রবিবার ২১ সেপ্টেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Reporter: নিজস্ব সংবাদদাতা | লেখক: Moumita Chakraborty | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২৪ ০২ : ৫০Moumita Ganguly
আজকাল ওয়েব ডেস্ক :বহুকাল আগে থেকেই আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় আমলকির উপকারিতা অপরিসীম। সর্দি-কাশিকে দূরে রাখে আমলকি।
এমনকী, ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের হাত থেকেও শরীরকে বাঁচায়। প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকায়, এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ বাড়াতে সাহায্য করে। এসব ছাড়াও শরীরের আর কী কী উপকার করে এই ফল? রইল তার হদিস।
১) আমলকিতে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের পরিমাণ অনেকটাই বেশি। এই উপাদানটি দেহে ফ্রি র্যাডিক্যালের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। ফলে ত্বকে সহজে বয়সের ছাপ পড়ে না।
২) মাথার ত্বকে রক্ত চলাচল স্বাভাবিক রাখে আমলকি। চুলের ফলিকলে পুষ্টি পৌঁছতে সাহায্য করে যা নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে।
৩) আমলকির রস কোষ্ঠকাঠিন্য ও পাইলসের সমস্যা দূর করে। পেটের সমস্যা ও বদহজম রুখতেও দারুণ কার্যকরী। আমলকি কেটে শুকিয়ে রাখুন। সামান্য পরিমাণ নিয়ে এক গ্লাস জলে ভিজিয়ে খেলে হজম সমস্যা দূর হয়ে যাবে।
৩) প্রতিদিন সকালে আমলকির রসের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খান। এতে ত্বকের কালো দাগ দূর হওয়ার পাশাপাশি বাড়বে উজ্জ্বলতা। আমলকির জুস আপনার ওজন কমাতেও সাহায্য করে। বাড়াতে সাহায্য করে দৃষ্টিশক্তি। বাড়ির ছোট্ট সদস্যটিকেও দিতে পারেন এই রস। স্বাদে টক হলেও উপকার প্রচুর।
৪) আমলকি জিভের টক ও তেতো ভাব মুখে রুচি আনে। আমলকি শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর সঙ্গে মানসিক চাপও কমায়। কফের সমস্যা, বমিভাব, ঘুম না হওয়া, এমনকি ব্যথা-বেদনা দূর করতে আমলকি বেশ উপকারি।
৫) আমলকিতে রয়েছে ক্যারোটিন যা দৃষ্টিশক্তি প্রখর করে। প্রতিদিন আমলকি খেলে চোখের ছানির সমস্যা হবে না। চোখের নীচে ফোলাভাব নিমেষে হবে দূর। পাশাপাশি লালচে চোখ, চুলকানি এবং চোখ দিয়ে জল পড়ার সমস্যাতেও আরাম দেয়।
আমলকি কেটে ছোট ছোট টুকরো করে অল্প নুনের সঙ্গে মিশিয়ে রোদে শুকিয়ে রেখে দিতে পারেন। এটি সম্পূর্ণরূপে শুকিয়ে হয়ে যাওয়ার পরে একটি শুকনো পাত্রে সংরক্ষণ করুন। মুখশুদ্ধি হিসেবে খেতে পারেন এটি।
নানান খবর
মহালয়াতেই সূর্যগ্রহণ! কাদের জন্য অশনি সঙ্কেত? দেবীপক্ষের সূচনায় বেচাল হলেই ভয়ঙ্কর শাস্তি পাবে কোন কোন রাশি?
২১ সেপ্টেম্বর সূর্যগ্রহণ! কখন শুরু, কী কী করবেন বা করবেন না, এখনই সবটা জেনে নিন
জন্ডিসের ৫ বড় কারণ কখনওই অবহেলা করবেন না! কোন কোন উপসর্গ দেখে সাবধান হবেন জানুন
পুরুষ না মহিলা, কে বেশি ঘুমায়? গবেষণায় উঠে এল চমকে দেওয়া তথ্য
হার্টের বন্ধু, ঝুঁকি কমায় ক্যানসারের! নিয়মিত এই ফল খেলেই হারাবেন না রূপ-যৌবন
পুজোর আগে দাগছোপহীন ত্বক, মেকআপের পর লাগবে না ব্লাশ! এই সবজির প্যাকেই মিলবে দু'গালে লালচে আভা
