সোমবার ২৭ অক্টোবর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: Syamasri Saha ০৫ জুলাই ২০২৫ ১৩ : ০২Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: জিনিস যত কম, মনের শান্তি তত বেশি, এই সরল বিশ্বাস থেকেই জন্ম জাপানি মিনিমালিজমের। জাপানি ভাষায় একে বলে ‘দানসারি’। শব্দটির অর্থই হল বর্জন, সংযম ও মুক্তি। জাপানের প্রাচীন জেন-বৌদ্ধ দর্শনের প্রভাবে গড়ে ওঠা এই জীবনদর্শনে অতিরিক্ত ভোগের কোনও স্থান নেই।
আজকের যুগে, যেখানে ‘আরও চাই’ এই মনোভাব থেকে মানুষ ক্রমাগত ইঁদুর দৌড়ে অংশ নিচ্ছে, সেখানে জাপানি মিনিমালিজম যেন এক নীরব বিপ্লব। বাড়ি ভর্তি জিনিস নয়, বরং প্রয়োজনীয় ও অর্থবহ জিনিস রাখা, অপ্রয়োজনীয় আবর্জনা মুক্ত করা, ও সর্বোপরি মানসিক শান্তি খুঁজে নেওয়াই এই দর্শনের মূল কথা। পুরোনো কাগজ, অপ্রয়োজনীয় আসবাব, টেবিল-চেয়ার-কাবার্ড, এমনকী আর পরা হয় না এমন জামাকাপড় পর্যন্ত দান করে দেওয়া হয় এই জীবন যাত্রায়।
বিশেষজ্ঞদের মতে, এই জীবনযাপন পদ্ধতির উপকারিতাও নেহাত কম নয়। একদিকে ঘর যেমন থাকে পরিপাটি ও খোলামেলা, তেমনই মনেও আসে প্রশান্তি। সিদ্ধান্ত নেওয়া সহজ হয়, কারণ অপশন কম। এতে মানসিক চাপও কমে। ধরুন প্রাক্তন প্রেমিকার দেওয়া উপহার আপনি আগলে রেখেছেন। সেটিই দিনের পর দিন মনে করিয়ে দেয় তাঁর কথা। ফলে বিচ্ছেদের ভার হালকা হয় না কিছুতেই। কাউকে যদি মনের মণিকোঠায় রাখতেই হয়, তবে তাঁকে স্মৃতিতে রাখুন, নৈবদ্যে নয়। গবেষণা বলছে, মিনিমালিস্টদের মধ্যে অ্যাংজাইটি ও ডিপ্রেশনের হার তুলনামূলকভাবে কম।
জাপানে শুধু ঘর নয়, পোশাক, খাদ্য, এমনকি সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারেও মিনিমালিজমের ছাপ স্পষ্ট। ‘লেস ইজ মোর’, এই ভাবনাই জাপানি সংস্কৃতির শিরায় শিরায় প্রবাহিত হয়।
নানান খবর
আপনি কি ‘পিস্ট্যানথ্রোফোবিয়া’র শিকার? জানেন কী এই রোগ? কী তার উপসর্গ?
বাতকর্মে কমে উচ্চ রক্তচাপ, শরীর থাকে তরতাজা! লজ্জা না পেয়ে জানুন বায়ুত্যাগ করলে পাবেন আর কী উপকার
শিশু কি অতিরিক্ত ঘামছে? সাবধান! উপেক্ষা করলেই হৃদরোগের বিপদে শেষ হতে পারে খুদের জীবন
ক্যানসারের যম ৩ খাবার ! নিয়মিত খেলেই শরীরে থাবা বসাতে পারবে না মারণ রোগের বিষ
অল্পেই হাত-পা একেবারে ঠান্ডা বরফ! ভয়-টেনশন ভেবে ভুল করবেন না, শরীরে বাসা বাঁধতে পারে ভয়ঙ্কর রোগ
মিষ্টি স্বাদের ফাঁদ! শীতে আইসক্রিম খাওয়া কতটা বিপজ্জনক,জানালেন বিশেষজ্ঞ
চুল রং করলে বাড়ে স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি? অবাক করা তথ্য দিলেন বিশেষজ্ঞরা
কবর থেকে শিশুদের মৃতদেহ নিয়ে তৈরি? লাবুবু নিয়ে এই ভৌতিক গল্পে গায়ে কাঁটা দেবে
রাতে গায়েব দাগছোপ, হিরের মতো চমকাবে ত্বক! এই ঘরোয়া ক্রিমের ম্যাজিকেই তাক লাগাবে জেল্লা
তামার পাত্রে রাখা জলেই লুকিয়ে চুল কালো রাখার রহস্য! জেনে পুষ্টিবিদের বিশেষ পরামর্শ
ক’টা রুটি দিনে আপনার শরীরের বন্ধু? আর ক’টাই বা হয়ে উঠতে পারে স্বাস্থ্যের শত্রু, জেনে নিন
সারা বিশ্বে শুধু ভারতেই কেন চায়ে দুধ মেশানো হয়? নেপথ্যের আসল কারণ জানলে চমকে যাবেন
উৎসবের মরশুমে জমিয়ে ভূরিভোজে বেড়েছে বদহজমের সমস্যা? ওষুধ খাওয়ার আগে কয়েকটি ঘরোয়া টোটকা মানলেই পাবেন স্বস্তি
রোগ কাছে ঘেষবে না! নিংড়ে বার করবে খারাপ কোলেস্টেরল, শীতে কোন সবজি পাতে রাখবেন জানুন
শীতের আঘাতে জয়েন্টে তীব্র ব্যথা! আর্থ্রাইটিসকে কীভাবে হারাবেন, রইল বিশেষজ্ঞের পরামর্শ
সামান্য বিষয়ে উদ্বেগে ভোগেন? ২ মিনিটের এই সহজ কৌশলেই শান্ত হবে মন
আঙুল-নখে লুকিয়ে ফুসফুস ক্যানসারের বিপদ! কোন লক্ষণ উপেক্ষা করলেই শরীরে ছড়িয়ে পড়বে মারণ রোগের বিষ?
