বুধবার ১০ সেপ্টেম্বর ২০২৫
রান্না করা খাবার কিংবা স্যালাদের স্বাদ বাড়াতে পুদিনা পাতার ব্যবহার নতুন নয়। পকোড়া, শিঙারার মতো মুখরোচক খাবারের সঙ্গে পুদিনা পাতার চাটনি খাওয়ারও চল রয়েছে। ইদানীং নির্মেদ চেহারার জন্য ডিটক্স ওয়াটারে পুদিনা পাতার বেশ কদর। ভিটামিন এ ও সি সহ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ পুদিনা পাতায় পাওয়া যায় রকমারি খনিজও। ফলে ত্বকের হরেক সমস্যা সমাধান করতে পারে পুদিনা পাতা।
ব্রন কমাতে সাহায্য করেঃ পুদিনা পাতায় রয়েছে স্যালিসিলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন এ। যা ত্বকে সিবাম অয়েল নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ করে। অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য সমৃদ্ধ হওয়ায় এটি প্রদাহ রোধ করার পাশাপাশি ব্রণ দূর করে। তাই ব্রণর সমস্যায় ত্বকে পুদিনা পাতার পেস্ট লাগাতে পারেন। এতে ব্রণের দাগ দূর হবে, পরিষ্কার থাকবে লোমকূপও।
ক্ষত নিরাময় করেঃ ত্বকের যে কোনও ধরনের ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করে পুদিনা পাতা। এর অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য ত্বকের ক্ষত, কাটা-ছেঁড়া, মশার কামড়, চুলকানি ইত্যাদি দূর করতে সহায়ক। পুদিনা পাতার রস আক্রান্ত স্থানে লাগালেই ক্ষত সারবে, ত্বকের জ্বালাপোড়াও দূর হবে।
আরও পডুনঃ হাজার যত্ন নিয়েও কমবে না চুল পড়া! মহিলাদের শরীরে এই ৭ সমস্যা থাকলে সাবধান! অচিরেই টাক পড়তে পারে
ত্বককে আর্দ্র ও কোমল রাখেঃ ত্বককে ভেতর থেকে আর্দ্র ও কোমল রাখতে পুদিনা পাতার জুড়ি মেলা ভার। এটি মাইল্ড অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট হিসেবে কাজ করে। ফলে ত্বক প্রাকৃতিকভাবেই কোমল হয়ে ওঠে। পুদিনা পাতার ব্যবহারে ত্বকের ছিদ্র থেকে ময়লা বের হয়ে যায়। ফলে ত্বক আরও সতেজ ও সুন্দর হয়ে ওঠে। এটি ত্বকের রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। কয়েকদিন পুদিনা পাতা পেস্ট করে মুখে লাগালে হাতেনাতে সুফল পাবেন।
ডার্ক সার্কেল দূর করেঃ মায়াবী নয়নের চারধারে যদি কালো দাগ পড়ে তাহলে সৌন্দর্যের ব্যাঘাত ঘটে বই কী! আধুনিক জীবনযাপনে কমবয়সিদেরও নিত্যসঙ্গী ডার্ক সার্কেল। আর চোখের তলার এই কালো দাগ দূর করতে পারে পুদিনা পাতা। সারারাত চোখের নিচের কালো দাগের জায়গায় পুদিনা পাতার পেস্ট লাগিয়ে সকালে ঠান্ডা জলে ধুয়ে নিন। নিয়মিত ব্যবহার করলেই দূর হবে ডার্ক সার্কেল।
ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়ঃ পুদিনা পাতার অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য ত্বকে দাগ ও ব়্যাশ হওয়া প্রতিরোধ করে। সঙ্গে সূর্যালোক থেকে ত্বকের ক্ষতিও কমিয়ে দেয়। যার জন্য ত্বকে পুদিনা পাতার রস ব্যবহার করতে পারেন।
পুদিনার ফেসপ্যাক
* মুলতানি মাটি ও পুদিনা পাতা: এক চামচ মুলতানি মাটি, এক চামচ দই, অল্প মধু এবং কিছু পুদিনা পাতা দিয়ে মিক্সিতে ঘুরিয়ে একটি মিশ্রণ বানিয়ে ত্বকে লাগান। কয়েকদিনেই সুফল পাবেন।
* লেবু ও পুদিনাঃ ১০-১২টি পুদিনা পাতা বেটে তার সঙ্গে এক টেবিল চামচ লেবুর রস মেশান। ব্রণ কিংবা দাগের ওপর লাগিয়ে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর ঠাণ্ডা জল দিয়ে তা ধুয়ে নিন। সপ্তাহে একবার ব্যবহার করলেই যথেষ্ট
