শনিবার ০৬ সেপ্টেম্বর ২০২৫
লিভার ক্যানসারকে আর শুধু বয়স্ক মানুষ বা অতিরিক্ত ধূমপায়ী বা মদ্যপানকারীদের রোগ বলে মনে করা যায় না। এখন এমন তরুণদের মধ্যেও এর সংখ্যা বাড়ছে, যারা কখনও অ্যালকোহল সেবন করেন না। ৫ সেপ্টেম্বর ইনস্টাগ্রামে প্রকাশিত এক পোস্টে অনকোলজিস্ট ডা. সঙ্কেত মেহতা এই বাড়তি ঝুঁকির কারণগুলো ব্যাখ্যা করেছেন এবং কীভাবে নিজেকে সুরক্ষিত রাখা যায়, সেই বিষয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ শেয়ার করেছেন।
ডা. মেহতা সতর্ক করে বলেছেন যে, লিভার ক্যানসার আর শুধু বয়স্ক মানুষ বা অতিরিক্ত মদ্যপানকারীদের সমস্যা নয়। তিনি লিখেছেন, “ড্রিঙ্কারস?! জানেন কি, লিভার ক্যানসারের হার এখন তরুণদের মধ্যেও বাড়ছে। এমনকি যাঁরা একেবারেই অ্যালকোহল সেবন করেন না, তাঁদের মধ্যেও।”
তিনি বলেন, “বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্য অনুযায়ী, ১৯৯০ সালের পর থেকে লিভার ক্যানসারের সংখ্যা দ্বিগুণ হয়েছে। এর মধ্যে অনেক কেস ভাইরাল হেপাটাইটিসের সঙ্গে যুক্ত হলেও প্রায় ১৬% কেসের সঠিক কারণ অজানা। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এগুলো নন-অ্যালকোহলিকদের মধ্যে হওয়া ফ্যাটি লিভার ডিজিজ থেকে দেখা যায়।”
ভারতে নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার প্রায় ১৬–৩২% প্রাপ্তবয়স্ককে প্রভাবিত করে, অর্থাৎ প্রায় ১২ কোটি মানুষ এই সমস্যায় ভুগছেন। বিশ্বব্যাপী ১৫–৩৯ বছর বয়সীদের মধ্যে নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভারের হার ১৯৯০ সালে যেখানে ছিল ২৫%, তা ২০১৯ সালে বেড়ে দাঁড়িয়েছে ৩৮%। দক্ষিণ কোরিয়ায় প্রায় ৫০ লক্ষ তরুণ-তরুণীর উপর চালানো এক গবেষণায় দেখা গেছে, নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ক্যানসারের ঝুঁকি ১৩% বাড়িয়ে দেয়।
তাহলে হঠাৎ এত বাড়তি ঝুঁকির কারণ কী? ডা. সঙ্কেত মেহতা জানাচ্ছেন, এর মূল কারণ আমাদের জীবনযাত্রা এবং মেটাবলিক সমস্যা:
অলস জীবনযাপন
অতিরিক্ত খাওয়া ও মানসিক চাপ
ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য মেটাবলিক রোগের বাড়তি হার
তবে সুসংবাদ হল, কিছু অভ্যাস পাল্টালে লিভারকে সুরক্ষিত রাখা সম্ভব।
ডা. মেহতার পরামর্শ, যদি ফ্যাটি লিভার থাকে, নিয়মিত লিভার টেস্ট করান।
শরীরচর্চা করুন, সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন, ওজন এবং ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
প্রাথমিক লক্ষণগুলির দিকে নজর দিন। যেমন অস্বাভাবিক ক্লান্তি, অস্বস্তি বা হালকা জন্ডিস।
ডা. মেহতার জোরাল বার্তা, “লিভার ক্যানসার শুধু মদ্যপানকারীদের নয়, অ্যালকোহল না খাওয়া লোকদেরও হতে পারে। তাই সময়মতো স্ক্রিনিং করলে জীবন বাঁচানো সম্ভব।”
বৃষ্টিতে প্রায়ই চুল ভিজছে? এই জল কি আদৌ ভাল নাকি আখেরে ক্ষতি হচ্ছে চুলের
শরীরের দ্বিতীয় মস্তিষ্ক কোনটি জানেন? ঠিক করে যত্ন না নিলে বড় বিপদ, কী করবেন জানুন
বিয়ের পর যৌন আগ্রহ কমে যাওয়ার পেছনের কারণ: বিশেষজ্ঞদের মতামত
পুজোর আগে ঘর সাজাবেন? এই সব উপায়েই করুন বাড়ির মেকওভার
এক চিমটে এই মশলা কিডনির 'রক্ষাকবচ'! নিয়ম করে কয়েকদিন খেলেই দেখবেন ম্যাজিক
পোষ্যকে নিয়ে বেড়াতে যেতে চান? কোন কোন বিষয় মাথায় রাখলে দুর্দান্ত কাটবে ছুটির দিন?
বিরাট শোকের ছায়া ফ্যাশন জগতে! প্রয়াত কিংবদন্তি ডিজাইনার জর্জিও আরমানি
ঘুমের সময় এই একটি ভুলেই বাড়ে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি! জানেন কীভাবে ঘুমালে হার্টের রোগীরা থাকবেন নিরাপদ?
