রবিবার ২৪ আগস্ট ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: Syamasri Saha ১৯ এপ্রিল ২০২৫ ১৯ : ১৬Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: লিভার বা যকৃৎ আমাদের শরীরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। একে শরীরের পাওয়ার হাউস বা প্রধান ফিল্টারও বলা যায়। লিভার রক্ত থেকে টক্সিন বা বিষাক্ত পদার্থ (যেমন - অ্যালকোহল, ঔষধপত্রের বিপাকীয় বর্জ্য, রাসায়নিক পদার্থ) ফিল্টার করে সেগুলোকে শরীর থেকে বের করে দেওয়ার উপযোগী করে তোলে। যদি লিভার সঠিকভাবে কাজ না করে, তবে এই বিষাক্ত পদার্থগুলো শরীরে জমা হতে থাকে এবং বিভিন্ন রোগ তৈরি করতে পারে। চলতি ভাষায় লিভারের কার্যক্ষমতা স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে এমন কাজকর্ম করাকেই লিভার ডিটক্স করা বলা হয়।
আয়ুর্বেদে লিভার বা যকৃতকে সুস্থ রাখা এবং শরীরের স্বাভাবিক ডিটক্সিফিকেশন বা বিষমুক্তকরণ করার জন্য বিভিন্ন ভেষজ ও পানীয়ের উল্লেখ রয়েছে। এমনিই একটি পানীয় হল, ত্রিফলা জল। রাতে শোবার আগে পান করতে হয় এই পানীয়।
ত্রিফলা কী?
ত্রিফলা হল তিনটি ফলের (আমলকী, হরিতকী এবং বহেড়া) শুকনো গুঁড়োর মিশ্রণ। আয়ুর্বেদে এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান যা শরীরকে পরিষ্কার করতে, হজমশক্তি বাড়াতে এবং সার্বিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সাহায্য করে।
রাতে ত্রিফলা পানীয় তৈরির পদ্ধতি-
* উপকরণ
* ১/২ থেকে ১ চা চামচ ত্রিফলা চূর্ণ (ভাল মানের আয়ুর্বেদিক দোকান থেকে সংগ্রহ করুন)
* ১ কাপ গরম জল
* প্রণালী
* এক কাপ জল গরম করুন (ফুটিয়ে নেওয়ার প্রয়োজন নেই, শুধু গরম হলেই চলবে)।
* গরম জল একটি কাপে ঢালুন।
* তাতে ১/২ থেকে ১ চা চামচ ত্রিফলা চূর্ণ মিশিয়ে দিন।
* ভাল করে নেড়ে ৫-১০ মিনিট ঢেকে রাখুন যাতে চূর্ণটি জলে ভালভাবে মিশে যেতে পারে।
* মিশ্রণটি কিছুটা ঠান্ডা হয়ে এলে (ঈষদুষ্ণ গরম অবস্থায়) রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে ছেঁকে পান করুন। না ছেঁকে পান করলে এর ফাইবারের উপকারিতাও পাওয়া যায়, তবে ময়লা থেকে বাঁচতে ছেঁকে পান করাই ভাল।
অন্তঃসত্ত্বা বা স্তন্যদানকারী মহিলা, ডায়রিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি বা যাঁদের শরীরে জলের অভাব আছে, তাঁদের ত্রিফলা সেবনের আগে অবশ্যই আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
নানান খবর
দেরিতে বিয়ে হলেই সন্তানধারণে সমস্যা হতে পারে? এই ধারণা কতটা ঠিক? কী বলছে বিজ্ঞান?
কাটা অঙ্গ নতুন করে গজাবে! বিজ্ঞানের হাত ধরে অসম্ভবকে সম্ভব করার পথে গবেষকরা
বুকে নয় পায়ে ব্যথাও হতে পারে হৃদরোগের আগাম সংকেত! কীভাবে বুঝবেন কোন ব্যথা প্রাণঘাতী?
হৃদরোগের আশঙ্কা কতটা? এক মুহূর্তে জানিয়ে দেবে ‘অ্যাপো বি’ পরীক্ষা! কেন করবেন এই টেস্ট?
রোজকার বাসন থেকেই শরীরে ছড়ায় ক্যানসার! কোন কোন ধাতুর বাসনে রান্নার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি?
শুক্রাণুতে জোর না থাকলে অক্ষম পুরুষ! বীর্য সবল না দুর্বল বুঝবেন কীভাবে?
পুরুষাঙ্গ লম্বা করার বেআইনি চক্র ফাঁস! লিঙ্গোত্থান অস্ত্রোপচার চলার মধ্যেই খপ করে ধরল পুলিশ
আর দরকার নেই হাঁটু কিংবা হিপ রিপ্লেসমেন্ট! নতুন ইনজেকশনেই ভাল হবে অস্থিসন্ধির কার্টিলেজ, যুগান্তকারী আবিষ্কার বিজ্ঞানীদের
‘তমসো মা জ্যোতির্গময়’- দেখতে পাবেন দৃষ্টিহীনরাও, ব্রেনে চিপ লাগালেই ঘুঁচবে অন্ধত্ব! নয়া আবিষ্কার বিজ্ঞানীদের
হার্ট অ্যাটাকের আগাম ইঙ্গিত, ১২ বছর আগে থেকেই হার্টের বিপদ জানান দেয় শরীর
মরুভূম রাজস্থানে তুমুল বৃষ্টি! রুদ্র প্রকৃতির তাণ্ডবলীলায় ধসে পড়ল আমের দুর্গ! ধ্বংসের মুখে ইতিহাস?
