শনিবার ০৪ অক্টোবর ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্ক: সম্পর্কটা সবে মাসখানেকের। এরই মধ্যে সঙ্গী আপনার প্রশংসায় পঞ্চমুখ। দিনে-রাতে অনবরত ফোন, মেসেজ। দামি উপহারে ভরিয়ে দেওয়া থেকে শুরু করে ভবিষ্যতের রঙিন স্বপ্ন দেখানো- সব মিলিয়ে মনে হচ্ছে, এমন মানুষই তো জীবনে চেয়েছিলেন! স্বপ্নের রাজকুমার বা রাজকন্যাকে খুঁজে পাওয়ার এই অনুভূতি নিঃসন্দেহে সুখের। কিন্তু সম্পর্ক বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই স্বপ্নের আড়ালেই লুকিয়ে থাকতে পারে এক গভীর মানসিক ফাঁদ, যার নাম ‘লভ বম্বিং’।
‘লভ বম্বিং’ কথাটি শুনতে ইতিবাচক মনে হলেও, এটি আসলে এক ধরনের মানসিক নির্যাতন এবং নিয়ন্ত্রণের কৌশল। মনোবিজ্ঞানের ভাষায়, যখন কোনও ব্যক্তি একটি সম্পর্কের শুরুতে উদ্দেশ্যপ্রণোদিতভাবে অপরজনকে অত্যাধিক স্নেহ, প্রশংসা এবং মনোযোগ দিয়ে আচ্ছন্ন করে ফেলেন, তখন তাকে ‘লভ বম্বিং’ বলা হয়। এর মূল উদ্দেশ্য হল, অপর মানুষটিকে দ্রুত আবেগগতভাবে নির্ভরশীল করে তুলে তার উপর নিজের নিয়ন্ত্রণ কায়েম করা।
কীভাবে চিনবেন ‘লভ বম্বিং’-এর লক্ষণ?
বিশেষজ্ঞদের মতে, এর কয়েকটি সুস্পষ্ট লক্ষণ রয়েছে।
অস্বাভাবিক দ্রুততা: সম্পর্ক শুরুর অতি অল্প সময়ের মধ্যেই ‘আমি তোমাকে ছাড়া বাঁচব না’ বা ‘তুমিই আমার জীবনের সেরা মানুষ’-এর মতো চূড়ান্ত আবেগী কথা বলা।
উপহারের বন্যা: আপনার আর্থিক বা সামাজিক অবস্থানের সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়, এমন দামি উপহার দিয়ে আপনাকে কৃতজ্ঞতাপাশে আবদ্ধ করার চেষ্টা।
অবিরাম যোগাযোগ: সারাক্ষণ ফোন, টেক্সট বা সোশ্যাল মিডিয়ায় যোগাযোগ রাখা। আপনি একা বা বন্ধুদের সঙ্গে সময় কাটালে তাতেও আপত্তি বা অভিমান প্রকাশ করা।
অতিরিক্ত প্রশংসা: আপনার সাধারণ গুণগুলিকেও ফুলিয়ে-ফাঁপিয়ে এমনভাবে প্রশংসা করা, যা অনেক সময়ই অবাস্তব শোনায়।
সম্পর্কে এর নেতিবাচক প্রভাব কী?