নায়িকাদের মতো একঢাল কালো চুল পেতে চান? হেঁশেলের কোন কোন জিনিস কাজে লাগাবেন জানুন
বাথরুমে ঘড়ি ধরে কত মিনিট বসবেন? রিল দেখায় মেতে থাকলেই বড় বিপদ, কী কী করবেন না জানুন
‘সাধের লাউ’ শরীরে চুপিচুপি রোগ ঢোকাচ্ছে! কারা একেবারে এড়িয়ে চলবেন, না জানলেই বড়সড় বিপদ
চিনা আর মোগলাই খাবার খেয়ে একঘেয়েমি? এবার স্বাদে বদল আনতে বাড়িতে বানিয়ে ফেলুন রেস্তোরাঁর মতো কন্টিনেন্টাল খাবার
শুধু আনন্দ নয়, গান শুনে গায়ে কাঁটা দেওয়ার পিছনে বিরল মানসিক অবস্থা! বিজ্ঞানের ব্যাখ্যা জানলে চমকে যাবেন
উৎসবের সাজেও ধরা থাক পরিবেশ বাঁচানোর তাগিদ! রইল ফ্যাশনের হদিশ
কম সময়ে ওজন কমানো মহাবিপদ! পুজোর আগে এই প্রবণতা কতটা নিরাপদ? পরামর্শে ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনিস্ট ডাঃ অনন্যা ভৌমিক
লাইক-স্টোরি-ঘোস্টিং! ডিজিটাল যুগে ব্রেকআপ কেন এত বেদনাদায়ক? ৫ কারণ জানলে চমকে যাবেন
দু’বেলা ব্রাশ করেও যাচ্ছে না দাঁতের হলুদ দাগ? এই কটি ঘরোয়া টোটকাতেই নিমেষে ঝকঝকে সাদা হবে দাঁত
কনকনে ঠান্ডা জলে হাত দিলে নিমেষে দূর হবে মাথাব্যথা! বরফের কামালেই ফিরবে মনের শান্তি, ফুরফুরে থাকবে মেজাজ
ফাঁকা বাড়িতে প্রেমিকের সঙ্গে ফষ্টিনষ্টি! ধরা পড়তেই গৃহবধূকে নগ্ন করে মারধর স্বামীর, মধ্যযুগীয় কায়দায় নির্যাতন ওড়িশায়
গাড়ির ভেতরে যৌনতার ঝড়! স্ত্রীর পরকীয়া ফাঁস ভিডিও ভাইরাল করে দিলেন স্বামী
‘আজ বুঝলাম, কেন রেডিও শুনতে শুনতে আকাশের দিকে তাকিয়ে অঝোরে কাঁদত মা …’ মহালয়ার দিন চোখে জল স্বস্তিকার
আপনার ট্রেনের টিকিট অন্য যাত্রীর নামে বদলাবেন? জানুন ভারতীয় রেলের নিয়ম
‘বাতিল করতে হয়েছে বিয়ে, পরিবার ফেলে ছুটতে হয়েছে মাঝপথেই’, ট্রাম্পের ভিসা নির্দেশিকায় ভারতীয়দের অবস্থা জানেন?
অসমের রাস্তায় শেষ যাত্রা জুবিনের! জনস্রোতে বুকফাটা হাহাকার, একসুরে উচ্চারণ ‘জয় জুবিন দা’
'আমি পাইক্রফ্ট হলে ওরা আমার কাছে ক্ষমা চাইত', ভারত-পাক লড়াইয়ের আগে অশ্বিনের কটাক্ষ
জিবোর্ড হবে সকলের কাছে হাতিয়ার, কেন এমন জানাল গুগল
ডাইনোরাও একে দেখে ভয় পেত, চিনে নিন এই ঘাতককে
অক্ষয়–সইফের সঙ্গে বড়পর্দায় আসছেন এবার মোহনলাল! ‘হেওয়ান’ ছবিতে কোন চরিত্রে দেখা যাবে তাঁকে?
জিএসটি কমেছে, কিন্তু পণ্যের দাম কমাচ্ছেন না দোকানদার, তখন কোথায় অভিযোগ জানাবেন? জেনে নিন
মহালয়ায় পরপর দুর্ঘটনা বাংলায়, কল্যাণীতে গঙ্গায় তলিয়ে মৃত্যু কিশোরের, উলুবেড়িয়ায় নদীতে তলিয়ে নিখোঁজ নাবালিকা
পৃথিবীর অর্ধেক হীরের মজুদ এখানেই, জানেন দুনিয়ার সবচেয়ে বৃহৎ হীরে উৎপাদনকারী দেশ কোনটি?
দু' ভরি সোনার হার খোয়ালেন বৃদ্ধা, স্নান করতে নেমে তলিয়ে যাচ্ছিলেন আরও একজন, ঘাটে ঘাটে ভিড় চুঁচুড়ায়
প্রাক্তন ও বর্তমানের শূন্যতায় রইল প্রশ্নচিহ্ন! টলিউডে দেবের ২০ বছরের উদযাপনে ফাঁকা শুভশ্রী-রুক্মিণীর আসন
ভারতের বর্ষার সঙ্গে এল নিনোর সম্পর্ক কী, নতুন গবেষণায় চমকপ্রদ তথ্য
দোকানে ঢুকেই পুজোর থালা থেকে টাকা চুরি! সিকিউরিটি গার্ডের চোখের সামনেই পকেট ভর্তি টাকা নিয়ে পালাল যুবক
সরকারি কাজে গতি আনতে ফের বড় ঘোষণা নীতীশের, এবার কীসের চমক?
বড়পর্দায় ‘মহাভারত’ তৈরির প্রস্তুতি শুরু আমিরের, ‘লগান’-এর রিমেকে ‘ভুবন’ হতে রাজি ভিকি?
