বুধবার ২২ অক্টোবর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ২৭ আগস্ট ২০২৫ ১৭ : ২১Sanchari Kar
‘মর্নিং উড’ শব্দটি হল এক ধরনের স্ল্যাং, যার চিকিৎসা-বৈজ্ঞানিক নাম হলো নকটার্নাল পেনাইল টিউমেসেন্স। এর অর্থ হলো ঘুমের মধ্যে বা ভোরের দিকে ঘুম থেকে ওঠার সময় পুরুষাঙ্গের উত্থান হওয়া। অনেক সময় ঘুমের মাঝে বা সকালে ঘুম ভাঙার পর পুরুষরা এমন অবস্থার মুখোমুখি হন। এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক একটি শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। এটিকে ‘মর্নিং গ্লোরি’ও বলা হয়। বিশেষ করে আমেরিকায় এই নামটি বেশি ব্যবহৃত হয়।
মর্নিং উড হওয়ার একটি বড় কারণ হলো আপনার প্যারাসিমপ্যাথেটিক নার্ভাস সিস্টেম (PSNS)। এই সিস্টেম শরীরে এমন অনেক কাজ নিয়ন্ত্রণ করে, যেগুলো আপনি সচেতনভাবে ভাবেন না—যেমন হজম প্রক্রিয়া, শ্বাস-প্রশ্বাস, হৃদস্পন্দন এবং যৌন উত্তেজনা।
ঘুমের সময়, বিশেষ করে র্যাপিড আই মুভমেন্ট (REM) স্লিপ চলাকালে, এই সিস্টেম বেশি সক্রিয় থাকে। বেশিরভাগ মানুষ REM স্লিপ চলাকালে বা এর পরে ঘুম থেকে জেগে ওঠেন, তাই এই সময়ে লিঙ্গ উত্থিত হওয়ার সম্ভাবনা স্বাভাবিকভাবেই বেশি থাকে।
এছাড়াও আরও কিছু কারণ আছে, যেগুলোর ফলে মর্নিং উড হতে পারে, যেমন—
ঘুমের সময় শরীরে কিছু হরমোনাল পরিবর্তন হয়, যা লিঙ্গে রক্ত প্রবাহ বাড়ানোর সংকেত দেয়। পূর্ণ মূত্রথলি (ব্লাডার) থাকলেও মর্নিং উড হতে পারে, কারণ এটি স্যাক্রাল নার্ভ-এর উপর চাপ ফেলে, যা মস্তিষ্ককে উত্থানের সংকেত দেয়।
এছাড়াও, ঘুমের মধ্যে শরীরের অবস্থান বদলানো বা উল্টে যাওয়ার মতো অপ্রত্যাশিত উত্তেজনা (accidental stimulation) থেকেও মর্নিং উড হতে পারে। তবে মনে রাখতে হবে, মর্নিং উড সাধারণত যৌন স্বপ্নের কারণে হয় না।
কাদের মর্নিং উড হতে পারে?
যাদের লিঙ্গ আছে, তারা যে কোনও বয়সেই ঘুমের মধ্যে উত্থিত লিঙ্গ (erection) অনুভব করতে পারেন। এমনকি গর্ভের ভ্রূণ অবস্থাতেও শিশুর লিঙ্গে উত্থান হতে পারে।
মর্নিং উড বনাম মর্নিং বিন
যাদের ক্লিটোরিস আছে, তাদের ক্ষেত্রেও ঘুমের সময় উত্তেজনা হতে পারে, যাকে বলা হয় ‘মর্নিং বিন’। এই সময় ক্লিটোরিস বড় হয়ে যায় এবং যোনি ভিজে যেতে পারে। বৈজ্ঞানিকভাবে একে বলা হয় নকটার্নাল ক্লিটোরাল টিউমেসেন্স (Nocturnal Clitoral Tumescence)।
মর্নিং উড কি স্বাভাবিক?
হ্যাঁ, ঘুমের সময় লিঙ্গে উত্থান হওয়া সম্পূর্ণ স্বাভাবিক ব্যাপার। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় একে নকটার্নাল পেনাইল টিউমেসেন্স বলা হয়। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, একজন পুরুষ রাতে ঘুমের মধ্যে গড়ে চার থেকে পাঁচ বার পর্যন্ত উত্থান অনুভব করতে পারেন। এর মধ্যে একটি উত্থান সাধারণত ভোরের দিকে ঘটে, যেটি আমরা মর্নিং উড নামে জানি।
তবে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মর্নিং উড হওয়ার সম্ভাবনা কিছুটা কমে যায়। যেমন—যৌবনকালে এটি প্রায় প্রতিদিন হতে পারে, কিন্তু বয়স ৪০–৫০ পেরোলে এর সংখ্যা কমে আসতে পারে। শুধু তাই নয়, বয়সের কারণে বা শরীরে হরমোনের পরিবর্তনের ফলে সকালের উত্থান আগের মতো শক্ত বা দীর্ঘস্থায়ী নাও হতে পারে।
অর্থাৎ, মর্নিং উড একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া যা মূলত শরীরের স্নায়ুতন্ত্র, হরমোন, এবং রক্তসঞ্চালনের সঙ্গে সম্পর্কিত। বয়স বাড়লে এটি কমে আসা বা দুর্বল হওয়া স্বাভাবিক—এ নিয়ে অযথা দুশ্চিন্তার প্রয়োজন নেই।
কখন মর্নিং উড নিয়ে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলা উচিত?
