গুরুপাক খেলেই বদহজম হয়? মাছ-মাংস খাওয়ার পর এক গ্লাস এই পানীয় পান করুন, এক কণা খাবারও অপাচ্য থাকবে না...

চিয়া বীজ না ফ্ল্যাক্স বীজ, হৃদযন্ত্র ভাল রাখতে কোনটি বেশি উপকারী? পুষ্টিবিদদের কী মত?...

দুধ খেলে কি কিডনিতে পাথর হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে? ভাইরাল তত্ত্ব কতটা সত্যি? বিজ্ঞান কী বলছে?...

নিরামিষ পাতে সেরা কে? ব্রকলি না ফুলকপি? কী জানাচ্ছে পুষ্টিবিজ্ঞান?...

মধ্যপ্রাচ্যের এই একটি গাছের বীজ খেলে ছুঁতে পারবে না হার্টের সমস্যা! হৃদরোগ থেকে বাঁচতে নিয়ম করে খান এই অভাবনীয় খাবার...

কাঁচা নাকি রান্না করা সবজি পুষ্টিকর? জানেন কোন সবজি কীভাবে খেলে পাবেন বেশি উপকার? ...

পাওয়ারও বাড়বে না, ছানিও পড়বে না! চোখের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে নিয়ম করে খান ৫ বাদাম...

একপাতাতেই বাগে থাকবে ডায়াবেটিস! স্বাদ বাড়ানোর পাতাতেই লুকিয়ে আছে সুস্বাস্থ্যের চাবিকাঠি...

জমা গ্যাস ফুস করে বেরবে! পেট ফাঁপার অব্যর্থ ওষুধ আছে হাতের কাছেই, কীভাবে খাবেন জেনে নিন...

মাইগ্রেনের কামড় দেওয়া ব্যথা দূর হবে দু’মিনিটে! এই জিনিস চুষলেই ভ্যানিশ মাথা যন্ত্রণা...

রান্নাঘরের ৭ মশলা স্বাস্থ্যের জন্য সম্পদ! নিয়মিত খেলে সারা জীবন দূরে থাকবে মারণ রোগ...

চা খেলে বাড়বে আয়ু! জানেন সারা দিনে কত কাপ চায়ে চুমুক দিলে কমতে পারে মৃত্যুর ঝুঁকি? ...

ওষুধ ছাড়াও বশে থাকবে কোলেস্টেরল, ভোগাবে না উচ্চ রক্তচাপ! শুধু নিয়ম মেনে এই পাত্রে জল খেলেই পাবেন হাজার উপকার...

লিভারের জন্য আশীর্বাদ স্বরূপ, রোজ খেলে দূরে থাকে হৃদরোগ! বিদেশি এই ফলের জাদুতেই ঠিকরে বেরবে ত্বক-চুলের জেল্লা...

খালি পেটে লেবু জল: আদৌ কি সবার জন্য উপকারী? কী বলছেন চিকিৎসকরা জেনে নিন...

পেটে জমা কষা পচা মল খুঁচিয়ে বার করবে! রোজ সকালে এক গ্লাস করে খান এই পানীয়...

৩,০০০ বছরের পুরনো মধু এখনো খাওয়ার উপযোগী! কোথায় পাবেন জেনে নিন...

রোজ সকালে এক গ্লাস খান এই বিশেষ পানীয়, বুড়ো শরীরেও আসবে ঘোড়ার মতো শক্তি, দূর হবে দুর্বলতা...

কদর করে না বাঙালি, অথচ বাংলার এই সরস ফলের জন্য পাগল বিদেশিরা! জানেন গোলাপ আপেলের কত গুণ?...

ডায়াবেটিসের মোক্ষম দাওয়াই! নিয়ম করে মাত্র ৬-৭টা খেলেই মিটবে আয়রনের খাটতি, দূরে পালাবে জটিল রোগ...

নিরামিষ খাবারে আমিষের পুষ্টিগুণ! প্রধানমন্ত্রীর প্রিয় এই খাবার আপনিও খান, ছুঁতে পারবে না ক্যানসার...

এই শাক নিয়মিত খেলে ১ মাসে কমবে ১৫ কিলো! যৌবন থাকবে উত্তেজনাময়...

এক শসাতেই পূর্ণ হবে নারীদেহের চাহিদা! শুধু জানতে হবে সঠিক ব্যবহার...

বাঙালি হাতে পেয়েও পায়ে ঠেলে, অথচ বিদেশিরা ডায়াবেটিসের যম ওয়াটার অ্যাপল বলতে পাগল! জানেন এর কত গুণ?...

মা কালীর প্রিয় ফুলেই রোগমুক্তির চাবিকাঠি! কোন ফুলের তৈরি চায়ে সবচেয়ে বেশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে জানেন? ...

