টেস্টোস্টেরন থেকে ইস্ট্রোজেন—পুরুষ ও মহিলাদের হরমোন ভারসাম্য বজায় রাখতে মেথি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বয়স বাড়লেও এটি শরীরের উদ্যম, যৌন স্বাস্থ্য এবং শক্তি ধরে রাখতে সাহায্য করে।
2
5
মেথিতে থাকা বিশেষ উপাদান পুরুষদের শরীরে টেস্টোস্টেরন ও শুক্রাণুর গুণগত মান বাড়াতে সাহায্য করে। এটি পেশির শক্তি ও সহনশক্তি বৃদ্ধিতেও কার্যকরী।
3
5
মেথি মহিলাদের ইস্ট্রোজেনের ভারসাম্য বজায় রাখে, পিসিওএস ও ঋতুকালীন ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। রজঃনিবৃত্তির সময় ‘হট ফ্লাশ’ ও অন্যান্য জটিলতাও নিয়ন্ত্রণে রাখে।
4
5
সদ্য মা হওয়া মহিলাদের দুধ উৎপাদনে মেথি বিশেষভাবে সহায়ক। পাশাপাশি এটি পুরুষ ও নারী উভয়ের যৌন স্বাস্থ্য ও হরমোন ভারসাম্য উন্নত করে।
5
5
মেথির প্রোটিন ও নিকোটিনিক অ্যাসিড চুলের গোড়া শক্তিশালী করে এবং চুল পড়া রোধ করে। এর প্রদাহনাশক গুণ শরীরের ব্যথা, বাত ও ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে।
