মঙ্গলবার ২৪ জুন ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ২৩ জানুয়ারী ২০২৫ ০২ : ৫৪Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্ক: বলিউড থেকে টলিউড, নায়িকা মাত্রই ছিপছিপে চেহারা। তারকাদের মতো চেহারা পেতে চান বেশিরভাগ আমজনতা। কিন্তু শুধুই তো কড়া ডায়েট, শরীরচর্চা নয়, সেলিব্রেটিরা মেদহীন চেহারার জন্য বিশেষ কিছু খাবারও খান। তেমনই একটি খাবার হল কফি। নিশ্চয়ই ভাবছেন তো কফি খেয়ে ওজন কমে নাকি! না, শুধু কফি নয়, তার সঙ্গে মেশাতে হবে ঘি। তাহলেই শরীর থেকে ঝরবে বাড়তি মেদ।
অনেকেই দিনের শুরুটা এক কাপ কফিতে চুমুক দিয়ে করেন। শীতকালে এমনিতেই কফি খাওয়ার প্রবণতা বাড়ে। আর এই কফিতেই মেশাতে হবে এক চামচ ঘি, তাহলেই কেল্লাফতে! কফির সঙ্গে ঘি মিশিয়ে খেলেই ঝরবে ওজন। শুনতে অবাক লাগলেও বলিউডের অনেক অভিনেতা-অভিনেত্রীরা দিনের শুরুটা করেন এই পানীয় দিয়েই।
এক কাপ জলে এক চামচ ঘি আর ১ চামচ কফির সঙ্গে মিশিয়ে তৈরি করুন পানীয়। এই ঘি কফি পেট অনেকক্ষণ ভরা রাখতে সাহায্য করে। ফলে ঘন ঘন খিদে পায় না। ঘি-তে উপস্থিত স্বাস্থ্যকর ফ্যাট ধীরে ধীরে হজম হয়, যা দীর্ঘক্ষণ শরীরে এনার্জিও জোগায়।
ঘি কফিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীরে ফ্রি ব়্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। দিনের শুরুটা এই পানীয় দিয়ে করলে ওজন বাগে থাকে। শুধু ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতেই নয়, এই পানীয় কিন্তু আরও অনেক উপকারে আসে। অনেকেই শরীরচর্চা করার যাওয়ার আগে ঘি কফি পান করেন। যা ব্যায়ামের সময় যেমন এনার্জি জোগায়, তেমনই সক্রিয়ভাবে ঘাম ঝরাতে সাহায্য করে।
নানান খবর
ভিটামিন সি থেকে রেটিনল, রকমারি ফেস সিরামের হাজার গুণ! রূপচর্চার দুনিয়ায় ট্রেন্ডিং এই সব সিরাম কি সকলের জন্য ভাল?
পাথরের পাহাড় জমবে গলব্লাডারে! আজই বদলান এই কটি অভ্যাস, নাহলে নিঃশব্দে বারোটা বাজবে পিত্তথলির
শুধু খাদ্যগুণেই নয়, চুল পড়া আটকাতেও অব্যর্থ ওষুধ হতে পারে এই ফল, শুধু জানা চাই লাগানোর পদ্ধতি
কমোড থেকে খাট- সবই সোনায় মোড়া! কলকাতা থেকে ৩ ঘণ্টা দূরেই আছে পৃথিবীর একমাত্র সোনার হোটেল! একরাতের ভাড়া কত জানেন?
বিছানায় শুলে দু'চোখ জুড়ে আসবে ঘুম, এই ছোট্ট সাদা ফুলের গুণেই চুটকিতে দূর হবে অনিদ্রার সমস্যা
বর্ষায় নাছোড় বৃষ্টি, সঙ্গে ত্বকেও নিত্য সমস্যা! রেহাই পেতে কী করবেন, কীভাবে করবেন? রইল হদিশ
রান্নায় বাজার থেকে কেনা আদা-রসুন বাটা ব্যবহার করেন? এতে কী মেশানো থাকে জানলে আজই সাবধান হবেন!
দৃষ্টিহীনদের চোখে ফুটবে আলো! আগামী বছরের মধ্যে অসাধ্য সাধনের সুখবর দিলেন মাস্ক, কীভাবে তা সম্ভব হবে?
খাবার নয়, রান্নার ভুলেই বাড়ছে কোলেস্টেরল! জানেন কীভাবে রান্না করলে কমবে হৃদরোগের ঝুঁকি
২৫০ বছর বাঁচবে মানুষ! এক ওষুধের জাদুতেই বাড়বে আয়ু, বিস্ময়কর দাবি গবেষণার
এক রাতে গায়েব দাগছোপ, হিরের মতো চমকাবে ত্বক! এই ঘরোয়া ক্রিমের ম্যাজিকেই তাক লাগাবে জেল্লা
ঘুম না পেলেও সারাক্ষণ বিছানায় লেপটে থাকেন? শুধুই কি আলস্য নাকি আপনি এই গুরুতর রোগে আক্রান্ত?
