বৃহস্পতিবার ১৯ জুন ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Sumit | ০৪ মে ২০২৫ ২২ : ১৭Sumit Chakraborty
আজকাল ওয়েবডেস্ক: গরমকালে তীব্র দাবদাহে হৃদরোগীদের নানা সমস্যা দেখা দেয়। যাঁদের পরিবারের হৃদরোগের ইতিহাস রয়েছে, তাঁদের জন্য এই সময়টা ভয়ঙ্কর পর্যন্ত হতে পারে। এমনটাই জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। তাঁদের মতে, গরমকালে সুস্থ থাকলে হার্টের রোগীদের বেশ কিছু নিয়ম মেনে চলতে হয়। নাহলে ডিহাইড্রেশন এবং আরও নানা কারণে স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক এবং আরও নানা অসুখের সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, এই সময় শ্বাস প্রশ্বাসের সমস্যাও দেখা দিতে পারে।বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, যাঁদের হৃদরোগের সমস্যা রয়েছে, তাঁদের তীব্র গরমের আবহাওয়ায় বেশি কাজ করা একেবারেই সঠিক নয়। এমনকি ছাদে কিংবা ব্যালকনিতেও যাওয়া উচিত নয়। গরমের সময়ে বাড়ির ভিতরে থাকলেই সুস্থ থাকবেন তাঁরা।
গরমকালে হৃদরোগীদের অবশ্যই কফিজাতীয় পানীয় এবং মদ্যপান থেকে দূরে থাকা দরকার। এই দুই পানীয়ই তাঁদের শরীরের ক্ষতি করতে পারে। এই সময়ে হালকা রঙের পোশাক পরা দরকার। তাতে শরীর তুলনায় অনেকটাই ঠান্ডা থাকে।
নিয়মিত চিকিৎসকের কাছে গিয়ে রক্তচাপ পরীক্ষা করা দরকার। যদি রক্তচাপ বাড়ে বা কমে, তাহলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী চলতে হবে।
শরীরে সোডিয়াম এবং পটাশিয়ামের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রয়েছে কিনা তা নিয়মিত পরীক্ষা করতে হবে। যাঁদের পরিবারে হার্ট অ্যাটাক বা হার্টফেলের ঘটনা রয়েছে, তাঁরা সবসময় চিকিৎসকের সংস্পর্শে থাকুন। প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে জল খাওয়া দরকার।
ডিহাইড্রেশনের অর্থ হল দেহ থেকে প্রচুর পরিমানে জল বেরিয়ে যাওয়া। সেখানে রোদ থেকে আসার পর শুধু জল খেলেই হবে না। দেহে ঘামের সঙ্গে দরকারি নুন বেরিয়ে যায়। ফলে সেখানে জলের সঙ্গে দরকার একটু চিনি বা নুন। আরও ভাল হতে পারে যদি এই সময় রোদ থেকে এসে লেবুর জল পান করা যায়। এটি সহজে দেহে জলের অভাবের পাশাপাশি নুনের ঘাটতি মিটিয়ে দিতে পারে। দেহে জলের অভাব বোধ হলে তাড়াতাড়ি তাকে মিটিয়ে নিতে হবে। নাহলে সেখান থেকে সরাসরি চাপ পড়বে হার্টে। সেখান থেকে হার্ট বন্ধ হয়ে যেতে পারে।
নানান খবর
‘পাকিস্তান সব জানে’, কেন এমন কথা শোনা গেল মার্কিন প্রেসিডেন্টের মুখে, তাহলে কী...
এবার হামলার লক্ষ্য হাসপাতাল, ইরানের ক্ষেপণাস্ত্র হামলায় ইজরায়েলে ব্যাপক ক্ষয়ক্ষতি, বাড়ছে হতাহতের সংখ্যা
এইসব জেল বন্দিদের আরামের জায়গা! রয়েছে এসি-হোটেল-সান বাথ-সহ আরও অনেক সুবিধা, জানুন বিশ্বের বিলাসবহুল কারাগার সম্পর্কে
ন’ বার সেরার সেরা সম্মান, বিমান দুর্ঘটনার আতঙ্কের মাঝেই জেনে নিন কোন সংস্থা এবারেও আকাশের চ্যাম্পিয়ন
সরাসরি ইরান-আমেরিকা যুদ্ধ! এক সপ্তাহের ডেডলাইন দিয়ে ট্রাম্প বললেন, ‘করতেও পারি, না ও করতে পারি’
ট্রাম্প কি কেবল 'ক্রেডিট' চান? মধ্যস্থতা প্রসঙ্গে মোদি সাফ বার্তা দিতেই মার্কিন প্রেসিডেন্ট বললেন, 'আই লাভ পাকিস্তান'
চাপিয়ে দেওয়া যুদ্ধ, শান্তি কোনওটাই 'না', খামেনেইয়ের বার্তার মাঝেই ইরানে বড় হামলা ইজরায়েলের
‘ইউ আর দ্য বেস্ট’, মোদির মতোই ‘ভাল’ হতে চাইছেন মেলোনি! দেখা হতেই যা জানালেন...
এক বোতলের দাম ৫২ কোটি টাকা! জানেন বিশ্বের সবচেয়ে দামি মদের নাম?
