শনিবার ২৫ অক্টোবর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ০৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫ ১৫ : ১০Soma Majumder
কথায় বলে, মা হওয়া মুখের কথা নয়। বাস্তবে ঠিক তাই। শুধু শিশুকে বড় করে তোলা নয়, মা হওয়ার পর প্রতিটি মেয়ের জীবনে আসে অনেক পরিবর্তন। গর্ভাবস্থা একজন মহিলার শরীরের প্রতিটি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে পরিবর্তন ঘটে। চিকিৎসা বিজ্ঞানে যদিও বলা হয়, সন্তান প্রসবের ৬ সপ্তাহ পরে মহিলাদের শরীর সুস্থ হয়ে যায়। কিন্তু এই তথ্য পুরোপুরি ঠিক নয়। কারণ সকলের ক্ষেত্রে একরকম হয় না। এমনকী ছয় মাস পরেও এই পরিবর্তনগুলি অদৃশ্য নাও হতে পারে। শারীরিক গঠনের সঙ্গে পাল্টে যায় মানসিক চিন্তাধারাও।
গর্ভাবস্থা প্রত্যেক মহিলার জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ সময়। গর্ভবতী হওয়ার পর থেকে সন্তান প্রসবের পর পর্যন্ত, প্রতিটা মুহূর্তই একজন নারীর জন্য খুব চ্যালেঞ্জিং হয়। আসলে অন্তঃসত্ত্বা হওয়ার পর থেকেই প্রত্যেক মহিলার শরীরে হরমোনের পরিবর্তন ঘটে। তবে এর পাশাপাশি তাঁদের জীবনে আরও অনেক পরিবর্তন আসে। গর্ভস্থ সন্তানে ভালো-মন্দ সবকিছু মাথায় রেখে তবেই একজন হবু মা তাঁর প্রতিটা পদক্ষেপ নেন। সন্তানের জন্য আগে থেকেই নানা রকম পরিকল্পনা করা শুরু করেন তিনি। তবে শুধু প্রেগনেন্সির সময়ই নয়, প্রসবের পরেও বহুদিন মহিলাদের শরীরের কোন কোন বিষয় স্বাভাবিক হতে সময় লেগে যায়, দেখে নিন-
*স্তনের আকার পরিবর্তনঃ সন্তান জন্মানোর পরে তাকে স্তন্যপান করানোর কারণে মহিলাদের স্তনের আকার বৃদ্ধি পায়। এই সময় মহিলাদের শরীরে দুধ উত্পাদন হয়। তবে বাচ্চাকে স্তন্যপান করানো বন্ধ করার পরে স্তনের আকার বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আবার কমে যায়।
আরও পড়ুনঃ আপনি কতটা সুস্থ জানান দিতে পারে নখ! কোন কোন লক্ষণ দেখলে বুঝবেন শরীরে বাসা বেঁধেছে মারাত্মক রোগ?
*চুল পড়াঃ গর্ভাবস্থায় ইস্ট্রোজেন হরমোনের প্রভাবে মহিলাদের চুল খুব একটা পড়ে না। কিন্তু প্রসবের পরেই ইস্ট্রোজেন হরমোনের মাত্রা শরীরে কমে যাওয়ায় অনেক মায়েরাই চুল পড়ার সমস্যায় ভোগেন।
*যৌন ইচ্ছে কমে যাওয়াঃ প্রেগনেন্সির পরে মহিলাদের মধ্যে যৌন ইচ্ছা কমতে থাকে। সমীক্ষা বলছে, সন্তানের জন্ম দেওয়ার পরে মহিলাদের মধ্যে যৌন আকাঙ্ক্ষা ফিরে আসতে প্রায় এক বছর পর্যন্ত সময়ও লাগতে পারে। আসলে, গর্ভাবস্থায় মহিলাদের মধ্যে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং প্রসবের পরে তা দ্রুত কমে যায়, ফলে যৌন ইচ্ছার অভাব ঘটে।
*পায়ের আকারে পরিবর্তনঃ গর্ভাবস্থায় অনেক মহিলার পা ফুলে যায়। একজন গর্ভবর্তী থাকাকালীন মহিলাদের ওজন তাঁর গড় ওজনের থেকে ২০-২৫ কেজি পর্যন্ত বেড়ে যায়। এই ভার পায়ের ওপর পড়ে। তাই পায়ের আকার বাড়তে পারে। পাশাপাশি শরীরে হওয়া হরমোনের পরিবর্তনের কারণেও এটি হয়ে থাকে।
*পেটের আকারঃ গর্ভাবস্থায় মহিলাদের পেট অনেকটা স্ফীত হয়ে যায়। তা আবার আগের মতো হতে ছয় থেকে আট সপ্তাহ পর্যন্ত সময় লাগতে পারে।
