শুক্রবার ১০ অক্টোবর ২০২৫

সম্পূর্ণ খবর

jeera and ginger among home remedies of Gas and bloating

লাইফস্টাইল | জমা গ্যাস ফুস করে বেরবে! পেট ফাঁপার অব্যর্থ ওষুধ আছে হাতের কাছেই, কীভাবে খাবেন জেনে নিন

আকাশ দেবনাথ | ১৯ আগস্ট ২০২৫ ১৮ : ৫৩Akash Debnath

আজকাল ওয়েবডেস্ক: বাঙালি আর গ্যাসের সমস্যা, এই যুগলবন্দি শোলের জয়-বীরুর চেয়ে কোনও অংশে কম নয়। গ্যাসের গুঁতোয় খেয়ে ওঠার পরেই পেট এমন ফুলকো লুচির মতো লাগে যে নড়াচড়া করাই কঠিন হয়ে দাঁড়ায়। অনেকেই এই সমস্যা থেকে বাঁচতে মুঠো মুঠো ওষুধ খান। কিন্তু এত ওষুধ খাওয়া কি শরীরের পক্ষে ভাল? মোটেই না। বরং এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে কয়েকটি ঘরোয়া টোটকা মেনে চলতে পারেন। ফেট ফাঁপাও কমবে, শরীরে বাড়তি রাসায়নিকও ঢুকবে না।

১.  আদা: প্রাচীন আয়ুর্বেদে আদাকে বলা হত শৃঙবের। হরিণের শিং-এর মতো এই ভেষজ অতি প্রাচীনকাল থেকেই আয়ুর্বেদে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আদা হজম ক্ষমতা বাড়াতে এবং গ্যাস কমাতে খুব কার্যকর। এক টুকরো তাজা আদা চিবিয়ে খেতে পারেন অথবা আদা চা তৈরি করে পান করতে পারেন। গরম জলে কয়েক টুকরো আদা ফুটিয়ে, সামান্য মধু বা লেবুর রস মিশিয়ে খেলে উপকার পাবেন।
২.  জোয়ান (আজওয়াইন): জোয়ান গ্যাস, অম্বল এবং পেট ফাঁপার একটি চমৎকার প্রতিকার। আধ চামচ জোয়ান সামান্য লবণ দিয়ে চিবিয়ে জল দিয়ে গিলে ফেলুন অথবা গরম জলে জোয়ান ফুটিয়ে সেই জল পান করুন।
আরও পড়ুন: নিজেই জানতেন না তিনি অন্তঃসত্ত্বা! মলত্যাগ করতে গিয়ে সন্তানের জন্ম দিলেন মহিলা
আরও পড়ুন: রোগীদের উপুড় করে নিম্নাঙ্গের অন্তর্বাস খুলে নিতেন! তারপর…? বিস্ফোরক অভিযোগ নামী চিকিৎসকের বিরুদ্ধে

৩.  জিরা জল: জিরা হজমে সাহায্য করে এবং গ্যাস নির্গত হতে সহায়তা করে। এক চামচ জিরা এক গ্লাস জলে ফুটিয়ে ঠান্ডা করে পান করুন। সারারাত জিরা জলে ভিজিয়ে রেখে সকালে সেই জল খেলেও উপকার পাওয়া যায়। আধা চামচ জিরা এক গ্লাস জলে সারারাত ভিজিয়ে রাখুন। সকালে সেই জল ছেঁকে খালি পেটে খেয়ে নিন, কেল্লা ফতে।
৪.  মৌরি: মৌরি মুখশুদ্ধি হিসেবে কাজ করার পাশাপাশি হজম শক্তি বাড়ায় এবং পেট ফাঁপা কমায়। খাওয়ার পর এক চামচ মৌরি চিবিয়ে খেতে পারেন অথবা মৌরি ভেজানো জল বা মৌরি চা পান করতে পারেন।
৫.  পুদিনা পাতা: পুদিনা পাতা পেট ঠান্ডা রাখে এবং গ্যাস কমাতে সাহায্য করে। কয়েকটি তাজা পুদিনা পাতা চিবিয়ে খেতে পারেন অথবা গরম জলে পুদিনা পাতা দিয়ে চা তৈরি করে পান করতে পারেন।
৬.  হিং: হিং গ্যাস দূর করতে খুব দ্রুত কাজ করে। এক চিমটে হিং সামান্য গরম জলে গুলে সেটি নাভির চারপাশে লাগালে অথবা অল্প পরিমাণে (খুব সামান্য) গরম জলে গুলে খেলে উপকার পাওয়া যায়। তবে সরাসরি বেশি পরিমাণে হিং খাবেন না।


নানান খবর

ভয়ঙ্কর ব্যাতিপত যোগে পুড়বে কপাল, পরিবারেই লুকিয়ে শত্রু! আজ বিশ্বাসঘাতের শিকার হতে পারে কোন কোন রাশি?

