শনিবার ১৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ১৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫ ১৬ : ৫৫Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: ঝাল-ঝাল কষা মাংস হোক বা তেল-লঙ্কা দিয়ে মাখা মুড়ি, জমিয়ে খাওয়ার সময় কপাল বেয়ে ঘাম গড়িয়ে পড়ার অভিজ্ঞতা প্রায় সব বাঙালিরই রয়েছে। অনেকেই বিষয়টিকে স্বাভাবিক বলেই ধরে নেন। কিন্তু সম্প্রতি সমাজমাধ্যমে ও সাধারণ মানুষের মধ্যে একটি ধারণা ছড়িয়েছে যে, ঝাল খাবার খাওয়ার সময় এই অতিরিক্ত ঘাম হওয়া নাকি কিডনির সমস্যার পূর্ব লক্ষণ হতে পারে।
কিডনির সমস্যাকে ‘নীরব ঘাতক’ বলা হয়, কারণ এই সমস্যা সহজে ধরা পড়ে না। ফলে এই সামান্য লক্ষণটিও অনেকের মনে আতঙ্কের সৃষ্টি করেছে। কিন্তু এই ধারণা কতটা সত্যি? চিকিৎসাবিজ্ঞান কী বলছে?
ঘাম কেন হয়?
প্রথমেই বোঝা দরকার, ঝাল খেলে আমরা ঘেমে যাই কেন। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, এর পিছনে রয়েছে লঙ্কায় থাকা ‘ক্যাপসাইসিন’ নামক একটি রাসায়নিক যৌগ। এই ক্যাপসাইসিন যখন আমাদের জিভের সংস্পর্শে আসে, তখন তা মস্তিষ্কের তাপ সংবেদী স্নায়ু কোষকে উত্তেজিত করে। মস্তিষ্ক তখন একধরনের প্রদাহের সঙ্কেত পায় এবং ভাবে শরীরের তাপমাত্রা হয়তো বেড়ে গিয়েছে। শরীরকে ঠান্ডা করার স্বাভাবিক প্রক্রিয়া হিসেবে মস্তিষ্ক তখন ঘর্মগ্রন্থিগুলিকে সক্রিয় করে তোলে, যার ফলে আমরা ঘামতে শুরু করি। এই প্রক্রিয়াটির একটি গালভরা নামও রয়েছে- ‘গাস্টেটরি সোয়েটিং’। চিকিৎসকদের মতে, এটি একটি অত্যন্ত স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া।
কিডনির সমস্যার সঙ্গে কি আদৌ কোনও যোগ রয়েছে?
এই প্রশ্নের উত্তরে নেফ্রোলজিস্ট বা কিডনি রোগ বিশেষজ্ঞরা প্রায় একবাক্যে জানাচ্ছেন, ঝাল খাওয়ার পর ঘাম হওয়াকে সরাসরি কিডনির সমস্যার লক্ষণ হিসেবে চিহ্নিত করা যায় না। এটি একটি ভ্রান্ত ধারণা। কিডনির সমস্যার প্রাথমিক লক্ষণগুলি সম্পূর্ণ ভিন্ন।
কী দেখে চেনা যাবে কিডনির সমস্যা?
১। পা, গোড়ালি বা মুখের অংশ ফুলে যাওয়া (ইডিমা)।
২। প্রস্রাবের পরিমাণে অস্বাভাবিক পরিবর্তন (খুব কম বা খুব বেশি)।
৩। প্রস্রাবের সঙ্গে রক্ত বা ফেনা হওয়া।
৪। অত্যধিক ক্লান্তি ও দুর্বলতা।
৫। খিদে কমে যাওয়া এবং বমি বমি ভাব।
৬। ত্বকে চুলকানি ও র্যাশ।
৭। উচ্চ রক্তচাপ।
আরও পড়ুন: পর্ন দেখলে লিঙ্গ শিথিলতার আশঙ্কা বাড়ে? বিস্ফোরক তথ্যে চিন্তা বাড়ালেন গবেষকরা
বিশেষজ্ঞরা স্পষ্ট জানাচ্ছেন যে, কিডনি বিকল হতে শুরু করলে এই লক্ষণগুলিই মূলত প্রকাশ পায়। সাধারণ ভাবে ঝাল খেয়ে ঘাম হওয়া এই তালিকার অন্তর্ভুক্ত নয়।
কখন সতর্ক হবেন?
