বুধবার ১৮ জুন ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ১৬ এপ্রিল ২০২৫ ০১ : ৪২Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্ক: অনেকেরই ধারণা, জিনগতভাবে কোরিয়ানরা স্বচ্ছ, চকচকে ত্বক পেয়ে থাকেন। কিন্তু এই ধারণা সম্পূর্ণভাবে সঠিক নয়। কোরিয়ানরা রূপচর্চা খুব নিখুঁতভাবে করে থাকেন। সঙ্গে তাঁদের সঙ্গী স্বাস্থ্যকর ডায়েট ও লাইফস্টাইল। রূপচর্চায় কোরিয়ান মহিলারা কমবেশি ১০টি ধাপ মেনে চলেন। যদিও এই ১০টি মানতে কয়েক মিনিটের বেশি সময় লাগে না। আর সব কটিই যে প্রতিদিন করতে হবে, এমনটাও না। কোরিয়ানদের মতো ত্বক পেতে নিয়মিত কীভাবে ত্বকের যত্ন নেবেন, জেনে নিন-
১. অয়েল ভিত্তিক ক্লেনজার- কোরিয়ানরা ত্বক পরিষ্কার করতে ডাবল ক্লিনজিং করেন। ত্বক থেকে ময়লা, মেকআপ সহ সমস্ত ক্ষতিকারক পদার্থ সরাতে ডাবল ক্লিনজিং খুবই উপকারী। যার মধ্যে প্রথমে অয়েলভিত্তিক ক্লিনজার দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করতে হবে। বিশেষ করে মেকআপ তুলতে খুব ভাল কাজ দেয়।
২. ওয়াটার ভিত্তিক ক্লিনজার- ওয়াটার-বেসড ক্লিনজার দিয়ে ভাল করে মুখ ধুয়ে নিতে হবে। এতে একেবারে ভিতর থেকে পরিষ্কার হয়ে যায় ত্বক।
৩. এক্সফোলিয়েট- বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে কোষের প্রক্রিয়া ধীর হয়ে যায়। মৃত কোষ বাড়ায় উজ্জ্বলতা কমতে থাকে। তাই সপ্তাহে দু-তিন দিন মরা কোষ দূর করতে এক্সফোলিয়েট করেন কোরিয়ানরা।
৪. টোনার- চতুর্থ পদক্ষেপে টোনার ব্যবহার করতে হবে। টোনার ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখার পাশাপাশি আর্দ্রতাও নিয়ে আসে। ডাবল ক্লিনজিংয়ে ত্বক পরিষ্কার করার সময় ত্বকের রোমকূপ খুলে যায়, টোনার সেই রোমকূপকে বন্ধ করে বজায় রাখে ত্বকের ভারসাম্য।
৫. এসেন্স- খুব হালকা জলীয় প্রোডাক্ট এসেন্স ত্বকে হাইড্রেশনের অতিরিক্ত স্তর তৈরি করে। সিরাম ব্যবহারের আগে এসেন্স লাগান কোরিয়ানরা। এসেন্স বা নির্যাস ত্বকে আর্দ্রতা যোগ করে।
৬. সিরাম- এই ধাপে ত্বকের রঙে অসামঞ্জস্য, ব্রণ ইত্যাদি সমস্যা অনুযায়ী সিরাম ব্যবহার করেন কোরিয়ানরা। কে–বিউটি রুটিনের এই ধাপ বিশেষভাবে তাৎপর্যপূর্ণ। কোরিয়ান স্কিনকেয়ারের ভিত্তি হল হাইড্রেশন। ত্বককে সারাদিনই পরিষ্কার, ঝকঝকে এবং প্রাণবন্ত রাখতে কোরিয়ানরা ত্বক অনুযায়ী বিশেষভাবে সিরাম বাছাই করেন।
৭. শিট মাস্ক- শিট মাস্ক ত্বকে আর্দ্রতা যোগ করতে সাহায্য করে। সপ্তাহে ১-৩ বার শিট মাস্ক ব্যবহার করা যায়। কোরিয়ায় অনেকে প্রায় প্রতিদিন এই মাস্ক ব্যবহার করেন। ১৫-২০ মিনিট শিট মাস্ক ব্যবহার করলেই চেহারায় চলে আসে ইতিবাচক পরিবর্তন।
