মঙ্গলবার ১৬ সেপ্টেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
সোমা মজুমদার | ৩১ জুলাই ২০২৫ ২১ : ৪৮Soma Majumder
রান্না করা খাবার কিংবা স্যালাদের স্বাদ বাড়াতে পুদিনা পাতার ব্যবহার নতুন নয়। পকোড়া, শিঙারার মতো মুখরোচক খাবারের সঙ্গে পুদিনা পাতার চাটনি খাওয়ারও চল রয়েছে। ইদানীং নির্মেদ চেহারার জন্য ডিটক্স ওয়াটারে পুদিনা পাতার বেশ কদর। ভিটামিন এ ও সি সহ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ পুদিনা পাতায় পাওয়া যায় রকমারি খনিজও। ফলে ত্বকের হরেক সমস্যা সমাধান করতে পারে পুদিনা পাতা।
ব্রন কমাতে সাহায্য করেঃ পুদিনা পাতায় রয়েছে স্যালিসিলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন এ। যা ত্বকে সিবাম অয়েল নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ করে। অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য সমৃদ্ধ হওয়ায় এটি প্রদাহ রোধ করার পাশাপাশি ব্রণ দূর করে। তাই ব্রণর সমস্যায় ত্বকে পুদিনা পাতার পেস্ট লাগাতে পারেন। এতে ব্রণের দাগ দূর হবে, পরিষ্কার থাকবে লোমকূপও।
ক্ষত নিরাময় করেঃ ত্বকের যে কোনও ধরনের ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করে পুদিনা পাতা। এর অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য ত্বকের ক্ষত, কাটা-ছেঁড়া, মশার কামড়, চুলকানি ইত্যাদি দূর করতে সহায়ক। পুদিনা পাতার রস আক্রান্ত স্থানে লাগালেই ক্ষত সারবে, ত্বকের জ্বালাপোড়াও দূর হবে।
আরও পড়ুনঃ মাঝে মাঝেই পেটে অসহ্য যন্ত্রণা? কিডনি স্টোন নাকি পিত্তথলিতে পাথর জমেছে! ৫ লক্ষণ দেখে বুঝুন
ত্বককে আর্দ্র ও কোমল রাখেঃ ত্বককে ভেতর থেকে আর্দ্র ও কোমল রাখতে পুদিনা পাতার জুড়ি মেলা ভার। এটি মাইল্ড অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট হিসেবে কাজ করে। ফলে ত্বক প্রাকৃতিকভাবেই কোমল হয়ে ওঠে। পুদিনা পাতার ব্যবহারে ত্বকের ছিদ্র থেকে ময়লা বের হয়ে যায়। ফলে ত্বক আরও সতেজ ও সুন্দর হয়ে ওঠে। এটি ত্বকের রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। কয়েকদিন পুদিনা পাতা পেস্ট করে মুখে লাগালে হাতেনাতে সুফল পাবেন।
ডার্ক সার্কেল দূর করেঃ মায়াবী নয়নের চারধারে যদি কালো দাগ পড়ে তাহলে সৌন্দর্যের ব্যাঘাত ঘটে বই কী! আধুনিক জীবনযাপনে কমবয়সিদেরও নিত্যসঙ্গী ডার্ক সার্কেল। আর চোখের তলার এই কালো দাগ দূর করতে পারে পুদিনা পাতা। সারারাত চোখের নিচের কালো দাগের জায়গায় পুদিনা পাতার পেস্ট লাগিয়ে সকালে ঠান্ডা জলে ধুয়ে নিন। নিয়মিত ব্যবহার করলেই দূর হবে ডার্ক সার্কেল।
ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়ঃ পুদিনা পাতার অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য ত্বকে দাগ ও ব়্যাশ হওয়া প্রতিরোধ করে। সঙ্গে সূর্যালোক থেকে ত্বকের ক্ষতিও কমিয়ে দেয়। যার জন্য ত্বকে পুদিনা পাতার রস ব্যবহার করতে পারেন।
