রবিবার ৩১ আগস্ট ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
অভিজিৎ দাস | ৩০ আগস্ট ২০২৫ ১৭ : ৫৩Abhijit Das
আজকাল ওয়েবডেস্ক: যৌনতা আসলে শুধুই শারীরিক চাহিদা মেটানোর জন্য নয়। এটি স্বাস্থ্যের জন্য সত্যিই সুখকর হতে পারে। যৌনতা হল এক ধরণের অ্যারোবিক ব্যায়াম যা হৃদপিণ্ড এবং ফুসফুসকে সুস্থ রাখে। এটি এন্ডোরফিন নিঃসরণকে ট্রিগার করে যা মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। কিন্তু আঘাতের ঝুঁকিও আছে। ছোটখাটো ক্ষত, ঘর্ষণ এবং পেশী ব্যথা, নিজে থেকেই সেরে যায়। কিন্তু হার্ট অ্যাটাক বা লিঙ্গ মটকে গেলে ডাক্তারের সাহায্য নেওয়া প্রয়োজন।
নিউ জার্সির বেওন মেডিকেল সেন্টারের বোর্ড-সার্টিফাইড অর্থোপেডিক স্পাইন সার্জন এবং পেশীবহুল যত্নের পরিচালক ডাঃ মাইকেল সি. গার্লিং দ্য নিউ ইয়র্ক পোস্টকে বলেন, “হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি সঙ্গমের অবস্থানের সঙ্গে সম্পর্কিত নয় বরং যৌনতার তীব্রতার সঙ্গে সম্পর্কিত।”
তিনি আরও বলেন, “পিনাইল ফ্র্যাকচার যে কোনও অবস্থানেই ঘটতে পারে। যদিও এই গুরুতর আঘাত সাধারণত তিনটি বিশেষ পজিশনে শারীরিক সম্পর্ক স্থাপনের সময় হতে পারে। সাধারণত যখন পেলভিক দেয়ালে জোরে জোরে ধাক্কা দেওয়া হয় তখন এটি ঘটে।”
আরও পড়ুন: ‘থ্যাঙ্কস’ না ‘থ্যাঙ্ক ইউ’? আপনি কি জানেন কোনটি বললে আপনাকে অভদ্র শোনাতে পারে?
১,৭৫,০০০ পুরুষের মধ্যে প্রায় এক জন পিনাইল ফ্র্যাকচারের শিকার হন। গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে গ্রীষ্মকালে এবং সপ্তাহান্তে এই শারীরিক ক্ষতির ঘটনা বেশি দেখা যায়। গার্লিং তিনটি সঙ্গম পজিশনের কথা জানিয়েছেন, যার ফলে শারিরীক ক্ষতি অবশ্যম্ভাবী।
পিনাইল ফ্র্যাকচার কী
লিঙ্গের কাঠামোগত সহায়তা প্রদানকারী টিস্যুর তন্তুযুক্ত স্তর টিউনিকা অ্যালবুগিনিয়ার ছিঁড়ে যাওয়ার ফলে পিনাইল ফ্র্যাকচার হতে পারে। জোরে বাঁকানো বা আঘাতের ফলে প্রায়শই একটি ফাটলের শব্দ, তীব্র ব্যথা, দ্রুত উত্থান হ্রাস এবং উল্লেখযোগ্য ফোলাভাব দেখা দেয়।
যদি আপনার মনে হয় পিনাইল ফ্র্যাকচার হয়েছে তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। গার্লিং বলেন, “অধিকাংশ ফ্র্যাকচার অর্থোপেডিক সার্জনরা চিকিৎসা করলেও এই ধরণে ফ্র্যাকচার একজন ইউরোলজিস্ট দ্বারা মূল্যায়ন করা প্রয়োজন।” সাধারণত ছিঁড়ে যাওয়া অংশ মেরামত করতে, জমে থাকা রক্ত নিষ্কাশন করতে এবং স্বাভাবিক প্রস্রাব এবং উত্থান ফাংশন পুনরুদ্ধার করতে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়। এর পরে সঙ্গে সঙ্গেই আপনি যৌনতা বা অন্যান্য কার্যকলাপের জন্য প্রস্তুত হবেন না। একটু সময় দিন।
২০২০ সালে ব্রাজিলে শেষ ২০ বছরে পিনাইল ফ্র্যাকচারের জন্য দায়ী কে তার উপর পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে ৪৩ শতাংশ ক্ষেত্রে ‘ডগি স্টাইল’ দায়ী, মিশনারি দায়ী ৪০ শতাংশে এবং ১২ শতাংশ মহিলা সঙ্গী আপনার উপর উঠে সঙ্গমে লিপ্ত হচ্ছেন এমন পজিশন দায়ী।
