বৃহস্পতিবার ১৮ সেপ্টেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: Syamasri Saha ৩১ মার্চ ২০২৫ ১৮ : ৩১Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: টেস্টোস্টেরন পুরুষদের প্রধান যৌন হরমোন যা অণ্ডকোষে উৎপন্ন হয় এবং বয়ঃসন্ধিকালে পুরুষালী বৈশিষ্ট্য যেমন গভীর কণ্ঠস্বর, শরীরে লোম বৃদ্ধি ও পেশী ভর গঠনে মুখ্য ভূমিকা পালন করে। এটি পুরুষাঙ্গ ও অন্যান্য যৌন অঙ্গের বৃদ্ধি ও বিকাশে সাহায্য করে। পাশাপাশি শুক্রাণু উৎপাদনেও এই হরমোন অত্যাবশ্যকীয়। যৌন ইচ্ছা ও কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ এই হরমোন। সংক্ষেপে, পুরুষদের শারীরিক, যৌন এবং মানসিক সুস্থতার জন্য টেস্টোস্টেরনের স্বাভাবিক মাত্রা অপরিহার্য। কীভাবে বুঝবেন দেহে এই হরমোনের মাত্রা কমে গিয়েছে?
১. যৌন ইচ্ছার অভাব (লিবিডো): টেস্টোস্টেরন পুরুষদের যৌন কার্যকলাপের মূল চালিকাশক্তি। যখন টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমে যায়, তখন স্বাভাবিকভাবেই যৌন আকাঙ্ক্ষা বা লিবিডো হ্রাস পায়। এর ফলে যৌন সম্পর্কের প্রতি আগ্রহ কমে যেতে পারে। এটি ব্যক্তিগত সম্পর্ক এবং আত্মবিশ্বাসের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
২. ইরেকটাইল ডিসফাংশন (স্তম্ভনে সমস্যা): টেস্টোস্টেরন পুরুষাঙ্গের রক্তনালীকে প্রসারিত করতে এবং ইরেকশন অর্জনে সহায়তা করে। টেস্টোস্টেরনের অভাব হলে পুরুষাঙ্গের রক্তনালীগুলি পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রসারিত হতে পারে না, যার ফলে ইরেকশন পেতে বা ধরে রাখতে সমস্যা হয়। এটি কেবল যৌন কার্যকলাপকেই প্রভাবিত করে না, বরং মানসিক উদ্বেগের কারণও হতে পারে।
৩. ক্লান্তি: দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি বা অবসাদ টেস্টোস্টেরন কমে যাওয়ার একটি সাধারণ লক্ষণ। পর্যাপ্ত ঘুম এবং বিশ্রাম নেওয়ার পরেও যদি ক্লান্তি অনুভূত হয়, তবে তা টেস্টোস্টেরনের অভাবের কারণে হতে পারে।
৪. পেশীর ভর কমে যাওয়া: টেস্টোস্টেরন প্রোটিন সংশ্লেষণে এবং পেশী টিস্যু গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যখন টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমে যায়, তখন পেশী ভর হ্রাস হতে শুরু করে এবং পেশী দুর্বল হয়ে পড়ে। এর ফলে শারীরিক শক্তি কমে যেতে পারে এবং দৈনন্দিন কাজকর্মে অসুবিধা হতে পারে।
৫. মেজাজের পরিবর্তন: টেস্টোস্টেরন মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। টেস্টোস্টেরনের অভাবের কারণে মন খারাপ লাগা, খিটখিটে মেজাজ, উদ্বেগ, হতাশা এবং মনোযোগের অভাব দেখা দিতে পারে।
নানান খবর
ডায়াবেটিসের নীরব ছোবলে দৃষ্টিশক্তি হারাচ্ছেন বহু মানুষ! সুগারের আক্রমণ থেকে চোখ বাঁচাবেন কীভাবে?
দিনভর পেটে যন্ত্রণা? গ্যাস-অম্বল না লিভারের সমস্যা, বুঝবেন কীভাবে? দুই ধরনের ব্যথার পার্থক্য কোথায়?
শৌচাগারেও সঙ্গী মোবাইল? কমোডে বসে রিলস দেখতে গিয়ে ডেকে আনছেন ভয়ঙ্কর বিপদ!
হলদে প্রস্রাবে সাদা ফেনা? এক্ষুনি যান চিকিৎসকের কাছে, সর্বনাশ থেকে বাঁচতে মূত্রের রং দেখে রোগ চিনুন
ছবি তুলতে গেলে সন্তানের চোখে সাদা আভা দেখা যায়? অবহেলা নয়, চোখেও হতে পারে ক্যানসার!
‘অফিসের সবাই আমার বিরুদ্ধে ষড়যন্ত্র করছে!’ এমন ভাবনা নিছকই মনের ভুল, না গুরুতর মানসিক সমস্যা? অবহেলা করলেই বিপদ
থকথকে চর্বিতে গলে-পচে গেছে লিভার? খেলোয়াড়দের মতো চাঙ্গা হয়ে যাবে, শুধু জেনে নিন পঞ্চবাণ মন্ত্র
জিমে যেতে হবে না, বিদ্যাসাগরের প্রিয় এই ব্যায়ামেই নীরোগ থাকবে শরীর! সেরার সেরা ব্যায়াম কোনটি জানেন?
