রবিবার ১৯ অক্টোবর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
অভিজিৎ দাস | ৩০ আগস্ট ২০২৫ ১৭ : ৫৩Abhijit Das
আজকাল ওয়েবডেস্ক: যৌনতা আসলে শুধুই শারীরিক চাহিদা মেটানোর জন্য নয়। এটি স্বাস্থ্যের জন্য সত্যিই সুখকর হতে পারে। যৌনতা হল এক ধরণের অ্যারোবিক ব্যায়াম যা হৃদপিণ্ড এবং ফুসফুসকে সুস্থ রাখে। এটি এন্ডোরফিন নিঃসরণকে ট্রিগার করে যা মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। কিন্তু আঘাতের ঝুঁকিও আছে। ছোটখাটো ক্ষত, ঘর্ষণ এবং পেশী ব্যথা, নিজে থেকেই সেরে যায়। কিন্তু হার্ট অ্যাটাক বা লিঙ্গ মটকে গেলে ডাক্তারের সাহায্য নেওয়া প্রয়োজন।
নিউ জার্সির বেওন মেডিকেল সেন্টারের বোর্ড-সার্টিফাইড অর্থোপেডিক স্পাইন সার্জন এবং পেশীবহুল যত্নের পরিচালক ডাঃ মাইকেল সি. গার্লিং দ্য নিউ ইয়র্ক পোস্টকে বলেন, “হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি সঙ্গমের অবস্থানের সঙ্গে সম্পর্কিত নয় বরং যৌনতার তীব্রতার সঙ্গে সম্পর্কিত।”
তিনি আরও বলেন, “পিনাইল ফ্র্যাকচার যে কোনও অবস্থানেই ঘটতে পারে। যদিও এই গুরুতর আঘাত সাধারণত তিনটি বিশেষ পজিশনে শারীরিক সম্পর্ক স্থাপনের সময় হতে পারে। সাধারণত যখন পেলভিক দেয়ালে জোরে জোরে ধাক্কা দেওয়া হয় তখন এটি ঘটে।”
আরও পড়ুন: ‘থ্যাঙ্কস’ না ‘থ্যাঙ্ক ইউ’? আপনি কি জানেন কোনটি বললে আপনাকে অভদ্র শোনাতে পারে?
১,৭৫,০০০ পুরুষের মধ্যে প্রায় এক জন পিনাইল ফ্র্যাকচারের শিকার হন। গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে গ্রীষ্মকালে এবং সপ্তাহান্তে এই শারীরিক ক্ষতির ঘটনা বেশি দেখা যায়। গার্লিং তিনটি সঙ্গম পজিশনের কথা জানিয়েছেন, যার ফলে শারিরীক ক্ষতি অবশ্যম্ভাবী।
পিনাইল ফ্র্যাকচার কী
লিঙ্গের কাঠামোগত সহায়তা প্রদানকারী টিস্যুর তন্তুযুক্ত স্তর টিউনিকা অ্যালবুগিনিয়ার ছিঁড়ে যাওয়ার ফলে পিনাইল ফ্র্যাকচার হতে পারে। জোরে বাঁকানো বা আঘাতের ফলে প্রায়শই একটি ফাটলের শব্দ, তীব্র ব্যথা, দ্রুত উত্থান হ্রাস এবং উল্লেখযোগ্য ফোলাভাব দেখা দেয়।
যদি আপনার মনে হয় পিনাইল ফ্র্যাকচার হয়েছে তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। গার্লিং বলেন, “অধিকাংশ ফ্র্যাকচার অর্থোপেডিক সার্জনরা চিকিৎসা করলেও এই ধরণে ফ্র্যাকচার একজন ইউরোলজিস্ট দ্বারা মূল্যায়ন করা প্রয়োজন।” সাধারণত ছিঁড়ে যাওয়া অংশ মেরামত করতে, জমে থাকা রক্ত নিষ্কাশন করতে এবং স্বাভাবিক প্রস্রাব এবং উত্থান ফাংশন পুনরুদ্ধার করতে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়। এর পরে সঙ্গে সঙ্গেই আপনি যৌনতা বা অন্যান্য কার্যকলাপের জন্য প্রস্তুত হবেন না। একটু সময় দিন।