আর যা যা পরিবর্তন হয়-
* শরীরে আয়রন, ক্যালসিয়াম এবং ফ্যাটি অ্যাসিডের মতো পুষ্টি উপাদানগুলি পুনরুদ্ধার করতে বছরের পর বছর সময় লাগতে পারে।
* মাতৃমস্তিষ্কে কাঠামোগত পরিবর্তন ঘটে যা মনোযোগ, সহানুভূতি এবং সতর্কতাকে পুনরুজ্জীবিত করে। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, গর্ভাবস্থায় মস্তিষ্কের পরিবর্তন ২ থেকে ৬ বছর পর্যন্ত থাকে।
* হৃদরোগ এবং বিপাকীয় চাপ প্রসবের পরেও দীর্ঘ সময় ধরে থাকে।
* ঘুমের অভাব স্মৃতিশক্তি, মেজাজ এবং মানসিক নিয়ন্ত্রণকে ব্যাহত করে।
এই ধরনের শারীরিক পরিবর্তন সংস্কৃতি, জীববিজ্ঞানের সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ হলে পার্থক্য দেখা যায়। যেমন নর্ডিক দেশ অর্থাৎ উত্তর ইউরোপ ও উত্তর আটলান্টিক মহাসাগরের অন্তর্গত অঞ্চলগুলোতে গর্ভাবস্থায় বর্ধিত ছুটি দেওয়া হয়। সেইসব দেশে মাতৃত্বকালীন বিষণ্ণতার হার কম থাকে। অন্যদিকে, বিশ্বজুড়ে অনেক মায়েরাই কয়েক সপ্তাহের মধ্যে কাজে ফিরে আসেন। ফলে তাদের শরীর এবং মস্তিষ্ক আগের মতো হতে পর্যাপ্ত সময় পায় না। এক্ষেত্রে নতুন মায়েদের পরিবার-পরিজনদের মানসিক সহযোগিতা অত্যন্ত জরুরি।
নানান খবর
রোগ কাছে ঘেষবে না! নিংড়ে বার করবে খারাপ কোলেস্টেরল, শীতে কোন সবজি পাতে রাখবেন জানুন
শীতের আঘাতে জয়েন্টে তীব্র ব্যথা! আর্থ্রাইটিসকে কীভাবে হারাবেন, রইল বিশেষজ্ঞের পরামর্শ
সামান্য বিষয়ে উদ্বেগে ভোগেন? ২ মিনিটের এই সহজ কৌশলেই শান্ত হবে মন
আঙুল-নখে লুকিয়ে ফুসফুস ক্যানসারের বিপদ! কোন লক্ষণ উপেক্ষা করলেই শরীরে ছড়িয়ে পড়বে মারণ রোগের বিষ?
পেট ভরে খাওয়ার কিছুক্ষণের মধ্যেই খিদে পায়? কীভাবে 'অবাধ্য' ক্রেভিং বশে রাখবেন?
অকালে ঝরছে চুল? উঁকি দিচ্ছে টাক? হেঁশেলের চেনা মশলার জলেই লুকিয়ে চুলের হাজারও সমস্যার সমাধান
শীত পড়ার আগেই টান ধরছে ত্বকে? রোজের পাতে কোন কোন খাবার রাখলে শুষ্কতা থেকে বাঁচবে ত্বক?
পুরুষদের অ্যান্ড্রোপজ কি মহিলাদের মেনোপজ-এর মতোই? কোন লক্ষণে সতর্ক হবেন? পরামর্শে বিশিষ্ট স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ রুনা বল
শরীর থেকে মুহূর্তে শুষে নেবে সুগার, প্রি-ডায়াবেটিক হলেও থাকবেন চিন্তামুক্ত! এই ৫ পানীয়তেই ঘায়েল হবে ডায়াবেটিস
অবিশ্বাস্য! একেবারে অক্ষত অবস্থায় পাওয়া গেল ডাইনোসরের ডিম! জুরাসিক পার্কের স্বপ্ন কি এবার সত্যি হবে?
ভাইয়ের পাতে থাক ভিন্ন স্বাদের পদ, ভাইফোঁটায় সহজেই বানিয়ে ফেলুন এইসব দুর্দান্ত রেসিপি
নামী-দামি শ্যাম্পু বাদ দিন, এই সব ঘরোয়া উপায়ে ধারেকাছে ঘেঁষবে না খুশকি, বাড়বে চুলের জেল্লা
পেটের থলথলে চর্বি থেকে শরীরের সব ক্লান্তি, এই একটি পানীয়ই করবে গায়েব! টানা ১৪ দিন খেলে দেখবেন ম্যাজিক
নীরব ঘাতক হতে সাবধান! প্রাণঘাতী ক্যানসারের প্রথম সঙ্কেত হতে পারে পায়ের ৪ লক্ষণ
ব্রহ্মমুহূর্ত নাকি অভিজিৎ বা অমৃতকাল? ভাইফোঁটা দেওয়ার সঠিক সময় কোনটা জানুন
অনিরুদ্ধ রায়চৌধুরীর পরিচালনায় এবার একসঙ্গে বড়পর্দায় চঞ্চল চৌধুরী ও তাসনিয়া ফারিন! কী জানালেন ঢালিউডের দুই তারকা?
