সোমবার ২৭ অক্টোবর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ২৭ অক্টোবর ২০২৫ ২০ : ০৪Soma Majumder
যখন তখন বাতকর্মের বেগ আসার কারণে অনেকেই লজ্জায় পড়েন। আপনাকেও কি বাতকর্মের জন্য বিড়ম্বনায় পড়তে হয়? তাহলে জেনে রাখবেন, বাতকর্ম কিন্তু আদতে সুস্থতার লক্ষণ। বাতকর্ম কেমন হচ্ছে, তার উপর নির্ভর করে আপনি কতটা সুস্থ রয়েছেন। চিকিৎসকদের মতে, এই স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া আসলে আমাদের শরীরের পক্ষে উপকারী! এমনকী সাম্প্রতিক কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত গ্যাস নির্গমন রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করতে পারে এবং হজমপ্রক্রিয়াকে আরও উন্নত করে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, খাবার হজমের সময় অন্ত্রে স্বাভাবিকভাবেই কিছু গ্যাস তৈরি হয়। যখন শরীর সেই গ্যাস বাইরে বার করে দেয়, তখন তা হজমতন্ত্রের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। এই গ্যাস শরীরে জমে থাকলে পেট ফেঁপে যাওয়া, অস্বস্তি, এমনকী রক্তচাপও বাড়তে পারে। তাই শরীর যখন নিজে থেকেই এই বাড়তি গ্যাস নির্গমন করে, সেটি আসলে একধরনের ‘রিলিফ প্রক্রিয়া’।
আরও পড়ুনঃ শিশু কি অতিরিক্ত ঘামছে? সাবধান! উপেক্ষা করলেই হৃদরোগের বিপদে শেষ হতে পারে খুদের জীবন
বিজ্ঞানীরা মনে করেন, বাতকর্মের এই রহস্যের মূলে রয়েছে হাইড্রোজেন সালফাইড (এইচ২এস) নামে একটি গ্যাস। বায়ুত্যাগের সময় যে দুর্গন্ধ তৈরি হয়, তার প্রধান কারণ এই গ্যাসটি। হজম প্রক্রিয়ার সময় অন্ত্রের কিছু ব্যাকটেরিয়া খাবারের ফাইবার ভাঙার সময় এই গ্যাসটি তৈরি করে।
গবেষণায় দেখা যায়, এইচ২এস আমাদের রক্তনালী এবং ধমনীর উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। এটি ধমনীর পেশিগুলিকে শিথিল করে বা প্রসারিত করে দেয়, যা ভাসোডাইলেশন নামে পরিচিত। রক্তনালী প্রসারিত হলে রক্ত সঞ্চালন অনেক সহজে হয় এবং রক্তনালীর দেওয়ালে চাপ কমে আসে। এই চাপ কমার ফলস্বরূপ, উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রিত হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই গ্যাসটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের মধ্যে আন্তঃকোষীয় যোগাযোগের অণু হিসেবে কাজ করে। বিশেষত, যে এনজাইমটি শরীরে এইচ২এস তৈরি করে, তা রক্তনালীর মসৃণ পেশিগুলির শিথিলকরণে সাহায্য করে যা রক্তচাপ এবং রক্তনালীর প্রতিরোধের একটি গুরুত্বপূর্ণ নিয়ামক।
হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের সঙ্গে অন্ত্রের স্বাস্থ্যের সরাসরি সম্পর্ক রয়েছে। গবেষকরা বলছেন, এইচ২এস গ্যাস তৈরি হওয়া সম্পূর্ণটাই নির্ভর করে অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম-এর ভারসাম্যের উপর। অর্থাৎ অন্ত্রে উপকারী ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্য বজায় থাকলে হাইড্রোজেন সালফাইডের মতো প্রাকৃতিক যৌগ তৈরি হয় যা হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা বজায় রাখতে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে পরোক্ষভাবে সাহায্য করতে পারে।
চিকিৎসকদের মতে, গ্যাস নির্গমন হজমতন্ত্রকে সচল রাখে, অতিরিক্ত অ্যাসিড বা টক্সিন জমা হতে দেয় না এবং রক্তপ্রবাহে আরাম দেয়। এর ফলে মানসিক চাপও কিছুটা কমে যেতে পারে, যা পরোক্ষভাবে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
তবে চিকিৎসকদের পরামর্শ অনুযায়ী, যদি অতিরিক্ত বাতকর্ম শুরু হয় বা গন্ধ, ব্যথা, অস্বস্তি ইত্যাদি সমস্যা দেখা দেয় তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। কারণ সেটি কোনও হজমজনিত সমস্যার ইঙ্গিতও হতে পারে।
নানান খবর
পাঁচটি সহজ পদ্ধতিতে ইন্টারনেট থেকে নিজের সব তথ্য মুছে ফেলুন, হ্যাকারদের হাত থেকে সহজেই বাঁচুন
নিয়মিত সানগ্লাস পরার অভ্যাস? চোখ বাঁচাতে গিয়ে উল্টে ক্ষতি করছেন না তো! চমকপ্রদ দাবি বিজ্ঞানীদের
আপনি কি ‘পিস্ট্যানথ্রোফোবিয়া’র শিকার? জানেন কী এই রোগ? কী তার উপসর্গ?