তবে কি এই ঘাম নিয়ে একেবারেই ভাবার কিছু নেই? চিকিৎসকদের মতে, কিছু ক্ষেত্রে সতর্কতা প্রয়োজন। যদি দেখা যায়, শুধু ঝাল খাবার নয়, সামান্য বা সব ধরনের খাবার খাওয়ার সময়েই আপনি অস্বাভাবিক পরিমাণে ঘামছেন, তবে তা স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যার (অটোনমিক নিউরোপ্যাথি) লক্ষণ হতে পারে, যা ডায়াবিটিস বা অন্য কোনও রোগের কারণে হয়। গুরুতর কিডনির সমস্যায় আক্রান্ত রোগীর স্নায়ুতন্ত্রেও প্রভাব পড়তে পারে, কিন্তু সেটি রোগের অনেক জটিল পর্যায়। সুতরাং, শুধু ঝাল খেয়ে ঘাম হলে আতঙ্কিত হওয়ার কারণ নেই। কিন্তু যদি এর সঙ্গে কিডনির রোগের অন্য কোনও উপসর্গ (যেমন পা ফোলা, প্রস্রাবের সমস্যা) দেখা দেয় অথবা ঘামের ধরন হঠাৎ করে বদলে যায়, তবে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
মনে রাখবেন, শরীর কোনও অস্বাভাবিক সঙ্কেত দিলে তাকে অবহেলা করা উচিত নয়, কিন্তু ভিত্তিহীন উদ্বেগে ভোগাও ঠিক নয়। সঠিক তথ্যের জন্য সর্বদা বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ।
নানান খবর
পঞ্চাশেও উপচে পড়ছে যৌবন! মালাইকার রূপের নেপথ্যে এক গ্লাস ‘রেটিনল জুস’! কী কী থাকে এই রসে?
মোবাইল স্ক্রিন এখন সম্পর্কের আয়না! সঙ্গীর মেসেজই বলে দেবে, তিনি আদৌ আপনার প্রতি আগ্রহী কি না
কিছুতেই পিছু ছাড়ছে না মুখ ভর্তি ব্রণ? ডায়েট থেকে তিন খাবার বাদ দিলেই মিলবে নিস্তার
অসুখে-বিসুখে ওষুধ আনতে দোকানে যেতে হবে না, বাড়ির টবেই লাগান ৫ ভেষজ মহৌষধি
দামি প্রসাধনী থেকে ঘয়োয়া টোটকা, চুল পড়া কমাতে সবই ব্যর্থ? শরীরে এই সব পুষ্টির অভাব কিনা দেখে নিন তো!
বাড়ির চেনা ৩ জিনিসই শরীর একেবারে ধ্বংস করে দেবে! আজই ফেলে দেওয়ার পরামর্শ বিশেষজ্ঞের, তালিকায় কী কী
গ্যাস-অম্বল ভেবে বসে আছেন! কোন কোন সমস্যা আসলে হার্ট অ্যাটাকের উপসর্গ জানেন? সাবধান হন
কমবয়সিদের জীবন সংশয় তৈরি করছে ব্রেন স্ট্রোক! কোন কোন উপসর্গ দেখে আগে থেকে সাবধান হবেন ? লক্ষণ চেনালেন বিশিষ্ট চিকিৎসক
হু হু করে কমবে পুরুষদের প্রজনন ক্ষমতা! রোজের ৬ অভ্যাস না বদলালে অকালেই হারাবেন সঙ্গমের ইচ্ছে
ওজন কমাতে সারাদিন শুধু ফল খেয়ে থাকেন? শরীরের উপর কোন মারাত্মক প্রভাব পড়ছে জানলে আতঁকে উঠবেন
পুজোর বাজার মাতাচ্ছে কোরিয়ান জুয়েলারি। আপনিও পরবেন নাকি? রইল সুলুকসন্ধান
ক্রমশ কমবয়সিদের মধ্যে বাড়ছে ব্রেন স্ট্রোক! কারণটা ঠিক কী? খুঁটিনাটি জানালেন বিশিষ্ট চিকিৎসক ডাঃ গৌতম গঙ্গোপাধ্যায়
চিনি খাওয়া ছাড়লেও চা-কফিতে মিষ্টি চাই? 'নো সুগার' ডায়েটে বিকল্প কী মেশাতে পারেন?