‘লভ বম্বিং’ আদতে একটি সুস্থ সম্পর্কের ভিতকেই দুর্বল করে দেয়। এর প্রভাব অত্যন্ত নেতিবাচক ও সুদূরপ্রসারী হতে পারে।
ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের মনোবিদরা সাম্প্রতিক একটি গবেষণাপত্রে লিখেছেন, “লভ বম্বিং-এর প্রথম পর্যায়টি স্বপ্নের মতো হলেও, দ্বিতীয় পর্যায়টি ঠিক তার বিপরীত। শিকার যখন সম্পূর্ণরূপে আবেগের জালে জড়িয়ে পড়েন, তখন ‘লভ বম্বার’ তার আসল রূপে ফিরে আসেন।” কারণ এরপরই শুরু হয় অবমূল্যায়ন। যে মানুষটি একদিন প্রশংসায় ভরিয়ে দিতেন, তিনিই হঠাৎ করে সব বিষয়ে সমালোচনা শুরু করেন। স্নেহ এবং মনোযোগ আগের মতো থাকে না। সঙ্গীকে তার বন্ধু বা পরিবার থেকে বিচ্ছিন্ন করার চেষ্টা করেন। এর ফলে, আক্রান্তের আত্মবিশ্বাস তলানিতে এসে ঠেকে। তিনি ভাবতে শুরু করেন, সব দোষ হয়তো তাঁরই এবং পুরনো সেই ‘স্বপ্নের দিনগুলো’ ফিরে পাওয়ার জন্য সঙ্গীর সব অন্যায় মেনে নিতে শুরু করেন। এভাবেই তৈরি হয় এক বিষাক্ত এবং নির্ভরশীলতার সম্পর্ক।
প্রকৃত ভালবাসা ধীরে ধীরে গড়ে ওঠে, পারস্পরিক বিশ্বাস, সম্মান এবং সময়ের উপর ভিত্তি করে। সেখানে আবেগের এমন অস্বাভাবিক বিস্ফোরণ থাকে না। তাই কোনও সম্পর্কের শুরুতে যদি মনে হয় সবকিছুই যেন ‘অবাস্তব ভাল’, তবে একবার থমকে দাঁড়ানো প্রয়োজন। বাস্তবের মাটিতে পা রেখে, নিজের সীমানা নির্ধারণ করে এবং সঙ্গীকে যথেষ্ট সময় দিয়ে চেনার চেষ্টা করলেই এই ধরনের মানসিক ফাঁদ থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখা সম্ভব।
এক মাস ফোন ছেড়ে দিন! দেখুন শরীর আর মনের অবিশ্বাস্য বদল, কী কী উপকার জানুন
মেনোপজ-পরবর্তী জীবন হোক মসৃণ! ৫০ পেরলেই মহিলারা কোন কোন খাবার রাখবেন পাতে
সবুজ ভেলভেটে নবাবি সাজে পঙ্কজ ত্রিপাঠির চমক! দেখে হাঁ রণবীর বললেন, 'আমি শুধরালাম আর আপনি বিগড়ে গেলেন...'
লক্ষ্মীপুজোয় নারকেল নাড়ু চাই-ই চাই! ডায়াবেটিস রোগীরা কি নিরাপদে খেতে পারেন? মুখে তোলার আগে জানুন
আইনি নয়, এ বিচ্ছেদ মানসিক! দাম্পত্যে নীরব ঘাতক ‘ইমোশনাল ডিভোর্স’! কীভাবে চিনবেন এই সমস্যা?
শুধু ঝাল নয়, পুষ্টির খনি কাঁচা লঙ্কা! ঠিক কোন কোন কারণে রাখবেন পাতে জেনে নিন
হেঁশেলের দেওয়ালে জেদি চটচটে দাগ তুলতে নাজেহাল! বাড়ির ৩ উপাদানেই হবে নতুনের মতো ঝকঝকে
মলের রং বলে দিতে পারে শরীরে বাসা বেঁধেছে কোন রোগ! মারাত্মক অসুখের থাবা আটকাতে চিনুন লক্ষণ
টাইট জিনস ছাড়া পছন্দ? নি:শব্দে শরীরে কোন মারাত্মক রোগ বাড়ছে জানলে শিউরে উঠবেন
তমন্নার মতো সুন্দর ফিগার চান! কোন ৩ অভ্যাসে ৯০ দিনেই সহজেই ঝরিয়ে ফেলবেন ৫-১০ কেজি ওজন
শুধু চকোলেট নয়, রোজকার এই খাবারগুলিও ‘দাঁতের পোকা’র কারণ! ক্যাভিটি রোধ করতে আজই বাদ দেবেন কোন কোন খাদ্য?
রোগা হওয়ার নেপথ্যে স্তনদুগ্ধ? মেয়ে হওয়ার পরে ওজন কমাতে এ কী কাণ্ড আলিয়া ভাটের! তুমুল বিতর্ক নেটপাড়ায়
দশমীর ব্যথার মাঝেই দেখা মিলতে পারে মনের মানুষের! প্রেমের ফুল ফুটবে কোন রাশির জীবনে? কী বলছে রাশিফল?
সিঁদুর খেলেই মুখে জল দেবেন না! বিজয়ার আনন্দে সিঁদুর খেলেও ত্বক নিয়ে নিশ্চিন্ত থাকবেন কোন উপায়ে?
