মঙ্গলবার ২৬ আগস্ট ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: Syamasri Saha ২১ জুন ২০২৫ ১২ : ৫৯Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: চুল পড়ার সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। নেপথ্যে অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা, দূষণ এবং মানসিক চাপের মতো একাধিক কারণ। নারী পুরুষ নির্বিশেষে অনেকেই চুল নিয়ে চিন্তিত। সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেকে ভরসা রাখেন রাসায়নিক প্রসাধনীর উপর। কিন্তু সব সময় রাসায়নিক পদার্থ মাথায় ব্যবহার করা ঠিক নয়। নানান পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। এই অবস্থায় মুশকিল আসান হতে পারে হাতের কাছেই থাকা এক সবজি, বিট। সংস্কৃততে একে বলে কন্দভেদ পালঙ্ক।
পুষ্টিবিদদের মতে, বিট আয়রন, ভিটামিন সি, ফোলেট এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের মতো জরুরি পুষ্টির ভান্ডার। এই উপাদানগুলি চুলের গোড়া মজবুত করে এবং চুল পড়া কমাতে সাহায্য করে।
১. খাদ্যতালিকায় যোগ করুন: চুলের স্বাস্থ্যের জন্য পুষ্টি ভিতর থেকে আসা প্রয়োজন। তাই সবচেয়ে সহজ উপায় বিটকে খাদ্যতালিকার অন্তর্ভুক্ত করা। নিয়মিত বিটের রস পান করলে কিংবা স্যালাড হিসাবে বিট খেলে শরীরে আয়রনের ঘাটতি পূরণ হয়। কমে চুল পড়া। তাছাড়া বিটের মধ্যে থাকা ভিটামিন সি এবং ফোলেট নতুন চুল গজাতেও সাহায্য করে।
২. হেয়ার মাস্ক হিসেবে ব্যবহার: বাহ্যিক যত্নের জন্য বিটের হেয়ার মাস্ক অত্যন্ত উপকারী। কয়েক চামচ বিটের রসের সঙ্গে টক দই বা আমলকির গুঁড়ো মিশিয়ে একটি ঘন মিশ্রণ তৈরি করুন। এই মাস্কটি চুলের গোড়ায় অর্থাৎ স্ক্যাল্পে ভালভাবে লাগিয়ে ৩০-৪০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন মাথা। এই মাস্ক স্ক্যাল্পে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, খুশকির সমস্যা দূর করে এবং চুলে একটি প্রাকৃতিক লালচে আভা নিয়ে আসে।
নানান খবর
৩৫-এর মহিলাকে বিয়ে করতে চেয়ে বাড়ির সামনে অনশনে ৭৫-এর কাশেম! কীসের টান? কী জানালেন বৃদ্ধ?
মেজাজ হারালেই সর্বনাশ, অহংকারে পতন অনিবার্য! আজ আত্মসংবরণ করতে হবে কোন কোন রাশিকে?
৬০ পেরিয়েছে তো কী? বার্ধক্যেও করা যায় শরীরচর্চা, সঠিক নিয়ম জানলেই পালাবে হৃদরোগ-ডায়াবেটিস
ভিতরে থাকলেও প্রচুর ময়লা জমে, অথচ ঠিক মতো পরিষ্কার করেন না অনেকেই, জানেন এই অঙ্গ সাফ রাখা কেন জরুরি?
কিছুতেই পড়া মনে রাখতে পারে না সন্তান? মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়াতে নিয়মিত খাওয়ান এই ৫ খাবার
কোলে তুললেই অণ্ডকোষের সর্বনাশ! পুরুষদের শুক্রাণু নিয়ে বিরাট সতর্কবার্তা বিজ্ঞানীদের
দিশা জানা থাকলে কোটিপতি, কিন্তু ভুল করলেই সর্বস্বান্ত! চন্দ্র-মঙ্গলের ধনলক্ষ্মী যোগে টাকার পাহাড়ে কোন কোন রাশি?
মধু জলের ৩ জাদুকরী রেসিপি! কমিয়ে দেয় এক ডজন রোগ, কী কী লাভ জেনে নিন
মহাকাশে সঙ্গম করলেই সর্বনাশ? জানেন কেন মহাকাশচারীদের শারীরিক সম্পর্ক নিষিদ্ধ করেছে নাসা?
ব্যবসায় মন্দা! জলের মতো খরচ হচ্ছে টাকাপয়সা, শুধু একটি জিনিসেই রাতারাতি বড়লোক, কী জানুন
৭ সেপ্টেম্বর চন্দ্রগ্রহণে কুবের খুলবেন ধনের ভাণ্ডার! টাকার পাহাড়ে ঘুমোবেন কোন ৫ রাশির জাতক, রইল তালিকা
ড্রোনে করে ছাড়া হচ্ছে কোটি কোটি মশা! পৃথিবীর এই একটি জায়গাতে কেন উল্টো পথে হাঁটছে প্রশাসন? কারণ জানলে চমকে উঠবেন
ত্বকচর্চায় বাড়াবাড়ি করলেই সর্বনাশ! রূপটানের সময় কোন কোন ভুল একেবারেই করবেন না?
