বুধবার ১৮ জুন ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ১৬ এপ্রিল ২০২৫ ২২ : ৫১Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্ক: চুল ভাল রাখার জন্য একাধিক নিয়ম মেনে চলা প্রয়োজন। বিশেষ করে ইদানীং অনিয়ন্ত্রিত জীবনধারা, দূষণ, মানসিক চাপ সহ একাধিক কারণে অল্প বয়স থেকেই চুলের নানা সমস্যা দেখা দেয়। যার জন্য কেউ ব্যবহার করেন নামীদামি প্রসাধনী, কেউ আবার ঘরোয়া পরিচর্যায় ভরসা রাখেন। তবে চুলের স্বাস্থ্যের জন্য শ্যাম্পু যে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে তা বলাই বাহুল্য। অতিরিক্ত শ্যাম্পু ব্যবহারে যেমন চুলের ক্ষতি হয়, আবার স্ক্যাল্প পরিষ্কার না করলেও চুল পড়ার সমস্যা বাড়ে। তাহলে ঠিক কতদিন অন্তর শ্যাম্পু করা উচিত জানেন? বিশেষজ্ঞদের মতে, আপনি কতদিন অন্তর শ্যাম্পু করবেন তা আপনার চুলের ধরন, জীবনযাত্রা সহ বিভিন্ন বিষয়ের উপর নির্ভর করে। জেনে নেওয়া যাক সেই বিষয়ে-
তৈলাক্ত চুল: যদি আপনার চুল তৈলাক্ত হয়, তবে শ্যাম্পুর একদিন পরই চুল তেলতেলে হয়ে যেতে পারে। এক্ষেত্রে প্রতিদিন বা একদিন অন্তর শ্যাম্পু করা জরুরি। তবে, মাইল্ড, সালফেটমুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করলেই চুলের স্বাস্থ্য ঠিক থাকবে।
শুষ্ক চুল: শুষ্ক চুল সাধারণত নিস্তেজ হয় এবং খুব সহজে ডগা ফেটে যায়। শুষ্ক চুলে অতিরিক্ত শ্যাম্পু করলে চুলের তৈলাক্ত ভাব নষ্ট হয়ে যেতে পারে। এই ধরনের চুলে সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার শ্যাম্পু করতে পারেন। চুলের আর্দ্রতা বজায় রাখতে কন্ডিশনার ব্যবহার করা জরুরি।
স্বাভাবিক চুল: স্বাভাবিক চুল তেলযুক্ত বা শুষ্ক নয়। যে কোনও স্টাইল এই চুলে ভালভাবে ধরে রাখা যায়। এই ধরনের চুলের জন্য সপ্তাহে দুই থেকে তিন বার শ্যাম্পু করা যথেষ্ট। এমন ধরনের মৃদু শ্যাম্পু ব্যবহার করুন যা চুলের স্বাভাবিক তৈলাক্ত ভাব ধরে রাখে।
কোঁকড়ানো চুল: এই ধরনের চুল সাধারণত শুষ্ক হয় কারণ স্ক্যাল্পের প্রাকৃতিক তেল চুলের অন্যান্য অংশে পৌঁছতে পারে না। এক্ষেত্রে সপ্তাহে একবার শ্যাম্পু করা যথেষ্ট। কোঁকড়ানো চুলের স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে ময়েশ্চারাইজিং, সালফেটমুক্ত শ্যাম্পু এবং ডিপ কন্ডিশনার ব্যবহার করতে পারেন।
এছাড়াও যদি আপনি নিয়মিত ব্যায়াম করেন বা ঘাম ঝরে এমন কোনও কাজে যুক্ত থাকেন, তাহলে ঘন ঘন শ্যাম্পু করা জরুরি। কারণ স্ক্যাল্পে ঘাম জমে চুলের স্বাস্থ্যহানি করে। বেশি দূষণ, ধোঁয়া বা ধূলোর সংস্পর্শে থাকলেও নিয়মিত শ্যাম্পু করা প্রয়োজন।
নানান খবর
টাক পড়ে একাকার? এই ঘরোয়া তেলের জাদুতেই চিরতরে পিছু ছাড়বে চুল পড়ার সমস্যা, দ্রুত গজাবে নতুন চুল
একেবারে নির্মূল হবে পার্কিনসন্স! স্নায়ুর রোগে নতুন আশার আলো দেখালেন জাপানের চিকিৎসকেরা
কোষ্ঠকাঠিন্যের মোক্ষম দাওয়াই চেনা এই ৭ ফল! নিয়মিত খেলেই মলাশয় থেকে টেনে বার করবে পুরনো মল
কিডনির পাথর থেকে হৃদরোগ প্রতিরোধ, এক চুমুকেই চমৎকার! এই পানীয়র কেরামতিতেই মিলবে হরেক উপকার
কয়েক গুণ শক্তি বাড়িয়ে সূর্য-বুধ-বৃহস্পতির মহামিলন! ত্রিগ্রহী যোগে জ্যাকপট লাগবে ৪ রাশির, টাকার পাহাড়ে থাকবেন কারা?
