পর্যাপ্ত ঘুমিয়েও চোখের তলায় কালি? গুরুতর রোগের পূর্বাভাস নয় তো! দামি ক্রিম মাখার আগে আসল কারণ জানুন...

বশে থাকে ওজন, বন্ধ হয় ব্লাড সুগারের দাপাদাপি! সকালে এই একটি ফল পেটে গেলেই ডায়াবেটিসের খেলা শেষ ...

অসময়ে ইতিবাচক থাকা হিতে বিপরীত হতে পারে! ‘টক্সিক পজিটিভিটি’ কাকে বলে জানেন?...

গোপনাঙ্গের দুর্গন্ধে কাছে ঘেঁষতে চান না সঙ্গী? মহিলারা এই কটি নিয়ম মানলেই পাবেন সমাধান...

সকলেই আপনাকে হেনস্থা করে? ৪ টি কৌশলে আত্মসম্মানবোধ বাড়ান, কেউ অপমান করার সাহস পাবে না...

মাইগ্রেন গায়েব হবে ম্যাজিকের মতো! মাথা যন্ত্রণা কমাতে চাইলে জেনে নিন এই পাঁচটি ঘরোয়া টোটকা...

রোদের মধ্যেই কাজে যেতে হয়? হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে নিয়ম করে খান এই পাঁচটি খাবার...

সব বিষয়ে অপ্রয়োজনীয় ভাবনা? কীভাবে কমবে ‘ওভারথিঙ্কিং’-এর প্রবণতা? রইল তিনটি মোক্ষম কৌশল...

রোজ যে দুধ খাচ্ছেন তা ভেজাল নয় তো? ৫ কৌশল জানলেই আসল-নকল চিনতে পারবেন...

আচমকা বন্ধ ঋতুস্রাব? ৪০-এর আগেই মেনোপজ নাকি শরীরে বাসা বেঁধেছে জটিল রোগ? সাবধান! ...

কিছু খেলেই পেট ফুলে উঠছে? ওষুধ বাদ দিয়ে নিয়মিত কয়েকটি খাবার খেয়ে দেখুন তো! ...

তীব্র গরমে যে কোনও সময় হৃদরোগ হতে পারে, সর্বনাশ থেকে বাঁচতে রোজ পাতে রাখুন এই একটি খাবার...

চোখের তলায় কালচে দাগ? গভীরে লুকিয়ে থাকা কোনও মারাত্মক সমস্যার লক্ষণ নয়তো? কখন সতর্ক হবেন...

নিয়মিত সঙ্গম মাইগ্রেনের 'সেরা ওষুধ'! শারীরিক মিলনেই অসহ্য যন্ত্রণা থেকে মিলবে মুক্তি? দাবি গবেষকদের...

গরমের তীব্র দাবদাহে কীভাবে সুস্থ থাকবেন? ঝটপট জেনে নিন শরীর ঠান্ডা রাখার টিপস...

রোজ রোজ ব্ল্যাক কফি খান? নিজেই নিজের সর্বনাশ ডেকে আনছেন না তো?...

রোজ একটি মাত্র লবঙ্গ চিবিয়ে খেলেই মিলতে পারে বহু উপকার, কখন খাবেন? কীভাবে খাবেন?...

রাতে বিছানায় যাওয়ার আগে ভুলেও খাবেন না এই তিন খাবার! ঘুমের মধ্যেই ঘটে যেতে পারে মারাত্মক সর্বনাশ...

প্রয়োজনের থেকে বেশি জল ডেকে আনতে পারে মারাত্মক বিপদ! অতিরিক্ত জল পান করলে প্রাণ নিয়ে টানটানি পড়বে না তো?...

কিডনির স্বাস্থ্য ভাল রাখতে পাঁচটি খাবার হতে পারে সঞ্জীবনী! কোন কোন খাবার খেলে সুস্থ থাকে বৃক্ক?...

কিডনিতে পাথর হবে না, পালানোর পথ পাবে না কোলেস্টেরল! রোজ সকালে এই সবজি ভেজানো জল খান...

ধুলো উড়লেই হাঁচিতে প্রাণ ওষ্ঠাগত? সহজ কিছু উপায় জানা থাকলেই মুক্তি মিলবে ডাস্ট অ্যালার্জি থেকে...