পুজোয় খাওয়াদাওয়ার অনিয়মে ওজন বেড়েছে? কীভাবে দ্রুত আগের চেহারা ফিরে পাবেন? পরামর্শ দিলেন বিশিষ্ট পুষ্টিবিদ

শুধু স্বাদবর্ধক কিংবা স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, রূপচর্চাতেও পুদিনা একাই একশো! কীভাবে ব্যবহার করলে ফিরবে ত্বকের হাল?

কালো ঠোঁট নিয়ে চিন্তা? দামি লিপবাম ছাড়ুন, এই সহজ উপায়েই পাবেন ঠোঁটে গোলাপি আভা

মহিলাদের শরীরে গোপনে শুরু হয় বন্ধ্যাত্ব! কোন কোন লক্ষণ উপেক্ষা করলেই বাড়বে গর্ভধারণের জটিলতা

কমবে ঋণের বোঝা, এক রাতে বদলাবে ভাগ্য! দীপাবলিতে এই সব কাজ করলেই সারা বছর পাবেন লক্ষ্মীর আশীর্বাদ

করবা চৌথের উপোস ভাঙার পর কী কী খাবেন? জেনে নিন শরীরকে সুস্থ রাখার কৌশল

দীর্ঘদিন ব্যবহার না করে মাকড়সার জাল জমেছে 'ওইখানে'? জমে থাকা ঝুল আর বোঁটকা গন্ধ উধাও হবে নিমেষে, জেনে নিন দীপাবলির 'ক্লিনিং সিক্রেট' 

জিলিপি থেকে লুচি-মিষ্টি, বাদ নেই কিছুই! ভরপেট খেয়েও ৫৮ বছর বয়সে কোন মন্ত্রে চাবুকের মতো শরীর অক্ষয়ের? ফাঁস গোপন রহস্য

কর্কটে গোচর বৃহস্পতির! ভাগ্যের তালা খুলে যাবে কোন ৬ রাশির, দেখে নিন আপনারও সুদিন আসছে কি না

রক্তচাপ কমাবে ম্যাজিকের মতো, লিভার থেকে টেনে বার করবে ফ্যাট, নিয়ম করে পাতে রাখুন এই সবজির রস

অল্প বয়সে চোখের দৃষ্টি ঝাপসা? শরীরে এই ভিটামিনের ঘাটতিতেই দৃষ্টিশক্তি কমছে না তো! ঘরোয়া উপায়ে কীভাবে পূরণ করবেন?

মাত্র ৩ দিনে উধাও বহু বছরের কোষ্ঠকাঠিন্য! রামদেবের টোটকাতেই মাখনের মতো বেরিয়ে আসবে পুরনো মল

মানসিক চাপে জর্জরিত? ওষুধ-থেরাপি নয়, ডায়েটের এই সব খাবারেই কমবে কর্টিসলের মাত্রা, দূর হবে সব দুশ্চিন্তা

পুজোয় করা চুলের রং অল্প দিনেই ফিকে হয়ে যাচ্ছে? ৫ ঘরোয়া কৌশলেই টিকে থাকবে হেয়ার কালার

পুজোয় জমিয়ে খাওয়াদাওয়ায় বেড়েছে ওজন? রোজ সকালে এই পানীয়তে চুমুক দিলেই চটজলদি ঝরবে বাড়তি মেদ

আইপিএস-এর আত্মহত্যা মামলা: হরিয়ানার শীর্ষ পুলিশ কর্তাদের বিরুদ্ধে অভিযোগ দায়ের

জোড়া ঘূর্ণাবর্তে বিপদ বাড়ছে বাংলার! আজ-কাল জেলায় জেলায় হলুদ সতর্কতা

মোদির ফোন, সঙ্গে সঙ্গে নিরাপত্তা বৈঠক স্থগিত করে কথা বললেন নেতানিয়াহু! কী কথা হল?