হেলমেট নেই মাথায়, বেপরোয়া বাইকের ট্যাঙ্কে বসে প্রেমিককে জড়িয়ে রোম্যান্স যুবতীর, ভিডিও দেখতেই মাথায় হাত
রাজনীতি, দুর্নীতি আর প্রতারণা: মোদি সরকারের ‘পরিষ্কার রাজনীতি’র দাবির অন্তরালে দ্বিচারিতা
প্রধান বিচারপতি গাভাইয়ের সতর্কবার্তা: শাসন বিভাগ যদি বিচারক হয়ে যায়, তবে ভেঙে পড়বে সংবিধানের মূল কাঠামো”
‘দেশছাড়া দেশহারা’ — স্বাধীনতার মঞ্চে দেশভাগের দহনকাব্য
‘আমরা আর ভিক্ষা করব না’, এশিয়া কাপের আগে নতুন করে নাটক শুরু করল পাকিস্তান ক্রিকেট বোর্ড
শাহরুখ–মালাইকার জন্য স্কুল থেকে সাসপেন্ড হয়েছিলেন রণবীর সিং! কেন? কীভাবে? রইল সেই অজানা হদিস
কথাকে ঠকাল এভি! অন্যের সন্তান তার কোলে দিয়ে কোন সত্যি গোপন করতে চায় 'পাচকমশাই'?
প্রকাশ্যে নামকরা গ্যাংস্টারকে খুন! সোশ্যাল মিডিয়ায় সরাসরি হত্যার দায় স্বীকার বিপক্ষ দলের, জানলে চমকে উঠবেন
মহারাষ্ট্রে ভোটার তালিকার অস্বাভাবিক বৃদ্ধি ঘিরে নতুন বিতর্ক
অধিনায়ক, বোর্ড সভাপতির পর এবার নতুন ইনিংস শুরু সৌরভের, এই দলের হেড কোচ হচ্ছেন তিনি
‘অসুরদের অনুশোচনা হয় না, জামাইকে গুলি করে মেরে দিক’, ক্ষোভ প্রকাশ শ্বশুরের, নয়ডা কাণ্ডে তোলপাড় গোটা দেশ
ছুরি দিয়ে খুন করে তাতেই কেক কাটলেন! বোন কে হেনস্থার হাড়হিম বদলা ভাইয়ের, জানলে শিউরে উঠবেন
‘অ্যাভেঞ্জার্স: ডুমসডে’-এর সেটে গুরুতর অশান্তি? রবার্ট ডাউনি জুনিয়রের সঙ্গে ঝামেলার জেরে বাদ পড়ছে ‘ডেডপুল’?
দিন নেই-রাত নেই, একটানা পড়েই চলেছে বৃষ্টি, বিপর্যস্ত জনজীবন, ভেঙে পড়েছে সেতুও, এই রাজ্যের অবস্থা তথৈবচ
ববি ডার্লিংয়ের অভিশাপেই কপিলের ক্যাফেতে পরপর গুলিবর্ষণ? কৌতুকভিনেতার গোপন কেচ্ছা নিয়ে তোপ অভিনেত্রীর!
বীভৎস! সন্ধ্যে হলেই ঘরে ঢুকত পুরুষরা, মদ খাইয়ে তিন মহিলাকেই... উত্তর প্রদেশে গোশালার আড়ালে শিউরে ওঠার মতো ঘটনা
৫১ বছর বয়সে কাজল কি ফের অন্তঃসত্ত্বা? নেটপাড়ায় কৌতূহলের ঝড়, সত্যিটা সামনে এনে কী জানালেন মিনি মাথুর?
মধ্যবিত্তদের জন্য সুখবর! নতুন আয়কর আইনে কী থাকছে
‘অভিনেত্রীদের নাভির উপর ওরা…’ দক্ষিণী ইন্ডাস্ট্রিতে নিজের অভিজ্ঞতা নিয়ে বিস্ফোরক সলমনের নায়িকা!
গল্প শেষ না হলেও আর আসবে না 'ধূমকেতু ২'! দর্শকের মনে ব্যথা দিয়ে কী জানালেন দেব?
সঙ্গমের সময় নিজের রঙ বদলে সতর্ক করে দেবে যৌন বাহিত রোগ আছে কিনা! এমনই অভিনব কন্ডমের উদ্যোগ
মধু জলের ৩ জাদুকরী রেসিপি! কমিয়ে দেয় এক ডজন রোগ, কী কী লাভ জেনে নিন
কেন ভারতে চারটি আলাদা রঙের পাসপোর্ট দেওয়া হয়, আসল রহস্য অনেকেই জানেন না
