মঙ্গলবার ০৫ আগস্ট ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Sumit | ২০ জুন ২০২৫ ১৬ : ৪৪Sumit Chakraborty
আজকাল ওয়েবডেস্ক: উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ সাধারণত প্রতিদিন একই সময়ে খাওয়া উচিত, তবে কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে রাতে ঘুমানোর আগে খেলে এটি বেশি কার্যকর হতে পারে। কিছু বিশেষজ্ঞ সকালে ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দেন, কারণ দিনের বেলা রক্তচাপ বেশি থাকে। আপনার জন্য সেরা সময় কোনটি, তা আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে আলোচনা করা উচিত।
কিছু বিষয় যা মনে রাখা দরকার:
যদি আপনি সকালে ওষুধ খান, তাহলে প্রতিদিন একই সময়ে খাওয়ার চেষ্টা করুন। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, রাতে ঘুমানোর আগে ওষুধ খেলে হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কম হতে পারে।
যদি আপনি কোনও কারণে একটি ডোজ মিস করেন, তবে পরবর্তী ডোজটি স্বাভাবিক সময়েই নিন, এবং ডোজটি দ্বিগুণ করবেন না। আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ওষুধের ডোজ বা সময় পরিবর্তন করবেন না।
আপনার যদি অন্য কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে বা অন্য কোনও ওষুধ খান, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে ব্লাড প্রেসারের ওষুধ খাওয়ার সঠিক সময় জেনে নিন। সাধারণত, ডাক্তাররা রক্তচাপের ওষুধ খাওয়ার জন্য একটি নির্দিষ্ট সময় নির্ধারণ করে দেন, যা প্রতিদিন একই সময়ে হওয়া উচিত।
বেশিরভাগ মানুষই তাদের এই ওষুধ সকালের দিকেই খেয়ে নেন। সকাল ৬ টা থেকে শুরু করে সকাল ১০ টার মধ্যে আপনি নিজের ওষুধটি খেয়ে নিতে পারেন। আবার অনেকে রাত ৮ টার পর ওষুধ খেয়ে থাকেন। হয়তো সেই সময়টা তাদের কাছে সঠিক বলে মনে হয়।
নানান খবর
হাতে আর সময় নেই, আগ্নেয়গিরির ভবিষ্যদ্বাণী মিলে গিয়েছে, এবার ধেয়ে আসছে মহাবিপদ, বাবা ভাঙ্গা কী বলেছিলেন জানেন?
এ কোন মহাপ্রলয়ের ইঙ্গিত? আচমকাই স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুতগতিতে ঘুরতে শুরু করে দিল পৃথিবী, দিশেহারা বিজ্ঞানীরাও
কত টাকা বেতন পান টিম কুক? অন্যান্য কর্মীদেরই বা কত টাকা দেয় অ্যাপল
সুবর্ণ সুযোগ! মাত্র ১০ হাজার টাকা খরচ করলেই ইউরোপের এই দেশে থাকতে পারবেন এক বছর, কীভাবে?
ভারতের তেলের টাকায় ইউক্রেনে মানুষ মারছে রাশিয়া, দাবি ট্রাম্পের, আরও বেশি শুল্ক চাপানোর হুঁশিয়ারি
গুটখায় লাল লন্ডনও! 'অজ্ঞাতপরিচয়' বহিরাগতদের অভ্যবতায় রেগে কাঁই ইংরেজরা
আর থাকছে না শেখ হাসিনার ‘গণভবন’! চরম সিদ্ধান্ত নিয়েই ফেলল ইউনূস সরকার
আমেরিকায় সড়ক দুর্ঘটনায় নিখোঁজ চার ভারতীয় বৃদ্ধ-বৃদ্ধার মৃতদেহ উদ্ধার, পাহাড়ি রাস্তায় গাড়ি উল্টে দুর্ঘটনা
“ওই মুখ, ওই ঠোঁট..." প্রেস সেক্রেটারিকে একি বললেন ট্রাম্প!
নারীদের ঘ্রাণশক্তি পুরুষদের তুলনায় বেশি কেন? উঠে এল অবাক করা তথ্য
‘নিজের কবর নিজেই খুঁড়ছি’, অন্ধকার সুড়ঙ্গে হাঁপাচ্ছেন দুর্বল-শীর্ণকায় যুবক, হামাসের ভিডিওতে ভয়-আতঙ্ক
বিশ্বের কোন দেশে লিভ-ইন সম্পর্কের যুগলের সংখ্যা সবচেয়ে বেশি? ভারত তালিকায় কত নম্বরে?
