শুক্রবার ২৯ আগস্ট ২০২৫

সম্পূর্ণ খবর

লাইফস্টাইল | মেদহীন চোয়াল পেতে সারাদিন চিউয়িং গাম চিবোচ্ছেন! অজান্তেই কোন বিপদ ডাকছেন, একবার জানলেই আর করবেন না

নিজস্ব সংবাদদাতা | ২৯ আগস্ট ২০২৫ ১৯ : ৩১Sanchari Kar

আপনার আশপাশে এমন অনেক মানুষই রয়েছেন, যাঁরা সারাক্ষণ মুখ চালাচ্ছেন। ভালমন্দ খাবার নয়, চিউয়িং গামই তাঁদের সর্বক্ষণের সঙ্গী। সকলেই যে অভ্যাসগত কারণে এটি খান, তেমনটা নয়। কেউ কেউ মেদহীন ছুঁচলো চোয়াল পেতেও এই ‘এক্সারাসাইজ’ করে থাকেন। অতএব আশ্চর্যের কিছু নেই যে অনেকেই মুখের সুন্দর আকৃতি গঠনের আশায় সেই শুকনো, পাথরের মতো শক্ত জিনিসটি বারবার চিবিয়ে যাচ্ছেন। ভাবছেন, এতেই পাওয়া যায় কাঙ্ক্ষিত চোয়ালের কনট্যুর। কিন্তু এই প্রচলিত বিশ্বাসের পিছনে সত্যিই কি কোনও বৈজ্ঞানিক ভিত্তি আছে? সম্প্রতি সর্বভারতীয় এক সংবাদমাধ্যমকে বিস্তারিত জানিয়েছেন ত্বক বিশেষজ্ঞ জয়শ্রী শরদ।

ডা. শরদ বলেন, “যখন আপনি চিউয়িংগাম চিবোবেন, তখন আপনার ম্যাসেটার মাংসপেশি বড় হয়ে যাবে বা হাইপারট্রফি হবে। ফলে মুখের যে কাট বা আকৃতি আছে, সেটা আরও চওড়া দেখাবে। এতে মুখ অনেক সময় অস্বাভাবিকও দেখাতে পারে। তাই চুইংগাম খেলে চোয়াল ধারালো হয়, এটা আসলে একটা মিথ।”

চিইয়িং গামের প্যাকেটে কিন্তু চোয়াল ধারালো করার কোনও গুণ নেই। বরং এর প্রভাব ঠিক উল্টো। চোয়ালকে আরও চওড়া ও বর্গাকার করে তোলে। এই তথাকথিত শর্টকাট আপনাকে কাঙ্ক্ষিত ধারালো চোয়ালের বদলে অস্বাভাবিকভাবে চওড়া চোয়াল উপহার দিতে পারে।
তাহলে কী কাজ করে?

ডার্মাটোলজিস্ট আরও জানান, অনেক মুখভঙ্গি আসলে আপনার মুখের ক্ষতি করে। যেমন, বারবার কুঁচকে তাকানো বা চোখ কুঁচকানো, যা সূক্ষ্ম রেখা বা ফাইন লাইন তৈরি করতে পারে। একই বিষয় প্রযোজ্য দাঁত চেপে রাখা বা চোয়াল শক্ত করার ক্ষেত্রেও। এতে কিছু মাংসপেশি অতিরিক্ত ব্যবহার হয়, যার ফলে মুখ আরও চওড়া দেখাতে পারে এবং সূক্ষ্ম রেখাও তৈরি হতে পারে।

তাহলে আসলে কী কাজ করে? অবাক করার মতো হলেও, গার্গল করা কার্যকর। ডা. শরদ জানান, গার্গল করলে চোয়ালের মাংসপেশিতে ইতিবাচক প্রভাব পড়ে। জল দিয়ে হোক বা শুধু গার্গলের ভঙ্গি করেই হোক, এতে নিচের মুখের মাংসপেশি সক্রিয় হয়। এর ফলে ত্বকের ইলাস্টিসিটি বাড়ে এবং মুখ আরও টোনড বা টানটান দেখাতে সাহায্য করে।

