শনিবার ১২ জুলাই ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: Syamasri Saha ০৫ জুলাই ২০২৫ ১৩ : ৫৯Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: “আমি তো পাগল নই, তাহলে মনোবিদের কাছে কেন যাব?” এই বাক্যটি এখনও বহু মানুষের মুখে শোনা যায়। আজও বহু মানুষ মনে করেন মনোবিদ মানেই ‘পাগলের ডাক্তার’ কিংবা মনোবিদের কাছে যাওয়া মানেই তা মানসিক দুর্বলতার লক্ষণ। কিন্তু বাস্তব হল, মনোবিদের সাহায্য নেওয়া কোনও দুর্বলতা নয়, বরং তা আত্মচর্চার এক সাহসী পদক্ষেপ।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (হু) হিসাব বলছে, গোটা বিশ্বে প্রতি চারজন মানুষের মধ্যে একজন জীবনের কোনও না কোনও সময় মানসিক সমস্যায় ভোগেন। কিন্তু এখনও বহু মানুষ চিকিৎসা নিতে দ্বিধায় ভোগেন। এর অন্যতম প্রধান কারণ লোকচক্ষুর সামনে আত্মসম্মান হারানোর ভয়। অথচ বিজ্ঞান স্পষ্ট জানাচ্ছে, হৃদরোগ হলে যেমন কার্ডিওলজিস্টের দরকার হয়, তেমনই দীর্ঘদিন ধরে উদ্বেগ, অবসাদ, ঘুমের সমস্যা, প্যানিক অ্যাটাক ইত্যাদির ক্ষেত্রে একজন প্রশিক্ষিত মনোবিদের সাহায্য নেওয়া অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।
বিশেষজ্ঞদের মতে, থেরাপি মানে শুধুই ‘সমস্যা দূর’ করা নয়। বরং কাউন্সেলিং বা থেরাপি নিজের মন ও আবেগকে ভাল ভাবে বোঝার একটি উপায়। রেগে যাওয়া, ভয় পাওয়া, সম্পর্ক টানাপোড়েন দৈনন্দিন জীবনে ঘটে যাওয়া এই সব ঘটনার নেপথ্যের কারণ চিহ্নিত করে সামনে এগিয়ে চলার রাস্তা তৈরি করে থেরাপি।
আজকের দুনিয়ায় মানসিক চাপ, কাজের চাপ, সামাজিক চাপ চরমে। এই সময় থেরাপি নিজের সঙ্গে একটু কথা বলার, নিজের পাশে দাঁড়ানোর সাহসী উপায়। পশ্চিমী দুনিয়ার বহু সেলেব থেকে সাধারণ মানুষ থেরাপিকে জীবনের অঙ্গ করেছেন। আমরাও পারি, বোঝার ভুল কাটিয়ে, মনের চিকিৎসাকে স্বাভাবিক করে তুলতে। কারণ, কাউন্সেলিং এবং থেরাপি মানসিক দুর্বলতার প্রতীক নয়, বরং মানসিক সমস্যার কথা উপলব্ধি করে তাকে নির্মূল করার সচেতন প্রয়াস।
নানান খবর
টপ টপ করে গলবে রক্তনালীতে জমা পুরোনো কোলেস্টেরল, রাতে বিছানায় যাওয়ার আগে খান এই খাবার
কৃত্রিম গর্ভে বড় হবে শিশু, দরকার পড়বে না মায়ের! যুগান্তকারী জাপানি আবিষ্কারে বদলে যাবে মানবসভ্যতা?
পা দেখে এক মিনিটে জেনে নিন আপনার ডায়াবেটিস আছে কি না! সময় অপচয় করলেই ঘনিয়ে আসবে মৃত্যু
চর্বি আর কোলেস্টেরল নিঃশব্দে ধমনীর মুখ বন্ধ করে দিচ্ছে! কীভাবে বুঝবেন আঁঠালো প্লাক জমেছে বুকে?
বদলে যেতে পারে চিকিৎসাবিজ্ঞান, হৃদরোগ থেকে নার্ভের সমস্যা আক্কেল দাঁতে লুকিয়ে রোগমুক্তির চাবিকাঠি?
জলে নামতেই পায়ুতে ঢুকে গেল সাপের মতো লকলকে কী একটা! পরীক্ষা করতেই ভয়ে কেঁপে উঠলেন চিকিৎসকেরা
রক্তমাংস নয়, টাইটেনিয়ামের কৃত্রিম হৃদযন্ত্রে সুস্থ হলেন রোগী! যুগান্তকারী আবিষ্কারে কি চিরতরে নির্মূল হবে হার্টের রোগ?
স্বল্পপরিমাণ বীর্য নিয়ে চিন্তিত? কেন হয় এই সমস্যা? কীভাবে চিনবেন? কোন পথে মুক্তি?
