রবিবার ১৪ সেপ্টেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
আকাশ দেবনাথ | ১৪ সেপ্টেম্বর ২০২৫ ২০ : ৪০Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: খাওয়ার সময়ে অনীহা, পছন্দের খাবার সামনে দেখলেও মুখে তুলতে ইচ্ছে করছে না- এমন অভিজ্ঞতা আমাদের কমবেশি সকলেরই হয়। অতিরিক্ত গরম, মানসিক চাপ বা সাময়িক বদহজমের কারণে এমনটা হতেই পারে। কিন্তু যদি এই ক্ষুধামান্দ্য বা খিদে না পাওয়ার সমস্যা দিনের পর দিন চলতে থাকে, তবে তাকে সাধারণ ক্লান্তি বা মনের অনিচ্ছা ভেবে উড়িয়ে দেওয়া মারাত্মক ভুল হতে পারে। চিকিৎসকদের মতে, দীর্ঘস্থায়ী ক্ষুধামান্দ্য হতে পারে বেশ কিছু গুরুতর রোগের প্রাথমিক লক্ষণ।
সাধারণত, আমাদের মস্তিষ্কের হাইপোথ্যালামাস অংশটি ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করে। শরীর যখন শক্তির প্রয়োজন অনুভব করে, তখন এখান থেকেই সংকেত আসে যে, খিদে পেয়েছে। কিন্তু নানা শারীরিক বা মানসিক সমস্যায় এই প্রক্রিয়াটি ব্যাহত হতে পারে। হজমের গোলযোগ, যেমন- অ্যাসিডিটি, গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য বা ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (আই বি এস)-এর মতো সমস্যায় খিদে কমে যাওয়াটা খুব স্বাভাবিক। আবার জ্বর, সর্দি-কাশির মতো কোনও অস্থায়ী সংক্রমণের সময়েও আমাদের শরীর জীবাণুর সঙ্গে লড়াই করতে ব্যস্ত থাকায় ক্ষুধ্যামান্দ্যের শিকার হই আমরা।
আরও পড়ুন: ৩ মিনিটে ভাঙা হাড় জুড়ে যাবে! যুগান্তকারী ‘আঠা’ আবিষ্কার চীনের বিজ্ঞানীদের, বদলে যাবে চিকিৎসাশাস্ত্রের রূপরেখা?
কিন্তু উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়ায় যখন কোনও আপাত কারণ ছাড়াই এই সমস্যা দিনের পর দিন চলতে থাকে। চিকিৎসাবিজ্ঞান বলছে, দীর্ঘমেয়াদি এবং অজানা কারণে খিদে কমে যাওয়া বেশ কয়েকটি জটিল রোগের ইঙ্গিত হতে পারে। এর মধ্যে অন্যতম হল লিভার বা যকৃতের সমস্যা। হেপাটাইটিস, ফ্যাটি লিভার বা সিরোসিসের মতো রোগে আক্রান্ত হলে যকৃতের কার্যক্ষমতা কমে যায়, যার সরাসরি প্রভাব পড়ে হজম এবং ক্ষুধার উপর। একইভাবে, ক্রনিক কিডনি ডিজিজ বা বৃক্কের সমস্যায় শরীরে টক্সিন বা বিষাক্ত পদার্থ জমতে শুরু করে, যা ক্ষুধামান্দ্য এবং বমি বমি ভাবের জন্ম দেয়।
হরমোনের ভারসাম্যহীনতাও এর একটি বড় কারণ। বিশেষত, থাইরয়েডের সমস্যা, যেমন- হাইপোথাইরয়েডিজম (থাইরয়েড হরমোনের কম ক্ষরণ), শরীরের বিপাকক্রিয়া বা মেটাবলিজমকে ধীর করে দেয়। ফলে খিদে কমে যায়।
এছাড়া, হৃদযন্ত্র বিকল বা হার্ট ফেলিওরের মতো রোগেও শরীরে রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত হওয়ায় হজমতন্ত্র ঠিকমতো কাজ করতে পারে না, যা থেকে ক্ষুধামান্দ্য দেখা দেয়।
সবচেয়ে ভয়ের বিষয় হল, ক্যানসারের মতো মারণ রোগের ক্ষেত্রেও ক্ষুধামান্দ্য এবং ওজন কমে যাওয়া অন্যতম প্রাথমিক লক্ষণ। বিশেষ করে পাকস্থলী, অগ্ন্যাশয়, কোলন বা ডিম্বাশয়ের ক্যানসারের ক্ষেত্রে এই উপসর্গগুলি প্রায়শই দেখা যায়।
শুধু শারীরিক নয়, মানসিক স্বাস্থ্যের সঙ্গেও ক্ষুধার নিবিড় যোগ রয়েছে। ডিপ্রেশন, অ্যাংজাইটি বা তীব্র মানসিক চাপ আমাদের স্নায়ুতন্ত্রকে এমনভাবে প্রভাবিত করে যে খিদে পাওয়ার অনুভূতিটাই নষ্ট হয়ে যায়।
আরও পড়ুন: বাবা ভাঙ্গা আর নস্ত্রাদামুস দু’জনেই সাবধান করেছিলেন! ২০২৫-এর ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী শুনে কাঁপছে গোটা বিশ্ব
কখন হবেন সতর্ক?