সব মিলিয়ে বলা যায়, চিউয়িং গাম চিবিয়ে চোয়ালের শেপ বদলানো একেবারেই ভ্রান্ত ধারণা। বরং এটি উল্টো চোয়ালকে চওড়া এবং অস্বাভাবিক করে তুলতে পারে। সুস্থ এবং আকর্ষণীয় মুখাবয়ব পেতে চাইলে প্রয়োজন সঠিক অভ্যাস, নিয়মিত যত্ন এবং প্রাকৃতিক উপায়। যেমন গার্গল করা, পর্যাপ্ত জল পান, সুষম খাদ্যাভ্যাস এবং মুখের ব্যায়াম। এসব ছোট ছোট পরিবর্তনই সময়ের সঙ্গে আপনার মুখে এনে দিতে পারে স্বাভাবিক সৌন্দর্য ও সতেজতা।


নানান খবর

তিলে তিলে শেষ হবে শরীর, নীরবে ধাওয়া করবে প্রাণঘাতী হার্ট অ্যাটাক! কোলেস্টেরলের চেয়েও হার্টের জন্য ক্ষতিকর এই 'গোপন' জিনিস

মাঝে মাঝে পায়ের ব্যথায় ভোগেন? হাঁটতে অসুবিধা হয়? শরীরে এই ভিটামিনের অভাব হলে হারাতে পারেন হাঁটাচলার ক্ষমতা

পুজোর আগে ছিপছিপে চেহারা চান? সহজ কটি নিয়ম মানলেই কয়েক দিনে কমবে বাড়তি মেদ

কেটে-ছড়ে গেলে কোনও ভাবেই সারছে না! ক্ষত নিয়েই দিন কাটছে, কোন ভয়ঙ্কর ইঙ্গিত দিচ্ছে শরীর, জানুন

যখন-তখন ড্রাই ফ্রুটস খাচ্ছেন? জানেন আসলে ঠিক কখন শুকনো ফল খেলে পাবেন সবচেয়ে বেশি উপকার

পুজোর ছুটিতে অফবিট জায়গায় বেড়াতে চান? রইল কয়েকটি গন্তব্যের হদিশ

চিনা-মোগলাই খাবার খেয়ে একঘেয়েমি? এবার বাড়িতেই হোক কন্টিনেন্টালে স্বাদবদল, রইল সহজ রেসিপি

হঠাৎ রোগা হয়ে যাচ্ছেন? সাবধান! অস্বাভাবিক হারে ওজন কমে যাওয়া হতে পারে এই সব মারাত্মক রোগের ইঙ্গিত

ছবিতে লুকিয়ে রয়েছে একটি বিড়াল, দেখুন তো খুঁজে পান কি না, দশ জনে মাত্র এক জন সফল হন

পুজোর আগে ত্বকের জৌলুস ফেরাতে চান? সহজ কটি নিয়ম মানলেই পাবেন ঝকঝকে ত্বক

ফিটনেস বাড়াতে ক্রিয়েটিন ব্যবহার করছেন? কিডনি বাঁচাতে মানুন এইসব নিয়ম, না হলেই অকেজো হওয়ার ভয়

টাইমস অফ থিয়েটার থেকে প্রকাশিত হল বিভাস চক্রবর্তীর নতুন বই

ঘুম থেকে উঠেই উত্থিত লিঙ্গ! ঘর থেকে বেরোনো দায়! পুরুষদের কেন হয় ‘মর্নিং উড’, লজ্জা কাটিয়ে জানুন

যক্ষ্মার কাশি না সাধারণ কাশি? বুঝবেন কোন কোন পার্থক্য দেখে? চিনতে ভুল হলেই মৃত্যুর করাল গ্রাস

এই গ্রামে ঘুরতে গেলেই পর্যটকদের সঙ্গে সঙ্গম করেন বধূরা! উৎসাহ দেয় পরিবার! কোন দেশে রয়েছে এমন ‘অতিথিপরায়ণ’ গ্রাম?