২০২০ সালে ব্রাজিলে শেষ ২০ বছরে পিনাইল ফ্র্যাকচারের জন্য দায়ী কে তার উপর পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে ৪৩ শতাংশ ক্ষেত্রে ‘ডগি স্টাইল’ দায়ী, মিশনারি দায়ী ৪০ শতাংশে এবং ১২ শতাংশ মহিলা সঙ্গী আপনার উপর উঠে সঙ্গমে লিপ্ত হচ্ছেন এমন পজিশন দায়ী।
গার্লিং স্পাইন কেয়ার অ্যান্ড রিসার্চ ইনস্টিটিউটের প্রতিষ্ঠাতা এবং সভাপতি গার্লিং বলেন, “আরও স্পষ্টতই বিপজ্জনক পরিস্থিতির কারণে বিপদ কম হতে পারে কারণ লোকেরা নিয়মিত সেগুলি করছে না।” তিনি আরও বলেন, “রুক্ষ যৌন সম্পর্ক আঘাতের একটি সাধারণ কারণ যেখানে একজন সঙ্গী অসাবধানতাবশত অন্যজনকে আঘাত করেন। ধীর, সতর্ক, উন্নত যোগাযোগের মাধ্যমে এটি হ্রাস করা যেতে পারে।”
গার্লিং আরও সুপারিশ করেছেন, কম স্থিতিশীল এবং উঁচু প্ল্যাটফর্মে অথবা ভেজা বা পিচ্ছিল মেঝেযুক্ত স্থানে যৌন মিলনের সময় চরম সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ কৌশলগুলির ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। আপনার সীমা সম্পর্কে সচেতন থাকা এবং সেই অনুযায়ী অবস্থান এবং সঙ্গমের ভঙ্গি পরিবর্তন করতে হবে। বিশেষ করে যদি আপনার জয়েন্ট বা মেরুদণ্ডের রোগ থাকে।
নানান খবর
কালীপুজোয় ত্রিগ্রহী রাজযোগে কাটবে বিপদের ফাঁড়া! ৩ রাশির পকেট ভরবে টাকায়, কাদের জীবনে সৌভাগ্যের ফোয়ারা?
ভূত চতুর্দশীতে এই সব কাজ করলেই সংসারে থাকবে না সুখ-শান্তি! দুর্ভোগের ঝড়ে জীবন হবে তছনছ
দীপাবলির আনন্দে লুকিয়ে প্রাণঘাতী বিপদ! ধোঁয়া-শব্দের দাপটে কীভাবে সুস্থ থাকবেন বাড়ির প্রবীণ সদস্যরা?
ভূত চতুর্দশীতে ১৪ শাক তো খাবেন, কোন শাকের কী উপকার জানা আছে?
ধনতেরাসে এই জিনিস কিনলেই ধেয়ে আসবে চরম বিপদ! কখনও পিছু ছাড়বে না অভাব-অনটন
রুক্ষ-শুষ্ক চুলের কারণ আপনার বালিশ নয় তো! ঘুমানোর সময়ে এই ভুল করলেই অকালে ফাঁকা হবে মাথা
চিরতরে বিদায়! ঘর থেকে আরশোলা দূর করুন মাত্র কয়েকটি সহজ ধাপে
পেটের জ্বালা বন্ধ হবে সহজেই! অ্যাসিড রিফ্লাক্স কমাতে অনুসরণ করুন এই কার্যকর টিপস
ভাইফোঁটার উপহারে থাকুক নতুনত্ব! চেনা ছকের বাইরে ভাই-বোনেরা কী কী দিতে পারেন?
রেস্তোরাঁর চিনা আর মোগলাই খাবার খেয়ে একঘেয়েমি? উৎসবের মরশুমে বাড়িতেই কন্টিনেন্টাল খাবার বানিয়ে স্বাদে বদল আনুন
হৃদরোগের প্রথম লক্ষণ হতে পারে সকলের পরিচিত এই অভ্যাস! ঠিক সময়ে না চিনতে পারলেই চরম পরিণতি
দিনভর চেয়ারে বসে কাজ করলেই মেরুদণ্ডের সর্বনাশ! কীভাবে ঠেকাবেন পিঠের রোগ?
স্বাদে পনির, আসলে বিষ! খেলেই ভয়ঙ্কর রোগের ঝুঁকি, কেনার আগে কীভাবে ভেজাল পনির চিনবেন?
সাধারণ মাথাব্যথা নয়, এই সব তুচ্ছ লক্ষণেও লুকিয়ে থাকতে পারে ব্রেন টিউমারের মারাত্মক বিপদ! কখন সতর্ক হবেন?
দাঁত থেকে ক্রমাগত রক্ত পড়ে? ব্লাড ক্যানসার নয় তো? কীভাবে চিনবেন এই মারণরোগ?
