বুধবার ১৫ অক্টোবর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
সোমা মজুমদার | ১৫ অক্টোবর ২০২৫ ১৫ : ০৬Soma Majumder
আজকাল ফ্যাটি লিভারের সমস্যা ক্রমেই বাড়ছে। এই রোগে যকৃতের ভেতরে অতি মাত্রায় চর্বি জমে যায়, যা প্রথম দিকে বোঝা যায় না বললেই চলে। তবে শরীর ধীরে ধীরে কিছু অদ্ভুত সংকেত দিতে শুরু করে যেগুলো সহজে ফ্যাটি লিভারের লক্ষণ না ভেবে অনেকেই অবহেলা করেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, সময়মতো এই উপসর্গগুলো চিনে ফেললে ফ্যাটি লিভারের বিপদ এড়ানো সম্ভব।
বিশেষজ্ঞরা বলেন, অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস, অতিরিক্ত জাঙ্ক ফুড, মদ্যপান, স্থূলতা এবং অনিয়মিত ঘুম-এগুলো ফ্যাটি লিভারের প্রধান কারণ। এই অবস্থায় যকৃতের চর্বি জমে গিয়ে প্রদাহ সৃষ্টি করে এবং সময়ের সঙ্গে তা লিভার সিরোসিস বা ক্যানসারের রূপও নিতে পারে।
ফ্যাটি লিভারের অস্বাভাবিক লক্ষণ
১. বমিভাব ও হজমের সমস্যা: ফ্যাটি লিভার আক্রান্তদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ কিন্তু উপেক্ষিত উপসর্গ হল বমিভাব। তৈলাক্ত খাবার খাওয়ার পর অস্বস্তি, পেট ফুলে যাওয়া, পেটে ভারীভাব- সবই এর লক্ষণ। আসলে যকৃত যখন স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে পারে না, তখন চর্বি ভাঙার জন্য প্রয়োজনীয় পিত্তরস যথাযথভাবে তৈরি হয় না। ফলে এই লক্ষণ দেখা দেয়।
২️. জয়েন্টে ব্যথা বা আথ্রাইটিসের মতো উপসর্গ: ফ্যাটি লিভারও জন্যও জয়েন্টে ব্যথা হতে পারে। যকৃতে চর্বি জমলে শরীরে প্রদাহ বেড়ে যায়। এই প্রদাহ জয়েন্টের তরল পদার্থে প্রভাব ফেলে এবং ব্যথা, জড়তা বা পেট ফুলে যাওয়ার সমস্যা তৈরি করে।
৩️. বুক জ্বালা বা অ্যাসিড রিফ্লাক্স: পাচনক্রিয়া গতি কমে গেলে খাবার পাকস্থলীতে বেশি সময় ধরে থাকে, ফলে অ্যাসিড উপরে উঠে বুক জ্বালার মতো অস্বস্তি তৈরি করে। নিয়মিত বুক জ্বালা বা টক ঢেকুর ফ্যাটি লিভারের ইঙ্গিত হতে পারে।
৪️. সবসময় ক্লান্তি বা অবসাদ অনুভব করা: যকৃত আমাদের শরীরের প্রধান ডিটক্স অঙ্গ। যখন এটি চর্বির ভারে দুর্বল হয়ে যায়, তখন টক্সিন ফিল্টার করার ক্ষমতা কমে যায়। ফলে শরীরে ভারী লাগা, মনোসংযোগের ঘাটতি এবং সবসময় ক্লান্ত বোধ হয়।
৫️. পেটের ডান দিকের উপরের অংশে অস্বস্তি বা ব্যথা: যকৃত ফোলা বা আকারে বড় হয়ে গেলে, পেটের ডান দিকের উপরের অংশে টান ধরা বা চাপ অনুভব হতে পারে। অনেক সময় এটি খাবারের পর আরও বেড়ে যায়। এই লক্ষণ প্রাথমিক পর্যায়ে যকৃতের প্রদাহের স্পষ্ট সংকেত।
৬️. ত্বক ও চোখে হলুদভাব আসা: যদি ফ্যাটি লিভার এডভ্যান্স পর্যায়ে পৌঁছে যায়, তখন যকৃত বিলিরুবিন প্রক্রিয়া করতে ব্যর্থ হয়। এতে চোখের সাদা অংশ ও ত্বকে হলদে ভাব আসে, প্রস্রাবের রং গাঢ় হয় এবং শরীরে চুলকানি দেখা দেয়। এটি লিভারের রোগের সতর্কবার্তা।
বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা, ওজন নিয়ন্ত্রণ, অ্যালকোহল এড়িয়ে চলা এবং সবুজ শাকসবজি, ফল ও আঁশযুক্ত খাবার খাওয়াই ফ্যাটি লিভার প্রতিরোধের সবচেয়ে ভাল উপায়। এছাড়া প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিটের ব্যায়াম যকৃতকে সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।ফ্যাটি লিভার প্রথমে নিঃশব্দে আঘাত হানে, কিন্তু সময়ের সঙ্গে তা ভয়াবহ রূপ নিতে পারে। তাই শরীরের ছোট ছোট অস্বস্তিকে অবহেলা না করে, প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করানো জরুরি।
নানান খবর
পুষ্টিগুণে ঠাসা চিয়া সিড, তবু এখানেই লুকিয়ে বিপদ! জানেন কোন অসুস্থতায় এই বীজ এড়িয়ে চলা উচিত?
