শনিবার ০৩ মে ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
TK | ০৫ এপ্রিল ২০২৫ ১৮ : ৫৫Titli Karmakar
আজকাল ওয়েবডেস্ক: এপ্রিল শুরু হতে না হতেই বেড়েছে গরম। এই তীব্র গরমে প্রায়ই অনেকেই অসুস্থ হয়ে পড়েছেন। জেনে নিন পাঁচ ধরনের অসুস্থার সম্পর্কে যা সাধারণত গ্রীষ্মকালে বেশি মাত্রায় হয়।
ডিহাইড্রেশন: স্বাভবিকভাবেই সকলেরই গরমকালে অতিরিক্ত পরিমানে ঘাম হয়। যার জেরে ঘন ঘন ডিহাইড্রেশনের মতো সমস্যা দেখা যায়।
সমাধান: ডিহাইড্রেশনের হাত থেকে বাঁচার একমাত্র উপায় হল প্রচুর পরিমানে জল খেতে হবে।
হিট স্ট্রোক: গ্রীষ্মকালে সূর্যের অতিরিক্ত তাপের কারণে হিট স্ট্রোকের সম্ভবনা বেড়ে যায়।
সমাধান: দুপুর ১২- ৪ টে অবধি দরকার ছাড়া বের হবেন না। এইসময় সারাদিনের মধ্যে সর্বোচ্চ তাপমাত্রা থাকে। আর যদি কোনও গুরুত্বপূর্ণকাজে একান্তই বের হতে হয়। সেক্ষেত্রে অবশ্যই ঢিলা জামা পড়া এবং ছাতা ব্যবহার করা উচিত।
খাদ্যে বিষক্রিয়া: গরমকালে খাবরে জীবানু্র পরিমাণ বেড়ে যায়। যার কারণে বাইরের খাবার এক প্রকার বিষের সমতুল্য হয়ে ওঠে।
সমাধান : পচনশীল খাবার সবসময় সঠিকভাবে ফ্রিজে রাখুন। খাওয়ার আগে ফল এবং সবজি ভালো করে ধুয়ে নিন। রাস্তার খাবার বা অনেক দিন ধরে ফেলে রাখা খাবার এড়িয়ে চলুন।
ত্বকে দানা এবং সান বার্ন: এই সময় সূর্যের আলোতে ত্বকের ক্ষতি হয়। এমনকি অনেকের ফুসকুড়ির সমস্যও দেখা দেয়।
সমাধান: গরমকালে দিনের বেলা কম পক্ষে ৩০+ সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। সকলেরই গা ঢাকা জামা পরা উচিত।
অ্যালার্জি এবং সংক্রমণ: ধুলোবালির কারণে অনেকের নানা ধরনের অ্যালার্জি হয়। গরমকালে ত্বকে ফাঙ্গাল সংক্রমণ হতে দেখা যায়।
সমাধান: এর একমাত্র সমাধান হল পরিস্কার পরিচ্ছন্ন থাকা।
নানান খবর
নানান খবর
বাড়িতে ঝগড়া, অশান্তি? এই একটি জিনিস জুতোর কাছে রাখলেই দূর হবে যাবতীয় ‘নেগেটিভ এনার্জি’ দূর হবে, ফিরবে শান্তি
রোজ রোজ পুষ্টিকর স্যান্ডউইচ খেতে চাইবে সন্তান, শুধু পাউরুটিতে মাখিয়ে দিন পুদিনা-পনিরের ডিপ
বয়স বাড়ছে, দাড়ি বাড়ছে না? পাঁচটি ঘরোয়া টোটকার পঞ্চবাণ প্রয়োগ করুন, ঘন কালো কেশে ঢাকবে গাল
আলু-গাজর দিয়েই তৈরি হবে জেল্লা বাড়ানোর ক্রিম! শিখে নিন প্রস্তুতপ্রণালী, আর বাজার থেকে কিনতে হবে না
নারকেল তেলে মিশিয়ে নিন ঘরোয়া তিনটি উপাদান, তাতেই তৈরি হয়ে যাবে ‘বয়স কমানো’র ফেস প্যাক
অতি পরিচিত ৫ খাবার ক্যানসারের যম! নিয়মিত খেলে ধারেকাছে ঘেষতে পারবে না মারণ রোগ!
নিত্যদিনের সঙ্গী টিভি, কীভাবে যত্ন নিলে ভাল থাকবে এই গ্যাজেট?
পারিবারিক হিংসার শিকার? কীভাবে বাঁচার পথের দিশা পাবেন? হদিশ দিলেন আইনজীবী
গরমেও ভোগাচ্ছে খুশকি? চুলের যত্নে গাফিলতি করছেন না তো! সহজ কটি নিয়ম মানলেই পাবেন সমাধান
সকালে ঘুম থেকে উঠেই শরীরে এই সব লক্ষণ দেখতে পান? সাবধান! নিঃশব্দে ডায়াবেটিসের তাণ্ডব শুরুর আগেই সতর্ক হন
স্নানের জলে আয়রন? মাথায় দিলে নষ্ট হচ্ছে চুল? নিয়মিত এই কটি নিয়ম মানলেই হারাবে না চুলের জেল্লা
জটিল রোগ বাসা বেঁধেছে শরীরে? জিভের রংই বলে দেবে স্বাস্থ্যের হাল-হকিকত
সঙ্গীর শুধুই সঙ্গমে আগ্রহ? আপনার সম্পর্কের রসায়নে বিপদ সংকেত নয় তো! ৫ লক্ষণই বলে দেবে সহজে
কেদারনাথ যাত্রা শুরু আগামিকাল, পর্যটকদের স্বাচ্ছন্দ্যের কথা মাথায় রেখে চালু হচ্ছে নতুন টোকেন ব্যবস্থা
৪০ পেরিয়েও ২১-এর শক্তি! যৌবন ধরে রাখতে ট্যাবলেট নয়, প্রয়োগ করুন এই পঞ্চবান
