আজকাল ওয়েবডেস্ক: ভারী খাবার খাওয়ার পর অনেকেই বদহজমে ভোগেন। কেউ কেউ তো আবার সেই পেটের সমস্যা কমাতে মুঠো মুঠো ওষুধ খান দিনের পর দিন। কিন্তু এই ভাবে ক্রমাগত ওষুধ খাওয়া শরীরের পক্ষে ভাল না। বরং ভরসা রাখতে পারেন ঘরোয়া একটি মশলায়। খাবার খাওয়ার পর মুখে ভরে নিন দু-তিনটি লবঙ্গ। পেতে পারেন হরেক রকম উপকার।

১. হজমশক্তি বৃদ্ধি করে:
লবঙ্গ হজমশক্তি বৃদ্ধি করে এবং খাবার দ্রুত হজম করতে সাহায্য করে। গ্যাস, অম্বল এবং পেট ফাঁপার মতো সমস্যা দূর করতেও সাহায্য করে।

২. মুখের দুর্গন্ধ দূর করে:
লবঙ্গ একটি প্রাকৃতিক মাউথ ফ্রেশনার হিসেবে কাজ করে। এটি মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে এবং মুখকে সতেজ রাখতে সাহায্য করে। অনেক সময় খাবারে রসুন বেশি থাকলে মুখ থেকে গন্ধ বার হয়। লবঙ্গ চিবিয়ে নিলে এই সমস্যা দূর হতে পারে।

৩. দাঁতের ব্যথা কমায়:
লবঙ্গে ইউজেনল নামক একটি উপাদান থাকে, যা দাঁতের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। এটি দাঁতের মাড়ির সংক্রমণ প্রতিরোধেও সাহায্য করে।

৪. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়:
লবঙ্গে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান থাকে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

৫. রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে:
লবঙ্গ রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতেও সাহায্য করে।