'কেবিসি'তে অমিতাভের সঙ্গে খুদের 'অসভ্যতা'র পরই চর্চায় 'সিক্স পকেট সিনড্রোম', জানেন কী এই সমস্যা?
মুখের ‘মারণ ত্রিভুজ’-এর ব্রণ হয়ে উঠতে পারে মৃত্যুর কারণ! ভুলেও ফাটাতে যাবেন না, সর্বনাশ হয়ে যাবে
মায়ের কণ্ঠে সত্যিই রয়েছে জাদু! শুনলেই সুস্থ হয়ে ওঠে অসুস্থ মস্তিষ্ক, সাম্প্রতিক গবেষণায় চমকে গেলেন বিজ্ঞানীরা
পাকা চুল ফের হবে কুচকুচে কালো? বয়সের চাকা উল্টোদিকে ঘোরানোর চাবিকাঠি পেলেন বিজ্ঞানীরা!
ওজন কমাতে জিরে না চিয়া বীজ, কোন জলে ভরসা রাখবেন? জেনে নিন কী বলছে পুষ্টিবিজ্ঞান
বিয়ের হাওয়া বদল! মুক্ত হাওয়া নাকি চাহিদার হেরফের? ওপেন ম্যারেজের হালহকিকত জানালেন আইনজীবী
মস্তিষ্কের বন্ধু, হৃদয়ের রক্ষাকবচ, রোজের পাতে এই একটি খাবার রাখলেই চাঙ্গা থাকবে শরীর
পকেটে টাকা নেই? তাতে কী! শিখে নিন নামমাত্র খরচে দীপাবলিতে ঘর সাজানোর সহজ পাঠ
কাঁচা দুধ বনাম ফোটানো দুধ, স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি বেশি উপকারী? কী বলছে পুষ্টিবিজ্ঞান?
শরীরে এই ভিটামিনের অভাব হলেই হানা দেয় জটিল অসুখ! কোন কোন লক্ষণে লুকিয়ে মারাত্মক বিপদের সতর্কবার্তা?
মাত্র ৭ দিনে বন্ধ হবে চুল পড়া, গজাবে নতুন চুলও! নামী-দামি প্রোডাক্ট নয়, এই সব ঘরোয়া প্যাকই করবে কামাল
কন্ডোমের বিজ্ঞাপনে এবার ‘এআই সুন্দরী’! যৌন সচেতনতা বাড়াতে বাড়ি বাড়ি যাবে মীরা কপূর
আইস ওয়াটার ফেসিয়াল থেকে ফেস টেপিং, সমাজ মাধ্যমে জনপ্রিয় রূপচর্চার হরেক ট্রেন্ড! আদৌ এগুলো নিরাপদ তো?