ভাল বল করেও বাদ অর্শদীপ, পিটুনি খেয়েও দলে থেকে গেলেন হর্ষিত! গম্ভীরের গাজোয়ারি দেখে সোশ্যাল মিডিয়ায় ক্ষোভ উগড়ে দিলেন নেটিজেনরা
‘২৪ ঘণ্টা শৌচালয় যেতে পারিনি, জল খেতে ভয় লাগছে!’ অওধ অসম এক্সপ্রেসের এই যাত্রীর অভিজ্ঞতা শুনলে শিউরে উঠবেন
সিডনিতেও টস হারল ভারত, প্রথম একাদশে জোড়া বদল টিম ইন্ডিয়ার
সিডনিতে হারলে ৪১ বছর পর এই চরম লজ্জার মুখে পড়বে ভারত
সপ্তাহের শুরুতেই বদলাবে আবহাওয়া, এই এই জেলায় চরম দুর্যোগের আশঙ্কা
সিডনি ম্যাচের টিকিট নিঃশেষ, অস্ট্রেলিয়ার মাটিতে বিরাট-রোহিতের শেষ ঝলকের অপেক্ষায় ভক্তরা
সম্পত্তির বিবাদের জেরে দাদা ও বৌদিকে কুপিয়ে খুন দেওরের! সন্তানের সামনেই মর্মান্তিক পরিণতি দম্পতির
‘জিহাদি-মুক্ত দিল্লি’ গড়ার দিল বিশ্ব হিন্দু পরিষদ, ছট্ পূজার প্রাক্কালে সাম্প্রদায়িক বিভাজনের আশঙ্কা!
সিরিজের প্রথম দুই ম্যাচে জোড়া শূন্য, সিডনিতে কোহলিকে নিয়ে ভবিষ্যদ্বাণী অজি অধিনায়কের
হাসপাতালে নবজাতককে দেখতে এসে জামাইয়ের চোখ কপালে! বিছানায় ৩০ বছর ধরে নিখোঁজ থাকা শ্বশুর
‘কয়েক বছর পর হয়তো পাশে থাকার প্রয়োজনও অনুভব করবে না’, কার জন্য এমন বার্তা দুর্নিবার-পত্নী মোহরের
সরকারি হাসপাতালেই ‘শিশু অদল-বদল’! তুমুল শোরগোল বিজেপিশাসিত রাজ্যে
টার্গেট এএফসির ছাড়পত্র, বাধা-বিপত্তি ভুলে সুপার কাপে ফোকাস ফেরাতে তৈরি অস্কার
‘কান’এ চা নিয়ে যাওয়া থেকে অটোচালকদের সঙ্গে আড্ডা, অন্য পীযূষের সন্ধান দিলেন তাঁর প্রাক্তন সহকর্মী সৌম্য সেন
ইস্ট এশিয়া সামিটে উপস্থিত থাকছেন না প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদি, যোগ দেবেন ভার্চুয়ালি
র, সিআইএ না আইএসআই, বিশ্বের গোয়েন্দা নেটওয়ার্কে কোন গুপ্তচর সংস্থার আধিপত্য সবচেয়ে বেশি
শব্দবাজির দাপট, পোষ্যদের ভীতি কাটানোর ওষুধ খুঁজতে দোকানে দোকানে লম্বা লাইন, নিয়ে যেতে হচ্ছে হাসপাতালেও
যুদ্ধের চরম প্রস্তুতি! ভারতের গা ঘেঁষে অস্ত্রাগার বানাচ্ছে চীন, উপগ্রহচিত্রে ধরা পড়ে গেল গোপন চালাকি
ট্রেনে যাত্রা করার সময় কত কেজি সোনা বহন করতে পারবেন আপনি? রেলের নিয়ম কী বলছে, জেনে নিন বিস্তারিত
বিশ্বজুড়ে অর্থনৈতিক, জলবায়ু ও গণতান্ত্রিক সংকট: জোহানেসবার্গে ‘পিপলস সামিট’-এ নতুন দিকনির্দেশের আহ্বান
দল বাছাইয়ে ভুল, হারের দায় কার ওপর চাপালেন কাইফ?
‘মুন্নাভাই ৩’-এ সিলমোহর! রাজকুমার হিরানির পরিচালনায় কবে আসছে এই ছবি? বিরাট ঘোষণা ‘সার্কিট’-এর
সইফ-পুত্রকে বলিউডে লঞ্চ করেছিলেন, এবার তাঁর উপরেই ব্যাপক চটলেন করণ জোহর! কিন্তু কেন?