‘শর্তহীন আত্মসমর্পণ’, কেন নিজের পোস্টে লিখলেন মার্কিন প্রেসিডেন্ট, বাড়ছে জল্পনা
গিলে খাবে কয়েক হাজার সূর্যকে, ধরা পড়ল মহাকাশের রাক্ষস
নেতানিয়াহুর ইজরায়েলের হাতে রয়েছে এই গোপনাস্ত্র! একবার প্রয়োগেই ছারখার হবে ইরান?
এআই হবে বোকা, মানুষের হাতে রয়েছে কোন অস্ত্র
ইজরায়েল-ইরান সংঘাতের চতুর্থ দিনেও থামতে চাইছে না কোনও পক্ষ, দুই দেশেই লাফিয়ে বাড়ছে মৃতের সংখ্যা
বেজে গেল যুদ্ধের দামামা, ইরান নিউজ নেটওয়ার্ক এর সদর দপ্তরে হামলা ইজরায়েলের
তুরস্কের ঘোর শত্রু কি ভারতের বন্ধু! প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদির সাইপ্রাস সফর নিয়ে হঠাৎ এত আগ্রহ কেন?
ইজরায়েল ইরানে পরমাণু বোমা ফেললেই, পাকিস্তান পরমাণু হামলা চালাবে নেতানিয়াহুর দেশে! এবার কি তৃতীয় বিশ্বযুদ্ধ?
লন্ডনের আদালতে ভারতের বিরুদ্ধে চোকসির অপহরণ ও নির্যাতনের মামলা শুরু
টানা প্রবল বৃষ্টি, জলের তলায় পরপর সেতু, বর্ষার শুরুতেই চরম ভোগান্তি বাঁকুড়ায়
বিরাটের জায়গা নিয়ে এখনও ধোঁয়াশা, তিন নম্বরে নামবেন কে?
'ওকে ভুলতে পারব না', ফুলশয্যায় প্রাক্তন প্রেমিকের জন্য কান্নাকাটি, স্ত্রীর চোখে জল দেখে যুবক যা করলেন
ধাবায় ঢুকে পড়ল বেপরোয়া গাড়ি, চাকায় পিষে প্রাণ গেল পরপর ৯ জনের, ভয়ঙ্কর দুর্ঘটনা পুনেতে
লক্ষ্মীবারে লক্ষ্মীলাভ পাঁচ রাশির! মানিব্যাগ মোটা হবে কাদের? আপনি আছেন তালিকায়?
'কর্মফল ভোগ করতেই হবে,' সোশ্যাল মিডিয়ায় পোস্ট উপেক্ষিত তারকার
ফাস্ট্যাগের নিয়মে বড় বদল: ৩০০০ টাকায় ২০০ টোল-ফ্রি ট্রিপ, কবে থেকে?
বাগনানে বাস–লরির মুখোমুখি সংঘর্ষ, মৃত তিন, আহত অন্তত ২৬
লিডসে কেমন হতে পারে ভারতের প্রথম একাদশ? জেনে নিন
মোহনবাগানে পাকা রবসন, আজকাল ডট ইনের খবরে সিলমোহর, আইএসএল ডার্বিতে দুই ব্রাজিলীয়র ডুয়েল দেখবে কলকাতা
টেস্ট সিরিজের আগে বড় ভবিষ্যদ্বাণী বিশ্বকাপজয়ী অধিনায়কের, কী বললেন কপিল?
টেস্ট শুরুর আগেই বড় ধাক্কা, চোট পেলেন এই ভারতীয় ব্যাটার
'অপারেশন সিন্ধু': ইরান থেকে দেশে ফিরলেন শতাধিক ভারতীয় পড়ুয়া, কিন্তু কাশ্মীরি পড়ুয়াদের মুখ গোমড়া, কেন জানেন?
দু’হাতে সমান দক্ষতায় বল করেন, কে এই থারিন্দু রত্নায়েকে?
হু হু করে নামল পারদ, আজ অতি ভারী বৃষ্টিতে ১৩ জেলা কাঁপবে, আবহাওয়ার চরম সতর্কতা জারি
পরকীয়ায় মজে স্ত্রী, স্বামী দেখতে পেয়েই যা করলেন শুনলে চমকে উঠবেন
প্রথম টেস্টের দল ঘোষণা ইংল্যান্ডের, বাদ আরসিবির তারকা
প্রবল বৃষ্টির মধ্যে চলছে ভোট, কালীগঞ্জ উপনির্বাচনে এবার ত্রিমুখী লড়াই
এগিয়ে থেকেও পারল না ভারত, তাজিকিস্তানের কাছে হজম করতে হল হার
বিমানবন্দরে বিপত্তিতে কনীনিকা! মেয়ের জন্য স্টলার না পেয়ে ক্ষোভ উগড়ে দিলেন অভিনেত্রী, পরিকাঠামোর দিকে আঙুল তুলে কী জানালেন?
ভারতকে কড়া চ্যালেঞ্জ ছুড়ে দেবেন রুট, বুমরাহদের পরীক্ষা নেবেন ইংল্যান্ড তারকা, টেস্টের আগে কী বলছেন তিনি?
ফিল্ডিং কোচের বিরুদ্ধে বড় অভিযোগ পন্থের, টেস্টের বল গড়ানোর আগেই অনুশীলনে অসন্তোষ!
এখনও রামোস গোল করেন, রাতের ঘুম কেড়ে নেন, ইন্টার মিলানকে একাই রুখে দিলেন স্প্যানিশ তারকা