পোলাও-মাংস-বিরিয়ানি যাই খাবেন হজম হবে দুই মিনিটে! ঘুমানোর আগে ঢকঢক করে পান করুন একটিমাত্র মশলা ভেজানো পানীয়
'এই বেদনা-কষ্ট নিয়েই এগিয়ে যাব...', 'আমাগো ফ্যান্স'দের কাছে ঘুরে দাঁড়ানোর প্রতিশ্রুতি ব্যথিত অস্কারের
ভূতেদের নৃত্য নাকি সবই মোহ! ভূতচতুর্দশীতে প্রকাশ্যে 'ভানুপ্রিয়া ভূতের হোটেল'-এর প্রথম ঝলক
মায়ের সঙ্গে ফষ্টিনষ্টি! প্রিয় বন্ধুর কীর্তিতে মেজাজ চরমে, গলা কেটে, মাথা থেঁতলে নির্মমভাবে শেষ করল তরুণ
দীপাবলি-ছটে ঘরে ফিরছিলেন, ট্রেনে উঠতে গিয়েই শেষ হয়ে গেল সব, ভয়াবহ দুর্ঘটনায় নিমেষে একের পর এক মৃত্যু
গিলকে বদলি করা কেবল একটা ভুল নয়, আরও এক ভুল করেছিলেন অস্কার, তার জন্য আক্ষেপ করতেই পারেন
মাতৃত্ব উদযাপনে দীপিকা, বিমানবন্দরে অনুরাগীর উপর কেন চটে গেলেন অক্ষয় কুমার?
'নো কিংস', বিশ্বজুড়ে যুদ্ধ থামানোর দাবি করে নিজের ঘরেই ক্রমাগত মুখ পুড়ছে ট্রাম্পের, তুমুল বিক্ষোভ মার্কিন মুলুকে
অর্থাভাবে জেলেই পচতে হচ্ছে দরিদ্র-বন্দিদের, কারাগারে ভিড় দেখে বড় নির্দেশ দিয়ে দিল সুপ্রিম কোর্ট? এগিয়ে আসতে হবে সরকারকেই!
এ কোন সকাল রাতের চেয়েও অন্ধকার, রোহিত ব্যর্থ, বিরাট আরও ব্যর্থ, অস্ট্রেলিয়া প্রশ্ন তুলে দিল দুই মহাতারকার ভবিষ্যৎ নিয়ে
দুর্ঘটনাপ্রবণ পথ, তাও বেপরোয়া গতি ট্রাকের! গভীর খাদে গড়িয়ে পড়ল পুণ্যার্থীদের নিয়ে, মুহূর্তে শেষ ৮ জন
Exclusive: 'কখন ফাটব কেউ জানে না!' কালীপুজোর আগে নিজেকে দোদোমার সঙ্গে কেন তুলনা করলেন সৌরসেনী?
অন্ধকার থেকে আরও অন্ধকারে রোহিত, হিটম্যানের হাতে আর দুটো ম্যাচ
দাউদাউ আগুন ডাম্পারে, বহুদূর থেকে লেলিহান শিখা দেখেই আঁতকে উঠলেন সকলে, ভয়ঙ্কর দুর্ঘটনা এই জেলায়
দীপাবলিতে আর বাড়ি ফেরা হল না! হঠাৎ বিমান সংস্থার ঘোষণায় মাথায় হাত যাত্রীদের, আটকে গেলেন ভিন দেশে
টস হারলেন গিল, শুরুতেই ব্যাট করতে দেখা যাবে বিরাট-রোহিতকে
২৫ হাজার নাগরিকের মৃত্যু হতে পারত! মাদকবাহী সাবমেরিনে বিরাট হামলা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের, ট্রাম্পের বড়সড় ঘোষণা
দিতিপ্রিয়ার কঠিন সময়ে পাশে দাঁড়ালেন জিতু! মান-অভিমান মিটিয়ে ফের এক হলেন পর্দার 'আর্য-অপর্ণা'?
যুদ্ধ কি থামবে? মধ্যরাত পর্যন্ত বৈঠক দোহায়, 'ইমিডিয়েট সিজফায়ার'-এর পরামর্শ শুনেই যা সিদ্ধান্ত নিল পাকিস্তান-আফগানিস্তান...
আর কিছুক্ষণ, ৬ জেলায় ঝেঁপে বৃষ্টি! রবিবাসরীয় সকাল থেকে শুরু ভোগান্তি, কালীপুজোয় কেমন থাকবে আবহাওয়া?
'একটা মিসের প্রতিদান দেব দশটা খেতাব জিতে', পেনাল্টি নষ্টের দায় স্বীকার করে বড় প্রতিজ্ঞা জয় গুপ্তার
একবছর আগে শহরে পা রেখেই ডার্বি হেরেছিলেন, বছর ঘুরলেও বদলাল না অস্কারের ভাগ্য, দোষ স্বীকার করে বললেন, 'আমারই ভুল'
মোলিনার কাছে সুপার কাপের ডার্বি জয়ের আবদার শুরু, সমর্থকদের বিশেষ বার্তা বিশালের
মোলিনার কাছে সুপার কাপের ডার্বি জয়ের আবদার শুরু, সমর্থকদের বিশেষ বার্তা বিশালের
কুমিরের সঙ্গে রুদ্ধশ্বাস এক ঘণ্টার লড়াই, অবশেষে হার মানল কুমির! প্রাণে বাঁচলেন গৃহবধূ
