মঙ্গলবার ০৮ জুলাই ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: Syamasri Saha ২৩ মে ২০২৫ ১৭ : ৪৪Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: সুমো রেসলার বললেই চোখের সামনে ভেসে ওঠে দৈত্যাকার চেহারার জাপানি খেলোয়াড়দের ছবি। অনেকেই অতিরিক্ত ওজনের জন্য বা স্থূল চেহারার জন্য তাঁদের নিয়ে বিদ্রুপও করেন। কিন্তু যাঁরা এই ক্রীড়া সম্পর্কে অল্পবিস্তর আগ্রহী, তাঁদের অনেকেই জানেন বিষয়টি আদৌ বিদ্রুপ করার মতো নয়। আপাত দৃষ্টিতে যে খেলোয়াড়দের স্থূলকায় মনে হয়, তাঁদের দেহের একটি বিশেষ বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
অত্যন্ত অল্পবয়স থেকে তাঁদের কুস্তির প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়। কী খাবেন এবং কী খাবেন না তার ডায়েট চার্ট তৈরি করে দেওয়া হয়। মারাত্মক নিয়মানুবর্তিতার মাধ্যমে তাঁদের শরীর তৈরি হয়। সাধারণ মানুষের ক্ষেত্রে দেহের অভ্যন্তরীণ অঙ্গের মধ্যে ফ্যাট বা মেদ জমে। কিন্তু দিনভর অনুশীলনের মধ্যে দিয়ে তৈরি হওয়ায় সুমোদের ক্ষেত্রে তেমনটা হয় না। তাঁদের চর্বি থাকে মূলত পেশির বাইরের অংশে। আর সেই চর্বির নিচে থাকে মারাত্মক শক্তিশালী পেশি।
গোটা বিষয়টি আবার বিশ্ববাসীর নজরে এসেছে এক খ্যাতনামা সুমো কুস্তিগীরের অবিশ্বাস্য দৈহিক পরিবর্তনের পর। সুমো দুনিয়ায় পরিচিত নাম তাকাকিশো। এক দশকেরও বেশি সময় সর্বোচ্চ পর্যায়ে কুস্তি করার পর গত বছরই অবসর নেন তিনি। অবসরের আগে তাঁর সরকারি ওজন ছিল ১৮৩ কিলো। কিন্তু অবসরের মাত্র নয় মাসের মধ্যে প্রায় ৭০ কিলো ওজন ঝরিয়ে ফেলেছেন এই ৫ ফুট ৯ ইঞ্চির কুস্তিগীর। বর্তমানে তাঁর ওজন ১১৩ কিলোগ্রাম।
কী করে এই অসাধ্য সাধন করলেন কুস্তিগীর? সংবাদমাধ্যমে তাকাকিশো জানিয়েছেন সুমো কুস্তিগীরদের বিশাল চেহারার নেপথ্যে রয়েছে বিপুল পরিমাণ খাবার। খেলোয়াড় জীবনে তিনি দৈনিক প্রায় ১০ হাজার ক্যালোরির খাবার খেতেন। যেখানে একজন সাধারণ মানুষ দৈনিক প্রায় ১৬০০ থেকে ৩০০০ ক্যালোরির খাবার খান। অবসরের পর চিকিৎসক জানান যে অতিরিক্ত ওজনের ফলে তাঁর অস্থিসন্ধিতে প্রবল চাপ পড়ছে। তাই ওজন কমাতে হবেই। চিকিৎসকের পরামর্শ মতো খাবারে লাগাম টানেন তিনি, চিকিৎসকের দেওয়া ডায়েট মেনে চলতে শুরু করেন। পাশাপাশি শরীরচর্চা বজায় রাখেন। আর স্রেফ এই দুইটি কাজ নিয়মিত করার ফলেই নয় মাসে বিপুল পরিমাণ ওজন কমাতে সক্ষম হয়েছেন তিনি।
নানান খবর
ওজন নিয়ে দুশ্চিন্তা? বয়স-উচ্চতা অনুসারে আদৌ কি আপনার ওজন বেশি? আসল হিসেব জানলে ধারণা বদলে যাবে
মেসেজের উত্তরে ‘ওকে’ ব্যবহার করেন সকলে, এর অর্থ জানেন? ৯৯ শতাংশ মানুষের কোনও ধারণাই নেই
সর্দি-কাশি থেকে পেটের গোলমাল, এই মশলাতেই লুকিয়ে সমাধান! রোজ খেলে দূরে থাকবে মারণ রোগের দাপট
সাপ্লিমেন্ট ছাড়ুন, পাঁচ খাবারেই মিলবে কোলাজেন! নিয়ম করে কী কী খেলে চেহারায় পড়বে না বয়সের ছাপ?
বর্ষায় পোষ্যকে নিয়ে বাইরে বেরোচ্ছেন? বাড়ির আদরের সদস্যের কোন কোন বিষয় খেয়াল রাখবেন?
