বৃহস্পতিবার ১৮ সেপ্টেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Sumit | ০৪ মে ২০২৫ ২২ : ১৭Sumit Chakraborty
আজকাল ওয়েবডেস্ক: গরমকালে তীব্র দাবদাহে হৃদরোগীদের নানা সমস্যা দেখা দেয়। যাঁদের পরিবারের হৃদরোগের ইতিহাস রয়েছে, তাঁদের জন্য এই সময়টা ভয়ঙ্কর পর্যন্ত হতে পারে। এমনটাই জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। তাঁদের মতে, গরমকালে সুস্থ থাকলে হার্টের রোগীদের বেশ কিছু নিয়ম মেনে চলতে হয়। নাহলে ডিহাইড্রেশন এবং আরও নানা কারণে স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক এবং আরও নানা অসুখের সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, এই সময় শ্বাস প্রশ্বাসের সমস্যাও দেখা দিতে পারে।বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, যাঁদের হৃদরোগের সমস্যা রয়েছে, তাঁদের তীব্র গরমের আবহাওয়ায় বেশি কাজ করা একেবারেই সঠিক নয়। এমনকি ছাদে কিংবা ব্যালকনিতেও যাওয়া উচিত নয়। গরমের সময়ে বাড়ির ভিতরে থাকলেই সুস্থ থাকবেন তাঁরা।
গরমকালে হৃদরোগীদের অবশ্যই কফিজাতীয় পানীয় এবং মদ্যপান থেকে দূরে থাকা দরকার। এই দুই পানীয়ই তাঁদের শরীরের ক্ষতি করতে পারে। এই সময়ে হালকা রঙের পোশাক পরা দরকার। তাতে শরীর তুলনায় অনেকটাই ঠান্ডা থাকে।
নিয়মিত চিকিৎসকের কাছে গিয়ে রক্তচাপ পরীক্ষা করা দরকার। যদি রক্তচাপ বাড়ে বা কমে, তাহলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী চলতে হবে।
শরীরে সোডিয়াম এবং পটাশিয়ামের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রয়েছে কিনা তা নিয়মিত পরীক্ষা করতে হবে। যাঁদের পরিবারে হার্ট অ্যাটাক বা হার্টফেলের ঘটনা রয়েছে, তাঁরা সবসময় চিকিৎসকের সংস্পর্শে থাকুন। প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে জল খাওয়া দরকার।
ডিহাইড্রেশনের অর্থ হল দেহ থেকে প্রচুর পরিমানে জল বেরিয়ে যাওয়া। সেখানে রোদ থেকে আসার পর শুধু জল খেলেই হবে না। দেহে ঘামের সঙ্গে দরকারি নুন বেরিয়ে যায়। ফলে সেখানে জলের সঙ্গে দরকার একটু চিনি বা নুন। আরও ভাল হতে পারে যদি এই সময় রোদ থেকে এসে লেবুর জল পান করা যায়। এটি সহজে দেহে জলের অভাবের পাশাপাশি নুনের ঘাটতি মিটিয়ে দিতে পারে। দেহে জলের অভাব বোধ হলে তাড়াতাড়ি তাকে মিটিয়ে নিতে হবে। নাহলে সেখান থেকে সরাসরি চাপ পড়বে হার্টে। সেখান থেকে হার্ট বন্ধ হয়ে যেতে পারে।
নানান খবর
লুকিয়ে লুকিয়ে বাংলাদেশে আসছে কেন মার্কিন সেনা, কী পরকল্পনা করছে ইউনূস সরকার?
জেমিনিকে দিয়ে নিখুঁত শাড়ি পরা ছবি তৈরি করতে চান, এড়িয়ে চলুন এই পাঁচটি ভুল
পুরনো স্কুল বাসকেই বাড়ি বানিয়ে ভিতরে এ কী করলেন দম্পতি! কাণ্ড দেখে স্তব্ধ নেটদুনিয়া
নার্সের ট্রাউজার নামানো হাঁটুর নিচে, চিকিৎসক ব্যস্ত... অপারেশন থিয়েটারে যৌনতায় লিপ্ত চিকিৎসককে ফের পুনর্বহাল!
বিশ্বের কোন দেশ অস্ত্র রপ্তানিতে সবার আগে, তালিকা দেখলে চোখ কপালে উঠবেই
ভারত-আমেরিকা বাণিজ্য আলোচনায় নতুন মোড়: এবার কী করলেন ট্রাম্প
নির্দিষ্ট গোষ্ঠীকে মুছে ফেলতে নিয়মতান্ত্রিক প্রচেষ্টা রাষ্ট্রের, বিশ্বের ১০টি ভয়াবহ গণহত্যার এক ঝলক
বিশ্বের নতুন সমস্যা উত্তর কোরিয়া, কোথায় এগিয়ে গেল তারা
বিবাহবার্ষিকীর উপহারের জন্য মুখিয়ে ছিলেন যুবতী, শেষমেশ স্বামী যা দিলেন, দেখেই ঘরছাড়া স্ত্রী
জাপাড ২০২৫: ন্যাটো-বিরোধী সেনা মহড়ায় অংশ নিল ভারত, কেন এটি এত গুরুত্বপূর্ণ
ভারতীয় স্বামী চাই! প্রকাশ্যে প্ল্যাকার্ড হাতে তরুণীর চাঞ্চল্যকর দাবি, নেটিজেনরা বলছেন, "এই স্বপ্নের জন্য শাহরুখ খান দায়ী"
হাতে কামড়ে দিয়েছিল চোর, 'ছোটখাটো' চোট বলেছিলেন চিকিৎসকরা, একবছর পর মৃত্যুর সঙ্গে পাঞ্জা লড়ছেন বৃদ্ধ!
