাজে আসে জানুন...

ডায়বেটিসের যম এই আলু, ওজনও কমাতে পারে ঝড়ের বেগে, সুস্থ থাকতে শীতে নিশ্চিন্তে খান এই সবজি ...