অস্ত্রোপচার ছাড়াই চোখে সোনার ইনজেকশনে ফিরবে দৃষ্টি! যুগান্তকারী গবেষণায় দৃষ্টিহীনদের জন্য আশার আলো
অবশেষে সমাধান হল দলিত আইপিএস অফিসার ওয়াই.পুরণ কুমারের ময়নাতদন্ত সংক্রান্ত অচলাবস্থা
আসলেন, টিকিট কাটলেন, মেট্রোয় চড়ে ভিক্ষে করতে শুরু করে দিলেন! বেঙ্গালুরুর স্মার্ট ভিক্ষুকের ভিডিও ভাইরাল
বিহার ভোটে দ্বিতীয় দফার প্রার্থী তালিকা ঘোষণা করল বিজেপি, রয়েছে বিরাট চমক
উত্তপ্ত কিশোর ভারতী, বিক্ষোভ-লাঠিচার্জ, দিমিদের আক্রমণ সমর্থকদের
‘সরকারের সমস্যা হল...’, মৃত্যুদণ্ডের আবেদন সংক্রান্ত মামলার শুনানিতে কেন্দ্রের সমালোচনায় সুপ্রিম কোর্ট
মহিলাদের বিশ্বকাপে বড় ধাক্কা খেলেন হরমনপ্রীতরা, ইংল্যান্ডের বিরুদ্ধে মরণবাঁচন ম্যাচের আগেই নামল শাস্তির খাঁড়া
মূত্রাশয়ে ক্যান্সার সারাতে গিয়ে অণ্ডকোষ খোয়ালেন ব্যক্তি! কেটে ফেলা হল পুরুষাঙ্গও!
ফের পাকিস্তান-আফগানিস্তান সীমান্তে রক্তক্ষয়ী সংগ্রাম, লাফিয়ে বাড়ছে মৃতের সংখ্যা
সিনেমার চিত্রনাট্যও হার মানে! প্রেমিকাকে খুনের চেষ্টার অভিযোগে ৪৮ বছর পর অবশেষে জালে সত্তরোর্ধ্ব প্রেমিক!
একটি টেস্ট জিতেই ভারতকে টপকে গেল পাকিস্তান! কী করে হল সম্ভব জেনে নিন
বিশ্বকাপে পৌঁছে তাক লাগিয়ে দিয়েছে কেপ ভার্দে, কবে থেকে ফুটবল খেলছে তারা
‘ততটা উপভোগ্য নয়’, ব্যবহারকারীদের আনন্দ দিতে চ্যাটজিপিটিতে দুষ্টু ভিডিও দেখার সুযোগ করে দিলেন স্যাম অল্টম্যান
তালিবান মন্ত্রীর কাছে ‘নারী সেজে’ যাওয়ার পরামর্শ জাভেদ আখতারকে! নিন্দুককে বর্ষীয়ান শিল্পীর পাল্টা ‘রাজকীয়’ জবাব ভাইরাল নেটপাড়ায়
গোল করেও সেলিব্রেশন নেই দিমির, মোহনবাগানের জয়ে শিল্ড ফাইনালে ডার্বি
২০ বছরে জিতেছে মাত্র ২টিতে, অদ্ভুত নিয়মে বিশ্বকাপ খেলতে পারে ৩৪ হাজার জনসংখ্যার দেশও
চাকরি হারানোর পর কত টাকা আপনি ইপিএফও থেকে তুলতে পারবেন, দেখে নিন একঝলকে
‘অনেক ফোন-মেসেজ করেছি…’! অরিজিতের সঙ্গে বিবাদ নিয়ে ভুল স্বীকার সলমনের, গায়ক কি চুপ?
বুনো দাঁতালের সঙ্গে ‘দাদাগিরি’! লেজ ধরে টান, ছোড়া হল পাথরও, মেদিনীপুরের ভাইরাল ভিডিওয় নিন্দার ঝড়
কন্ডোম ব্যবহার করত ডাইনোসররা! ২০ কোটি বছরের রহস্য ফাঁস ভাইরাল ভিডিওতে!
আর মাত্র কয়েকটি দিন, সন্তান ভূমিষ্ঠ হওয়ার আগে কোন ব্যাপারটির জন্য এইমুহূর্তে মুখিয়ে আছেন ভিকি কৌশল?
এশিয়া কাপে ব্যর্থ দলই ঘুরে দাঁড়াল টেস্টে, চ্যাম্পিয়নদের উড়িয়ে দিল পাকিস্তান
লিওনেল মেসির নতুন রেকর্ড, বিশ্বের প্রথম ফুটবলার হিসেবে অনন্য নজির মহাতারকার