স্ত্রীর সঙ্গে পরপুরুষের সঙ্গম দেখাই সুখ! কী এই ‘হটওয়াইফিং’? কেন বিবাহিত দম্পতিদের মধ্যে বাড়ছে এই ‘খেলা’?
নামের প্রথম অক্ষরে লুকিয়ে আছে ব্যক্তিত্বের ইঙ্গিত! 'এস' অক্ষরে শুরু হওয়া নামের মানুষেরা কেমন?
ফলের সঙ্গে খেলে শরীরে ‘বিষ’ তৈরি করে এই কয়েকটি খাবার! অজান্তেই হানা দিতে পারে মারাত্মক রোগ
'কাঁওয়ার' তীর্থযাত্রীদের নিরাপত্তায় এবার কঠোর ব্যবস্থাপনা ! গোটা রাস্তা হেঁটে যাবে পুলিশ, থাকবে ড্রোন
হারিয়ে যাওয়া পারিবারিক গল্প বলতে আসছেন টলিপাড়ার একঝাঁক তারকা, কবে মুক্তি পাবে 'পাখির বাসা'?
শুক্রবার রথযাত্রা, বুধবারই দিঘা যাচ্ছেন মুখ্যমন্ত্রী মমতা
হতে পারে ১০ পারমাণবিক অস্ত্র, খোঁজ নেই ইরানের ৪০০ কেজি ইউরেনিয়ামের! উদ্বিগ্ন আমেরিকা
ফাঁকা মাঠের মধ্যে উঁচু মাটির ঢিবি, খুঁড়তেই শিউরে উঠল পুলিশ, দুই বন্ধুর কীর্তিতে শোরগোল গ্রামে
৫২ বছর লুকিয়ে রেখেছিলেন পেটের ভিতর, ৬৪ বছরের বৃদ্ধের শরীর থেকে একদিন যা বেরিয়ে এল, আঁতকে উঠলেন চিকিৎসকরা
দেনায় জর্জরিত, টাকার প্রয়োজনে বন্ধুর শয্যাসঙ্গিনী হতে স্ত্রীকে জোরাজুরি! স্বামীর কেচ্ছা শুনে চোখ ছানাবড়া পুলিশের
কয়েক ইঞ্চি লম্বা করতেই অস্ত্রোপচারের হিড়িক! ভারতে মাত্র ৬ ইঞ্চি দৈর্ঘ্য বাড়াতে কত খরচ জানেন?
ক্লাব বিশ্বকাপ দেখল মেসি বনাম মেসিনহো, মায়ামি তারকাকে দেখে পা কাঁপছিল ব্রাজিলীয় ফুটবলারের
লিডসে ফিরল বল বিতর্ক, আম্পায়ারের সিদ্ধান্তে ক্ষুব্ধ গিল
হোটেলের বদলে নিয়ে গিয়েছিল নিজের বাড়িতে, তারপর? ভারতে ঘুরতে এসে ভয়ঙ্কর পরিণতি ফরাসি যুবতীর
তাসের ঘরের মতো ভেঙে পড়ল ভারতের ব্যাটিং, তীব্র সমালোচনায় দেশের প্রাক্তন তারকা
ফিক্সড ডিপোজিট নাকি পিপিএফ? কোথায় বিনিয়োগ করলে হবে শ্রীবৃদ্ধি, দেখে নিন এখনই
ফেলে দেওয়া প্লাস্টিক থেকে তৈরি হল ‘প্যারাসিটামল’, যুগান্তকারী এই আবিষ্কারে সাহায্য করল কে?
ইপিএফ-এ ই-নমিনেশন কেন প্রয়োজন? জানুন
শতরান করার পর পন্থকে কী নির্দেশ দিয়েছিলেন সানি, যা তিনি পালন করেননি
চুপিচুপি ছাদে উঠে সোজা প্রেমিকার ঘরে, বোনের সামনেই দিদির সঙ্গে যা করলেন তরুণ, শিউরে উঠল পরিবার
কাউন্টি অভিষেকেই শতরান, এবার টেস্টে হাতেখড়ির অপেক্ষায় তিলক
‘প্রেমিকের সঙ্গেই থাকব’, পথের কাঁটা স্বামীকে সরাতে সুপারি দিয়েছিলেন স্ত্রী, নাবালক ছেলে বলে দিল সবটা
জন্মদিনে চটে লাল মেসি, হনহন করে বেরিয়ে গেলেন মাঠ থেকে, বিষয়টা কী?
বেতন বাড়লে ক্রেডিট স্কোরে তার কী প্রভাব থাকে, জেনে নিন বিস্তারিত
চাইনিজ খাবারের এই জনপ্রিয় সস খেলেই হতে পারে হার্ট অ্যাটাক! কারা এড়িয়ে চলবেন?
জলের নিচে ডলফিন কীভাবে এত জোরে শব্দ করতে পারে, সামনে এল আসল রহস্য
রথযাত্রার আগেই পুরীর মন্দিরে মহা-অঘটন! চুরি গেল প্রভু জগন্নাথের ভেষজ ওষুধ 'দশমূল মোদক'
