শনিবার ০৬ সেপ্টেম্বর ২০২৫
যৌনতাও মানুষের একটি স্বাভাবিক প্রবৃত্তি। কারও কাছে ভালবাসার প্রকাশ, কারওর জন্য শারীরিক পরিতৃপ্তি। নিঃসন্দেহে শারীরিক মিলন দু’টি মানুষের সম্পর্কের রসায়নকে আরও দৃঢ় করে। যতই রাখঢাক থাকুক, সার্বিকভাবে সুস্থ জীবনের জন্যও সুখকর যৌনজীবন জরুরি। যৌনতা শুধুই তাৎক্ষণিক নয়, এর প্রভাব রয়েছে সুদূরপ্রসারীও। যৌন মিলন মহিলা-পুরুষ নির্বিশেষে উভয়ের শরীরের উপরই প্রভাব ফেলতে পারে। বিশেষ করে মহিলাদের স্মৃতিশক্তি ও মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা ধরে রাখতে নিয়মিত যৌনসম্পর্ক বড় ভূমিকা পালন করে। সাম্প্রতিক গবেষণায় উঠে এসেছে এমন তথ্য।
বিশেষজ্ঞদের মতে, সঙ্গমের সময় শরীরে রক্তসঞ্চালন বেড়ে যায়, যার প্রভাব সরাসরি মস্তিষ্কে পড়ে। এতে মস্তিষ্কে বেশি অক্সিজেন ও পুষ্টি পৌঁছয়। ফলে স্মৃতিশক্তি ও মনোযোগ বাড়ে। একইসঙ্গে শারীরিক মিলনে শরীরে ডোপামিন ও ইস্ট্রোজেনের মতো হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। যা শেখা, মনে রাখা ও তথ্য প্রক্রিয়াকরণে সাহায্য করে। পাশাপাশি, যৌনক্রিয়ায় নিঃসৃত অক্সিটোসিন ও এন্ডোরফিন মানসিক চাপ ও দুশ্চিন্তা কমাতে কার্যকর, যা স্মৃতিশক্তি রক্ষা করার আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।
আরও পড়ুনঃ স্ত্রীর 'ওইটা' বেশি হলেই পুরুষদের সুখী দাম্পত্য! নয়া গবেষণার তথ্য জানলে চমকে যাবেন দম্পতিরা
অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় দেখা গেছে, যেসব মহিলা নিয়মিত যৌনসম্পর্ক বজায় রাখেন, তাঁরা স্মৃতিনির্ভর পরীক্ষায় অন্যদের তুলনায় অনেক ভাল ফল করেছেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, যৌনসম্পর্ক শুধু আবেগ ও সম্পর্ক মজবুত করে না, বরং দীর্ঘ মেয়াদে মহিলাদের মস্তিষ্ককেও তরতাজা রাখে।
শুধু তাই নয়, যে সকল মহিলারা সপ্তাহে একবার যৌনমিলনে লিপ্ত হন, তাঁদের মৃত্যুর ঝুঁকি বেশিবার সঙ্গমে লিপ্ত মহিলাদের তুলনায় ৭০% বেশি থাকে। গবেষকদের যুক্তি, নিয়মিত যৌন মিলনের ফলে প্রোল্যাকটিনের মতো হরমোন নি:সৃত হয়। ফলে হার্টের স্বাস্থ্য ভাল থাকে। সার্বিকভাবে সুস্থতায় বড় ভূমিকা পালন করে সঙ্গম। তবে এনিয়ে মতভেদও রয়েছে। গবেষকদের একাংশের মত, ঘন ঘন যৌনমিলনের সঙ্গে হৃদরোগের ঝুঁকি কম হওয়ার মধ্যে সম্পর্ক রয়েছে। কিন্তু তা সবক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়। আসলে সঙ্গম করার সময়ে শরীরে রক্ত প্রবাহ এবং অক্সিজেনের মাত্রা বাড়ে। এতে কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য ভাল থাকে।
গবেষণা বলছে, যৌনতা এক ধরণের ব্যায়াম হতে পারে এবং মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে। আর এই দুটি বিষয় হার্ট ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতেই পারে।
মুখের যত সমস্যার নাভিতেই সমাধান! প্রতিদিন কোন একটি কাজ করলে ৭ দিনেই মিলবে উজ্জ্বলতা
জল পরিশুদ্ধ করে, রক্তপাতও বন্ধ করে! বাড়িতে এই একটি জিনিস থাকলেই হাজার উপকার
২০ থেকে ৩০-এও হতে পারে হৃদরোগ! হার্ট অ্যাটাক এড়াতে কোন ৫ কাজ করতেই হবে, জানিয়ে দিলেন বিশেষজ্ঞ
দাড়ির ঘনত্ব সর্বত্র সমান নয়? ৫ ঘরোয়া টোটকায় ঘন, কালো দাড়ি গজাবে, ম্যাজিকের মতো ঢাকবে গোটা গাল
টয়লেটে বসে ঘণ্টার পর ঘণ্টা রিল দেখেন? কোন রোগ জন্ম দিচ্ছে এই বদভ্যাস, জানলে পিলে চমকাবে
বৃষ্টিতে প্রায়ই চুল ভিজছে? এই জল কি আদৌ ভাল নাকি আখেরে ক্ষতি হচ্ছে চুলের
মদ না খেলেও ঝুঁকিতে যুব সমাজ! বাড়ছে লিভার ক্যানসার, জানুন কারণ-প্রতিরোধের উপায়
শরীরের দ্বিতীয় মস্তিষ্ক কোনটি জানেন? ঠিক করে যত্ন না নিলে বড় বিপদ, কী করবেন জানুন
বিয়ের পর যৌন আগ্রহ কমে যাওয়ার পেছনের কারণ: বিশেষজ্ঞদের মতামত
পুজোর আগে ঘর সাজাবেন? এই সব উপায়েই করুন বাড়ির মেকওভার
পোষ্যকে নিয়ে বেড়াতে যেতে চান? কোন কোন বিষয় মাথায় রাখলে দুর্দান্ত কাটবে ছুটির দিন?
