আজকাল ওয়েবডেস্কঃ নিয়মিত রাতে ঘুমানোর আগে দাঁত মাজার পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। নিয়মিত ব্রাশ করা দৈনন্দিন জীবনের স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলির একটি। কিন্তু অনেকেই এই অভ্যাস মেনে চলেন না। আর এতেই নানা সমস্যা দেখা দেয়। শুধু দাঁতের নয়, প্রভাব পড়ে শরীরেও। রাতে দাঁত মাজার সঙ্গে হার্টের সমস্যার সরাসরি যোগ রয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, রাতে ব্রাশ না করলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়তে পারে।
সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, দাঁতের মাড়ির রোগ (পেরিওডন্টাল ডিজিজ) এবং হৃদরোগের মধ্যে একটি সুস্পষ্ট সম্পর্ক রয়েছে। মাড়ির রোগের কারণে মুখে ব্যাকটেরিয়া বেড়ে যায়, যা রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করে হৃদযন্ত্রের রক্তনালীতে প্রদাহের সৃষ্টি করতে পারে। যার ফলে হৃদরোগের প্রধান কারণগুলির অন্যতম অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস অর্থাৎ ধমনীতে প্লাক জমা হতে পারে।
গবেষণায় বলছে, মুখের হাইজিন খারাপ হলে হার্টের অসুখের ঝুঁকি বেড়ে যাওয়া এবং হার্ট ফেলিওরের সম্পর্ক রয়েছে। তাই নিয়মিত দিনে দু'বার দাঁত মাজা এবং মুখের স্বাস্থ্য ঠিক রাখা হৃদরোগ প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। নিয়মিত দাঁতের মাড়ির যত্ন এবং ডেন্টাল চেকআপ হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
এছাড়াও মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি, ধূমপানের সঙ্গে মাড়ির রোগ এবং মুখ ও পেটের ক্যানসারেরও যোগ রয়েছে। প্রতিদিন ব্রাশ না করলে ঝুঁকি বাড়ে ক্যানসারেরও। একইসঙ্গে দাঁতের ক্ষয় এবং খারাপ মুখের স্বাস্থ্য মাড়ির আলসারের কারণ হতে পারে। আবার দাঁতে ময়লা জমার কারণে মুখে তৈরি কিছু ব্যাকটেরিয়া থেকে হতে পারে পেটের আলসারও।