তাঁর ওটাই পৃথিবীতে দীর্ঘতম! বিশেষ অঙ্গ লম্বা হওয়ার সুবিধা-অসুবিধা কী? গিনেস বুকে নাম তুলে প্রকাশ্যে জানালেন যুবক
ভুলেও ব্যবহার করবেন না এই সব ঘরোয়া টোটকা, মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে!
উৎসবের আমেজে চেনা বাড়িকেও সাজিয়ে তুলুন মনের মতো নতুন সাজে! রইল সন্ধান
প্রোমোশন পেলেই গসিপ? অফিসে সহকর্মীর ঈর্ষা সামলিয়ে কীভাবে কাজে মন দেবেন? রইল দারুণ ৫ টিপস
ডায়াবেটিস রোগীরা কি আইসক্রিম একেবারেই বারণ? খেলে কী ভাবে খাবেন? রইল টিপস
‘প্রোটিনের খনি’ ডিম! কী ভাবে খেলে শরীর পাবে সর্বোচ্চ পুষ্টি, সঠিক কায়দা জানলেই আসল লাভ
শরীরের এই সব জায়গার ব্যথা বড় রোগের গোপন সিগন্যাল! কখন সতর্ক না হলেই মৃত্যুর কোলে ঢলে পড়বেন?
ভৌতিক! একই সাপ তেরো বার কামড়াল, 'কোনওমতেই পিছু ছাড়ছেনা সে', তরুণীর দাবি ঘিরে চোখ ছানাবড়া সবার
ডুমসডে ক্লক’ ৮৯ সেকেন্ডে: পারমাণবিক ঝুঁকির ভয়ঙ্কর ভবিষ্যৎ
মাত্র ৫৫-তেই থেমে গেল পথ চলা! অকালে প্রয়াত অমিতাভ-অক্ষয়দের সহ-অভিনেতার
পদপিষ্টের পর ক্রিকেট ফিরছে চিন্নস্বামীতে, প্রবেশাধিকার নেই দর্শকদের
উত্তাল যমুনা! ভয়াবহ বন্যার আশঙ্কা, ডুবল রাজধানী ও নয়ডা
এক কোটির প্রস্তাব, ম্যাচ গড়াপেটার অভিযোগ স্থানীয় টি-২০ লিগেও
এসআইটিতে জ্ঞানযজ্ঞ! শেষ হল 'নলেজ নকআউট সিজন-২' আন্তঃবিদ্যালয় কুইজ প্রতিযোগিতা
প্রিয় গরুর 'ওইটা' ধরে টানাটানি করতে গিয়ে প্রাণ হারালেন এক বৃদ্ধ
শাস্ত্রীকে ম্যাচের সেরা বদলানোর নির্দেশ, প্রীতির কাণ্ডে অবাক হয়েছিলেন আইপিএল তারকা
দীর্ঘ ৩৩ বছর পর জেল থেকে বেরিয়েই দেখলেন সামনে দাঁড়িয়ে অটোরিক্সা, ঘটনাটা কিন্তু একেবারেই অন্যরকম
হলিউডে শুটিং শুরু করলেন বিদ্যুৎ! ‘স্ট্রিট ফাইটার’ ছবিতে তাঁকে সঙ্গে দেবেন কোন বিখ্যাত ডব্লিউ ডব্লিউ ই তারকা?
অভিষেকেই বাজিমাত, কলকাতা লিগের সুপার সিক্সে ইউকেএসসি, অবনমনে চলে গেল মহামেডান
কী কাণ্ড! বিয়ের অনুষ্ঠানে অতিথি সেজে এক লাখ ডলার চুরি! নবদম্পতি মেঝেতে বসে পড়লেন
হাজার হাজার পুরুষ সোশ্যাল মিডিয়ায় আপলোড করছেন স্ত্রী' দের নগ্ন, সঙ্গমের ভিডিও, ভর ধরাচ্ছে 'মাই ওয়াইফ স্ক্যান্ডাল'
'মদ খায়, সিগারেট ফোঁকে এ মেয়েকে বিয়ে করো না..,' শিল্পার সঙ্গে বিয়ের কথা উঠতেই ক্ষেপে লাল হয়েছিলেন রাজ কুন্দ্রার বাবা? কী বলেছিলেন?
'মুম্বইচা রাজা', ফ্যানদের আবেগে মুম্বইয়ের রাস্তায় ঘেরাও গাড়ি, কী করলেন রোহিত?
পুজোর সবচেয়ে বড় জলসায় আড্ডা-গানে-নাচে প্রিয় তারকারা
‘আজ বলছি না, কাল হয়তো বলব…’— কঙ্কনার সঙ্গে তাঁর সম্পর্কের নাম নিয়ে খুল্লম খুল্লা অমল!
মাথায় চোটের দাগ! কান্নাভেজা চোখ, কী হল উরফির? বিধ্বস্ত চেহারা সামনে আসতেই জল্পনা
কমিশনারের গোপন বৈঠক ‘রঘু ডাকাত’-এর! কী কথা হল দু’জনের?
রিয়্যালিটি শো-এর মঞ্চে এবার কোয়েল মল্লিক! কোন চ্যানেলে দেখা যাবে 'টলি কুইন'কে?
মহিলার যৌনাঙ্গের ইনফেকশন ছড়াতে পারে পুরুষদের মধ্যেও! কিভাবে? জানাচ্ছেন চিকিৎসকরা
আমেরিকার বাজারের বিকল্প খুঁজতে হবে ভারতকে
অবিশ্বাস্য দাম মেয়েদের বিশ্বকাপের টিকিটের, আইসিসির ইতিহাসে নতুন রেকর্ড
