রবিবার ০৪ মে ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
দেবস্মিতা | ১৭ ফেব্রুয়ারী ২০২৫ ১৫ : ৫৫Debosmita Mondal
আজকাল ওয়েবডেস্ক: মাত্র ৪২ দিনে কমিয়ে ফেললেন ২৫ কেজি। সম্প্রতি সেই তথ্য ভাইরাল হয়েছে সোশ্যাল মিডিয়াজুড়ে। ঘটনাটি ঘটেছে চীনে। সেখানকার সংবাদপত্র সাউথ চায়না মর্নিং পোস্টে প্রকাশিত হয়েছে এ নিয়ে বিস্তারিত লেখা।
জানা গিয়েছে, ওই ভদ্রলোকের নাম ইউ টাইএনজেন। বছর ৩১ এর ওই চিকিৎসক উইহান বিশ্ববিদ্যালয়ের জোননাং হসপিটালের সঙ্গে যুক্ত। কিন্তু হাসপাতালে বসে থেকে কাজ করার জন্য তাঁর জীবনযাত্রা একটু অন্যরকম হয়ে গিয়েছে। দিনের পর দিন বেড়েছে ওজন।
এমনকী শরীরে জন্মেছে ফ্যাটি লিভার। ২০২৩ সালে তাঁর শরীরের ওজন গিয়ে পৌঁছেছে ৯৭.৫ কেজিতে। তিনি ছিলেন পেশায় একজন সার্জেন। রোগীদের ওজন কমাতে সাহায্য করেন। করেন অস্ত্রোপচার। রোগীদের ক্ষেত্রে যখন করা হয় তখন তিনি নিজে কেন করতে পারবেন না! এই ভাবনা থেকেই তিনি নিজের পরিস্থিতি পরিবর্তনের সিদ্ধান্ত নেন।
নিজের ওজন কমানোর পাশাপাশি গত বছর তিনি লিথুয়ানিয়ায় অনুষ্ঠিত আইএফবিবি ওয়ার্ল্ড ফিট চ্যাম্পিয়নশিপ জেতেন এবং ওজন কমানোর কাজ শুরু করেন। কীভাবে নিজের ওজন কমিয়েছেন তিনি? জানা গিয়েছে, প্রতিদিন দুই ঘন্টা ব্যায়াম আর ছয় ঘন্টা ঘুমিয়ে নিজের ওজন কমিয়েছেন তিনি। তবে পরবর্তী সময়ে তিনি প্রতিদিন চার ঘন্টা জিমে কাটিয়েছেন। এর পাশাপাশি তিয়ানরুই কাপ ফিটনেস এবং বডিবিল্ডিং ম্যাচে অংশ নেন ওই চিকিৎসক। সেখানেও সাফল্য মেলে তাঁর। পান বিশাল সুযোগ। একইসঙ্গে তাঁর আরও বক্তব্য, যাঁরা চটজলদি ওজন কমাতে চান তাঁদের খুব কম খাবার খেতে হয়। তিনি এখনও পর্যন্ত প্রায় ১০০ জনকে সফলভাবে তাঁদের ওজন কমাতে সাহায্য করেছেন। পরবর্তী সময়ে তিনি এবার তাঁর প্রয়োগ করলেন নিজের ক্ষেত্রে। তাতেও মিলল সাফল্য।
নানান খবর
নানান খবর
বাড়িতে ঝগড়া, অশান্তি? এই একটি জিনিস জুতোর কাছে রাখলেই যাবতীয় ‘নেগেটিভ এনার্জি’ দূর হবে, ফিরবে শান্তি
রোজ রোজ পুষ্টিকর স্যান্ডউইচ খেতে চাইবে সন্তান, শুধু পাউরুটিতে মাখিয়ে দিন পুদিনা-পনিরের ডিপ
বয়স বাড়ছে, দাড়ি বাড়ছে না? পাঁচটি ঘরোয়া টোটকার পঞ্চবাণ প্রয়োগ করুন, ঘন কালো কেশে ঢাকবে গাল
আলু-গাজর দিয়েই তৈরি হবে জেল্লা বাড়ানোর ক্রিম! শিখে নিন প্রস্তুতপ্রণালী, আর বাজার থেকে কিনতে হবে না
নারকেল তেলে মিশিয়ে নিন ঘরোয়া তিনটি উপাদান, তাতেই তৈরি হয়ে যাবে ‘বয়স কমানো’র ফেস প্যাক
অতি পরিচিত ৫ খাবার ক্যানসারের যম! নিয়মিত খেলে ধারেকাছে ঘেষতে পারবে না মারণ রোগ!
নিত্যদিনের সঙ্গী টিভি, কীভাবে যত্ন নিলে ভাল থাকবে এই গ্যাজেট?
পারিবারিক হিংসার শিকার? কীভাবে বাঁচার পথের দিশা পাবেন? হদিশ দিলেন আইনজীবী
গরমেও ভোগাচ্ছে খুশকি? চুলের যত্নে গাফিলতি করছেন না তো! সহজ কটি নিয়ম মানলেই পাবেন সমাধান
সকালে ঘুম থেকে উঠেই শরীরে এই সব লক্ষণ দেখতে পান? সাবধান! নিঃশব্দে ডায়াবেটিসের তাণ্ডব শুরুর আগেই সতর্ক হন
স্নানের জলে আয়রন? মাথায় দিলে নষ্ট হচ্ছে চুল? নিয়মিত এই কটি নিয়ম মানলেই হারাবে না চুলের জেল্লা
জটিল রোগ বাসা বেঁধেছে শরীরে? জিভের রংই বলে দেবে স্বাস্থ্যের হাল-হকিকত
সঙ্গীর শুধুই সঙ্গমে আগ্রহ? আপনার সম্পর্কের রসায়নে বিপদ সংকেত নয় তো! ৫ লক্ষণই বলে দেবে সহজে
কেদারনাথ যাত্রা শুরু আগামিকাল, পর্যটকদের স্বাচ্ছন্দ্যের কথা মাথায় রেখে চালু হচ্ছে নতুন টোকেন ব্যবস্থা
৪০ পেরিয়েও ২১-এর শক্তি! যৌবন ধরে রাখতে ট্যাবলেট নয়, প্রয়োগ করুন এই পঞ্চবান