৮. আই ক্রিম- চোখের চারপাশের ত্বক সবচেয়ে পাতলা। এই জায়গার আর্দ্রতা খুব দ্রুত হারিয়ে যায়। তাই ত্বক কুঁচকে যাওয়া বা বলিরেখা পড়ার মতো সমস্যা চোখের চারপাশে প্রথমেই নজরে আসে। হালকা বা ভারী, পছন্দমতো যে কোনও আই ক্রিম বেছে নিতে পারেন।
৯. ময়েশ্চারাইজার- পরবর্তী ধাপ হল ময়শ্চারাইজার। ত্বককে আর্দ্রতা দিতে ময়শ্চারাইজার খুবই জরুরি। ত্বকের ধরন অনুযায়ী ময়েশ্চারাইজার বাছাই করতে হবে। ১০. সানস্ক্রিন- কোরিয়ার রূপচর্চায় এটি আবশ্যক ধাপ। কোরিয়ান সানস্ক্রিন বর্তমানে বিশ্বব্যাপী বেশ জনপ্রিয়। তার প্রধান কারণ হালকা বা লাইটওয়েট ফর্মুলা। এটি ত্বকে ভারী বা চটচটে অনুভূতি দেয় না। এই সানস্ক্রিন ত্বকের ধরণ অনুসারে আলাদা হয়ে থাকে। যেমন, তৈলাক্ত, শুষ্ক বা ব্রণ প্রবণ ত্বকের জন্য উপযোগী করে আলাদা আলাদা সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন কোরিয়ানরা।
নানান খবর
সন্তানের শুধুই জাঙ্ক ফুড খাওয়ার প্রতি ঝোঁক? কোন কৌশলে বদলাবেন শিশুর খাদ্যাভাস?
নামী-দামি ব্র্যান্ডের ব্লাশে আর খরচ নয়! বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন নানা রঙের প্রাকৃতিক ব্লাশ, ঝটপট জানুন সহজ পদ্ধতি
বৃষ্টির দিনে বানিয়ে নিন মুচমুচে সুজির পকোড়া, সন্ধের আড্ডায় চায়ের সঙ্গে জমে যাবে 'টা'
টান ধরছে পায়ে, অল্পেতে হারাচ্ছেন মেজাজ? শরীরে এই ভিটামিনের ঘাটতি নয় তো! কখন সতর্ক হলে এড়াতে পারবেন বিপদ?
রান্নার তেলেই বাড়বে স্মৃতিশক্তি, ভোগাবে না ভুলে যাওয়ার প্রবণতা! কোন 'ম্যাজিক' তেলের কথা জানালেন বিজ্ঞানীরা?
টাক পড়ে একাকার? এই ঘরোয়া তেলের জাদুতেই চিরতরে পিছু ছাড়বে চুল পড়ার সমস্যা, দ্রুত গজাবে নতুন চুল
একেবারে নির্মূল হবে পার্কিনসন্স! স্নায়ুর রোগে নতুন আশার আলো দেখালেন জাপানের চিকিৎসকেরা
কোষ্ঠকাঠিন্যের মোক্ষম দাওয়াই চেনা এই ৭ ফল! নিয়মিত খেলেই মলাশয় থেকে টেনে বার করবে পুরনো মল
কিডনির পাথর থেকে হৃদরোগ প্রতিরোধ, এক চুমুকেই চমৎকার! এই পানীয়র কেরামতিতেই মিলবে হরেক উপকার
কয়েক গুণ শক্তি বাড়িয়ে সূর্য-বুধ-বৃহস্পতির মহামিলন! ত্রিগ্রহী যোগে জ্যাকপট লাগবে ৪ রাশির, টাকার পাহাড়ে থাকবেন কারা?
কার্ডিও নাকি ওয়েট ট্রেনিং, ওজন কমাতে কোনটা বেশি ভাল? সঠিক উত্তর জানলেই মিলবে উপকার
প্রায়ই রাতে ঘুম ভেঙে যায়? শরীর কি কোনও মারাত্মক রোগের ইঙ্গিত দিচ্ছে! না বুঝলেই ধেয়ে আসবে চরম বিপদ
টানা ১১ দিন দু’চোখের পাতা এক করেননি, কী অনুভূতি ছিল তাঁর, ব়্যান্ডির স্বীকারোক্তি চমকে দিয়েছিল সকলকে
রক্তদান করতে ভয় পান? কয়েকটি সহজ নিয়ম মেনে চললেই আর এই মহৎ কাজে কোনও বাধা থাকবে না
স্নানের জলে এই জিনিস মিশিয়ে নিলেই নিমেষে গায়েব হবে শরীরের সব ব্যথা! ভোগাবে না অনিদ্রার সমস্যাও
ফিল্ডিং কোচের বিরুদ্ধে বড় অভিযোগ পন্থের, টেস্টের বল গড়ানোর আগেই অনুশীলনে অসন্তোষ!