পেট ভরে খাওয়ার কিছুক্ষণের মধ্যেই খিদে পায়? কীভাবে 'অবাধ্য' ক্রেভিং বশে রাখবেন?
আইসিইউ থেকে ছাড়া পেলেন শ্রেয়স, জেনে নিন তারকা ক্রিকেটারের আপডেট
বিশাল পুরুষাঙ্গ চুরি হয়ে যেতে পারে! ভয়ে গোপনাঙ্গে শিকল পরাতে গিয়ে চরম সংকটে যুবক
তেজাব-এ অনিল কাপুর নন, তিনি-ই ছিলেন প্রথম পছন্দ! কার 'উস্কানি'তে সরতে হল তাঁকে? মাধুরীকে সাক্ষী টেনে বিস্ফোরক আদিত্য পাঞ্চোলি!
দক্ষিণ আফ্রিকা সিরিজের প্রস্তুতি হিসেবে এবার রঞ্জি খেলবেন যশস্বী
জোড়া ঘূর্ণিঝড়ের সাঁড়াশি আক্রমণ! পূর্ব-পশ্চিমের যৌথ দুর্যোগে আশঙ্কার মেঘ বাংলাতেও
'গর্ত থেকে বেরিয়ে এসেছে আরশোলার দল...', দুই ভারতীয় ক্রিকেটারের পাশে দাঁড়িয়ে নিন্দুকদের একহাত এবিডির
প্লেয়ারদের নেতা, ভারতীয় টিম ম্যানেজমেন্টের থেকে বিশেষ পুরস্কার পেলেন হিটম্যান
গতি বাড়ল আরও, কমল দূরত্ব, ঘূর্ণিঝড় মান্থা স্থলভাগে প্রবেশের আগেই ঘনঘন বদলাচ্ছে রূপ, রইল মেগা আপডেট
ঠেলাঠেলি করেও বসার জায়গা নেই! সহযাত্রীকে কিল, চড়, ঘুষি, লোকাল ট্রেনের মহিলা কামরায় হুলস্থুল কাণ্ড
রাজ্যে এসে গেল এসআইআর, কোন দলের কী মত? প্রচেষ্টা কি মহৎ না উদ্দেশ্যপ্রণোদিত?
গুজরাটের বিরুদ্ধে তৃতীয় দিনের শেষে ভাল জায়গায় বাংলা, শেষদিন জয় আসবে?
টি-টোয়েন্টি দলে ফিরেছেন বাবর, কত নম্বরে নামবেন তারকা ব্যাটার?
মঙ্গলবার থেকেই বাংলায় চালু এসআইআর, তালিকায় নাম না থাকলে কী করবেন জানেন?
বিশ্বের একটি মাত্র জায়গায় মানবসন্তানের জন্ম এবং মৃত্যু কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, কেন এই বিচিত্র নিয়ম
যুদ্ধের চরম প্রস্তুতি! অস্ত্রাগারের পর দেশের গা ঘেঁষে বায়ুসেনা ঘাঁটিতে গোপন পরিকল্পনা, ভারতের চিন্তা বাড়াচ্ছে চীন
শ্রীরামপুরে ফুটবল ফাইনালে হাড্ডাহাড্ডি লড়াই, শিশির-সমীরদের নিয়ে চাঁদের হাট
খেলছিল শিশু, আচমকা একদল বেওয়ারিশ কুকুরের হামলায় যা অবস্থা হল তার, জানলে চমকে উঠবেন আপনিও
‘শ্রীরামকৃষ্ণ’র চরিত্র জাতীয় পুরস্কার দিয়েছিল মিঠুনকে, সৃজিতের ছবিতে ‘পরমহংস’ হওয়ার সময় মিঠুন-তুলনা মাথায় এসেছিল? চাঁচাছোলা জবাব পার্থর!
‘নায়ক’-এর পর বড়পর্দায় ঝকঝকে হয়ে ফিরছে ‘অরণ্যের দিনরাত্রি’! মুক্তির দিন থাকছেন শর্মিলাও, কোথায় দেখতে পাবেন সত্যজিতের এই ছবি?
বিরাট-রোহিতকে নিয়ে কড়া বার্তা, বোর্ডকে চোখে আঙুল দিয়ে দেখিয়ে দিলেন প্রাক্তন নির্বাচক
কে বলেছে ‘রো–কো’ আর অস্ট্রেলিয়ায় খেলবেন না? জেনে নিন টাটকা আপডেট
ডাক্তার না দেখিয়েই বাচ্চাকে অ্যান্টিবায়োটিক দিচ্ছেন? ভয়ঙ্কর বিপদ ডেকে আনছেন না তো?
টি–টোয়েন্টি সিরিজ শুরুর আগেই অজি দলে বড় ঝটকা, এই ক্রিকেটার না থাকায় সুবিধা পাবেন সূর্যরা?