মাথায় সর্বক্ষণ নেতিবাচক চিন্তা ঘুরছে? মনখারাপের মেঘ সরাবেন কীভাবে?
প্রস্রাবের গতি আর আগের মতো নেই? প্রোস্টেট ক্যানসার নয় তো? কী দেখে সতর্ক হবেন?
করোনা-স্মৃতি উস্কে দিয়ে দিল্লিতে এইচ৩এন২ ভাইরাসের থাবা! উপসর্গ কী? কোন পথে নিরাময়?
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ওষুধ ছাড়া গতি নেই? সুস্থ থাকতে মেনে চলুন ৫ ঘরোয়া টোটকা
আরও এক ধাপ নামল ভারতীয় ফুটবল, প্রায় আড়াই বছর পরে এক নম্বর থেকে নেমে গেল আর্জেন্টিনা
পাঞ্জাব ফুঁসছে বিয়াস, তাণ্ডব শতদ্রুর! ক্ষতির পরিমাণ ১৩ হাজার কোটি টাকারও বেশি
শেখ হাসিনা ও তাঁর পরিবারের জন্য বড় ধাক্কা, বিরাট পদক্ষেপ কমিশনের, আদৌ বদলাবে বাংলাদেশ?
দু’বেলা ব্রাশ করেও যাচ্ছে না দাঁতের হলুদ দাগ? এই কটি ঘরোয়া টোটকাতেই নিমেষে ঝকঝকে সাদা হবে দাঁত
সংশোধনাগারে ভাল আচরণ, মুক্তি পাচ্ছেন ৪৫ জন, এক্স হ্যান্ডেলে জানালেন মুখ্যমন্ত্রী
হ্যান্ডশেক বিতর্কে কান্নাকাটি থামছে না পাকিস্তানের, এবার সূর্যকুমারের বিরুদ্ধে অভিযোগ দায়েরের হুঁশিয়ারি পিসিবির
হতাশ করলেন নীরজ, বিশ্ব অ্যাথলেটিক্সে আট নম্বরে শেষ করলেন সোনার ছেলে
খেলার ছলে সেই 'খেলা': যৌন প্রতিযোগিতার উদ্যোগ নিতে চলেছে এই দেশ?
সাফল্যের দৌড়ে যুবসমাজ আক্রান্ত একাধিক রোগে, হৃদরোগে যাচ্ছে প্রাণ! সচেতনতায় পরামর্শ চিকিৎসক পূর্ণেন্দু রায়ের
ভারত-পাক মহারণে হ্যান্ডশেক বিতর্ক মেটার পেছনে এক ভারতীয়, জেনে নিন তাঁর পরিচয়
আলো আর শক্তি দিয়েই হবে লড়াই, কোন ক্ষমতা হাতে পেল ইজরায়েল
পয়লা অক্টোবর থেকে এনপিএস-এর নিয়মে বদল, বদলাচ্ছে কী কী? জেনে নিন
কনকনে ঠান্ডা জলে হাত দিলে নিমেষে দূর হবে মাথাব্যথা! বরফের কামালেই ফিরবে মনের শান্তি, ফুরফুরে থাকবে মেজাজ
দিনরাত একা লাগে? নেপথ্যে মন না হরমোন? একাকিত্বের গভীরে লুকিয়ে কোন শরীরী রসায়ন?
উত্তরাখণ্ডে প্রবল বৃষ্টিতে ভয়াবহ ভূমিধস ও বন্যা, চামোলিতে নিখোঁজ অন্তত ১৪ জন, আহত ২০
বুক পকেট থেকে কলম নেওয়ার অছিলায় নার্সের স্তন খামচে জেলে গেলেন অভয়া মঞ্চের চিকিৎসক!
'কোনও ভারতীয় নেই, পাকিস্তানিও নেই', জল্পনা উড়িয়ে বললেন আমিরশাহি অধিনায়ক
কোথাও ঐতিহ্যের সাজ, কোথাও আধুনিকতার ছোঁয়া, ‘শারদ গৌরব’-এর সেরা পুজোর তালিকায় বেঙ্গালুরুর কোন কোন পুজো?
‘ইসলামিক ন্যাটো’ গড়তে চাইছে পাকিস্তান! সৌদির সঙ্গে চুক্তিতে দু’টি তাস খেললেন মাস্টারমাইন্ড মুনির
মধ্যরাত না ভোর? সঙ্গমে সর্বোচ্চ তৃপ্তি পেতে সেরা সময় কোনটি? জানুন কোন সময় আপনার জন্য আদর্শ?
মাদক কাণ্ডের স্মৃতি ফেরালেন আরিয়ান, প্রথম সিরিজেই পুলিশ কর্তা ওয়ানখেড়েকে চরম কটাক্ষ শাহরুখ-পুত্রের?
সপ্তাহে কতদিন শ্যাম্পু করবেন? হিতে বিপরীত হলেই মাথা হবে ফাঁকা, রইল টিপস
অসহায় মায়ের মরিয়া গুগল সার্চ ফিরিয়ে দিল সন্তানের জীবন, অবাক চোখে দেখল গোটা বিশ্ব