* পুদিনা এবং গোলাপজলঃ পুদিনা পাতার থকথকে মিশ্রণ বানিয়ে নিন। এবার দিন পরিমাণ মতো গোলাপজল এবং কিছুটা গ্লিসারিন। ভাল করে মিশিয়ে ত্বকে লাগান। নিয়ম করে ত্বকের অনেক সমস্যা দূর হবে।
* কলা ও পুদিনা পাতা: ৪-৫টি পুদিনা পাতা এবং একটি পাকা কলা একসঙ্গে মিশ্রণ বানিয়ে নিন। স্নানের আগে পেস্টটি ত্বকে লাগান। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন। সহহেই ত্বক হবে মসৃণ ও ব্রণমুক্ত।
* শসা ও পুদিনাঃ বেশ কয়েকটা পুদিনা পাতার সঙ্গে আধা ইঞ্চি শসা কুচিয়ে নিন। সঙ্গে মেশান এক টেবিল চামচ ওটস, এক টেবিল-চামচ মধু, ২ টেবিল চামচ দুধ। মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে ১০ মিনিট অপেক্ষা করে হালকা হাতে ঘষে নিন। এতে মৃত কোষ দূর হবে। কয়েক মিনিট স্ক্রাব করার পরে ঠাণ্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। সপ্তাহে ২-৩ বার এই প্যাক ব্যবহার করুন।
* পুদিনা ও টক দই: ১০-১২টা পুদিনা পাতা বেটে তাতে দুই টেবিল-চামচ টক দই, টেবিল-চামচ মূলতানি মাটি মাটি যোগ করুন। ঘন পেস্ট হওয়া পর্যন্ত মেশান। প্যাকটি মুখে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট অপেক্ষা করে জল পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দু'বার ব্যবহার করলেই ফল দেখতে পাবেন।
‘টাইম ম্যানেজমেন্ট’-এই লুকিয়ে সাফল্যের চাবিকাঠি, হাজার ব্যস্ততার মাঝেও কোন জাদুতে সময় সামলান অম্বানি?
বাসি চামড়ার মতো শক্ত হয়ে যায় রুটি? নরমও হবে, ফুলকোও হবে, শুধু জানা চাই হেঁশেলের গোপন টোটকা
"একই বিছানায় ২ স্ত্রী, ১ প্রেমিকাকে নিয়ে..." সমাজের রীতিনীতিকে বুড়ো আঙুল বহুগামী পরিবারের
পুজো তো এসেই গেল! কীভাবে ঝটপট ঘষেমেজে নেবেন রান্নার স্কিলসেট? রইল হদিশ
শুধু সঙ্গীর ভালবাসার স্পর্শে খুলবে অন্তর্বাস! অভিনব ‘বায়োমেট্রিক ব্রা’ তৈরি করে চমক পড়ুয়ার
‘স্তনে তীব্র যন্ত্রণা হত, তবু এর মতো সৌভাগ্য আর নেই!’ নিজের অভিজ্ঞতা নিয়ে খুল্লম-খুল্লা অভিনেত্রী ইলিয়ানা ডি ক্রুজ
হাজার যত্ন নিয়েও কমবে না চুল পড়া! মহিলাদের শরীরে এই ৭ সমস্যা থাকলে সাবধান! অচিরেই টাক পড়তে পারে
ঘন ঘন বুক জ্বালা মানেই গ্যাস্ট্রিক নয়, নিঃশব্দে মারণ রোগে শেষ হতে পারে শরীর! কখন সতর্ক হবেন?
চিনিই একমাত্র শত্রু নয়, আপনার রোজের খাবারেই লুকিয়ে দাঁতের ক্ষয়ের আসল দোষী! গবেষণায় উঠে এল চমকে দেওয়া তথ্য
রোগা হতে ডায়েট, ক্যালোরি কাউন্ট সব ভুলে যান! এই জাপানি কৌশল মেনে চললেই অল্প দিনে মিলবে সেরা ফল
সন্তানের জেদের কাছে হার মানতে হয়? ৫ কৌশলে ‘না’ বললে মনখারাপ হবে না শিশুর
শরীরী চাহিদা পূরণ করবে পরীর মতো আদর রোবট! কৃত্রিম মেধা কাজে লাগিয়ে ডল পুতুলকে এ কী শেখালেন বিজ্ঞানীরা?
রাহুর ভয়াল গ্রাসে রক্তিম চাঁদ! সর্বনাশ ঘনিয়ে আসছে ৪ রাশির জীবনে, জেনে নিন কারা পড়বেন কোপে
পান থেকে চুন খসলেই হাঁটু ফুলে ঢোল! ব্যথায় একেবারে নাজেহাল, কোন সব ভিটামিনের অভাবে এমন হয়, জানুন
পুজোর ছুটিতে কাছের মানুষকে নিয়ে লং ড্রাইভে যেতে চান? খরচে রাশ টানতে মাথায় রাখবেন কোন কোন বিষয়?