গার্লিং স্পাইন কেয়ার অ্যান্ড রিসার্চ ইনস্টিটিউটের প্রতিষ্ঠাতা এবং সভাপতি গার্লিং বলেন, “আরও স্পষ্টতই বিপজ্জনক পরিস্থিতির কারণে বিপদ কম হতে পারে কারণ লোকেরা নিয়মিত সেগুলি করছে না।” তিনি আরও বলেন, “রুক্ষ যৌন সম্পর্ক আঘাতের একটি সাধারণ কারণ যেখানে একজন সঙ্গী অসাবধানতাবশত অন্যজনকে আঘাত করেন। ধীর, সতর্ক, উন্নত যোগাযোগের মাধ্যমে এটি হ্রাস করা যেতে পারে।”
গার্লিং আরও সুপারিশ করেছেন, কম স্থিতিশীল এবং উঁচু প্ল্যাটফর্মে অথবা ভেজা বা পিচ্ছিল মেঝেযুক্ত স্থানে যৌন মিলনের সময় চরম সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ কৌশলগুলির ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। আপনার সীমা সম্পর্কে সচেতন থাকা এবং সেই অনুযায়ী অবস্থান এবং সঙ্গমের ভঙ্গি পরিবর্তন করতে হবে। বিশেষ করে যদি আপনার জয়েন্ট বা মেরুদণ্ডের রোগ থাকে।
নানান খবর
শুধু আখরোট খেলেই হবে না! জানতে হবে সঠিক নিয়ম, শরীর পাবে হাজার উপকার, রইল তালিকা
প্রসবের পর বাড়তি ওজন ঝরাতে গিয়ে নাজেহাল! ৫ টিপসেই মুশকিল আসান, রইল বিশেষজ্ঞের টিপস
বৃষ্টিতে শুধু মাথা বাঁচানো নয়, ছাতার ফ্যাশনে এখন পরিবেশ রক্ষা থেকে প্রযুক্তির রমরমা! রইল ট্রেন্ডিং ছাতার সাতসতেরো
হঠাৎ বুক ধড়ফড়, শ্বাস নিতে কষ্ট? হার্ট অ্যাটাক নয়, এই মারাত্মক রোগের শিকার হতে পারেন আপনি
খুশকির শ্যাম্পুতেই কমতে পারে মুখের ব্রণ? কোন ক্ষেত্রে এমন হতে পারে? জানলে মিলতে পারে রেহাই
তিলে তিলে শেষ হবে শরীর, নীরবে ধাওয়া করবে প্রাণঘাতী হার্ট অ্যাটাক! কোলেস্টেরলের চেয়েও হার্টের জন্য ক্ষতিকর এই 'গোপন' জিনিস
মেদহীন চোয়াল পেতে সারাদিন চিউয়িং গাম চিবোচ্ছেন! অজান্তেই কোন বিপদ ডাকছেন, একবার জানলেই আর করবেন না
মাঝে মাঝে পায়ের ব্যথায় ভোগেন? হাঁটতে অসুবিধা হয়? শরীরে এই ভিটামিনের অভাব হলে হারাতে পারেন হাঁটাচলার ক্ষমতা
পুজোর আগে ছিপছিপে চেহারা চান? সহজ কটি নিয়ম মানলেই কয়েক দিনে কমবে বাড়তি মেদ
কেটে-ছড়ে গেলে কোনও ভাবেই সারছে না! ক্ষত নিয়েই দিন কাটছে, কোন ভয়ঙ্কর ইঙ্গিত দিচ্ছে শরীর, জানুন
পুজোর ছুটিতে অফবিট জায়গায় বেড়াতে চান? রইল কয়েকটি গন্তব্যের হদিশ
চিনা-মোগলাই খাবার খেয়ে একঘেয়েমি? এবার বাড়িতেই হোক কন্টিনেন্টালে স্বাদবদল, রইল সহজ রেসিপি
হঠাৎ রোগা হয়ে যাচ্ছেন? সাবধান! অস্বাভাবিক হারে ওজন কমে যাওয়া হতে পারে এই সব মারাত্মক রোগের ইঙ্গিত
ছবিতে লুকিয়ে রয়েছে একটি বিড়াল, দেখুন তো খুঁজে পান কি না, দশ জনে মাত্র এক জন সফল হন
পুজোর আগে ত্বকের জৌলুস ফেরাতে চান? সহজ কটি নিয়ম মানলেই পাবেন ঝকঝকে ত্বক
আগুনে বোলিংয়ে চার উইকেট, তবুও বেজায় চটলেন হ্যারিস রউফ, কিন্তু কেন?