গ্রিন টি-হার্বাল টি বাদ দিন! রোজ নিয়ম করে খান এই ফলের পাতার চা, কখনও ছুঁতে পারবে না জটিল অসুখ
পুজোয় দেদার রোল-ফুচকা খেয়ে অ্যাসিডিটি! ওষুধ ছাড়াই কমবে পেট-বুকে জ্বালা, কী ভাবে জানুন
গোপনে শরীরে বাড়ছে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা! ত্বকের ৫ লক্ষণ দিতে পারে মারাত্মক সতর্কবার্তা
যতই পুষ্টিগুণে ঠাসা হোক, অতিরিক্ত চিয়া সিড খেলেই বিপদ! জানেন কাদের এই বীজ এড়িয়ে চলা উচিত?
দুর্গাপুজো শেষ হতেই পরপর আরও উৎসব! ঝকঝকে ত্বক, ফিট শরীর ধরে রাখতে কাজে লাগাবেন কোন মশলা
উপচে পড়া দর্শনার্থীদের ভিড়, হুগলিতে জাঁকজমকপূর্ণ পুজো কার্নিভাল
কর্ণাটকের ‘পাঁচটি নিশ্চয়তা’ প্রকল্প: স্বাস্থ্য, ক্ষমতায়ন ও অর্থনৈতিক সমৃদ্ধিতে ইতিবাচক পরিবর্তন
শিশু মৃত্যুর পরেই নিষিদ্ধ করা হলে 'মারণ' কফ সিরাপ কোল্ডরিফ
ক্যাশ অন ডেলিভারিতে অতিরিক্ত চার্জ নিলে কঠোর ব্যবস্থা: কোথায় অভিযোগ করবেন
যুদ্ধবিরতি, বন্দি বিনিময়, ত্রাণ: ট্রাম্পের গাজা পরিকল্পনায় হামাস কোন কোন বিষয়ে একমত হয়েছে
তুমুল ঝগড়া জয়া-শ্বেতার মধ্যে, মুখের উপর কেটে দেন ফোন! এ কেমন সম্পর্ক বচ্চন পরিবারের মা-মেয়ের মধ্যে?
অতি প্রবল বৃষ্টির লাল সতর্কতা ১০ জেলায়, উৎসবের আবহে কোন কোন জেলায় চরম ভোগান্তি? জানিয়ে দিল হাওয়া অফিস
বিশ্বের দীর্ঘতম রেলওয়ে প্ল্যাটফর্ম রয়েছে ভারতেই, জানেন কোনটি?
ফের একফ্রেমে সত্যম-সুরঙ্গনা, কার পরিচালনায় হইচই-এ দেখা যাবে অনস্ক্রিন জুটিকে?
বিশ্বভারতী বিশ্ববিদ্যালয়ে চাকরির সুবর্ণ সুযোগ! লক্ষ লক্ষ টাকা বেতন! জেনে নিন বিস্তারিত
পুলিশের গাড়ির ছাদে মত্ত যুবতীর উন্মত্ত নাচ, বিসর্জনের রাতে রামপুরহাটে চাঞ্চল্য, গ্রেপ্তার যুবতী
রোহিতের হাত থেকে ক্যাপ্টেন্সি কেড়ে নেওয়া হল কেন? আগরকর বললেন, 'একপ্রকার অসম্ভব...'
সৌরজগতের বাইরে ৬,০০০ গ্রহ আবিষ্কার করেছে নাসা, কী রয়েছে এলিয়েন গ্রহগুলিতে
২৪ কোটি পাকিস্তানির প্রতিটি ঘরে হামলা? এবার কী করবে পাক সরকার
নাসার ওয়েবসাইট বন্ধ, আতঙ্কিত হয়ে পড়লেন বিজ্ঞানীরা
তড়িঘড়ি স্ত্রী শুরাকে নিয়ে হাসপাতালে ছুটলেন আরবাজ! কী ঘটছে সলমনের পরিবারে
ঘরে পড়ে রয়েছে বাবা-মার রক্তাক্ত দেহ, পলাতক ছেলে, সন্দেহ খুনের পরেই গা ঢাকা
বৈবাহিক ঝগড়া আত্মহত্যার প্ররোচনা হিসেবে গণ্য হবে না: এলাহাবাদ হাইকোর্ট
'মেয়ে লারা ও পোষ্য সারমেয়কে একই চোখে দেখি,' বরুণ ধওয়ানের বিস্ফোরক মন্তব্যে তোলপাড় নেটপাড়া
মথুরায় মুসলমানদের জীবন সংকুচিত: ঘর-বাড়ি, ব্যবসা ও ধর্মীয় স্বাধীনতার ওপর আঘাত