হার্টের মহৌষধ! এক ধাক্কায় বয়স কমিয়ে দেবে, কোন ড্রাই ফ্রুট ভেজানো জল আসলে অমৃত জেনে নিন
ব্লক হয়ে গিয়েছে ধমনী, আগেই সঙ্কেত দেয় শরীর! জীবন-মরণের তফাৎ গড়ে দিতে পারে কোন কোন লক্ষণ?
নেপালের আগেই এই পাঁচ দেশে ফেসবুক-এক্স-ইনস্টাগ্রাম নিষিদ্ধ! জানেন কোনগুলি?
চশমা লাগবে সন্তানের, কীভাবে বুঝবেন বাবা-মা? নজর রাখতে হবে ৪ বিশেষ উপসর্গে
দক্ষিণ আফ্রিকার লিগে সবচেয়ে দামী, তাঁকে গেমচেঞ্জার বললেন সৌরভ
অবিশ্বাস্য! মহারণের বাকি মাত্র চারদিন, অবিক্রিত ভারত-পাকিস্তান ম্যাচের টিকিট
খপাত করে ধরে ফেলল চোরদের, নেপথ্যে কারা? একদল বেওয়ারিশ কুকুর! সত্য জানলে ভিরমি খাবেন
আন্দোলনকারীদের শান্ত থাকার আবেদন নেপাল সেনার, নাহলে কড়া পদক্ষেপের হুঁশিয়ারি
অবিশ্বাস্য! মহারণের বাকি মাত্র চারদিন, অবিক্রিত ভারত-পাকিস্তান ম্যাচের টিকিট
শ্রীলঙ্কা-বাংলাদেশের পর নেপাল, গণ-অভ্যুত্থান না কাঠমান্ডুতে কাঠপুতুল?
দুধ খেলে কি কিডনিতে পাথর হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে? ভাইরাল তত্ত্ব কতটা সত্যি? বিজ্ঞান কী বলছে?
কানাডায় ছাত্র ভিসার ৮০% বাতিল, বিকল্প খুঁজছে ভারতীয় শিক্ষার্থীরা
এশিয়া কাপের বিজয়ীর পুরস্কার মূল্য থেকে আট গুণ বেশি এই তারকার ঘড়ির দাম, শুনলে হবে চক্ষু চড়কগাছ
আচমকা আর্তনাদ! ঘরের দরজা ভেতর থেকে বন্ধ, পড়ে রয়েছে যুবকের নিথর দেহ, পাশে রক্তাক্ত অবস্থায় বন্ধুর কান্না, পড়ুয়ার মৃত্যু ঘিরে রহস্য তুঙ্গে
ঠান্ডা ঠান্ডা কুল কুল এসি লোকালের স্টপেজের সংখ্যা বাড়ছে, কোন কোন স্টেশনে দাঁড়াবে?
যৌনসুখ দূরের কথা, মধুচন্দ্রিমায় গিয়ে দাঁত ভেঙে বাড়ি ফিরল নবদম্পতি! সুইজারল্যান্ডে হাড়হিম অভিজ্ঞতা
জট কাটল চিংড়িঘাটা মেট্রোর, যান নিয়ন্ত্রণ কী ভাবে? জেনে নিন এখনই
পুলিশের কানে কানে গোপন কথা, তারপরেই ছাড়া পেল নাবালিকাকে ধর্ষণ ও খুনে অভিযুক্ত! মোদির রাজ্যে পুলিশের কীর্তিতে ক্ষিপ্ত জনতা
ফোকাসড গিলরা, এশিয়া কাপ শুরুর আগে বিশেষ প্রস্তুতি টিম ইন্ডিয়ার
মেসির ১০ নম্বর জার্সি উঠবে কার পিঠে? সিদ্ধান্ত নিয়ে ফেলেছেন স্কালোনি
জেন-জি-র বিদ্রোহ, বাড়িতেই পুড়ে মারা গেলেন নেপালের প্রাক্তন প্রধানমন্ত্রীর স্ত্রী
প্রতি মাসে পাবেন ২০৫০০ টাকা, টানা পাঁচ বছর ধরে! কোন স্কিমে কত বিনিয়োগে মিলবে এই সুবিধা?
'স্যর আপনাকে প্রথম একাদশ মেসেজ করে দেব', সাংবাদিক বৈঠকে বলে উঠলেন সূর্য, কিন্তু কেন?
'ভিতরে এলেই জিনিস দেব', ফাঁকা দোকানে নাবালিকার কাছে ঘেঁষে কুকীর্তি বৃদ্ধ দোকানদারের, যোগীরাজ্যে হাড়হিম কাণ্ড
দেশের পঞ্চদশ উপরাষ্ট্রপতি হলেন সিপি রাধাকৃষ্ণণ, ৪৫২ ভোট পেয়ে জয়ী প্রাক্তন মহারাষ্ট্রের গভর্নর
