শুক্রবার ২৩ মে ২০২৫

সম্পূর্ণ খবর

TheArcArt

লাইফস্টাইল | প্লাস্টিক নাকি স্টিল, ফ্রিজে কোন বোতলে জল রাখা স্বাস্থ্যের জন্য ভাল? আসল উত্তর না জানলে বারোটা বাজবে শরীরের

নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ১২ মে ২০২৫ ১৫ : ৩৯Soma Majumder


আজকাল ওয়েবডেস্কঃ অনেকেই নিয়মিত ঠান্ডা জল খান। বিশেষ করে গরমে বাড়িতে এসে ঠক ঠক করে ফ্রিজের ঠান্ডা জল খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে অনেকেরই। তাই বেশিরভাগ পরিবারে গ্রীষ্মকালে ফ্রিজে জল রাখার চল রয়েছে। পর্যাপ্ত ঠান্ডা জলের যোগান দিতে এই সময়ে  জলের বোতলে ভরে যায় রেফ্রিজারেটর। যার মধ্যে কেউ কেউ ফ্রিজে প্লাস্টিকের বোতল রাখেন, কেউ বা রাখেন স্টিল। কিন্তু জানেন ফ্রিজে কোন বোতলে জল রাখা স্বাস্থ্যের জন্য ভাল?

বর্তমানে শরীরের কথা ভেবে প্লাস্টিকের বোতলে জল খাওয়ার অভ্যাস বদলেছে। পরিবর্তে স্টিলের বোতল বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। এমনকী বাইরে বেরলেও অনেকে স্টিলের বোতলে জল বয়ে নিয়ে যান। কিন্তু ফ্রিজে জল রাখার ক্ষেত্রে এই নিয়ম সবসময়ে মানা হয় না। বলা ভাল, ফ্রিজে ঠিক কোন ধরনের বোতলে জল রাখা উচিত তা নিয়ে যথেষ্ট সংশয়ও রয়েছে। সেক্ষেত্রে ফ্রিজে জল রাখার জন্য বোতল নির্বাচন করার সময়ে বোতলটির উপাদান অনুযায়ী কী সুবিধা, অসুবিধা রয়েছে তা বিবেচনা করা জরুরি।

স্টেইনলেস স্টিলের বোতলে বিপিএ এবং অন্যান্য ক্ষতিকর রাসায়নিক থাকে না। তাপের সংস্পর্শে এলে এগুলি রাসায়নিক নির্গত করে না। ফলে গরম জলের জন্যও উপযুক্ত প্লাস্টিকের বোতল। স্টিলের বোতলে জল পান করা স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ। এই ধরনের বোতল টেকসই, শক্তপোক্ত হয়। দীর্ঘ সময় ধরে ব্যবহার করা যায়। এগুলিতে কোনও গন্ধ থাকে না এবং পরিষ্কার করাও সহজ।

অন্যদিকে, প্লাস্টিকের বোতল হালকা এবং সস্তা হয়। তাই ফ্রিজে জল রাখার জন্য এই বোতলই বেশি ব্যবহৃত হতে দেখা যায়। কিন্তু প্লাস্টিকের বোতলে রাখা জলে অনেক রাসায়নিক থাকতে পারে। যা তাপের সংস্পর্শে এলে জলে মিশে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। একইসঙ্গে প্লাস্টিকের বোতলে ব্যাকটেরিয়া বাড়ার প্রবণতাও বেশি থাকে। বিশেষ করে যদি সঠিকভাবে পরিষ্কার করা না হয় তাহলে প্লাস্টিকের বোতলে দীর্ঘদিন জল খেলে ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি থাকে। প্লাস্টিকের বোতল সহজে নষ্ট হয় না। যা পরিবেশের জন্য ক্ষতিকর। 

সবমিলিয়ে ফ্রিজে জল রাখার ক্ষেত্রে স্টিলের বোতলই নিরাপদ, স্বাস্থ্যকর এবং পরিবেশ বান্ধব বিকল্প। যদি বাজেটের সমস্যা না হয় তাহলে স্টিলের বোতল ব্যবহার করতে পারেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, জল সংরক্ষণের জন্য কাচের বোতল সবচেয়ে নিরাপদ। কারণ এতে কোনও রাসায়নিক মেশানো না হওয়ায় জলের স্বাদ একই থাকে।


নানান খবর

নানান খবর

বীভৎস! স্বামীর পুরুষাঙ্গ কেটে ‘মাংসের ঝোল’ রাঁধলেন স্ত্রী! একটি মাত্র ‘ভুল’-এই হাড়হিম কাণ্ডের শিকার হলেন ব্যক্তি

সকালে ঘুম থেকে উঠে এই ৫ ভুল করলেই বারোটা বাজবে লিভারের! অজান্তেই তিলে তিলে শেষ হবে শরীর

অতিরিক্ত মিষ্টি খাওয়ার অভ্যাস? সাবধান! অজান্তে কোন মারণ রোগের দিকে এগোচ্ছেন জানলে আঁতকে উঠবেন

পেট ব্যথা থেকে ডায়রিয়া, কাটাছেঁড়া থেকে দাঁত ব্যথা! আচমকা রোগের কবলে পড়লে এই সব ঘরোয়া টোটকায় পাবেন স্বস্তি

আমসত্ত্বের স্বাদ ভুলছে বাঙালি? আর বাজার থেকে কিনতে হবে না, বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন মা-ঠাকুমার মতো আমসত্ত্ব

গরম পড়তেই চুলের দফারফা? শুধু শ্যাম্পু-কন্ডিশনার নয়, এই কটি কৌশলেই লুকিয়ে ঝলমলে চুলের রহস্য

যেখানে-সেখানে দাঁড়িয়ে জল খান? এই 'ভুলটা' করেই চলেছেন বলে শরীরে বাসা বাঁধছে মারণ রোগ!

মাংস-ডিমের চেয়েও বেশি প্রোটিন! নিয়মিত এই কটি বীজ খেলেই ঘাটতি হবে না পুষ্টির, আপনি খাচ্ছেন তো?

মলাশয় থেকে টেনে বার করে আনবে পুরনো মল! ফাইবারের খনি এই সব ফল খেলেই সকালে পেট হবে পরিষ্কার

ঋতুস্রাবের ব্যথায় ছটফট করেন? ওষুধ ছেড়ে এই ৫ পন্থায় ভরসা রাখুন, প্রতি মাসে পাবেন স্বস্তি

প্রতি মাসে বিদ্যুতের বিলে অনায়াসে বাঁচানো যাবে এক হাজার টাকা, মেনে চলুন এই সহজ নিয়ম

রোগা হওয়ার জন্য কলা খাচ্ছেন না? সত্যি কি এই ফল খেলে ওজন বাড়ে? সঠিক উত্তর জানলে ধারণা বদলে যাবে

চরিত্র বদলে ফের হানা করোনার! নতুন ভ্যারিয়েন্টের থেকে বাঁচতে কোন কোন লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন?

তিনগুণ উঁচু ঢেউ, সাগর ফুটবে আগুনে! জাপানি বাবা ভাঙ্গার ভবিষ্যদ্বাণীতে কোন কোন দেশে বাতিল হচ্ছে হাজারো ভ্রমণ?

ইমিউনিটি থেকে ওজন, সব থাকবে হাতের মুঠোয়! ভাত-রুটির বদলে ডিনারে খান এই নিরামিষ স্যুপ, শরীর থাকবে ঝরঝরে

সোশ্যাল মিডিয়া