শুক্রবার ১৭ অক্টোবর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: Syamasri Saha ২১ মে ২০২৫ ১৭ : ৫৬Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: সকালের এক কাপ গরম চা অনেকেরই দিন শুরু করার অপরিহার্য অনুষঙ্গ। তবে জানেন কি এই সাধারণ চায়ের সঙ্গেই যদি যোগ করা যায় একটি সুগন্ধি মশলা, তাহলে তা কেবল স্বাদেই নয়, স্বাস্থ্যগুণেও হয়ে ওঠে অনন্য? সেই মশলা হল লবঙ্গ। লবঙ্গ ঔষধি গুণাবলীর জন্য প্রাচীনকাল থেকেই সমাদৃত। চায়ের সঙ্গে এর মিশ্রণ একাধিক স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করতে পারে।
১. হজম ক্ষমতা বৃদ্ধি ও পেটের স্বস্তি
লবঙ্গ মিশ্রিত চা হজম প্রক্রিয়াকে উদ্দীপ্ত করতে অত্যন্ত সহায়ক। লবঙ্গে থাকা বিভিন্ন যৌগ, যেমন ইউজেনল, পাচক রসের ক্ষরণ বৃদ্ধি করে, যার ফলে খাদ্যদ্রব্য সহজে হজম হয়। এছাড়াও, এটি গ্যাস, অম্বল এবং পেট ফাঁপার মতো সাধারণ হজম সংক্রান্ত সমস্যা উপশমে কার্যকরী ভূমিকা রাখে। নিয়মিত লবঙ্গ চা পানে পরিপাকতন্ত্র সুস্থ থাকে এবং অস্বস্তিকর অনুভূতি হ্রাস পায়।
২. শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি
লবঙ্গ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের একটি চমৎকার উৎস। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি শরীরের কোষকে ফ্রি র্যাডিক্যাল দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি থেকে রক্ষা করে, যা বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী রোগ এবং বার্ধক্যজনিত প্রক্রিয়ার জন্য দায়ী। চায়ের সঙ্গে লবঙ্গ মিশিয়ে পান করলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় এবং এটি সাধারণ সর্দি-কাশি ও বিভিন্ন সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে শরীরকে প্রস্তুত করে।
৩. মুখের স্বাস্থ্য রক্ষা ও দুর্গন্ধনাশ
লবঙ্গের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি গুণাবলী মুখের স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষভাবে উপকারী। লবঙ্গ চা পানে দাঁতের ব্যথা উপশম হতে পারে। এটি মাড়ির প্রদাহ কমাতেও সাহায্য করে। লবঙ্গ মুখের ভেতরকার ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে, যার ফলে মুখের দুর্গন্ধ দূর হয় এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য ভাল হয়। অনেকেই দাঁতের সমস্যায় ঘরোয়া টোটকা হিসেবে লবঙ্গ ব্যবহার করে থাকেন।
৪. শ্বাসকষ্ট ও গলা ব্যথা উপশম
লবঙ্গে থাকা ইউজেনল নামক উপাদানটি প্রাকৃতিক বেদনানাশক এবং কফ নিঃসারক হিসেবে কাজ করে। লবঙ্গ চা পানে শ্বাসনালীর প্রদাহ কমে এবং জমে থাকা কফ সহজে বেরিয়ে যেতে সাহায্য করে। ফলে, ঠান্ডা লাগা, সর্দি, কাশি, গলা ব্যথা এবং সাইনাসের মতো শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যায় এটি আরামদায়ক হতে পারে। গরম লবঙ্গ চা গলায় আরাম দেয় এবং শ্বাস-প্রশ্বাস স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে।
নানান খবর
দিনভর চেয়ারে বসে কাজ করলেই মেরুদণ্ডের সর্বনাশ! কীভাবে ঠেকাবেন পিঠের রোগ?
স্বাদে পনির, আসলে বিষ! খেলেই ভয়ঙ্কর রোগের ঝুঁকি, কেনার আগে কীভাবে ভেজাল পনির চিনবেন?
সাধারণ মাথাব্যথা নয়, এই সব তুচ্ছ লক্ষণেও লুকিয়ে থাকতে পারে ব্রেন টিউমারের মারাত্মক বিপদ! কখন সতর্ক হবেন?
দাঁত থেকে ক্রমাগত রক্ত পড়ে? ব্লাড ক্যানসার নয় তো? কীভাবে চিনবেন এই মারণরোগ?
পোলাও-মাংস-বিরিয়ানি যাই খাবেন হজম হবে দুই মিনিটে! ঘুমানোর আগে ঢকঢক করে পান করুন একটিমাত্র মশলা ভেজানো পানীয়
চোখই বলে দিতে পারে শরীরে হানা দিয়েছে কোন মারাত্মক রোগ! ৫ লক্ষণ দেখে বুঝুন বিপদ সংকেত
মেদ ঝরাতে রাতে কখন খাবেন? ডিনারের সঠিক সময় জানলেই দ্রুত কমবে ওজন
মোমের মতো গলবে খারাপ কোলেস্টেরল, হার্ট থাকবে একেবারে ফিট! এই টক ফলের জাদুতেই বৃদ্ধ বয়সেও থাকবেন সুস্থ
দীপাবলিতে বাজি পোড়াবে সন্তান? আলোর উৎসবে অজান্তেই অন্ধকার ভবিষ্যৎ, কী করে বাঁচাবেন
পুষ্টিগুণে ঠাসা চিয়া সিড, তবু এখানেই লুকিয়ে বিপদ! জানেন কোন অসুস্থতায় এই বীজ এড়িয়ে চলা উচিত?
