রক্তে দীর্ঘ সময় ধরে উচ্চ শর্করার মাত্রা থাকলে চোখের দ্রুত বা ধীরে ধীরে দৃষ্টিশক্তি কমে যেতে পারে, এমনটাই মত স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের। দীর্ঘমেয়াদি ডায়াবেটিস তখন চোখের পিছনে অবস্থিত আলো-সংবেদনশীল রেটিনা অংশের ক্ষুদ্র রক্তনালিকাকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। ফলে ধীরে ধীরে দৃষ্টিশক্তির উপর প্রভাব পড়ে। এই চোখের জটিলতা ডায়াবেটিস আক্রান্তদের মধ্যে অন্ধত্বের একটি প্রধান কারণ।
কীভাবে চোখ ক্ষতিগ্রস্ত হয়? চোখের রেটিনা হল এমন একটি আলো-সংবেদনশীল টিস্যু যা রেটিনাকে পুষ্টি এবং অক্সিজেন দেওয়া হয় অনেকগুলো সুক্ষ্ম রক্তনালিকার মাধ্যমে আমাদের দেখার তথ্য মস্তিষ্কে পাঠায়। ডায়াবেটিস থাকলে দীর্ঘমেয়াদি উচ্চ রক্তশর্করা এই রক্তনালিকাগুলিকে ধীরে ধীরে দুর্বল করে, লিক হতে পারে বা বন্ধ হয়ে যেতে পারে। রক্তনালিকা বন্ধ হয়ে পড়লে রেটিনায় আয়রন-অক্সিজেন পৌঁছতে পারে না। এরপর রেটিনা নিয়ে বিভিন্ন সমস্যা যেমন নতুন অনিয়ন্ত্রিত রক্তনালিকা গজাতে পারে, যা সহজে ফেটে রক্তপাত ঘটাতে পারে; চোখের ভিতরের জেলে (ভিট্রিয়াস) রক্ত জমাতে পারে। এই ধরনের সমস্যা চলাকালীন যদিও প্রাথমিকভাবে কোনও লক্ষণ দেখা দেয় না। ফলে সময়মতো শনাক্ত করা হয় না। তাও সেসব লক্ষণ দেখলে সতর্ক হওয়া জরুরি তা হল-
*হঠাৎ দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যেতে পারে, অথবা রং ফিকে মনে হতে পারে।
*চোখে ভেসে ঘোরাফেরা করা ছোট ছোট দাগ দেখা দিতে পারে।
*এক চোখ অন্য চোখের তুলনায় কম দৃশ্যমান মনে হতে পারে বা রাতের আলোতে দৃষ্টি কমতে পারে।
পরিস্থিতি একটু বেশি জটিল হলে রেটিনার কেন্দ্রীয় অংশ অর্থাৎ ম্যাকুলাতে তরল জমে যেতে পারে। তখন দৃষ্টিশক্তিতে সমস্যা, বিকৃতি হতে পারে। যারা ডায়াবেটিসেই দীর্ঘসময় ধরে ভুগছেন, বা রক্তে শর্করা, রক্তচাপ, কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ ভাল নয়-তাদের ক্ষেত্রে চোখের জটিলতা হওয়ার আশঙ্কা অনেক বেশি।
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ, সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে-এই একটাই সবচেয়ে বড় প্রতিরোধ। এছাড়াও নিয়মিত ডাক্তারি পরামর্শ ও নির্ধারিত ওষুধ খাওয়া জরুরি। রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। প্রতি বছর অন্তত একবার রেটিনার অবস্থা পরীক্ষা করা প্রয়োজন। এমনকী যদি কোনও সমস্যা মনে না হয় তাহলেও নিয়মিত পরীক্ষা করানো জরুরি। এছাড়া শাকসবজি ও ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে।
এছাড়াও চোখের কোনও সমস্যা ধরা পড়লে দ্রুত চিকিৎসা শুরু করা প্রয়োজন। রেটিনার ক্ষত দ্রুত বাড়লে লেজার থেরাপি, ইনজেকশন বা শেষে চোখের অপারেশন করতে হতে পারে। তবে যারা ডায়াবেটিসে ভুগছেন তাঁরা নিজের চোখের দৃষ্টিশক্তিতে হঠাৎ বা ধীরে ধীরে পরিবর্তন দেখলে দেরি না করে চক্ষু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