বিনোদন পার্কে ভয়ঙ্কর ঘটনা, হঠাৎ ভেঙে পড়ল জয়রাইড, উপর থেকে ছিটকে পড়লেন সকলে, মর্মান্তিক পরিণতি
প্রেমিক জুটছিল না... 'ওখানে' শেভ করে তাক লাগিয়ে দিলেন বিশ্বের সবচেয়ে 'লোমশ সুন্দরী'
কথার যুদ্ধে জিততে হলে আপনাকে এই বইগুলি পড়তেই হবে, তারপরই কেল্লাফতে
বোকা বনছেন ট্রাম্প! পাকিস্তানে নেই কোনও তেল ভাণ্ডার, হুঁশিয়ারি বালোচ নেতার, প্রশ্নের মুখে মার্কিন উদ্দেশ্য সাধন
গোলাপী জলে জলকেলি! তবে নামতে গেলেই সাবধান
হাসপাতালের বিছানায় শেহনাজ! বিধ্বস্ত চোখ-মুখ! গায়েব সেই প্রাণখোলা হাসি! কী হল সলমন-ঘনিষ্ঠ অভিনেত্রীর
এসআইপি-র কিস্তি ব্যর্থ হলে কী হবে? জেনে নিন সেবি-র নিয়ম
EXCLUSIVE: জল্পনা নয়, ইচ্ছেপ্রকাশ! দেব-শুভশ্রী জুটিকে নিয়ে ‘বড় মাপের ছবি’র স্বপ্ন দেখছেন ‘রঘু ডাকাত’-এর পরিচালক
কেরলে আসছেন না মেসি, বাতিল হয়ে গেল আর্জেন্টিনা দলের ভারত সফর
সোনা নাকি এসআইপি? বিনিয়োগের দিকে কোনটি বেশি লাভজনক
বাড়িতে লুট-গয়েনা চুরি, পদক্ষেপ করছে না পুলিশ! ক্যামেরার সামনে কেঁদে ভাসালেন মহিলা সিআরপিএফ অফিসার
দুপুরে ভরপেট ভাত খেয়েই চা খাচ্ছেন! বড়সড় ভুল করছেন না তো?
ভারতকে অবিশ্বাস্য জয় এনে দেওয়ার পরে কেমন আছেন সিরাজ? ভাইকে জানালেন শরীরের অবস্থা
'আমি কলকাতাতেই মরতে চাই, শেষকৃত্য হোক এখানেই', মেডিক্যাল কলেজকে শেষ ইচ্ছা জানালেন জাপানী রোগী
শেষ ভারত–ইংল্যান্ড সিরিজ, ফের কবে মাঠে নামবেন গিলরা জানুন
‘সিতারে জমিন পর’ হিট হতেই ঘর ছাড়লেন আমির! ঠিকানা ত্যাগ করে কোথায় চললেন মিস্টার পারফেকশনিস্ট
টলিউডের গেমচেঞ্জার ‘ধূমকেতু’? পাঠান-জওয়ানের মতো' দেব-শুভশ্রীর ছবি কেন মুক্তির আগেই ব্লকবাস্টার? রইল কারণ
ম্রুণালের প্রেমে হাবুডুবু খাচ্ছেন ধনুষ! বিবাহবিচ্ছেদের পরেই নায়িকার সঙ্গে খুল্লাম খুল্লা কী করলেন অভিনেতা?
যুদ্ধ নয়, ঠিক যেন আত্মত্যাগের রক্তাক্ত কবিতা— ফারহান আখতারের ‘১২০ বাহাদুর’-এর প্রথম ঝলকেই ভিজে উঠবে চোখ
খড়দহের পর এবার মুর্শিদাবাদ, ২৪ ঘন্টার মধ্যে উদ্ধার বিপুল পরিমান আগ্নেয়াস্ত্র এবং গুলি
পরিবারে হৃদরোগের ইতিহাস? বিপদ এড়াতে কোন বয়স থেকে কোলেস্টেরল পরীক্ষা করানো জরুরি?
মর্মান্তিক! শ্রম দপ্তরের আধিকারিককে অফিসের মধ্যেই গুলিতে ঝাঁঝরা করে দিলেন ভগ্নিপতি, ঘটনার ভয়াবহতায় হতবাক পুলিশও
ভারত–ইংল্যান্ড সিরিজের সব টেস্টই গড়াল পাঁচ দিন অবধি, ইতিহাসে এরকম কতবার হয়েছে জানুন
বিদ্যুতের তারে বসেও পাখিরা কেন বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হয় না? এর পিছনে আসল কারণ জানেন না বেশিরভাগ মানুষ
রেকর্ড গড়লেন অমিত শাহ, পিছনে ফেললেন লালকৃষ্ণ আডবাণীকে!
২৪ ঘণ্টা যেতে না যেতেই ঢোঁক গিললেন থারুর, ওভাল জয় নিয়ে কংগ্রেস নেতা যা যা বললেন
প্রয়াত জম্মু-কাশ্মীরের প্রাক্তন রাজ্যপাল সত্যপাল মালিক, পুলওয়ামাকাণ্ডে প্রশ্ন তুলে হইচই ফেলেছিলেন
শুভমান গিলকে সিরিজ সেরা করতে চাননি ম্যাকালাম, কেন? ভিতরের কথা ফাঁস করলেন কার্তিক
মাত্র ২ টাকায় রোগী দেখতেন, পাঁচ দশকে তিনিই হয়ে ওঠেন গরিবের 'ঈশ্বর', সেই চিকিৎসকের প্রয়াণে কেঁদে ভাসালেন গ্রামবাসীরা
