শনিবার ০৩ মে ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
TK | ০৬ এপ্রিল ২০২৫ ২১ : ৫৮Titli Karmakar
আজকাল ওয়েবডেস্ক: গরমকালে বাজারে গেলেই হরেক সুস্বাদু ফলের দেখা পাওয়া যায়। এই ফলগুলির তালিকায় অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি নাম মালবেরি বা তুঁত ফল। এর টক মিষ্টি স্বাদ জিভে জল এনে দেয়। গ্রীষ্মকালীন ফলগুলির মধ্যে অন্যতম সুস্বাদু ফল মালবেরি। তবে স্বাদের পাশাপাশি এই ফলের অনেক গুণাগুণও রয়েছে। যা এই গরমে সুস্থ এবং সতেজ থাকতে সাহায্য করতে পারে। এক ঝলকে দেখে নিন মালবেরি ফলে কী কী উপকার পাওয়া যায় এই ফল থেকে।
মালবেরি আকারে ছোট হলেও, এর উপকারিতা অনেক। শরীরের বহু সমস্যার সমাধান করতে পারে গ্রীষ্মকালীন এই ফল। মালবেরি ভিটামিন সি-এ পরিপূর্ণ। যা শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এছাড়াও ভরপুর মাত্রায় ভিটামিন এ, ই, আয়রন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে এই ফলে।
মালবেরিকে এক প্রকার ‘ওষধি’ বললেও মন্দ হয় না। অনেক রকম জটিল রোগও দূর করার ক্ষমতা রাখে এই ফল। যেমন, হার্টের সমস্যা, কোলেস্টেলের সমস্যা, ওজনজনিত সমস্যা। এখানেই শেষ নয়, এই ফল কিডনি, ফুসফুসের মতো অঙ্গগুলিকেও ভাল রাখে। এমনকী ত্বকের সমস্যা, চুল পড়া আটাকানোর ক্ষেত্রেও কার্যকারী এই ফল।
নানান খবর
নানান খবর
বাড়িতে ঝগড়া, অশান্তি? এই একটি জিনিস জুতোর কাছে রাখলেই যাবতীয় ‘নেগেটিভ এনার্জি’ দূর হবে, ফিরবে শান্তি
রোজ রোজ পুষ্টিকর স্যান্ডউইচ খেতে চাইবে সন্তান, শুধু পাউরুটিতে মাখিয়ে দিন পুদিনা-পনিরের ডিপ
বয়স বাড়ছে, দাড়ি বাড়ছে না? পাঁচটি ঘরোয়া টোটকার পঞ্চবাণ প্রয়োগ করুন, ঘন কালো কেশে ঢাকবে গাল
আলু-গাজর দিয়েই তৈরি হবে জেল্লা বাড়ানোর ক্রিম! শিখে নিন প্রস্তুতপ্রণালী, আর বাজার থেকে কিনতে হবে না
নারকেল তেলে মিশিয়ে নিন ঘরোয়া তিনটি উপাদান, তাতেই তৈরি হয়ে যাবে ‘বয়স কমানো’র ফেস প্যাক
অতি পরিচিত ৫ খাবার ক্যানসারের যম! নিয়মিত খেলে ধারেকাছে ঘেষতে পারবে না মারণ রোগ!
নিত্যদিনের সঙ্গী টিভি, কীভাবে যত্ন নিলে ভাল থাকবে এই গ্যাজেট?
পারিবারিক হিংসার শিকার? কীভাবে বাঁচার পথের দিশা পাবেন? হদিশ দিলেন আইনজীবী
গরমেও ভোগাচ্ছে খুশকি? চুলের যত্নে গাফিলতি করছেন না তো! সহজ কটি নিয়ম মানলেই পাবেন সমাধান
সকালে ঘুম থেকে উঠেই শরীরে এই সব লক্ষণ দেখতে পান? সাবধান! নিঃশব্দে ডায়াবেটিসের তাণ্ডব শুরুর আগেই সতর্ক হন
স্নানের জলে আয়রন? মাথায় দিলে নষ্ট হচ্ছে চুল? নিয়মিত এই কটি নিয়ম মানলেই হারাবে না চুলের জেল্লা
জটিল রোগ বাসা বেঁধেছে শরীরে? জিভের রংই বলে দেবে স্বাস্থ্যের হাল-হকিকত
সঙ্গীর শুধুই সঙ্গমে আগ্রহ? আপনার সম্পর্কের রসায়নে বিপদ সংকেত নয় তো! ৫ লক্ষণই বলে দেবে সহজে
কেদারনাথ যাত্রা শুরু আগামিকাল, পর্যটকদের স্বাচ্ছন্দ্যের কথা মাথায় রেখে চালু হচ্ছে নতুন টোকেন ব্যবস্থা
৪০ পেরিয়েও ২১-এর শক্তি! যৌবন ধরে রাখতে ট্যাবলেট নয়, প্রয়োগ করুন এই পঞ্চবান