বিরাট শোকের ছায়া ফ্যাশন জগতে! প্রয়াত কিংবদন্তি ডিজাইনার জর্জিও আরমানি
ঘুমের সময় এই একটি ভুলেই বাড়ে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি! জানেন কীভাবে ঘুমালে হার্টের রোগীরা থাকবেন নিরাপদ?
তাঁর ওটাই পৃথিবীতে দীর্ঘতম! বিশেষ অঙ্গ লম্বা হওয়ার সুবিধা-অসুবিধা কী? গিনেস বুকে নাম তুলে প্রকাশ্যে জানালেন যুবক
ভুলেও ব্যবহার করবেন না এই সব ঘরোয়া টোটকা, মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে!
কপিল শর্মার শো সত্যিই ছাড়ছেন কিকু শারদা! নিজেই প্রকাশ্যে আনলেন বিস্ফোরক সত্যি, কী জানালেন?
খিঁচুনি, আর বমি বমি ভাব! কয়েকদিনের মধ্যেই ২০ জনের মৃত্যু, অজানা অসুখের আতঙ্কে কাঁপছে এই রাজ্য
ভারতের একটি মাত্র জায়গায় পেঁয়াজ সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ, চাষ তো হয়ই না বিক্রিও করা বারণ
এশিয়া কাপের আগে গিলদের বিশেষ বার্তা, কী বললেন গম্ভীর?
বিয়ের মাত্র ২১ দিনের মাথায় সংসার ভাঙছে এই জুটির! কপাল পুড়ল টলিপাড়ার কোন দম্পতির?
এশিয়া কাপের আগে গিলদের বিশেষ বার্তা, কী বললেন গম্ভীর?
সিঙ্গুরের স্বপ্ন, পূরণ হতে চলেছে সুগন্ধায়! গাড়ি কারখানার উদ্বোধনে কুণাল ঘোষ, বিরাট ঘোষণাও করলেন
ছত্তীসগড়ে এনএইচএম কর্মীদের গণপদত্যাগে স্বাস্থ্যসেবা ভেঙে পড়ার পথে
কিম জং উনকে খতম করতে মার্কিন সেনাকে উত্তর কোরিয়ায় পাঠিয়েছিলেন খোদ ট্রাম্প! চাঞ্চল্যকর তথ্য প্রকাশ্যে
'বিয়ের আগে একবার...', হবু স্ত্রীর সঙ্গে উদ্দাম যৌনতায় মেতে উঠতে চেয়েছিল যুবক, রাজি না হওয়ায় হাড়হিম কাণ্ড
পেন্টাগনে গভীর রাতে বেশি পিৎজা কেনা হলেই কেন সকলে ভ্রু কুঁচকে ফেলেন, কেন হঠাৎই সকলের মনে হয় বড় কিছু হতে চলেছে
লালকেল্লা থেকে চুরি গেল ১ কোটি টাকার সোনা! ঘটনায় চাঞ্চল্য, নিরাপত্তা নিয়ে প্রশ্ন
বাবার বন্দুক নিয়ে খেলাধুলা, খেলতে খেলতে ট্রিগারে চাপ ভাইয়ের, 'ছোট্ট' ভুলে ৯ বছরের নাবালকের রক্তে ভাসল ফুলের বাগান
কোহলি নয়, এই ব্যাটারের বিরুদ্ধে বল করতে হিমশিম খান শাহিন
মেসির নায়ক হওয়ার দিনে বাঙালি 'মেসি'র জন্য ভেসে এল সুখবর, ইস্টবেঙ্গল সমর্থকের মেয়ের ফুটবল-যাত্রা শুরু ইংল্যান্ডের নামী ক্লাবে
স্বামীর মুখের গন্ধ শুঁকেই রেগে লাল স্ত্রী, শেষমেশ যা করলেন, দশ দিন পর ফাঁস হতেই শিউরে উঠলেন আত্মীয়রা
হোয়াটসঅ্যাপের মাধ্যমে কীভাবে আধার কার্ড ডাউনলোড করবেন? ধাপে ধাপে প্রক্রিয়াটি জেনে নিন
'বিড়ি-বিহার' বিতর্ক: ড্যামেজ কন্ট্রোলের মরিয়া চেষ্টা, পদ ছাড়লেন কেরল কংগ্রেসের সোশাল মিডিয়ার প্রধান
রাজ কুন্দ্রাকে ছেড়ে 'সর্দারজি'র সঙ্গে প্রেম করছেন শিল্পা? ফাঁস অভিনেত্রীর গোপন কেচ্ছা
বিতর্কে ধামাচাপা, এশিয়া কাপে ভারত-পাকিস্তান ম্যাচ নিয়ে কী বার্তা দিল বোর্ড?
ভেনিজুয়েলা ম্যাচে নায়ক মেসি, ইকুয়েডরের বিরুদ্ধে খেলবেন না মহানায়ক
স্ত্রী-র লিভ ইন পার্টনারের নতুন দাবি, মেটাতে গিয়ে কী ঘটল জানলে শিউরে উঠবেন
