আজকাল সারা বছর চুল পড়ার সমস্যায় নাজেহাল কম-বেশি সকলেই। মানসিক চাপ, খাওয়াদাওয়ার অনিয়ম, রাসায়নিকের ব্যবহার এবং দূষণের বাড়বাড়ন্তের জেরে কম বয়সেই চুলের বারোটা বেজে যায়। বিশেষ করে বর্ষাকালে চুল ওঠার সমস্যা সাধারণ। মাথায় চিরুনি দিলেই উঠে গোছা গোছা চুল। দামি শ্যাম্পু-কন্ডিশনারেও হয় না কাজ।

বর্ষাকালে বায়ুমণ্ডলে প্রচুর আর্দ্রতা থাকে, যার কারণে মাথার ত্বকে ঘাম এবং তেল জমা হতে শুরু করে। এই তেল এবং ময়লা একসাথে মাথার ত্বকের ছিদ্রগুলিকে আটকে দেয়, যার ফলে চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে যায় এবং চুল পড়তে শুরু করে। এ ছাড়া বৃষ্টির জল প্রায়শই দূষিত হয়, যা চুলের উপর পড়ে এবং তাদের আরও ক্ষতি করে। চুল পড়া রুখতে কেউ ভরসা রাখেন নামী দামি প্রসাধনীতে, কেউ আবার ঘরোয়া টোটকায়। কিন্তু অনেক সময়ে হাজার যত্ন করেও অকালে চুলের ফাঁক দিয়ে উঁকি মারতে থাকে টাক। আর তখনই কামাল করতে পারে বাড়িতে বানানো একটি তেল। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন সেই 'ম্যাজিক' তেল- 

আরও পড়ুনঃ শরীরে পর্যাপ্ত প্রোটিনের অভাবে হানা দেয় জটিল রোগ! ৫ উপসর্গ দেখলে আগেভাগেই সতর্ক হন

উপকরণ: ১ চা চামচ নারকেল তেল, ১ চা চামচ ফ্ল্যাক্স সিড, ১ চা চামচ মেথি দানা, ১/২ ছোট পেঁয়াজ, ১ কাপ জল

কীভাবে বানাবেন: একটি প্যানে কম আঁচে এক কাপ জল বসান। এবার একে একে ফ্ল্যাক্স সিড, মেথি দানা, পেঁয়াজ দিয়ে ভাল করে পাঁচ মিনিট মতো ফুটিয়ে নিন। তারপর ছেঁকে নিয়ে নারকেল তেল মিশিয়ে নিলেই তৈরি হয়ে যাবে 'ম্যাজিক' তেল।  

সপ্তাহে তিন দিন এই তেল ব্যবহার করুন। তেলটি গোড়া থেকে ডগা পর্যন্ত সমস্ত চুলে ভাল করে লাগাতে হবে। ৩০-৪৫ মিনিট তেল মাথায় রেখে শ্যাম্পু করলেই উপকার পাবেন। এই তেল নিয়ম করে লাগালে যেমন চুল পড়া কমবে, তেমনই সার্বিকভাবে চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি হবে। 

আরও পড়ুনঃ বাড়িতেই লুকিয়ে ক্যানসারের 'বিষ'! আজই দূর করুন এই ৬ জিনিস, নাহলে অকালে মারণ রোগে হারাবেন প্রাণ

নারকেল তেল চুলের ডগা ফেটে যাওয়া ও দূষণ রোধ করে। চুলে প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা পৌঁছে দেয় নারকেল তেল। মেথি দানা দূরে রাখে খুশকি সহ মাথার ত্বকের যে কোনও সংক্রমণ। ফ্ল্যাক্স সিডের মধ্যে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন বি, ভিটামিন ই রয়েছে। এই সব পুষ্টি চুলকে ক্ষয়ের হাত থেকে রক্ষা করে, চুল পড়া রোধ করে, নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে এবং স্ক্যাল্পের সংক্রমণ থেকে দূরে রাখে। চুলের স্বাস্থ্যের জন্য পেঁয়াজও খুবই উপকারী। আর এই সবকটি উপকরণ দিয়ে তৈরি তেল ব্যবহারেই পাবেন সুন্দর ও স্বাস্থ্যকর চুল। তবে চুলের নির্দিষ্ট কোনও সমস্যা থাকলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।