শনিবার ০৩ মে ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর

Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ১৭ মার্চ ২০২৫ ১৬ : ২৭Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্ক: নিয়মিত রাতে ঘুমানোর আগে দাঁত মাজার পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। নিয়মিত ব্রাশ করা দৈনন্দিন জীবনের স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলির একটি। কিন্তু অনেকেই এই অভ্যাস মেনে চলেন না। আর এতেই নানা সমস্যা দেখা দেয়। শুধু দাঁতের নয়, প্রভাব পড়ে শরীরেও। রাতে দাঁত মাজার সঙ্গে হার্টের সমস্যার সরাসরি যোগ রয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, রাতে ব্রাশ না করলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়তে পারে।
দাঁতের মাড়ির রোগ (পেরিওডন্টাল ডিজিজ) এবং হৃদরোগের মধ্যে একটি সুস্পষ্ট সম্পর্ক রয়েছে। মাড়ির রোগের কারণে মুখে ব্যাকটেরিয়া বেড়ে যায়, যা রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করে হৃদযন্ত্রের রক্তনালীতে প্রদাহের সৃষ্টি করতে পারে। যার ফলে হৃদরোগের প্রধান কারণগুলির অন্যতম অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস অর্থাৎ ধমনীতে প্লাক জমা হতে পারে।
গবেষণায় দেখা গেছে, মুখের হাইজিন খারাপ হলে হার্টের অসুখের ঝুঁকি বেড়ে যাওয়া এবং হার্ট ফেলিওরের সম্পর্ক রয়েছে। তাই নিয়মিত দিনে দু'বার দাঁত মাজা এবং মুখের স্বাস্থ্য ঠিক রাখা হৃদরোগ প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। নিয়মিত দাঁতের মাড়ির যত্ন এবং ডেন্টাল চেকআপ হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
এছাড়াও মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি, ধূমপানের সঙ্গে মাড়ির রোগ এবং মুখ ও পেটের ক্যানসারেরও যোগ রয়েছে। প্রতিদিন ব্রাশ না করলে ঝুঁকি বাড়ে ক্যানসারেরও। একইসঙ্গে দাঁতের ক্ষয় এবং খারাপ মুখের স্বাস্থ্য মাড়ির আলসারের কারণ হতে পারে। আবার দাঁতে ময়লা জমার কারণে মুখে তৈরি কিছু ব্যাকটেরিয়া থেকে হতে পারে পেটের আলসারও।
নানান খবর

নানান খবর

বাড়িতে ঝগড়া, অশান্তি? এই একটি জিনিস জুতোর কাছে রাখলেই যাবতীয় ‘নেগেটিভ এনার্জি’ দূর হবে, ফিরবে শান্তি

রোজ রোজ পুষ্টিকর স্যান্ডউইচ খেতে চাইবে সন্তান, শুধু পাউরুটিতে মাখিয়ে দিন পুদিনা-পনিরের ডিপ

বয়স বাড়ছে, দাড়ি বাড়ছে না? পাঁচটি ঘরোয়া টোটকার পঞ্চবাণ প্রয়োগ করুন, ঘন কালো কেশে ঢাকবে গাল

আলু-গাজর দিয়েই তৈরি হবে জেল্লা বাড়ানোর ক্রিম! শিখে নিন প্রস্তুতপ্রণালী, আর বাজার থেকে কিনতে হবে না

নারকেল তেলে মিশিয়ে নিন ঘরোয়া তিনটি উপাদান, তাতেই তৈরি হয়ে যাবে ‘বয়স কমানো’র ফেস প্যাক

অতি পরিচিত ৫ খাবার ক্যানসারের যম! নিয়মিত খেলে ধারেকাছে ঘেষতে পারবে না মারণ রোগ!

নিত্যদিনের সঙ্গী টিভি, কীভাবে যত্ন নিলে ভাল থাকবে এই গ্যাজেট?

পারিবারিক হিংসার শিকার? কীভাবে বাঁচার পথের দিশা পাবেন? হদিশ দিলেন আইনজীবী

গরমেও ভোগাচ্ছে খুশকি? চুলের যত্নে গাফিলতি করছেন না তো! সহজ কটি নিয়ম মানলেই পাবেন সমাধান

সকালে ঘুম থেকে উঠেই শরীরে এই সব লক্ষণ দেখতে পান? সাবধান! নিঃশব্দে ডায়াবেটিসের তাণ্ডব শুরুর আগেই সতর্ক হন

স্নানের জলে আয়রন? মাথায় দিলে নষ্ট হচ্ছে চুল? নিয়মিত এই কটি নিয়ম মানলেই হারাবে না চুলের জেল্লা

জটিল রোগ বাসা বেঁধেছে শরীরে? জিভের রংই বলে দেবে স্বাস্থ্যের হাল-হকিকত

সঙ্গীর শুধুই সঙ্গমে আগ্রহ? আপনার সম্পর্কের রসায়নে বিপদ সংকেত নয় তো! ৫ লক্ষণই বলে দেবে সহজে

কেদারনাথ যাত্রা শুরু আগামিকাল, পর্যটকদের স্বাচ্ছন্দ্যের কথা মাথায় রেখে চালু হচ্ছে নতুন টোকেন ব্যবস্থা

৪০ পেরিয়েও ২১-এর শক্তি! যৌবন ধরে রাখতে ট্যাবলেট নয়, প্রয়োগ করুন এই পঞ্চবান