লাইফস্টাইল | Relationship: সম্পর্কে যোগাযোগ কমছে? হাত বাড়িয়ে দেখুন এই উপায়ে

নিজস্ব সংবাদদাতা | ০১ জুন ২০২৪ ২৩ : ০৯Angana Ghosh

আজকাল ওয়েবডেস্ক: সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার বা ভাল রাখার সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো কমিউনিকেশন। অর্থাৎ যোগাযোগ। একমাত্র যোগাযোগের মাধ্যমেই একে অপরকে আমরা নিজেদের অনুভূতির কথা বলতে পারি। শুধু তাই নয় যেকোনও সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে এমনকি যে কোনও সমস্যা সমাধানের ক্ষেত্রেও যোগাযোগই হল সম্পর্কের চাবিকাঠি। এক্ষেত্রে বেশ কয়েকটি বিষয় আপনাকে খেয়াল রাখতে হবে।
১. ধৈর্য ধরে সঙ্গীর কথা শুনুন । গুণীজনে বলেন, বলার আগে শুনতে, ভাবতে। অনেক সময় আমরা নিজের অনুভূতি বা ভাবনাতে আটকে যাই। তখন অন্য কারও কথা শুনতে চাই না। মানুষটা কি বলতে চাইছে বা কিভাবে বিষয়টা দেখছেন সেটা আমরা জানতে পারি না। এখান থেকেই শুরু হয় সমস্যা।
২. নিজের ভাবনার কথা খোলাখুলি বলুন। সঙ্গীর কোথায় আপনি যদি দুঃখ পান সেটাও তাকে বুঝিয়ে বলুন। আপনার ভাবনা, আপনার সততা, আপনার চাওয়া পাওয়া, এই সব কিছু নিয়ে স্বচ্ছ চিন্তা রাখুন।
৩. একে অপরকে দোষারোপ না করে সমস্যা সমাধানের কথা ভাবুন। দোষারোপ করলে সমস্যা বাড়ে। ব্লেম গেম না খেলে, ম্যাচিওরিটি দিয়ে ভাবুন। নিজের ভুল স্বীকার করলে সম্পর্কে আপনি ছোট হয়ে যাবেন না। বরং, সুস্থ সম্পর্ক বজায় থাকবে।
৪. কথা বলার আগে ভাবুন। অনেক সময় আমরা অনুভূতির সঙ্গে কানেক্ট করতে পারি না। তখন ভুল কিছু বলে ফেলি। যা সঙ্গীকে কষ্ট দেয়। অনেক সময় আমরা হয়তো, বলতে চাই না এমন কথাও বলে ফেলি। এতে সমস্যা বাড়ে । তাই ভাবুন।
৫. সঙ্গীর কথা যদি আপনি বুঝতে না পারেন ক্ল্যারিফিকেশন চাইতে ভুলবেন না। নিজের ভাবনা নিয়ে জেদ ধরবেন না। বুদ্ধিমত্তার সঙ্গে প্রশ্ন করুন। এটা আপনি সঙ্গীর অনুভূতিটাও বুঝতে পারবেন।