শিশু কি অতিরিক্ত ঘামছে? সাবধান! উপেক্ষা করলেই হৃদরোগের বিপদে শেষ হতে পারে খুদের জীবন
ক্যানসারের যম ৩ খাবার ! নিয়মিত খেলেই শরীরে থাবা বসাতে পারবে না মারণ রোগের বিষ
মিষ্টি স্বাদের ফাঁদ! শীতে আইসক্রিম খাওয়া কতটা বিপজ্জনক,জানালেন বিশেষজ্ঞ
চুল রং করলে বাড়ে স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি? অবাক করা তথ্য দিলেন বিশেষজ্ঞরা
কবর থেকে শিশুদের মৃতদেহ নিয়ে তৈরি? লাবুবু নিয়ে এই ভৌতিক গল্পে গায়ে কাঁটা দেবে
রাতে গায়েব দাগছোপ, হিরের মতো চমকাবে ত্বক! এই ঘরোয়া ক্রিমের ম্যাজিকেই তাক লাগাবে জেল্লা
তামার পাত্রে রাখা জলেই লুকিয়ে চুল কালো রাখার রহস্য! জেনে পুষ্টিবিদের বিশেষ পরামর্শ
ক’টা রুটি দিনে আপনার শরীরের বন্ধু? আর ক’টাই বা হয়ে উঠতে পারে স্বাস্থ্যের শত্রু, জেনে নিন
সারা বিশ্বে শুধু ভারতেই কেন চায়ে দুধ মেশানো হয়? নেপথ্যের আসল কারণ জানলে চমকে যাবেন
উৎসবের মরশুমে জমিয়ে ভূরিভোজে বেড়েছে বদহজমের সমস্যা? ওষুধ খাওয়ার আগে কয়েকটি ঘরোয়া টোটকা মানলেই পাবেন স্বস্তি
রোগ কাছে ঘেষবে না! নিংড়ে বার করবে খারাপ কোলেস্টেরল, শীতে কোন সবজি পাতে রাখবেন জানুন
শীতের আঘাতে জয়েন্টে তীব্র ব্যথা! আর্থ্রাইটিসকে কীভাবে হারাবেন, রইল বিশেষজ্ঞের পরামর্শ
সামান্য বিষয়ে উদ্বেগে ভোগেন? ২ মিনিটের এই সহজ কৌশলেই শান্ত হবে মন
আঙুল-নখে লুকিয়ে ফুসফুস ক্যানসারের বিপদ! কোন লক্ষণ উপেক্ষা করলেই শরীরে ছড়িয়ে পড়বে মারণ রোগের বিষ?
পেট ভরে খাওয়ার কিছুক্ষণের মধ্যেই খিদে পায়? কীভাবে 'অবাধ্য' ক্রেভিং বশে রাখবেন?
হাতের মুঠোয় সুযোগ থাকলেও বলিউডে আসতে চান না অমিতাভের নাতনি! নিজের সিদ্ধান্তের আসল কারণ খোলসা করলেন নব্যা
নীরবে হানা দেওয়া হৃদরোগে মৃত্যু ছাত্রীর! সচেতনতা বাড়াতে পরিবারের অভিযান, বিশেষজ্ঞরা এ বিষয়ে যা বলছেন
কীভাবে সেজে উঠছে 'রূপমতী'র চরিত্ররা? রূপকথার গল্পের চমক হিসেবে কোন 'ট্রিক' ফলো করছেন ডিজাইনার ও রূপটান শিল্পীরা?