অকারণে বারবার হাই উঠছে? হৃদরোগের আগাম সঙ্কেত নয়তো? চরম সতর্কবার্তা বিজ্ঞানীদের
যমজ সন্তান, অথচ দু’জনের বাবা আলাদা! একই দিনে দুই পুরুষের সঙ্গে সঙ্গম করে বিরল কাণ্ড ঘটালেন তরুণী
পুরুষাঙ্গ কেটে হাওয়া করে দিলেন চিকিৎসক! ইনফেকশন সারাতে গিয়ে লিঙ্গ ও অণ্ডকোষ দুই-ই খোয়ালেন আতিকুর
১৫০ চিকিৎসক উঠে এসেছেন একই গ্রাম থেকে! পুজো হয় ডাক্তারের মূর্তি, সেবাই একমাত্র ধর্ম ভারতের ‘ডাক্তার গ্রামে’র
রোজ রাতে নগ্ন হয়ে বিছানায় এই একটি কাজ করুন, অনিদ্রা ও টেনশন থেকে মুক্তি মিলবে চিরতরে!
তড়িঘড়ি কিয়ারাকে নিয়ে হাসপাতালে ছুটলেন সিদ্ধার্থ! আজই প্রথম সন্তানের বাবা-মা হবেন তারকা জুটি?
এয়ার ইন্ডিয়া ফ্লাইট AI 171 ভয়াবহ দুর্ঘটনা: তদন্তে প্রকাশ, টেক-অফের পরপরই বন্ধ হয়ে যায় দুই ইঞ্জিন
বল বিতর্কে মেজাজ হারান গিল, মুখ খুললেন প্রস্তুতকারক সংস্থার মালিক
ট্রাম্পকে হাঁটু ধরাতে নয়া পরিকল্পনা পুতিনের, রাশিয়ার পদক্ষেপে লাভ হবে ভারতের!
ভারতীয় নাগরিকত্বের প্রমাণ: আপনার কাছে কি এই চার গুরুত্বপূর্ণ নথি আছে? তাহলেই...
ব্ল্যাক হোল যেন শিশু, মহাকাশে ধরা পড়ল অতিকায় রাক্ষস
পোল্যান্ডে দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের ট্যাঙ্ক 'চুরি' করে রাতভর মদের খোঁজ একদল মদ্যপের!
‘মেয়ে অটো থেকে পড়ে গিয়েছিল, কোনও নির্যাতন হয়নি’, জোকা আইআইএমের ঘটনায় চাঞ্চল্যকর দাবি তরুণীর বাবার
পাকিস্তানের জঙ্গি কীভাবে হয়ে উঠল ‘ব়্যাম্বো’, ৩০০ সন্ত্রাসীকে নিকেশে ভারতকে বিশেষ সাহায্য করেছিল মুশতাক
অবসরে মাসে পাবেন ১ লাখ টাকা, পরিকল্পনা করতে পারেন আজ থেকেই
মুখে ময়দা মেখে ফর্সা মহিলা সেজে দুবাই প্রবেশের চেষ্টা ৩ নাইজেরিয়ান যুবকের! আলজেরিয়ায় গ্রেপ্তার
বর্ষাকালে ঘন ঘন চুল ধোয়ায় বাড়ে চুলের সমস্যা? চুল নিয়ে এই সব ভুল ধারণা আপনার নেই তো?
জেন জি-র সমস্ত শক্তি লুকিয়ে আছে এখানেই, আজ থেকে আপনিও করে দেখতে পারেন, তাহলেই...
রাতের অন্ধকারে ব্যান্ডেল স্টেশন এলাকার দোকানপাট ভাঙল রেল, রুটিরুজি হারিয়ে হাহাকার ব্যবসায়ীদের
সেন্ট্রাল স্টেশনে হঠাৎ লাইনে ঝাঁপ, সপ্তাহান্তে ফের ব্যাহত পরিষেবা, প্রায় এক ঘণ্টা পর স্বাভাবিক মেট্রো চলাচল
পুরুলিয়ার সভাধিপতির ধানখেতে ধান রোপণের নজির, বললেন— “মাটির টান ভুলতে পারি না”
১৫ বছরে ৪৫ লক্ষ গুণ রিটার্ন! বিটকয়েনে দু’টাকা বিনিয়োগ করলে আজ আপনিও হতে পারতেন কোটিপতি
লেজার দিয়ে মারবে উড়ন্ত মশা, প্রতি সেকেন্ডে খতম হবে ৩০টি! নতুন যন্ত্র আবিষ্কার বিজ্ঞানীদের! দাম কত জানেন?
২৫ বছর অপেক্ষার পর মাত্র ২০ দিনের জন্য পর্দায় ফিরছে 'তুলসী'? প্রথমদিনেই কত কোটির 'মালিক' হলেন রাজকুমার?
প্রেমিকের সঙ্গে ঘনিষ্ঠ ছবি, তাও স্বামীর ফোনে, প্রমাণ লুকোতে ছিনতাইয়ের বিরাট নাটক! তারপর কী হল?
মহাকাশের রহস্য নিয়ে বিরাট তথ্য দিলেন ভারতীয় মহাকাশচারী, কী বললেন তিনি
বলিউড তারকাদের পাশে ফ্ল্যাট কোটিপতি ভিখারীর! চেনেন কোটি টাকার সম্পত্তির মালিক ভারতের ‘সবচেয়ে ধনী ভিক্ষুক’কে?
ফুয়েল ‘কাট অফ’ করলে কেন? এক পাইলটকে প্রশ্ন অপরের, আহমেদাবাদ বিমান দুর্ঘটনার প্রাথমিক রিপোর্টে ঘনাচ্ছে রহস্য
