শুক্রবার ১২ সেপ্টেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ১২ সেপ্টেম্বর ২০২৫ ১৯ : ০৮Soma Majumder
পুরুষদের যৌন আকাঙ্ক্ষা এবং প্রজনন ক্ষমতা শুধুমাত্র শারীরিক বিষয় নয়, মানসিক স্বাস্থ্য, জীবনধারা এবং পরিবেশগত নানা প্রভাবও এর সঙ্গে জড়িয়ে রয়েছে। দীর্ঘমেয়াদে কিছু ভুল অভ্যাসের কারণে যৌন ও প্রজনন স্বাস্থ্যে ভয়াবহ ক্ষতি হতে পারে। চিকিৎসকদের মতে, ছয়টি সাধারণ বিষয় পুরুষদের প্রজনন ক্ষমতা মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে।
১. অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও অতিরিক্ত ওজনঃ অতিরিক্ত চিনি, ভাজাভাজি ও প্রক্রিয়াজাত খাবার নিয়মিত খেলে ওজন বেড়ে যায় এবং হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হয়। শরীরে টেস্টোস্টেরন কমে গিয়ে যৌন আকাঙ্ক্ষা কমে যায়। পাশাপাশি শুক্রাণুর মানও খারাপ হতে থাকে।
২. অতিরিক্ত তাপের সংস্পর্শঃ টাইট পোশাক পরা, ল্যাপটপ হাঁটুর উপর দীর্ঘ সময় রাখলে, অতিরিক্ত জল জলে স্নান করলে প্রজনন অঙ্গের আশপাশে তাপমাত্রা বেড়ে যায়। এতে শুক্রাণুর উৎপাদন ব্যাহত হয় এবং গুণগত মান নষ্ট হয়।
আরও পড়ুনঃ ওজন কমাতে সারাদিন শুধু ফল খেয়ে থাকেন? শরীরের উপর কোন মারাত্মক প্রভাব পড়ছে জানলে আতঁকে উঠবেন
৩. ধূমপান, মদ্যপানঃ ধূমপান শুক্রাণুর সংখ্যা ও গুণমান কমিয়ে দেয় এবং ডিএনএ-তে ক্ষতি করে। অতিরিক্ত মদ্যপান লিভার ও হরমোনের ক্ষতি করে, যৌন ক্ষমতা দুর্বল করে। মাদকাসক্তি দীর্ঘমেয়াদে পুরুষদের প্রজনন স্বাস্থ্যে ভয়াবহ প্রভাব ফেলে।
৪. মানসিক চাপ ও ঘুমের অভাবঃ অতিরিক্ত মানসিক চাপ কর্টিসল হরমোন বাড়ায় যা টেস্টোস্টেরনের উৎপাদন কমায়। ঘুম কম হলে শরীর দুর্বল হয়, মেজাজ খারাপ হয় এবং যৌন ইচ্ছা কমে যায়। উদ্বেগ ও বিষণ্নতা এক্ষেত্রে আরও বড় সমস্যা তৈরি করতে পারে।
৫. ক্ষতিকর রাসায়নিকের সংস্পর্শঃ প্লাস্টিক, কীটনাশক ও শিল্পজাত কিছু রাসায়নিক শরীরের হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট করে। এতে শুক্রাণুর গুণগত মান খারাপ হয়, গতি ও আকৃতি বদলে যায় এবং ডিএনএ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
৬. দীর্ঘমেয়াদি রোগ ও হরমোনের সমস্যাঃ ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, থাইরয়েড বা হৃদরোগের মতো দীর্ঘমেয়াদি রোগ পুরুষদের প্রজনন ক্ষমতায় সরাসরি প্রভাব ফেলে। এসব রোগ রক্তনালী ও স্নায়ুর ক্ষতি করে, হরমোন উৎপাদন ব্যাহত করে এবং যৌন ক্ষমতা কমিয়ে দেয়।
নানান খবর
ওজন কমাতে সারাদিন শুধু ফল খেয়ে থাকেন? শরীরের উপর কোন মারাত্মক প্রভাব পড়ছে জানলে আতঁকে উঠবেন
স্বামীতে 'অনীহা', চ্যাটজিপিটির সঙ্গেই সেই 'কাজ'... বিস্ফোরক দাবি মহিলার!
রাতে ফ্যাটি লিভারের সংকেত দেয় শরীর! এই ৩ লক্ষণ না বুঝলে নিঃশব্দে চর্বি জমে গলে পচে যাবে লিভার
ডায়াবেটিসে চিনি ছেড়ে ব্রাউন সুগার খাচ্ছেন? আদৌ এটি স্বাস্থ্যের জন্য ভাল তো! নাকি উল্টে বারোটা বাজচ্ছে শরীরের?
টাকার অভাবে মনের ইচ্ছে অপূর্ণ থেকে যাচ্ছে? পকেটে রাখুন এই ৫ জিনিস, বৃষ্টি হবে অর্থের
পুজোর বাজার মাতাচ্ছে কোরিয়ান জুয়েলারি। আপনিও পরবেন নাকি? রইল সুলুকসন্ধান
ক্রমশ কমবয়সিদের মধ্যে বাড়ছে ব্রেন স্ট্রোক! কারণটা ঠিক কী? খুঁটিনাটি জানালেন বিশিষ্ট চিকিৎসক ডাঃ গৌতম গঙ্গোপাধ্যায়
চিনি খাওয়া ছাড়লেও চা-কফিতে মিষ্টি চাই? 'নো সুগার' ডায়েটে বিকল্প কী মেশাতে পারেন?
