ঘুমের মধ্যে হঠাৎ কোনও পরিচিত মুখ দেখা-প্রিয় মানুষ, পুরনো বন্ধু, প্রাক্তন প্রেমিক বা এমন কেউ যাকে বহুদিন মনে পড়েনি, এই অভিজ্ঞতা প্রায় সকলেরই হয়। ঘুম ভাঙার পর প্রশ্ন জাগে, স্বপ্নে কাউকে দেখার কি কোনও বিশেষ মানে আছে? নাকি সবটাই কল্পনা? মনোবিজ্ঞানের মতে, স্বপ্ন আসলে আমাদের অবচেতন মনের ভাষা। দিনের বেলা যে ভাবনা, আবেগ বা স্মৃতি আমরা চেপে রাখি, সেগুলিই ঘুমের মধ্যে রূপ নেয় স্বপ্নে।
স্বপ্নে কাউকে দেখার সবচেয়ে সাধারণ অর্থ হল, সেই মানুষটির সঙ্গে জড়িত কোনও অনুভূতি এখনও আপনার মনে রয়ে গিয়েছে। তা ভালবাসা, অভিমান, রাগ, অপরাধবোধ বা অপূর্ণতা-যে কোনও কিছু হতে পারে। বাস্তব জীবনে আপনি হয়তো সেই অনুভূতিকে এড়িয়ে চলছেন বা গুরুত্ব দিচ্ছেন না, কিন্তু মন সেগুলো ভুলে যেতে পারে না। তাই ঘুমের মধ্যে সেই মানুষটি ফিরে আসে।
অনেক সময় দেখা যায়, একই মানুষ বার বার স্বপ্নে আসছে। মনোবিজ্ঞানের ভাষায় এটাকে বলা হয় ‘অসমাপ্ত আবেগ’। অর্থাৎ সেই সম্পর্ক বা ঘটনার কোনও শেষ আপনার মনে এখনও হয়নি। হয়তো আপনি কাউকে কিছু বলতে চান, ক্ষমা চাইতে চান, বা নিজের মনের কথা প্রকাশ করতে চান কিন্তু বাস্তবে সেটা সম্ভব হয়নি। সেই না বলা কথাগুলোই স্বপ্নের মাধ্যমে মাথা চাড়া দেয়।
আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল, স্বপ্নে দেখা মানুষটি সবসময় বাস্তবে সেই মানুষটিকেই বোঝায় না। অনেক ক্ষেত্রে তিনি একটি প্রতীক। যেমন মাকে দেখলে তা নিরাপত্তা বা ভালবাসার অনুভূতির প্রতীক হতে পারে। কোনও কঠোর মানুষকে দেখলে তা ভয়, চাপ বা আত্মসমালোচনার ইঙ্গিতও হতে পারে। অর্থাৎ স্বপ্নে দেখা মানুষ মানে অনেক সময় কোনও নির্দিষ্ট আবেগ বা মানসিক অবস্থার প্রতিফলন।
প্রাক্তন প্রেমিক বা প্রেমিকাকে স্বপ্নে দেখা নিয়ে অনেকেই চিন্তিত হন। এর মানে এই নয় যে আপনি আবার পুরনো সম্পর্কে ফিরতে চান। অনেক সময় এর মানে হয়, সেই সম্পর্ক থেকে পাওয়া কোনও শিক্ষা বা যন্ত্রণা এখনও পুরোপুরি মিটে যায়নি। আবার বর্তমান জীবনের কোনও পরিস্থিতি অতীতের স্মৃতিকে উসকে দিচ্ছে-স্বপ্ন তারও ছবি তুলে ধরতে পারে।
তবে মনে রাখতে হবে, স্বপ্ন ভবিষ্যৎবাণী নয়। এগুলো কোনও অলৌকিক সংকেতও নয়। স্বপ্ন আসলে মনের ভেতরের চলমান কথোপকথন। আপনি কী ভাবছেন, কী অনুভব করছেন, কোন বিষয় আপনাকে অশান্ত করছে-সেগুলোই আলাদা ভাষায় দেখায় স্বপ্ন।
সব মিলিয়ে বলা যায়, স্বপ্নে কাউকে দেখা মানে নিজের মনকে একটু বুঝে নেওয়ার সুযোগ। তাই ভয় না পেয়ে, স্বপ্নকে নিজের অনুভূতি বোঝার একটি জানালা হিসেবে দেখাই শ্রেয়।