সামান্য অরুচি হলে আতঙ্কিত হওয়ার কারণ নেই। কিন্তু নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দেখা দিলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত
১। যদি এক সপ্তাহের বেশি সময় ধরে একটানা খিদে না থাকে।
২। ক্ষুধামান্দ্যের সঙ্গে দ্রুত ওজন কমতে শুরু করলে।
খাওয়ার ইচ্ছে না থাকার পাশাপাশি অল্প খেলেই পেট ভরে যাওয়ার অনুভূতি হলে।
৩। এর সঙ্গে একটানা জ্বর, পেট ব্যথা, ক্লান্তি বা বমির মতো উপসর্গ থাকলে।
৪। খাবার গিলতে বা হজম করতে অসুবিধা হলে।
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ, খিদে না পাওয়ার কারণ সামান্য বদহজম হোক বা কোনও গুরুতর রোগ, তাকে অবহেলা করা বুদ্ধিমানের কাজ নয়। সঠিক সময়ে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়াই পারে ভবিষ্যতের বড় বিপদ থেকে রক্ষা করতে।
নানান খবর
খাওয়ার অব্যবহিত পরেই স্নান করতে নেই, কেন বলেন গুরুজনেরা? নিছক কুসংস্কার নয়, আছে গভীর কারণ
অল্পবয়সেই নিঃশব্দে থাবা বসাচ্ছে কোলন ক্যানসার, পেটের কোন কোন সমস্যা এই রোগের লক্ষণ? কীভাবে প্রতিরোধ করবেন?
রেস্তোরাঁয় খাবার অর্ডার করার আগে খুঁটিয়ে খুঁটিয়ে মেনুকার্ড পড়েন? জানেন এতে আপনার চরিত্রের কোন কোন দিক প্রকাশ পায়?
প্লাস্টিকের বাটিতে খাবার খাচ্ছেন? কত বড় বিপদ ডাকছেন জানুন, সাবধান হতে কী করবেন
অর্থ সঙ্কটে ভুগছেন? জলের মতো বেরিয়ে যাচ্ছে টাকা, সাধারণ কোন ৫ নিয়ম মানলেই রাতারাতি বড়লোক
কয়েক মিনিটে উধাও হবে জামাকাপড়ের চা-কফি, তেলের দাগ! দামি ডিটারজেন্ট নয়, ঘরোয়া 'ম্যাজিক' ট্রিকসেই পাবেন সুফল
আদা থেকে তুলসি! আয়ুর্বেদিক ৫ টোটকা ভিতর থেকে শক্তিশালী করবে, রোগ থাকবে দূরে
ওজন ঝরানোর পর ত্বক ঝুলে গিয়েছে? বয়সের আগেই কুঁচকে গিয়েছে, কেন এমন হয়, কী ভাবেই বা সামলাবেন জানুন
প্রেমিকের বাড়িতে মল ছুড়ে প্রতিশোধ! ৩০ বছর আগের প্রাক্তন প্রেমিকার আক্রমণে এ কী করলেন প্রৌঢ়?
স্যানিটারি প্যাডের কারণে কালো হয়ে যায় গোপনাঙ্গের ত্বক? বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে সত্যিটা জানুন
বাড়ির চেনা ৩ জিনিসই শরীর একেবারে ধ্বংস করে দেবে! আজই ফেলে দেওয়ার পরামর্শ বিশেষজ্ঞের, তালিকায় কী কী
গ্যাস-অম্বল ভেবে বসে আছেন! কোন কোন সমস্যা আসলে হার্ট অ্যাটাকের উপসর্গ জানেন? সাবধান হন
কমবয়সিদের জীবন সংশয় তৈরি করছে ব্রেন স্ট্রোক! কোন কোন উপসর্গ দেখে আগে থেকে সাবধান হবেন ? লক্ষণ চেনালেন বিশিষ্ট চিকিৎসক
হু হু করে কমবে পুরুষদের প্রজনন ক্ষমতা! রোজের ৬ অভ্যাস না বদলালে অকালেই হারাবেন সঙ্গমের ইচ্ছে
ওজন কমাতে সারাদিন শুধু ফল খেয়ে থাকেন? শরীরের উপর কোন মারাত্মক প্রভাব পড়ছে জানলে আতঁকে উঠবেন
একপেশে ম্যাচে পাকিস্তানকে ধুলিস্যাৎ, এশিয়া কাপের সুপার ফোরে ভারত
সোহাকে দেখেই যৌনাঙ্গ নাচিয়ে কুরুচিকর অঙ্গভঙ্গি! প্রকাশ্যে ভয়ঙ্কর অভিজ্ঞতার শিকার শর্মিলা-কন্যা
জানেন কি নেপালে সরকার বদলে দেওয়ার নেপথ্যে এক সাধারণ ডিজে?