হিন্দু-মুসলমানের ডিএনএ একই, “অখণ্ড ভারতের” ইতিহাস টেনে আনল  আরএসএস

একদিকে পাকিস্তান জলে থৈ থৈ, অন্যদিকে পরিচ্ছন্ন সুসংগঠিত ভারত, সীমান্তের ভিডিও ভাইরালে আলোড়ন নেটপাড়ায়

সাংসদদের জন্য নতুন ফ্ল্যাট, ৪৭৭ কোটি টাকার প্রকল্পে 'গুজরাট সংযোগ'

এক বোনে শখ মেটা না, অন্য বোনকেও চাই! দ্বিতীয় স্ত্রীর কাছে দাবি করে এ কী করে ঘটালেন ব্যক্তি

শিশুকে স্তন্যপান করাচ্ছিলেন মহিলা যাত্রী, গাড়ির ভেতরের আয়না ঘুরিয়ে দিলেন চালক! নেট দুনিয়ায় হইহই

জাপান সফরে প্রধানমন্ত্রী, কোন কোন গুরুত্বপূর্ণ চুক্তি স্বাক্ষরিত হল সূর্যোদয়ের দেশের সঙ্গে

বিজেপির গোষ্ঠীসংঘর্ষে রণক্ষেত্র চাঁচল, গুরুতর আহত দুই, ভয়ে জানলা-দরজা বন্ধ করে আটকে রইলেন স্থানীয়রা

প্রসেনজিৎ-সৃজিত-কৌশিক-এর মোক্ষম চাল

বাংলাদেশ ছাড়াও নেপাল, আফগানিস্তানের নাগরিকরাও বিহারের ভোটার! ভোটের আগেই লঙ্কাকাণ্ড

দেব-শুভশ্রী জুটি থেকে বাংলাদেশে 'ধূমকেতু' - কী বললেন প্রযোজক রাণা সরকার?

সাপের কামড়ে পক্ষাঘাত হওয়ার পরিস্থিতি! উন্নত চিকিৎসায় ন’বছরের নাবালককে সুস্থ করল কলকাতার হাসপাতাল

দেশের হয়ে আইসিসি টুর্নামেন্ট খেলছিলেন, তার মধ্যেই উঠল ডাকাতির অভিযোগ, ম্যাচের মাঝেই গ্রেপ্তার ক্রিকেটার

দলীয় নির্দেশকে ‘থোরাই কেয়ার’ এই নেতার, কড়া পদক্ষেপের হুঁশিয়ারি তৃণমূল শীর্ষ নেতৃত্বের

'শুটিংয়ের শেষ দিনে একে অপরকে জড়িয়ে ধরে..' ক্যামেরার আড়ালে কী কাণ্ড ঘটিয়েছিলেন অহন-অনিত? 

আদরের পোষ্য নিজেই নিজের মৃত্যুর কথা জানাল! প্রকাশ্যে বাবার বিরুদ্ধে অভিযোগ তরুণীর, সত্য জানলে চোখ কপালে উঠবে

ই১০ শিনকানসেন: ভারতের ৩২০ কিমি গতিসম্পন্ন নতুন বুলেট ট্রেনের বৈশিষ্ঠ্য কী?

‘কুইন’ এর সিক্যুয়েলের সঙ্গে আসছে ‘তনু ওয়েডস মনু ৩’! কিন্তু কঙ্গনা কি থাকছেন?

চিন্তা বাড়াচ্ছে রক্ষণ, একক দক্ষতায় হ্যাটট্রিক করলেন অধিনায়ক হরমনপ্রীত, এশিয়া কাপ হকিতে চিনকে হারাল ভারত

বনগাঁমুখী এসি লোকাল চালুর সঙ্গে সন্ধের ভিড় সামলাতে বিধাননগর থেকে কল্যাণী পর্যন্ত বিশেষ ট্রেনের ভাবনা রেলের 

শুটিং ফ্লোর থেকে অপমান করে তাড়িয়ে দিয়েছিলেন শ্বেতা? নাম না তুলে কোন বিস্ফোরক সত্যি ফাঁস করলেন অভিনেত্রী মৌমিতা চক্রবর্তী? 

বক্স অফিসে পরপর ফ্লপ, ফুরিয়ে যাচ্ছেন সলমন? বড় মন্তব্য ‘ম্যায়নে প্যায়ার কিয়া’ পরিচালকের!

'কনে দেখা আলো'র মেকআপ রুমে খুনসুটি মৈনাক-নন্দিনীর

স্তন রাখতে গেলে দিতে হত ট্যাক্স! মহিলাদের 'স্তন কর' সম্পর্কে অজানা ইতিহাস এই গ্রামে বিস্মিত করবে

আমি নিরাপদে আছি, নেট দুনিয়াতে সাড়া ফেলল এই ভিডিও

সোশ্যাল মিডিয়া