বুধবার ১৪ মে ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্ক: গ্রীষ্মকালে নিত্যদিনের সঙ্গী এয়ার কন্ডিশনার। গনগনে গরমের হাত থেকে বাঁচার একমাত্র সহায় এই একটাই যন্ত্র। শুধু ব্যবহার করলেই হল না, এসির সঙ্গে বিদ্যুতের বিল বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কাও থাকে। কয়েকটি সহজ কৌশল মেনে চললে বিদ্যুতের খরচে লাগাম টানতে পারেন৷ জেনে নেওয়া যাক সেই বিষয়ে-
*সঠিক তাপমাত্রায় এসি চালালে বিদ্যুৎ বিল বাঁচাতে পারবেন। ব্যুরো অফ এনার্জি এফিসিয়েন্সি (বিইই) অনুসারে, আমাদের শরীরের জন্য সর্বোত্তম তাপমাত্রা হল ২৪ ডিগ্রি সেলসিয়াস। এই তাপমাত্রায় এসি ব্যবহার করলে বিল খুব বেশি আসবে না।
*অনেকে শুধু রিমোট ব্যবহার করেই এসি বন্ধ করে দেন। কিন্তু মেইন সুইচ বন্ধ করতে ভুলবেন না। অন্যথায় বিশাল বিদ্যুতের বিল আসতে পারে।
*রাতে এসি ব্যবহার করলে টাইমার ব্যবহার করতে পারেন। এতে নির্ধারিত সময়ের পরে আপনার এসি স্বয়ংক্রিয়ভাবে বন্ধ হয়ে যাবে। বিদ্যুৎ বিলও কমে আসবে। রাতে ঘুমোনোর সময় এসিটি স্লিপ মোডে রাখতে পারেন।
*এসি চালানোর সময়ে ঠিক মতো জানালা এবং দরজা বন্ধ রাখুন । এতে যেমন ঘর ঠিকমতো ঠান্ডা হবে, তেমনই দীর্ঘ সময় ধরে এসি চালানোর প্রয়োজন হবে না।
*সপ্তাহে একদিন এসির ফিল্টার পরিষ্কার করুন। সময় মতো সার্ভিসিং করান। সময়ে সময়ে এসি সার্ভিসিং করালে বিদ্যুৎ বিল কম আসবে।
*এসির তাপমাত্রা খুব বেশি কমিয়ে রাখবেন না, প্রয়োজনে এসির সঙ্গে সিলিং ফ্যান চালান।
শুধু স্বাদ-গন্ধই নয়, পুষ্টিগুণেও ঠাসা! ফ্যাটি লিভারের মোক্ষম দাওয়াই এই ফল, নিয়মিত খেলে বশে থাকবে ডায়াবেটিস
কোন ভিটামিনের অভাবে বাড়ে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি? ঠিক সময়ে সতর্ক না হলেই তিলে তিলে শেষ হবে শরীর
বাড়ছে না চুল? ক্রমশ ফাঁক হয়ে যাচ্ছে মাথা? নারকেল তেলে এই ৩ জিনিস মিশিয়ে নিলেই ফিরবে চুলের হাল
রোজ সকালে খান এই একটি পানীয়, সারাদিন বরফের মতো ঠান্ডা থাকবে শরীর, ছুঁতে পারবে না হিট স্ট্রোক!
প্রধানমন্ত্রী মোদির পরম প্রিয় এই জিভে জল আনা পরোটা, চাইলে বাড়িতেই বানিয়ে ফেলতে পারেন আপনিও
বাড়িতে মাত্র ৩০ মিনিটে করুন কেরাটিন ট্রিটমেন্ট! এই ঘরোয়া প্যাকের ম্যাজিকে বাঁচবে পার্লারের খরচ
মাত্র ২১ সেকেন্ড আলিঙ্গনেই স্বস্তি! কাকে জড়িয়ে ধরলে দূরে পালাবে সব জটিল রোগ, মন থাকবে ফুরফুরে?
শুভ কাজের আগে কেন দই-চিনি খাওয়ানো হয়? সত্যি কি এর সঙ্গে বিজ্ঞানের যোগ রয়েছে? আসল কারণ জানুন
এক চুমুকেই চমৎকার! কিডনির পাথর নির্মূল থেকে হৃদরোগ প্রতিরোধ, এই পানীয়ই করবে কামাল
হু হু করে নামবে ব্লাড সুগার! ওষুধ-ইনসুলিন নয়, রোজ এই সবজি কাঁচা খেলেই বন্ধ হবে ডায়াবেটিসের দাপাদাপি
নাভিতে কয়েক ফোঁটা তেলেই লুকিয়ে হাজার রোগের সমাধান! জানেন কোন অসুখে কোন তেল লাগালে মিলবে উপকার?
শুধু দাঁতের যত্নে নয়, গৃহস্থলির হরেক কাজে টুথপেস্ট একাই একশো ! এই অবিশ্বাস্য ব্যবহারগুলি না জানলে আফসোস করবেন
ষাট বছরেও থাকবেন ৩০-র মতো তরতাজা! রোজের ৫ অভ্যাসেই লুকিয়ে চির যৌবনের চাবিকাঠি
প্লাস্টিক নাকি স্টিল, ফ্রিজে কোন বোতলে জল রাখা স্বাস্থ্যের জন্য ভাল? আসল উত্তর না জানলে বারোটা বাজবে শরীরের
সার্জারি ছাড়াই রাতারাতি কমবে নাছোড় ভুঁড়ি! রাতে এই ফলের পানীয়তে চুমুক দিলেই গলবে শরীরের সব বাড়তি মেদ