কার্ডিও নাকি ওয়েট ট্রেনিং, ওজন কমাতে কোনটা বেশি ভাল? সঠিক উত্তর জানলেই মিলবে উপকার
প্রায়ই রাতে ঘুম ভেঙে যায়? শরীর কি কোনও মারাত্মক রোগের ইঙ্গিত দিচ্ছে! না বুঝলেই ধেয়ে আসবে চরম বিপদ
টানা ১১ দিন দু’চোখের পাতা এক করেননি, কী অনুভূতি ছিল তাঁর, ব়্যান্ডির স্বীকারোক্তি চমকে দিয়েছিল সকলকে
রক্তদান করতে ভয় পান? কয়েকটি সহজ নিয়ম মেনে চললেই আর এই মহৎ কাজে কোনও বাধা থাকবে না
স্নানের জলে এই জিনিস মিশিয়ে নিলেই নিমেষে গায়েব হবে শরীরের সব ব্যথা! ভোগাবে না অনিদ্রার সমস্যাও
একলা স্বামীর দিনলিপি! স্ত্রীকে হারিয়ে কতটা একাকিত্বে ভোগেন স্বামী? হদিশ দিলেন মনস্তত্ত্বের অধ্যাপিকা নীলাঞ্জনা সান্যাল
পজিশনে 'কমফোর্ট জোন'? কোন ভঙ্গি সবচেয়ে নিরাপদ? জেনে নিন
মাসে একবার শারীরিক মিলনে বাড়ে হৃদরোগের ঝুঁকি! কতবার সঙ্গমে সুস্থ থাকে হার্ট? চমকে দেওয়া ব্যাখ্যা দিলেন ফিটনেস প্রশিক্ষক
ঘন ঘন প্রস্রাব পায়? জানেন দিনে কতবার প্রস্রাব করা স্বাভাবিক? সংখ্যাই বলে দিতে পারে আপনি কতটা সুস্থ
সন্তান প্রজননই নেশা! ৯০০ শিশুর বাবা হয়ে অবশেষে অবসর 'রমণীমোহন' দিয়েগোর
বাদ কুলদীপ, প্রথম টেস্টের আগে পছন্দের দল বেছে নিলেন শাস্ত্রী
এক বোতলের দাম ৫২ কোটি টাকা! জানেন বিশ্বের সবচেয়ে দামি মদের নাম?
কোহলির পরিবর্ত বেছে নিলেন প্রাক্তন নির্বাচক, তালিকায় নেই গিল-সুদর্শন
‘শর্তহীন আত্মসমর্পণ’, কেন নিজের পোস্টে লিখলেন মার্কিন প্রেসিডেন্ট, বাড়ছে জল্পনা
কোহলির পরিবর্ত বেছে নিলেন প্রাক্তন নির্বাচক, তালিকায় নেই গিল-সুদর্শন
অবিশ্বাস্য বোলিং আইপিএলের বিতর্কিত বোলার দিগ্বেশের, লখনউয়ের কর্ণধার সঞ্জীব গোয়েঙ্কার পোস্ট ভাইরাল
বোকা জুনিয়র্সের বিরুদ্ধে গোল করে কি ক্ষমা চাইলেন মারিয়া? ভুল ভাঙালেন আর্জেন্টাইন তারকা, কী বললেন তিনি?
'শান্তির জন্য খেলছি', ইরান-ইজরায়েল যুদ্ধের আবহে ট্রাম্পকে বিশেষ জার্সি রোনাল্ডোর
টেস্ট সিরিজের আগে লন্ডনে হাজির ভারতের টি-২০ অধিনায়ক, বাড়ছে ধোঁয়াশা
লাল কার্ড বের করতে গিয়ে ঈশ্বরের ছবি দেখালেন রেফারি, ক্লাব বিশ্বকাপে অবাক করার মতো ঘটনা
'আমি রক্তও দিতে পারি', টেস্ট চ্যাম্পিয়ন হওয়ার পরে খুল্লমখুল্লা রাবাদা
উঠল ফিফার ট্রান্সফার ব্যান, ফুটবলার সই করাতে বাধা নেই মোহনবাগানের
কসবায় একই পরিবারের তিনজনের ঝুলন্ত মৃতদেহ উদ্ধার, তদন্তে পুলিশ
কে জিতলেন বিশ্ব টেস্ট চ্যাম্পিয়নশিপ? বাভুমা নাকি জয় শাহ? আইসিসি চেয়ারম্যানকে নিয়ে হাসিমস্করা
শহরে গৃহবধূর দেহ উদ্ধার, তদন্তে পুলিশ
চাহালকে নিয়ে ধাওয়ানের রহস্যময় পোস্ট, ধোঁয়াশা ফ্যানদের মধ্যে
৬ বছর পর ফের বিশ্বসেরা মন্ধনা, ফিরে পেলেন একনম্বর ব্যাটারের তাজ
রাজ্যে রাজ্যে গাঁজা পাচার, অবশেষে রাজস্থানে গ্রেপ্তার 'মোস্ট ওয়ান্টেড' ধরমবীর
কেন নেতৃত্ব প্রত্যাখান করলেন, ইংল্যান্ড সিরিজের তিনদিন আগে খোলসা করলেন বুমরা
এফডি-র সুদ কমেছে, ফলে ভাল রিটার্নের আশায় নজরে রাখুন পোস্ট অফিসের এই প্রকল্প
কাকদ্বীপে উঠল ৫০ টন ইলিশ, বুধবার থেকেই বাজার গরম, দাম কত হবে
ফের একসঙ্গে নাগা-সামান্থা! ভুল বোঝাবুঝি দূরে সরিয়ে বড়পর্দায় কবে রোম্যান্স করবেন প্রাক্তন জুটি?
ঠিকমতো জাতীয় সঙ্গীত গাইতে পারেননি এই ব্যক্তি, এই 'অপরাধ'-এ দেশ থেকে বিতারিত করা হয়েছিল তাঁকে