সাধারণভাবে মর্নিং উড হওয়া মানে আপনার শরীরের সবকিছু ঠিকঠাক কাজ করছে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সকালের উত্থান প্রায় ১০ মিনিট স্থায়ী হয়, তবে অনেক সময় এটি ৩০ মিনিট পর্যন্তও থাকতে পারে—এটিও স্বাভাবিক।
তবে কিছু ক্ষেত্রে সতর্ক হওয়া জরুরি—
যদি আপনার সকালের উত্থান এক ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে থাকে, তবে চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করা উচিত।
আর যদি উত্থান চার ঘণ্টারও বেশি সময় স্থায়ী হয়, তবে অবিলম্বে ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করতে হবে। চিকিৎসা বিজ্ঞানে একে প্রিয়াপিজম (Priapism) বলা হয়, যা একটি গুরুতর অবস্থা।
অর্থাৎ, মর্নিং উড সাধারণত স্বাভাবিক হলেও, যদি এটি অস্বাভাবিকভাবে দীর্ঘ সময় ধরে থাকে বা ব্যথা/অস্বস্তির সঙ্গে যুক্ত হয়, তাহলে দেরি না করে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
নানান খবর
একই ঘরে সূর্য-চন্দ্র! আকস্মিক অর্থপ্রাপ্তি না গোপন শত্রুর ষড়যন্ত্র, কী আছে কপালে? জ্যোতিষ কী বলছে?
৯৩ বছরে বাবা হলেন ‘অ্যান্টি-এজিং’ বিশেষজ্ঞ, স্ত্রীর বয়স সবে ৩৭! কোথায় পান উদ্দীপনা? কী জানালেন বৃদ্ধ?
লিভারের জন্য জরুরি ম্যাগনেসিয়াম, কোন কোন খাবার মিলিয়ে খেলে ঠেকাতে পারবেন ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি
প্রেম চাই না, তাহলে কী চাই? তরুণ প্রজন্মের নতুন ট্রেন্ড ‘ব্লুটুথিং’ ও ‘হটস্পটিং’-এ কী ‘দেওয়া-নেওয়া’ হয় জানেন?
হার্ট ফেলিওরের এই সব লক্ষণ অনেকেই অবহেলা করেন! আপনি উপেক্ষা করলেই নিঃশব্দে বাজবে মৃত্যুঘন্টা
হাত-পা সবসময়ে ঠান্ডা থাকে? সাবধান! শরীরে লুকিয়ে থাকতে পারে এই সব মারাত্মক রোগের ইঙ্গিত
শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি? এই সব লক্ষণ না চিনলেই মারাত্মক রোগের খপ্পরে পড়বেন
দীপাবলিতে বাজি ফাটাতে গিয়ে ঘটতে পারে অঘটন! হাত পুড়ে গেলে দ্রুত কীভাবে পাবেন স্বস্তি?
ঘ্রাণশক্তি বলে দেবে আপনি কতদিন বাঁচবেন! আয়ুর গোপন সংকেত নিয়ে চাঞ্চল্যকর তথ্য বিজ্ঞানীর
উৎসবের দিনে দেদার ভূরিভোজেও বাড়বে না ওজন, এই সব কৌশলেই লুকিয়ে মেদ কমানোর চাবিকাঠি
উৎসবের আলোতে অন্ধকার নেমে আসতে পারে চোখে! কালীপুজোয় চোখের ক্ষতি এড়াতে কী কী সতর্কতা মেনে চলবেন?
কালীপুজোয় ত্রিগ্রহী রাজযোগে কাটবে বিপদের ফাঁড়া! ৩ রাশির পকেট ভরবে টাকায়, কাদের জীবনে সৌভাগ্যের ফোয়ারা?
ভূত চতুর্দশীতে এই সব কাজ করলেই সংসারে থাকবে না সুখ-শান্তি! দুর্ভোগের ঝড়ে জীবন হবে তছনছ
দীপাবলির আনন্দে লুকিয়ে প্রাণঘাতী বিপদ! ধোঁয়া-শব্দের দাপটে কীভাবে সুস্থ থাকবেন বাড়ির প্রবীণ সদস্যরা?
ভূত চতুর্দশীতে ১৪ শাক তো খাবেন, কোন শাকের কী উপকার জানা আছে?