দুটি গাড়ির সংঘর্ষ, ভয়াবহ দুর্ঘটনার কবলে মন্ত্রী চন্দ্রনাথ সিনহার বোন, নিয়ে আসা হল কলকাতায়

শেষরক্ষা হল না, মাত্র ৫৩ বছর বয়সেই প্রয়াত সলমন খানের সহ-অভিনেতা! হাহাকার বলিউডে 

'দুমুখো সাপ সবাই'-আট ঘণ্টা কাজ প্রসঙ্গে এবার মুখ খুললেন দীপিকা পাড়ুকোন! ইন্ডাস্ট্রির কোন কেচ্ছা ফাঁস করলেন?

সেভিংস অ্যাকাউন্টকে কীভাবে স্যালারি অ্যাকাউন্টে বদলাবেন? জানুন পদ্ধতি

কাজে এল না রিচা ঘোষের ঝোড়ো ইনিংস, আয়োজক ভারতকে হারিয়ে বিশ্বকাপ জমিয়ে দিল দক্ষিণ আফ্রিকা

সরকার দেবে প্রতি মাসে পাঁচ হাজার টাকা! কেন্দ্রীয় এই প্রকল্পে কারা আবেদন করতে পারেন?

‘ছায়ার সঙ্গে লড়াই করছি’, বিধানসভা নির্বাচনের আগে কর্মীদের সতর্ক করলেন তৃণমূলের প্রবীণ বিধায়ক রবীন্দ্রনাথ

‘আমার আর রাহুলের ক্ষেত্রেও এমনটাই হয়েছে’, হিটম্যানের ক্যাপ্টেন্সি যাওয়ার পর সৌরভ কী বললেন জানেন?

এক বছরের এফডিতে সুদের হার সাত শতাংশ! জানুন এইসব ব্যাঙ্কে বিনিয়োগে মিলবে কত রিটার্ন?

বিদেশে থেকেও রীতি ভোলেননি প্রিয়াঙ্কা, করওয়া চৌথের আগে নিকের জন্য কী করলেন 'দেশি গার্ল'?

‘লাপতা লেডিজ’-এর দুই নায়িকা এখন কোথায়? ‘দোস্তানা ২’ থেকে গোবিন্দার ছেলের ছবির বিপরীতে কি সত্যিই হাজির হচ্ছেন তাঁরা?

ভারত-মার্কিন বাণিজ্যে নয়া মোড়? ফের ট্রাম্পকে 'বন্ধু' বলে সম্বোধন মোদির, ফোনে জানালেন অভিনন্দন!

ফ্রিজের ভিতর রাখতেন অন্তর্বাস! দশজনের সঙ্গে থাকতেন একটা ঘরে, কেরিয়ারের শুরুতে দুর্দশায় ছিলেন কোন অভিনেতা? 

পাড়ার পুজোয় কালীঠাকুর দেবেন খালিদকে স্বস্তি দেওয়া রহিম, ছেলেকে বিরিয়ানি রেঁধে খাওয়ানোর অপেক্ষায় মা

ব্যাঙ্কিং লেনদেন সুরক্ষিত রাখতে বড় পদক্ষেপ করল আরবিআই, জানুন বিস্তারিত

রক্ষণাবেক্ষণের কাজের জন্য সপ্তাহান্তে বন্ধ থাকছে দ্বিতীয় হুগলি সেতু, কোন রাস্তায় যাতায়াত করবেন? বড় আপডেট কলকাতা পুলিশের

বীভৎস, ছেলের হাতে খুন বাবা! পাণ্ডয়ায় চাঞ্চল্য

ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্টে টাকা না থাকলেও করা যাবে ইউপিআই পেমেন্ট, জানুন কীভাবে?

কী ঘটেছিল পৃথ্বী শ এবং মুশির খানের মধ্যে? তদন্তের দায়িত্ব দেওয়া হল দিলীপ বেঙ্গসরকারকে

রাতারাতি পাল্টে গেল পরিস্থিতি, বিরাট-রোহিতকে নিয়ে বড় মন্তব্য গিলের, বললেন...

চারিদিকে উত্তাল সমুদ্র, খাড়াই পাহাড়ের উপর টিম টিম করে জ্বলছে আলো, পৃথিবীর সবচেয়ে বিপজ্জনক স্থান এটিই

সোশ্যাল মিডিয়া