ধোনি করেন অবিচার, কিন্তু বাংলার ক্রিকেটারের জন্য নিজের জায়গা ছেড়ে দেন তারকা ক্রিকেটার, জেনে নিন ভারতের সাজঘরের অজানা গল্প
ধোনি করেন অবিচার, কিন্তু বাংলার ক্রিকেটারের জন্য নিজের জায়গা ছেড়ে দেন তারকা ক্রিকেটার, জেনে নিন ভারতের সাজঘরের অজানা গল্প
ভারতীয় দলে প্রত্যাবর্তন কঠিন হচ্ছে সামির, কিছুতেই আগের ছন্দ পাচ্ছেন না
'হোটেলে যাবি?', ভরা ক্লাসরুমেই ৭ বছরের ছাত্রীকে কুপ্রস্তাব, রাজি না হওয়ায় চোখরাঙানি শিক্ষকের! শেষমেশ যা হল
মেট্রো রুটে ফের সঙ্কট! চিংড়িঘাটা আন্ডারপাসের জন্য জোর, নয়তো এই স্টেশনে দাঁড়াবেই না কমলা লাইনের মেট্রো
১২ বলে ১১ ছক্কা, যুবি-শাস্ত্রী মারতে পারলে খুশি হতেন, অখ্যাত নিজার হয়ে উঠলেন নায়ক, দেখুন সেই আগুনে ইনিংস
ল্যাপটপ, স্মার্টফোন, ট্যাব... পুরস্কারের তালিকায় কী নেই! একদিনেই ৭০০ কৃতী পড়ুয়াকে সংবর্ধনা এই রাজ্যে
আগেই সতর্ক করেছিলেন মুখ্যমন্ত্রী, বাস্তবে তাই হল, এজেন্সির নাম করে বাড়ি বাড়ি গিয়ে তথ্য যাচাইয়ের অভিযোগ, বর্ধমানে গ্রেপ্তার ১
করণের হ্যাটট্রিকে পাঠচক্রকে গোলের পাঠ পরাল মোহনবাগান, 'শেষ ম্যাচে' সবুজ-মেরুনের পঞ্চবাণ
হঠাৎ বুকে ব্যথা, রোগী দেখতে দেখতেই মেঝেতে লুটিয়ে পড়লেন, সকলের চোখের সামনে কার্ডিয়াক সার্জনের চরম পরিণতি
স্বচ্ছ ভারত অভিযানের আগে, গুজরাটের এই মহারাজা বাড়িতে শৌচলয় তৈরির জন্য গ্রামবাসীদের অর্থ দিয়েছিলেন
বাংলা ভাষাভাষীদের আটক প্রসঙ্গে কেন্দ্রকে নিজের অবস্থান স্পষ্ট করার নির্দেশ সুপ্রিম কোর্টের
বিশ্বের সবচেয়ে দামি কাঠের ১০ গ্রামের দাম এক কেজি সোনার চেয়েও বেশি, কোথায় পাওয়া যায় এই দূর্মূল্য কাঠ
'কারও গলগ্রহ হয়ে বাঁচার থেকে মরে যাওয়া ভাল', মোহনবাগানের ডিফেন্ডার এখন আট হাজার টাকার কেয়ারটেকার
দেশজুড়ে সাইবার প্রতারণার বিরাট ছক বানচাল, উদ্ধার গাদা গাদা মোবাইল ফোনের সিম
মহারাষ্ট্রের ভোটার মার্ভেলের খলনায়ক থ্যানোস! নাম পাল্টে হয়েছেন মহম্মদ ইব্রাহিম, ভিডিও শেয়ার করে দেখালেন রাহুল
৮২টি আন্তর্জাতিক ম্যাচ খেলা তারকা ক্রিকেটার ডাকাত! শ্রীঘর নতুন ঠিকানা, আলোড়ন বিশ্বক্রিকেটে
একনম্বর তারকাকে বাদ, টি-২০ বিশ্বকাপে রায়নার পছন্দের ওপেনিং জুটি অবাক করবে
মহাজোট জিতলে তিনিই মুখ্যমন্ত্রী, রাহুল গান্ধীর সামনেই একতরফা ঘোষণা তেজস্বীর!
ঠিক যেন 'জব উই মেট', প্রেমিকের জন্য পালিয়ে গিয়েছিলেন তরুণী, ফিরলেন অন্য যুবকের গলায় মালা পরিয়ে!
অসমে দমননীতির নতুন অধ্যায়: সাংবাদিক থেকে সংখ্যালঘু, সবাই নিশানায়
বাংলায় নতুন ‘রঘু ডাকাত’, পঞ্চায়েত প্রধানকে খুন করা হবে আগাম জানিয়ে বাড়ির সামনে রেখে গেল চিঠি এবং বোমা
প্রাক্তন বিয়ে করে নেন কাছের বান্ধবীকে! প্রেম ভাঙার পর তারার জীবনে নতুন বসন্ত, নায়িকার প্রেমিকটি কে