‘নরকেও ঠাঁই হবে না, তোর জন্য আজ আমি অত্যাচারিত’, হামাসের হাতে নির্যাতিত হওয়ায় ইজরায়েলি মন্ত্রীকে নিশানা মুক্ত বন্দির
ভারত-আফগানিস্তানের নৈকট্য ভাল কূটনীতি, ব্যবসার জন্য ভাল
আইসিইউ থেকে ছাড়া পেলেন শ্রেয়স, জেনে নিন তারকা ক্রিকেটারের আপডেট
বিশাল পুরুষাঙ্গ চুরি হয়ে যেতে পারে! ভয়ে গোপনাঙ্গে শিকল পরাতে গিয়ে চরম সংকটে যুবক
তেজাব-এ অনিল কাপুর নন, তিনি-ই ছিলেন প্রথম পছন্দ! কার 'উস্কানি'তে সরতে হল তাঁকে? মাধুরীকে সাক্ষী টেনে বিস্ফোরক আদিত্য পাঞ্চোলি!
দক্ষিণ আফ্রিকা সিরিজের প্রস্তুতি হিসেবে এবার রঞ্জি খেলবেন যশস্বী
জোড়া ঘূর্ণিঝড়ের সাঁড়াশি আক্রমণ! পূর্ব-পশ্চিমের যৌথ দুর্যোগে আশঙ্কার মেঘ বাংলাতেও
'গর্ত থেকে বেরিয়ে এসেছে আরশোলার দল...', দুই ভারতীয় ক্রিকেটারের পাশে দাঁড়িয়ে নিন্দুকদের একহাত এবিডির
প্লেয়ারদের নেতা, ভারতীয় টিম ম্যানেজমেন্টের থেকে বিশেষ পুরস্কার পেলেন হিটম্যান
গতি বাড়ল আরও, কমল দূরত্ব, ঘূর্ণিঝড় মান্থা স্থলভাগে প্রবেশের আগেই ঘনঘন বদলাচ্ছে রূপ, রইল মেগা আপডেট
ঠেলাঠেলি করেও বসার জায়গা নেই! সহযাত্রীকে কিল, চড়, ঘুষি, লোকাল ট্রেনের মহিলা কামরায় হুলস্থুল কাণ্ড
রাজ্যে এসে গেল এসআইআর, কোন দলের কী মত? প্রচেষ্টা কি মহৎ না উদ্দেশ্যপ্রণোদিত?
গুজরাটের বিরুদ্ধে তৃতীয় দিনের শেষে ভাল জায়গায় বাংলা, শেষদিন জয় আসবে?
টি-টোয়েন্টি দলে ফিরেছেন বাবর, কত নম্বরে নামবেন তারকা ব্যাটার?
মঙ্গলবার থেকেই বাংলায় চালু এসআইআর, তালিকায় নাম না থাকলে কী করবেন জানেন?
বিশ্বের একটি মাত্র জায়গায় মানবসন্তানের জন্ম এবং মৃত্যু কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, কেন এই বিচিত্র নিয়ম
যুদ্ধের চরম প্রস্তুতি! অস্ত্রাগারের পর দেশের গা ঘেঁষে বায়ুসেনা ঘাঁটিতে গোপন পরিকল্পনা, ভারতের চিন্তা বাড়াচ্ছে চীন
শ্রীরামপুরে ফুটবল ফাইনালে হাড্ডাহাড্ডি লড়াই, শিশির-সমীরদের নিয়ে চাঁদের হাট
খেলছিল শিশু, আচমকা একদল বেওয়ারিশ কুকুরের হামলায় যা অবস্থা হল তার, জানলে চমকে উঠবেন আপনিও
‘শ্রীরামকৃষ্ণ’র চরিত্র জাতীয় পুরস্কার দিয়েছিল মিঠুনকে, সৃজিতের ছবিতে ‘পরমহংস’ হওয়ার সময় মিঠুন-তুলনা মাথায় এসেছিল? চাঁচাছোলা জবাব পার্থর!
‘নায়ক’-এর পর বড়পর্দায় ঝকঝকে হয়ে ফিরছে ‘অরণ্যের দিনরাত্রি’! মুক্তির দিন থাকছেন শর্মিলাও, কোথায় দেখতে পাবেন সত্যজিতের এই ছবি?