ওজন কমাতে জিরে না চিয়া বীজ, কোন জলে ভরসা রাখবেন? জেনে নিন কী বলছে পুষ্টিবিজ্ঞান
বিয়ের হাওয়া বদল! মুক্ত হাওয়া নাকি চাহিদার হেরফের? ওপেন ম্যারেজের হালহকিকত জানালেন আইনজীবী
মস্তিষ্কের বন্ধু, হৃদয়ের রক্ষাকবচ, রোজের পাতে এই একটি খাবার রাখলেই চাঙ্গা থাকবে শরীর
পকেটে টাকা নেই? তাতে কী! শিখে নিন নামমাত্র খরচে দীপাবলিতে ঘর সাজানোর সহজ পাঠ
কাঁচা দুধ বনাম ফোটানো দুধ, স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি বেশি উপকারী? কী বলছে পুষ্টিবিজ্ঞান?
জুবিন গর্গকে কলকাতায় শ্রদ্ধার্ঘ্য
মঞ্চ এবার মোবাইলে! মুঠোফোনে ধরা দেবে ৩০০টির বেশি নাটক, দেখবেন কোন অ্যাপে?
সুযোগ পেলেই পরপুরুষকে ঘরে ডাকেন স্ত্রী! স্বামীর সন্দেহ তীব্র হতেই মহিলার ভয়াবহ পরিণতি, মুর্শিদাবাদে ব্যাপক চাঞ্চল্য
মুখ্যমন্ত্রীর দপ্তরের আধিকারিক সেজে প্রতারণা! নিউটাউন থেকে গ্রেপ্তার এক
নামের পাশে বসেছে ‘ব্রাজিলের হালান্ড’ আখ্যা, ওত পেতে বসে আছে ম্যান সিটি-এসি মিলান, চেনেন ১৭ বছরের এই তরুণকে?
বেশভূষা দেখে মনে হবে গরীব চাষী, তিনিই শো-রুমে ঢুকে কিনলেন ৩ কোটির মার্সিডিজ! কৃষকের কাণ্ডে তোলপাড় নেটদুনিয়া
সুদ ৯.১০ শতাংশ পর্যন্ত, এই ১০ ব্যাঙ্ক থেকে এফডি-তে চমকপ্রদ রিটার্নের সুযোগ
টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপের ছাড়পত্র পেল আমিরশাহি, ২০টি দলই চূড়ান্ত
স্বাচ্ছন্দের অবসর, প্রতি মাসে মিলবে ৯২৫০ করে, পোস্ট অফিসের এই প্রকল্পে কত টাকা বিনিয়োগে কেল্লাফতে?
এশিয়া কাপে ভারতের কাছে টানা হারের কঠিন 'শাস্তি' পাচ্ছেন পাক অধিনায়ক সলমন
সোনাক্ষীর পেটে হাত দিয়ে কি সত্যিই সন্তান আসার ইঙ্গিত দিয়েছিলেন জাহির? সত্যিটা শিকার করলেন সোনাক্ষী
আফগান মাটি থেকে পাকিস্তানকে জ্বালিয়ে-পুড়িয়ে মারছে, কে এই ইসলামাবাদের নয়া শত্রু?
চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফি জিতে পোজ দিয়েছিলেন মেসির মতোই, দিল্লিতে আর্জেন্টাইন তারকার সঙ্গে দেখা করতে চলেছেন শুভমান গিল
অস্ত্রোপচার না ছেলেখেলা? ১২ বছরের সন্তানকে দিয়ে রোগীর মাথায় ড্রিল করালেন সার্জেন!
আচমকা স্তব্ধ হয়ে গেল দিল্লির রাস্তা, 'রেড মোড'-এ গুগল ম্যাপ, রাজধানীর রাস্তায় নড়ছে না একটি গাড়িও! কারণ জানলে চমকে যাবেন
বারাণসীতে শুরু ‘মির্জাপুর’ ছবির শুটিং, ভাইরাল ‘কালিন ভাইয়া’র ভিডিও! কী করতে দেখা গেল পঙ্কজ ত্রিপাঠিকে?
মেয়েকে নিয়ে প্রথমবার জনসমক্ষে এলেন সিদ্ধার্থ-কিয়ারা, বাবা না মা? কার মতো দেখতে হল একরত্তিকে?
'শুনছো, ও প্রেম করে', ছেলের প্রেমিকার কথা শুনে হাউহাউ করে কান্নাকাটি মায়ের! বাবা আবার যা করে বসলেন...
ট্রাম্প 'মিথ্যাবাদী', দাবি ভারতের, রুশ তেল আমদানি নিয়ে মোদির সঙ্গে ফোনালাপের দাবি নস্যাৎ
তখন অনেক রাত, দূর থেকে ভেসে আসছিল গোঙানির শব্দ: আভেরি
'পরশুরাম'কে সামলে বড়পর্দায় তৃণা সাহা! কার সঙ্গে জুটি বাঁধবেন নায়িকা?
‘আমার সবচেয়ে সুপুরুষ বন্ধু...’ ‘কর্ণ’-এর মৃত্যুতে ‘দ্রৌপদী’র চোখে জল, শোকস্তব্ধ রূপা গাঙ্গুলি
'এআই ধ্বংস করে দেবে...', পথে বসবেন হাজার হাজার মানুষ! অর্থনীতিতে নোবেল পেয়েই বড় সতর্কবার্তা হাউইটের
‘মমতা মায়ের মতো, ভুল বলে থাকলে ক্ষমা করবেন’, দু’দিনে মত পাল্টে বাংলার মুখ্যমন্ত্রীর উপরেই আস্থা দুর্গাপুরের নির্যাতিতার বাবার