বিছানায় গেলেই দু'চোখ জুড়ে আসবে ঘুম! শোওয়ার আগে শুধু খান 'ঘুমপাড়ানি' ফল ...

ফাঁস জাপানিদের দীর্ঘায়ুর রহস্য! যৌবন ধরে রাখতে আপনিও খেতে পারেন ‘মাচা’ চা!...

টোপা টোপা, লাল লাল! বাহারি এই ফল খেলে ছুঁতে পারবে না ক্যানসারও, এখন পাওয়া যাচ্ছে বাংলাতেও...

‘খালি পেটে জল আর ভরা পেটে ফল’, প্রবাদ এখন পুরনো! সকালে প্রথমেই ফল খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর? জানুন ...

ঘরেই রয়েছে অমূল্য ধন, মা-ঠাকুমার আমলের এই বিশেষ পদ্ধতিতে তৈরি খাবার খেলে আর ভুগতে হবে না পেটের সমস্যায়...

পিঠের ব্যথায় কাবু? ভরসা রাখুন যোগে! একটি সহজ আসন নিয়মিত করলেই জাদুর মতো গায়েব হবে যন্ত্রণা...

কাছিয়ে বার করে তেলতেলে কোলেস্টেরল! হৃদরোগ প্রতিরোধে বিশল্যকরণী এই বিদেশি ফল এখন পাওয়া যাচ্ছে ভারতেই...

গ্যাস-অম্বল ছুঁতে পারবে না, গলগল করে বেরবে জমে থাকা কফ! সকালের চায়ে মিশিয়ে নিন এই একটি উপাদান...

বাজারে হাজার হাজার টাকা দাম! সেই ক্ষারীয় জলের উপকারিতা মেলে মাটির কলসিতেই! অথচ কদর করে না বাঙালি...

অনেক নয়, মাত্র ৬-৭টা খেলেই দূর থেকে পালাবে ডায়াবেটিস! হাজার রোগ বাগে আনতে গরমের এই ফল একাই একশো...

রোজ সকালে খান এই একটি পানীয়, সারাদিন বরফের মতো ঠান্ডা থাকবে শরীর, ছুঁতে পারবে না হিট স্ট্রোক!...

লিভার নিংড়ে বার করে আনবে জমে থাকা বিষাক্ত ময়লা, কিন্তু খেতে হবে কাঁচা, বাজারে এসে গিয়েছে বাঙালির প্রিয় ফল...

নেমন্তন্নে খেলেই পেট ফেঁপে ঢোল হয়ে যায়? ভোজের পর খেয়ে নিন এই কটি মশলা, দু'মিনিট হালকা হবে স্ফীতোদর...

অন্ত্রে জমে থাকা পুরোনো পচা মল গলে বেরিয়ে আসবে! এই সবজিটি সারারাত ভিজিয়ে রাখুন, সকালে উঠে সেই জল পান করুন ঢকঢক করে...

দাম বেশি, কিন্তু নিয়মিত এই ফল খেলে ছুঁতে পারবে না হৃদরোগ! প্রতিদিন সকালে পেট খালি হবে ঝরঝর করে...

কিছুই মনে রাখতে পারছেন না? রোজ নিয়ম করে খান এই একটি আয়ুর্বেদিক ভেষজ! রক্ষা পাবে স্মৃতিশক্তি...

তীব্র গরমে যে কোনও সময় হৃদরোগ হতে পারে, সর্বনাশ থেকে বাঁচতে রোজ পাতে রাখুন এই একটি খাবার...

একটি খাবারেই দূরে পালাবে হার্টের সমস্যা! নিয়ম করে খান মধ্যপ্রাচ্যের এই অভাবনীয় খাবার...

গায়ে ব্যথা, সঙ্গে দোসর অনিদ্রা? রাতে শান্তির ঘুম আনতে নাভি এবং বাহুমূলে মালিশ করুন এই দু'টি উপাদান...

অ্যাভোকাডো তো খাচ্ছেন মনের খুশিতে! জানেন এই ফল খেলে কী কী হতে পারে?...

রমজানের উপবাস রেখে সারাদিন পর দুর্বল লাগছে? চট করে খান এই একটি ফল, দ্রুত ফিরবে গায়ের শক্তি...

রোজ একটি মাত্র লবঙ্গ চিবিয়ে খেলেই মিলতে পারে বহু উপকার, কখন খাবেন? কীভাবে খাবেন?...

কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাস, ডায়রিয়া একাই কমায় এই খাবার! রোজ নিয়ম করে একবাটি খেলেই হবে ম্যাজিক!...

বদহজম, টক ঢেকুর দূর হবে ম্যাজিকের মতো, খাবার খাওয়ার পর মুখে দিন এই মশলা...