যাদের 'ওটা' যত বেশি, তারা ততই মদ্যপান প্রবণ! চমকে দিল নতুন গবেষণা
দৌড়তে গিয়ে ফস করে বেরিয়ে গেল পুরুষাঙ্গ! আকার দেখে মডেলিং-এর প্রস্তাব পেলেন ক্রীড়াবিদ
‘বারবার অন্তঃসত্ত্বা হয়ে পড়তাম, কতবার গর্ভপাত করিয়েছি নিজেই জানি না!’ তারকা গায়িকার স্বীকারোক্তিতে তোলপাড়
বিয়ারে যে 'মধু' থাকে, তা থাকে গোপনাঙ্গেও! বিজ্ঞান বলছে, পিএইচ-এ 'রসায়নিক' ঘনিষ্ঠতা
বিয়ে নয়, মহিলাদের আগ্রহ বাড়ছে নিজস্ব 'মেশিনে'! বিস্তারিত জানলে চমকে উঠবেন
উচ্চশিক্ষার জন্য এডুকেশন লোন নেওয়ার কথা ভাবছেন? রইল তারই হালহদিশ
ডায়াবেটিসের মোক্ষম দাওয়াই! নিয়ম করে মাত্র ৬-৭টা খেলেই মিটবে আয়রনের খাটতি, দূরে পালাবে জটিল রোগ
কম খেয়েও ওজন বাড়ছে? সাবধান! নেপথ্যের এই সব জটিল কারণ জানলে আঁতকে উঠবেন
‘রতি পর্বতে’ দিনে সাতবার সঙ্গম করলেই পূর্ণ মনোবাসনা! এমন ‘যৌন তীর্থ’ কোথায় আছে জানেন?
বারবার মুখ-গলা শুকিয়ে আসছে? অবহেলা করলেই সর্বনাশ, নেপথ্যে থাকতে পারে ৩টি মারাত্মক কারণ
সাপের বিষ মারতে ধন্বন্তরী, এক ফোঁটা চোখের জলের এত গুণ! দামও আকাশছোঁয়া
ডিগ্রির কি সত্যিই কোনও মূল্য নেই! পেট চালাতে দোরে দোরে ঘুরতে হচ্ছে অক্সফোর্ড গ্র্যাজুয়েটকে
১৩ বছরের বন্ধুত্বের পর বাগদান সারলেন দেবতনু, কবে বিয়ের পিঁড়িতে বসছেন অভিনেতা?
জিনপিং এবং পুতিন মিলে তৃতীয় বিশ্বযুদ্ধ শুরু করবেন! আশঙ্কার কথা শোনালেন ন্যাটো প্রধান
স্কুলের অধ্যক্ষ ও ভাগ্নে মিলে ভয়াবহ অত্যাচার! মাত্র ৫ বছরের শিশুর হাড়হিম পরিণতি দেখে চমকে উঠেছে দেশ
ডিউক বলের মান নিয়ে প্রশ্ন তুলে দিলেন ভারত অধিনায়ক, জয়ের জন্য এই ক্রিকেটারকে দিলেন বড় সার্টিফিকেট
'ডিয়ার ফুটবল, তোমার জন্য বিশেষ চিঠি', আবেগঘন পোস্ট লিখে বুটজোড়া তুলে রাখলেন রাকিটিচ
মহিলাদের কপালের ৮৬৬টি টিপ দিয়ে ক্যানভাসে মেসির ছবি ফুটিয়ে তুললেন চিত্রশিল্পী, তুলে দিতে চান বিশ্বকাপজয়ী অধিনায়কের হাতে
বাংলার মুখ উজ্জ্বল করলেন ইংল্যান্ডে, রানির দেশে খেলতে নেমেই রেকর্ড আকাশদীপের
করের বোঝা ছাড়াই ১২ কোটি টাকা নিয়ে অবসর নিতে চান, ইপিএফ এবং এনপিএস-এ একসঙ্গে বিনিয়োগ দেবে সেই সুযোগ
'ওর জন্য উত্তর খুঁজে রেখো,' লর্ডস টেস্টের আগে স্টোকসদের সতর্কবাণী ইংল্যান্ডের প্রাক্তনীর
'রাস' এর সাফল্যের ৩০ দিন - নাচে গানে মেতে উঠল গোটা পরিবার
প্রতিদিন সামলাতে হয় শয়ে শয়ে ট্রেনের ভিড়, ভারতের ব্যস্ততম রেলস্টেশন রয়েছে বাংলাতেই
কেবল বল হাতে ভেল্কি দেখিয়েই ম্যাচের সেরা ম্যাড ম্যাক্স, সামনে কেবল গেল
এজবাস্টনে হারতেই কান্নাকাটি শুরু করে দিল ইংরেজরা, লর্ডসের উইকেট নিয়ে এল বিশেষ আবদার
ভারি বৃষ্টিপাতে ঘর ভেঙে শিশুর মৃত্যু! ঝাড়খণ্ডে বন্যার সতর্কতা
অনন্য নজির ফ্যাফ ডু প্লেসির, ছাপিয়ে গেলেন কোহলিকেও
দিনে ৬০০ ট্রেন যাতায়াত করে, ভিড় হয় উপচে পড়া, জানেন দেশের ব্যস্ততম রেল স্টেশন রয়েছে এই রাজ্যেই…
জোর ঘুরতে শুরু করেছে পৃথিবী, দাবি বিজ্ঞানীদের, কী কী সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে মানুষ
পরিবারের সামনেই ছুরি দিয়ে খুন রাজস্থানে! ইঞ্জিনিয়ারের চরম পরিণতি দেখে চমকে উঠেছে দেশ
ত্বকে রয়েছে বিশেষ ক্ষমতা, শরীরের ঘা সেরে যায় অন্যদের থেকে আগেই! জানেন কোথায় বাস তাঁদের
আরও দু'বছর ইস্টবেঙ্গলে বিষ্ণু, দলকে ট্রফি দিতে মরিয়া প্রতিভাবান উইঙ্গার
মাথায় হাত বুলিয়ে ঘুম পাড়িয়ে দিয়েছিল স্বামীকে, কয়েক মিনিট পরেই মুখে বালিশ চেপে ধরল স্ত্রী ও প্রেমিক, হাড়হিম কাণ্ড
সোশ্যাল মিডিয়া 'রিলস'এর জন্য নিজের দেড় বছরের শিশুর সঙ্গে এ কী করলেন দম্পতি? ভিডিও ভাইরাল হতেই উত্তেজনা