ধনতেরাসে এই জিনিস কিনলেই ধেয়ে আসবে চরম বিপদ! কখনও পিছু ছাড়বে না অভাব-অনটন
রুক্ষ-শুষ্ক চুলের কারণ আপনার বালিশ নয় তো! ঘুমানোর সময়ে এই ভুল করলেই অকালে ফাঁকা হবে মাথা
‘কিঁউকি সাস ভি কভি বহু থি’তে বিল গেটস! আসবেন উইল স্মিথও? মিহির-তুলসীর ঝগড়া মেটাবেন হলিউড তারকা?
মাসের পর মাস অন্তঃসত্ত্বা হওয়ার নাটক, শেষে পুতুলকে সন্তান বলে দাবি যুবতীর! মানসিক রোগ না সস্তা জনপ্রিয়তার আশা? তুঙ্গে বিতর্ক
পাঁচ বছরে সবচেয়ে খারাপ! সবুজ বাজির জেরেও মাত্রাছাড়া দূষণ, ধোঁয়াশায় ঢাকা দিল্লিতে হাঁসফাঁস দশা
হোয়াইট হাউসে দীপাবলি উদযাপন! প্রদীপ জ্বালিয়েই 'বন্ধু' মোদিকে ফোন ট্রাম্পের, কী কথা হল?
চড় মেরেছিলেন মালিক! বদলা নিতে তাঁর পাঁচ বছরের ছেলেকে থেঁতলে খুন বাড়ির গাড়িচালকের
সাগরে নিম্নচাপের ভ্রুকুটি, বাংলায় ফের দুর্যোগের ঘনঘটা! একটানা বৃষ্টির পূর্বাভাস গোটা বাংলায়, কবে থেকে ভোগান্তি শুরু?
বিয়ের এক বছর না যেতেই দূরত্ব বাড়ছে টলিপাড়ার তারকা দম্পতির? জোর চর্চা ইন্ডাস্ট্রিতে
জেলের ভিতরেই জিম করছেন ‘ড্রাগ লর্ড’! কেন্দ্রীয় কারাগারে জামাই আদর কয়েদিদের? ভাইরাল ভিডিও ঘিরে তুঙ্গে বিতর্ক
সন্দীপের পরিবর্তে গোলকিপিং কোচ কে? কবে আসবেন তিনি?
ঐতিহাসিক জয়ে মেয়েদের ফুটবল দলের জন্য আর্থিক পুরস্কার ঘোষণা ফেডারেশনের
দীপাবলিতে ভক্তদের সেরা উপহার দীপিকা-রণবীরের, প্রথমবার প্রকাশ্যে কন্যা দুয়ার মুখ! বাবা না মা, কার মতো দেখতে হল সে?
কামিন্স ছিটকে গেলে অ্যাশেজে অস্ট্রেলিয়ার ক্যাপ্টেন কে? প্রকাশ্যে এল তারকার নাম
দীপাবলীর পরদিনই কলকাতার একবালপুরে বড়সড় অস্ত্র উদ্ধার; গ্রেপ্তার যুবক
দীপাবলির পরই বাজারে বড় হেরফর, সোনা-রুপোর দামে বিরাট পতন, ব্যবসায়ীদের মাথায় হাত
পাক ক্রিকেটে রাতারাতি পালাবদল, কিন্তু কেন? জেনে নিন খবরের ভিতরকার খবর
বিবাহিত পরিচয়ে বয়সে বড় বান্ধবীর সঙ্গে সহবাস! ঘুলঘুলি দিয়ে উঁকি দিতেই চমকে উঠলেন বাড়িওয়ালা
দীপাবলিতে ভারতে খুচরো বিক্রি দেখে চোখ কপালে উঠল, নেপথ্যে কী জিএসটি?
'হীরাম্মা'র পর 'মোহিনী মা'! 'বৃন্দাবন বিলাসিনী'তে তুলিকা বসুর জায়গায় জমজমাট প্রত্যাবর্তন করে কী বললেন সোমা বন্দ্যোপাধ্যায়?
একদিনের ক্রিকেটে ইতিহাস, অদ্ভুত নজির ওয়েস্ট ইন্ডিজের
'ওরা টাকা কামাতে আসছে আমার দেশে আর দেশের ছেলেকেই অসম্মান করছে...', সন্দীপের পাশে দাঁড়িয়ে তোপ নবির
নোয়েল-মেহলি বিবাদ থামাতে কাকে বিশেষ দায়িত্ব দিল টাটা গোষ্ঠী, এবার কী সমস্যা মিটবে
দিনের পর দিন স্বামীর সঙ্গে উদ্দাম যৌনতা, ‘রেড পিল’-এর রহস্য ভেদ করতেই যা জানতে পারলেন স্ত্রী…
অপেক্ষার অবসান, আবার বাইশ গজে মুখোমুখি ভারত-পাকিস্তান
গোটা রাজ্যে অতি ভারী বৃষ্টিতে বন্যা, ধসের আশঙ্কা! সমস্ত শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান বন্ধের ঘোষণা, ভোগান্তি কতদিন চলবে?