স্বাস্থ্যকর ভেবে রোজই ডাবের জল খান? উপকার হচ্ছে নাকি ‘বিষ’ যাচ্ছে শরীরে! জানলে শিউরে উঠবেন
বাড়িতে খুব আরশোলার উৎপাত? রান্নাঘরে সহজলভ্য এই একটি উপাদানেই নিমেষে মিলবে নিস্তার
মোমের মতো ওজন গলিয়ে দেবে! ঝরাতে হবে না এক ফোঁটা ঘাম, হেঁশেলের কোন মশলাটিকে কাজে লাগাতে হবে জানুন
পুজোয় জেল্লা বাড়াতে অতিরিক্ত ত্বক-চুলের পরিচর্যা শুরু করেছেন? আচমকা বাড়তি যত্নে উল্টে ক্ষতি হতে পারে!
অল্প বয়সে হাঁটুর ব্যথা? শরীরে এই ভিটামিনের অভাব কিনা আগেই সতর্ক হন, নাহলে যন্ত্রণায় কাতরাতে থাকবেন
দামি টোনার ছাড়ুন! মাত্র ৫০ টাকাতেই পেতে পারেন নায়িকার মতো নিখুঁত, ঝকঝকে ত্বক, ড্রেসিং টেবিলে কোন জিনিসটি রাখবেন জানুন
জলই জীবন, আবার বেশি খেলে শরীরের মারাত্মক বিপদ! জানেন অতিরিক্ত জল খাওয়ার কী ভয়ঙ্কর পরিণাম হতে পারে?
দিল্লি দাঙ্গা মামলা: সুপ্রিম কোর্টে উমর খালিদসহ চার অভিযুক্তের জামিন শুনানি স্থগিত
মায়ানমারের সেনাপ্রধান লেফটেন্যান্ট জেনারেল কো কো উ'র পূর্বাঞ্চলীয় কমান্ড সদর দপ্তর সফর
পারিবারিক গল্পকে সিরিয়াল বলা কটাক্ষ নয়! অনেকে হলে গিয়ে সিনেমা না দেখলেও ধারাবাহিকের একটিও এপিসোড মিস করেন না: প্রিয়াঙ্কা
ভারত-পাক মহারণের আগে ফিরল অতীত, গম্ভীরের সঙ্গে মাঠের ঝামেলা ফেরালেন পাকিস্তানের প্রাক্তনী
বিমানের রঙ হয় সাদা, তবে এয়ার নিউজিল্যান্ড বিরল ব্যতিক্রম! কেন?
অস্ত্রোপচার চুলোয় যাক, রোগীকে টেবিলে রেখেই নার্সের সঙ্গে সঙ্গম করতে দৌড়লেন পাকিস্তানি ডাক্তার!
নেপালে ভারতীয় পর্যটক ভরতি বসে হামলা!
বাড়তি শুল্ক না দিয়ে বিদেশ থেকে কতটা সোনা ভারতে আনা যায়? জেনে নিন নিয়ম
টিকিট কেটে কেউ আসেন না কি এই স্টেশন! দেখেই মনে হবে কোথায় চলে এলাম
আবারও জোর তোড়জোড়! মাতা বৈষ্ণো দেবীর পবিত্র গুহা মন্দিরে যাত্রা শুরু হচ্ছে আগামী ১৪ই সেপ্টেম্বর থেকে
নেপালের প্রথম বিমান হাইজ্যাক করেছিলেন প্রধানমন্ত্রী পদপ্রার্থী সুশীলার স্বামী! সেটিতে ছিলেন এক জনপ্রিয় ভারতীয় অভিনেত্রী
খুন না কি সাধারণ দুর্ঘটনা? সত্য উদ্ঘাটনে কবর থেকে তোলা হল নয় বছরের শিশুর দেহ
দুরন্ত অভিনয় আর তুখোড় সংলাপেই কামাল!বাস্তবের স্মৃতি উস্কে কেমন হল 'অচিন্ত্য আইচ'-এর দ্বিতীয় সিজন?
জাঁকজমক উদ্বোধনী অনুষ্ঠান, দশ বছরে পা দিল টাটা স্টিল কলকাতা ম্যারাথন
কবীরের সঙ্গে নামের মিল! একরত্তি মেয়েকে কী বলে ডাকেন কোয়েল মল্লিক?
বিহারের ভোজপুরে শিক্ষক রাজেন্দ্র প্রসাদের মৃত্যু: ভোটার তালিকা সংশোধন কাজে অতিরিক্ত চাপের অভিযোগ
২০ বছর পর তামান্নার নতুন লড়াই—পুরুষ-শাসিত জগতে কোন সাহসী পদক্ষেপ নিলেন অভিনেত্রী?
বিহার নয়, দেশের এই রাজ্যের ঘরে ঘরে তৈরি হয় আইএএস, সবচেয়ে আমলা রয়েছে এখানেই
ক্যাফে থেকে বের করে দেওয়া হয়েছিল বিরুষ্কাকে, মজাদার গল্প শোনালেন মহিলা ক্রিকেট তারকা
অন্তঃসত্ত্বার পরিচর্যায় জেনোমিক্সের সংযুক্তি, চিকিৎসা বিজ্ঞানে আরও একধাপ এগিয়ে যুগান্তকারী পদক্ষেপ 'সুরক্ষা ক্লিনিক'
বলিউডে ধর্ষণ হয় না! কুণিকার মন্তব্য নিয়ে চরম বিতর্ক, ‘মুখ খুললে অনেক কিছু ফাঁস হবে’, হুঁশিয়ারি প্রাক্তন প্রেমিক শানুর ছেলের
আমির-লোকেশের ‘সুপারহিরো’ স্বপ্ন শেষ! কেন এই ছবি থেকে বেরিয়ে এলেন ‘মিঃ পারফেকশনিস্ট’?