পাশবিক হত্যাকাণ্ড! নিজের আড়াই বছরের শিশুকে শ্বাসরোধ করে নদীর জলে ভাসিয়ে দিল বাবা, স্তব্ধ গোটা রাজ্য
মাটির নিচ থেকে শিশুকন্যার কান্নার আওয়াজ! গ্রামবাসীরা স্তম্ভিত, যোগীরাজ্যে হাড়হিম কাণ্ড
কুলদীপের তিন উইকেট, স্পিনারদের জাদুতে ১২৮ রানের টার্গেট সেট করল পাকিস্তান
কলকাতায় মেট্রোতে বাড়ছে নিরাপত্তা, দক্ষিণেশ্বরের ঘটনার পর ৮০০ অতিরিক্ত কর্মী নিয়োগের পরিকল্পনা
থকথকে চর্বিতে গলে-পচে গেছে লিভার? খেলোয়াড়দের মতো চাঙ্গা হয়ে যাবে, শুধু জেনে নিন পঞ্চবাণ মন্ত্র
এবার বিজ্ঞান-প্রযুক্তি ও আদালতের ভাষাকে হিন্দি করার কথা বললেন অমিত শাহ!
বীভৎস! যমুনায় ডুবে মৃত্যু ব্যক্তির, নিখোঁজ শিশু, তল্লাশি জারি...
যত কাণ্ড দুবাইয়ে, তাল কাটল পাকিস্তানের জাতীয় সঙ্গীতের সময়ে
‘সংলাপ ভুলে গেল আরশাদ, দেখেশুনে রেগে আগুন পরিচালক!’ ‘জলি এলএলবি ৩’র শুটিংয়ের রঙিন স্মৃতিতে ডুব খরাজের
পাক অধিনায়কের সঙ্গে করমর্দনের রাস্তায় হাঁটালেন না সূর্য, পাকিস্তানকে বয়কট
হাজার কোটির বিনিময়ে পাকিস্তানের কাছে 'বিক্রি' হওয়ার চাঞ্চল্যকর অভিযোগ বিজেপির বিরুদ্ধে! ভারত-পাক ম্যাচ ঘিরে দেশজুড়ে বিক্ষোভ
এ যেন ম্যাজিক, অতিরিক্ত বিনিয়োগ ছাড়াই শুধু সুদে বছরে প্রায় তিন লাখ আয়ের সুযোগ! কীভাবে?
মনোনয়ন জমা দিলেন সৌরভ, ৬ বছর পর সিএবি সভপতি পদে ফিরছেন মহারাজ
রান্নাঘরের সিলিং-এ ওটা কী? ভয়ে জড়সড় পরিবারের সদস্যরা! এরপর যা হল শুনলে চোখ ছানাবড়া
শ্বশুর সুনীল শেট্টির জন্য বাছাই করা বিশেষণে ট্রোলড হচ্ছেন কেএল রাহুল! কী কাণ্ড করেছেন বলি-অভিনেতা?
টসে হার ভারতের, প্রথমে ব্যাট করবে পাকিস্তান, দুই দলে কোনও পরিবর্তন নেই
দূষণে জর্জরিত এই দেশের আকাশ হঠাৎই স্বচ্ছ নীল! দূষণ দমনে বিস্ময়কর সাফল্য এই দেশের
খালিদের পাখির চোখ এবার এএফসি এশিয়ান কাপ কোয়ালিফায়ার, ৩০ সদস্যের দলে ফিরলেন সুনীল
কঠোর নিরাপত্তায় মোড়া দুবাই স্টেডিয়াম, নিয়ম ভাঙলেই খসবে লক্ষ লক্ষ টাকা
‘ওদের ছেলের স্কুল মাইনেও দিতে হবে প্রযোজককে?’ কোন বলি-তারকাদের একহাত নিলেন আমির খান?
এসএসসি দিলেন বহিস্কৃত তৃণমূল নেত্রী রাজন্যা হালদার