এখনও রামোস গোল করেন, রাতের ঘুম কেড়ে নেন, ইন্টার মিলানকে একাই রুখে দিলেন স্প্যানিশ তারকা
সরাসরি ইরান-আমেরিকা যুদ্ধ! এক সপ্তাহের ডেডলাইন দিয়ে ট্রাম্প বললেন, ‘করতেও পারি, না ও করতে পারি’
তারকাদের মিলনমেলা, গেইল-ডিভিলিয়ার্সের সঙ্গে সমানে ছক্কা মারবেন যুবরাজও
পরকীয়াকে প্রতিষ্ঠা করতেই আসছে ‘বাতাসে গুনগুন’? আড্ডায় সুহোত্র, মানালি এবং সৃজলা
ট্রাম্প কি কেবল 'ক্রেডিট' চান? মধ্যস্থতা প্রসঙ্গে মোদি সাফ বার্তা দিতেই মার্কিন প্রেসিডেন্ট বললেন, 'আই লাভ পাকিস্তান'
দুঃসময়ের বন্ধুত্বে বিচ্ছেদ! সায়ন্তর কারণেই কি ফাটল দেবচন্দ্রিমা-কিরণের সম্পর্কে?
চাপিয়ে দেওয়া যুদ্ধ, শান্তি কোনওটাই 'না', খামেনেইয়ের বার্তার মাঝেই ইরানে বড় হামলা ইজরায়েলের
Star Light Samman 2025: 'অভিনয় আমার পেশা, সমাজসেবা আমার নেশা!'
গুকেশের কাছে হেরে টেবিলে ঘুসি মেরেছিলেন কার্লসেন, বলিউড তারকা নকল করলেন সেই মুহূর্ত, সোশ্যাল মিডিয়ায় ঝড় তুলল ভিডিও
উন্নত চিকিৎসার জন্য যেতে হবেনা দেশের বাইরে, ভারতেই যুগান্তকারী ব্যবস্থা! ক্যান্সার রোগীদের জন্য বেঙ্গালুরু হাসপাতালের মাইলফলক অর্জন
'মায়ের কথা আজ খুব মনে পড়ছে'
এখন গেলে কিন্তু ঢুকতে পারবেন না, পর্যটকদের জন্য বন্ধ রাখা হচ্ছে উত্তরবঙ্গে বনের দরজা
ভরা সাংবাদিক বৈঠকে ভারতীয় দলের গোপন পরিকল্পনা ফাঁস করে দিলেন পন্থ, বাড়িত সুবিধা ইংল্যান্ডের?
হোস্টেলের ছাদ থেকে ধপ করে পড়ে গেলেন ছাত্র, আত্মহত্যা না খুন? চাঞ্চল্য জম্মুতে
EXCLUSIVE: ঘোঁতন, পপিন্সের আজব দুনিয়ায় যেতে চান? গোপন পথের সন্ধান দিলেন ‘পক্ষীরাজের ডিম’-এর পরিচালক, অভিনেতারা
‘ইউ আর দ্য বেস্ট’, মোদির মতোই ‘ভাল’ হতে চাইছেন মেলোনি! দেখা হতেই যা জানালেন...
টেকঅফের সময় তীব্র ঝাঁকুনি, ইন্ডিগোর ভুবনেশ্বর–কলকাতাগামী বিমান থেমে গেল রানওয়েতেই
পন্টিংকে ডুবিয়েছেন বহুবার, স্বীকারোক্তি প্রাক্তন অজি তারকার
ফের গণ আত্মহত্যা! ঘর থেকে উদ্ধার গোটা পরিবারের সদস্যদের দেহ, দরজা খুলেই শিউরে উঠল পুলিশ
বৃষ্টি হলেই বিক্রি বেড়ে যায় এই দুটো জিনিসের, কী ভাবছেন? মিলিয়ে নিন কী কী
বিপুল ভিড়ের মোকাবিলা কীভাবে? মাহেশে প্রস্তুতি খতিয়ে দেখলেন পুলিশ কমিশনার, জেলাশাসক
দুই পৃথিবীর দেখা, মেসিকে দারুণ উপহার বাজ্জিওর, অগ্রজকে শ্রদ্ধার ভরিয়ে দিলেন এলএম ১০
সম্মান শুধু তারকাদের নয়—পায়েল মিঠাই সরকারের ‘স্টারলাইট’-এর মঞ্চে সমাজের প্রান্তিক কণ্ঠও পাবেন আলো