সকাল সকাল ঘুম ভাঙে না? কয়েকটি টোটকা জানা থাকলেই সময় মতো উঠে পড়তে পারবেন, দেরি হবে না স্কুল-কলেজে যেতে...

ম্যাগনেসিয়াম এদিক ওদিক হলেই প্রেশার ওঠা নামা করে! পর্যাপ্ত ম্যাগনেসিয়াম পেতে কোন কোন খাবার আবশ্যিক?...

পায়ের সমস্যাও জানান দেবে শরীরে বেড়েছে কোলেস্টেরল! জানুন কোন কোন লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন...

দিনকেদিন কেন বাড়ছে অনিদ্রার সমস্যা? এই সব নিয়ম মানলে বিছানায় শুলেই ঝটপট আসবে ঘুম...

সেদ্ধ-পোচ নাকি অমলেট, কীভাবে ডিম খেলে বাড়বে না কোলেস্টেরল? ওজন কমাতে মিলবে বেশি উপকার...

ম্যাজিকের মতো ঝরবে মেদ, শীতের পাতে রোজ এই ফল রাখলেই ছুঁতে পারবে না রোগভোগ...

বাড়ির খাবার খেয়েও গ্যাস-অম্বল? রান্নার পদ্ধতিতে এই ৫ ভুল হলেই পিছু ছাড়বে না বদহজম...

লাফিয়ে বাড়বে যৌন ক্ষমতা, মিটবে সম্পর্কের দূরত্ব! নিয়ম মেনে এই সবজি খেলেই কাছে ঘেঁষবে না রোগভোগ...

মুগ না মুসুর, স্বাস্থ্যগুণে এগিয়ে কে? নাকি অন্য ডালে বেশি প্রোটিন! জানুন কী বলছে বিজ্ঞান...

কমবে ওজন, গলবে লিভারের ফ্যাট! ভাতের পাতে রাখুন এই চেনা সবজি, কাছে ঘেঁষবে না জটিল রোগ...

কলা খেলে কি ওজন বাড়ে? নাকি নিছক ভুল ধারণা? জানুন আসল সত্যি ...

মাঝে মাঝেই বুক ধড়ফড়? বাড়ছে উৎকন্ঠা? এই সব অভ্যাস না বদলালেই বাড়বে বিপদ...

সঙ্গমে অনীহা? শরীরে এই ভিটামিনের অভাব নেই তো! সম্পর্কে চিড় ধরার আগে জানুন ...

সন্ধে ৭টার পর চা খান? সাবধান! জানেন অজান্তে শরীরের কোন মারাত্মক ক্ষতি করছেন? ...

হু হু করে কমবে রক্তে শকর্রার মাত্রা, সস্তার এই সবজিতেই জব্দ থাকবে ডায়াবেটিস ...

ভাতের পাতে রোজ কাঁচা লঙ্কা চিবিয়ে খান? অতিরিক্ত ঝাল খেয়ে শরীরের বারোটা বাজছে না তো!...

ধারে কাছে ঘেঁষবে না গাঁটের ব্যথা, এই ৪ ঘরোয়া উপায়েই মিলবে যন্ত্রণা থেকে চিরতরে মুক্তি ...

সাবধান! মাইক্রোওভেনে ভুলেও গরম করবেন না এই সব খাবার, শরীরে পড়তে পারে ভয়ঙ্কর প্রভাব...

বিষের সমান ঢেঁড়শ! কাদের খেলেই বিপদ? ভুল হওয়ার আগে জেনে নিন...

রান্নার তেলেই লুকিয়ে সুস্থতার চাবিকাঠি! হার্ট ভাল রাখতে কোন ৫ তেল এড়িয়ে চলবেন?...

কমবয়সিদের মধ্যে বাড়ছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি! সতর্ক হতে আগেই বুঝুন এই ৮ লক্ষণ...

এক লাফে কমবে কয়েক কেজি ওজন! ৫টি টোটকায় শরীর থাকবে টানটান...

Tips to Wake Up Early: সকালে কিছুতেই ঘুম ভাঙে না? রপ্ত করুন এই ৫ অভ্যাস...

Monsoon Health Tips: বর্ষায় ভুলেও খাবেন না এইসব শাক সবজি