রাতে শোওয়ার আগে দুধে মেশান এই একটি জিনিস! সুখের সাগরে ভাসবেন, শরীর পাবে আরাম
কথায় বলে মদ যত পুরনো হয়, নেশা তত ভাল হয়, কিন্তু জানেন যে সুরারও মেয়াদ উত্তীর্ণ হয়
মিষ্টি পেয়ারা, ভয়ঙ্কর ফাঁদ! সুপারফুড হলেও কিছু মানুষের জন্য মৃত্যুফাঁদ, কারা ভুলেও ছোঁবেন না জানুন
ওজন ঝরাতে মুঠো মুঠো স্প্রাউট খান! একটি ভুলেও শরীরের পুরো বারোটা বাজবে, জেনে নিন কী করবেন না
ফাস্ট্যাগ বার্ষিক পাস: এক বছরে ২০০ ট্রিপ শেষ না হলে বাকি টাকা অ্যাডজাস্ট হয়? জেনে নিন
প্রয়াত ক্রিকেটারদের পরিবারের জন্য নতুন পরিকল্পনা বিসিসিআইয়ের, জেনে নিন বিস্তারিত
একে বন্যা পরিস্থিতি, তার ওপর ডোডায় মেঘভাঙা বৃষ্টি, জম্মু-কাশ্মীরের অবস্থা তথৈবচ, বন্ধ বৈষ্ণদেবী যাত্রা
আসছে দেশের বিপুল বিতর্কিত উকিলের বায়োপিক, মুখ্যচরিত্রে রাজকুমার রাও–ওয়ামিকা গাব্বি!
শহরে ফের ভাষা নিয়ে হেনস্থা, শিশু সহ পরিবারকে ঘিরে ধরল, মুম্বইয়ে চরম উত্তেজনা
সিরিয়াল কিলিং-এর অন্ধকার দিক দেখাবেন সৌরভ দাস? হাড় হিম করা গল্প বলবে 'বিষাক্ত মানুষ'?
যৌনতার টানে হোটেলে গিয়েছিল যুগল, কয়েক মিনিট পরেই রক্তে ভেসে গেল রুম! হাড়হিম কাণ্ড এই রাজ্যে
এক হাতেই গড়েন দশ হাতের নিখুঁত দুর্গাপ্রতিমা, সংগ্রামের অপর নাম ধনঞ্জয়
বুমরার অনুপস্থিতিতে প্রতিবার জ্বলে ওঠেন সিরাজ, রহস্য কী?
সেপ্টেম্বরে ১৫ দিন বন্ধ থাকবে ব্যাঙ্ক, দুর্গাপুজোর মাসে বাংলায় কবে কবে? দেখুন তালিকা
বৃষ্টি থেকে কোনও রেহাই নেই, জারি হল বন্যা সতর্কতা, ঘরছাড়া হওয়ার আতঙ্কে ভুগছেন স্থানীয়রা
গোবিন্দা–সুনীতার বিচ্ছে’ কি আদৌ হয়েছে না কি পুরোটাই মিথ্যা? বিস্ফোরক প্রাক্তন সেন্সর বোর্ড প্রধান
সুনীল কেন বাদ? খালিদ যা জানালেন চমকে যাবেন
ট্রাম্পকে দেখিয়ে দিলেন মোদি, মঙ্গলেই উদ্বোধন হয়ে গেল এসইউভি ই-ভিতারা-র, ভারতের গাড়ি কিনবে একশ দেশ
রাস্তা পরিষ্কারে এবার ঝাঁটা হাতে বিদেশিরা, হাঁ করে দেখলেন শহরবাসী, লজ্জায় মুখ লুকোচ্ছে পৌরসভা
কেচ্ছা, কেলেঙ্কারিতে জর্জরিত বিপিন! প্রেমিকার সঙ্গে যৌনতার মুহূর্ত দেখে ফেলেছিলেন স্ত্রী, ভয়ের চোটে প্রেমিকাকেই বেধড়ক মারধর
পাঞ্জাব ন্যাশনাল ব্যাঙ্কের বড় পদক্ষেপ, দীপাবলির পরই মিলবে আরও সুবিধা
কেন টেস্ট ক্রিকেটকে বিদায় জানালেন? তিন মাস পর কারণ জানালেন রোহিত
এবার পরিচালকের আসনে যিশু সেনগুপ্ত! মুখ্য ভূমিকায় কোন নায়ক-নায়িকা?
পূজারাকে নিয়ে বিশেষ রহস্য ফাঁস, কী বললেন বিশ্বকাপজয়ীর স্ত্রী?
একের পর এক বিতর্কিত আউট দিয়েছিলেন মাস্টার ব্লাস্টারকে, সেই আম্পায়ারকে এবার ‘ওইটা’ দেওয়ার কথা বললেন শচীন