তাবু থেকে চলছে নেপালের সুপ্রিম কোর্ট! বদলে যাচ্ছে তারিখের পর তারিখ, দেশজুড়ে খালি অনিশ্চয়তার ছায়া
চার দেওয়ালের মাঝে ছোট্ট এই ছিদ্রর টানে ছোটেন কোটি কোটি মানুষ, জানেন এই ভাইরাল ক্যাফের কথা?
'কুত্তা' সম্বোধন করে কটুক্তি বসের, অপমানে আত্মঘাতী তরুণী, ৯০ কোটি টাকা ক্ষতিপূরণের নির্দেশ আদালতের
পুজোর আগে কলকাতার বাজারে ঢুকে পড়ল পদ্মার ইলিশ, কত দামে বিক্রি হচ্ছে?
দীপকদার পরিচালনায় দেবশ্রীর সঙ্গে পরিণত বয়সের প্রেমের ছবি করতে চাই: প্রসেনজিৎ
ভোট চোরদের রক্ষা করছেন সিইসি, জ্ঞানেশ কুমারকে নিশানা রাহুলের
ফের সোশ্যাল মিডিয়ায় কোপ? এবার অস্ট্রেলিয়ায় ১৬ বছরের কমে সমাজমাধ্যম ব্যবহারে নিষেধাজ্ঞা? বিতর্ক তুঙ্গে
রাহুল গান্ধীর ‘ভোট চুরি’ অভিযোগে নতুন মোড়, নাম করেই নির্বাচন কমিশনকে নিশানা
‘নবাগতরা বসেন সামনে, প্রোডিউসার পিছনের সারিতে! পুরস্কার বা কৃতিত্বও আমরা পাই না’, আক্ষেপ ‘গৃহপ্রবেশ’-এর প্রযোজকের
২৪ ঘণ্টাও কাটল না, ফের মেট্রো পরিষেবা বিঘ্নিত হল গ্রিন লাইনে
দুর্ভোগ কমছেই না! ২৪ ঘণ্টা পর ফের মেঘভাঙা বৃষ্টি, তলিয়ে গেল পরপর বাড়ি, উত্তরাখণ্ডে নিখোঁজ ১০
হ্যান্ডশেক বিতর্কে পাইক্রফ্টের কোনও দোষই দেখছে না আইসিসি, পাকিস্তান আরও কোণঠাসা
ফুচকা খেয়েই বিপত্তি! অসুস্থ হয়ে পড়লেন বহু মানুষ, ভর্তি হতে হল হাসপাতালে
সহকর্মীর স্ত্রীকে দেখেই যৌন লালসা, ফাঁকা বাড়িতে সুযোগ পেয়েই ধর্ষণ যুবকের! শিউরে ওঠা কাণ্ড বিজেপি শাসিত রাজ্যে
সুপার ফোরে ভারতের মুখোমুখি হওয়ার আগে হুঙ্কার, কী বললেন পাক অধিনায়ক?
কেরলে এই মারণব্যাধি ছড়াচ্ছে হু হু করে, বাঁচবেন কী করে? একাধিক নির্দেশিকা জারি করল সরকার
আরিয়ানের বিশেষ দিনে হাজির বিদেশি ‘প্রেমিকা’! ধর্ষণ-কাণ্ডে জামিন পেয়ে আশীষের উদযাপন, রইল বলিউডের হালহকিকত
বিপক্ষকে উড়িয়ে চ্যাম্পিয়ন্স লিগ অভিযান শুরু করল গতবারের চ্যাম্পিয়ন পিএসজি
বিহারের পর দিল্লি ও অসম, শুরু হচ্ছে এসআইআর প্রক্রিয়া
২১ সেপ্টেম্বর সূর্যগ্রহণ! কোন ৫ মূলাঙ্কের জন্য সতর্কবার্তা, বাড়তে পারে আঘাত-অসুস্থতার ঝুঁকি
হরি-হরের যৌথ আশীর্বাদে প্রেম-প্রীতি-অর্থ তিনই আসবে ফোয়ারার মতো! ভাগ্যগুণে সুখের সাগরে ভাসবে কোন কোন রাশি?
পাইক্রফ্টের পর সূর্যকেও নিশানা করল পাক ক্রিকেট বোর্ড, একাধিক অভিযোগ তুলে করা হল আক্রমণ
কয়েক ঘণ্টায় প্রবল বৃষ্টি, ভেসে যাবে ৬ জেলা! উৎসবের আবহে আবহাওয়ার চরম সতর্কতা জারি
‘পশ্চিমবাংলা যেভাবে তারুণ্যের উদ্দামতাকে স্বাগত জানায়, সেরকম বাংলাদেশেরও করা উচিত’ অকপট ‘যত কাণ্ড কলকাতাতেই’-এর অভিনেত্রী নওশাবা
সুপার ফোরে সলমনরা, রবিবার এশিয়া কাপে ফের ভারত–পাক
পাইক্রফ্ট ক্ষমা চেয়ে নেওয়ায় গলল বরফ, সব ভুলে মাঠে নামল পাকিস্তান
পেট্রোল-ইথানল মিশ্রণ ২০% এর বেশি বাড়বে না: হরদীপ সিং পুরী