স্বাস্থ্যকর ভেবে রোজই ডাবের জল খান? উপকার হচ্ছে নাকি ‘বিষ’ যাচ্ছে শরীরে! জানলে শিউরে উঠবেন
বাড়িতে খুব আরশোলার উৎপাত? রান্নাঘরে সহজলভ্য এই একটি উপাদানেই নিমেষে মিলবে নিস্তার
শরীরের বিনিময়ে টাকার খেলা! সঙ্গমের চরম মুহুর্তে ১৫জন মহিলাকে...
ম্যারেজ সার্টিফিকেট ছাড়াই পাসপোর্টে যোগ করুন জীবনসঙ্গীর নাম, জেনে নিন পদ্ধতি
'পাকিস্তান অতি সাধারণ দল,' ভারত-পাক মহারণের আগে দাবি প্রাক্তন ভারতীয় তারকার
ইউপিএস নাকি এনপিএস: অবসরের পর কার জন্য কোন স্কিম ভাল? সহজে বুঝুন
অভিষেক বচ্চনের ব্যক্তিত্বের অধিকার রক্ষা করল দিল্লি হাইকোর্ট, অমিতাভ-পুত্রের নামের অবৈধ ব্যবহার এখন নিষিদ্ধ
দাম কমল লাক্স-লাইফবয় সাবান-ডাভ শ্যাম্পু-কিষাণ জ্যাম-সহ ২২ পণ্যের, ঘোষণা হিন্দুস্তান ইউনিলিভারের
ঘরে ছড়িয়ে ছিটিয়ে ১৩ বছরের ছাত্রের দেহের টুকরো, উদ্ধার তার বাবা-মায়ের নিথর দেহও! এই রাজ্যে হাড়হিম হত্যাকাণ্ড
টাকার রেকর্ড পতন! ডলারের বিপরীতে সর্বকালের সর্বনিম্ন স্তরে ভারতীয় মুদ্রা
গ্রামের লোকসংখ্যা ৪০, সকলেই একই পরিবারের, চেটেপুটে উপভোগ করছেন সরকারি সব সুবিধা
আমিরশাহি ম্যাচে কেন ছিলেন না অর্শদীপ, ভারত-পাক ম্যাচের আগে মুখ খুললেন টিম ইন্ডিয়ার কোচ
সাগরে ফের নিম্নচাপ! আগামী সাত দিন অতি ভারী বৃষ্টির চোখরাঙানি বাংলায়, কবে কোন জেলায় চরম দুর্যোগের ঘনঘটা?
ট্রেন থেকে কেন ‘ঝাঁপ’ দেন? বিশাল ফাঁড়া কাটিয়ে কেমনই বা আছেন করিশ্মা, চিন্তা বাড়িয়ে দিল অভিনেত্রীর উত্তর
আরও উন্নত বিধ্বংসী যুদ্ধজাহাজ অ্যান্ড্রোথ পেল ভারতীয় নৌসেনা, হস্তান্তর করল কলকাতা গার্ডেনরিচ শিপ বিল্ডার্স
'অতীতের গুরুত্ব নেই,' ভারত-পাক মহারণের আগে বার্তা পাকিস্তানের তারকার
মাথার দাম ছিল এক কোটি, শেষমেষ আত্মসমর্পণ করলেন মাওবাদী নেতা কিষেনজির স্ত্রী পদ্মাবতী
উত্তরপাড়ার বেসরকারি হোমে মেধাবী তরুণীকে শারীরিক নিগ্রহ, কর্ণধার সহ একাধিক কর্মী গ্রেপ্তার
মিটতে চলেছে কোন্নগরবাসীর দীর্ঘ দিনের দাবি, তৈরি হচ্ছে পরিবেশ-বান্ধব বৈদ্যুতিক চুল্লি
মিউটেশনের টাকা পড়েনি জমা, লক্ষ লক্ষ টাকা জালিয়াতির অভিযোগ চুঁচুড়া পুরসভায়, অভিযুক্ত কর্মী
‘আমরা সনাতনী’! ফায়ারিং কাণ্ডে মেয়ে খুশবুর হয়ে মুখ খুললেন দিশা পাটানির বাবা
নেটব্যাঙ্কিং ২.০ কী, কীভাবে কাজ করবে? জানুন
আরজি করের ডাক্তারি পড়ুয়ার মৃত্যু মালদহে, খুন না কি আত্মহত্যা? প্রেমিকের বিরুদ্ধে অভিযোগ পরিবারের
স্বাধীনতার সংকট ও সমৃদ্ধির প্রশ্ন: ভারত কোথায় দাঁড়িয়ে?