পুদিনার ফেসপ্যাক
* মুলতানি মাটি ও পুদিনা পাতা: এক চামচ মুলতানি মাটি, এক চামচ দই, অল্প মধু এবং কিছু পুদিনা পাতা দিয়ে মিক্সিতে ঘুরিয়ে একটি মিশ্রণ বানিয়ে ত্বকে লাগান। কয়েকদিনেই সুফল পাবেন।
* লেবু ও পুদিনাঃ ১০-১২টি পুদিনা পাতা বেটে তার সঙ্গে এক টেবিল চামচ লেবুর রস মেশান। ব্রণ কিংবা দাগের ওপর লাগিয়ে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর ঠাণ্ডা জল দিয়ে তা ধুয়ে নিন। সপ্তাহে একবার ব্যবহার করলেই যথেষ্ট
* পুদিনা এবং গোলাপজলঃ পুদিনা পাতার থকথকে মিশ্রণ বানিয়ে নিন। এবার দিন পরিমাণ মতো গোলাপজল এবং কিছুটা গ্লিসারিন। ভাল করে মিশিয়ে ত্বকে লাগান। নিয়ম করে ত্বকের অনেক সমস্যা দূর হবে।
* কলা ও পুদিনা পাতা: ৪-৫টি পুদিনা পাতা এবং একটি পাকা কলা একসঙ্গে মিশ্রণ বানিয়ে নিন। স্নানের আগে পেস্টটি ত্বকে লাগান। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন। সহহেই ত্বক হবে মসৃণ ও ব্রণমুক্ত।
* শসা ও পুদিনাঃ বেশ কয়েকটা পুদিনা পাতার সঙ্গে আধা ইঞ্চি শসা কুচিয়ে নিন। সঙ্গে মেশান এক টেবিল চামচ ওটস, এক টেবিল-চামচ মধু, ২ টেবিল চামচ দুধ। মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে ১০ মিনিট অপেক্ষা করে হালকা হাতে ঘষে নিন। এতে মৃত কোষ দূর হবে। কয়েক মিনিট স্ক্রাব করার পরে ঠাণ্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। সপ্তাহে ২-৩ বার এই প্যাক ব্যবহার করুন।
* পুদিনা ও টক দই: ১০-১২টা পুদিনা পাতা বেটে তাতে দুই টেবিল-চামচ টক দই, টেবিল-চামচ মূলতানি মাটি মাটি যোগ করুন। ঘন পেস্ট হওয়া পর্যন্ত মেশান। প্যাকটি মুখে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট অপেক্ষা করে জল পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দু'বার ব্যবহার করলেই ফল দেখতে পাবেন।
নানান খবর
এক ফোঁটা অসতর্কতায় সংক্রমণের বিপদ! মহিলাদের পাবলিক টয়লেট ব্যবহারের সময় কোন কোন স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা জরুরি?
শরীরে এই খনিজের অভাব হলে বাড়ে হৃদরোগের ঝুঁকি! হার্ট ভাল রাখতে আপনার পাতে পর্যাপ্ত পরিমাণে আছে তো?
শনি-বুধের প্রতিযুতি রাজযোগে কাঁপবে বিশ্ব ব্রহ্মাণ্ড! তিন রাশির ভাগ্যে বিরাট বদল, পুজোর আগে কোটিপতি হওয়ার সুযোগ
খেলার মাঠ থেকে এবার ফ্যাশনের ব়্যাম্পে!বাঙালিয়ানাকে দেশে-বিদেশে পৌঁছে দিতে সৌরভ গঙ্গোপাধ্যায়ের নতুন ইনিংস
আচমকা হার্ট অ্যাটাকের আগে জানান দেয় জিভ! কোন কোন লক্ষণ দেখলে বুঝবেন হৃদরোগের ঝুঁকি?
পুজোর আগে গায়েব দাগছোপ, হিরের মতো চমকাবে ত্বক! এই ঘরোয়া ক্রিমের ম্যাজিকেই তাক লাগাবে জেল্লা
হার্টের বন্ধু! বশে রাখে প্রেশার-সুগার, এই চেনা সবজির রস খেলেই ওজন নিয়ে কমবে দুশ্চিন্তা
প্রথমবার বিদেশে যাচ্ছেন? কোন কোন বিষয় মাথায় রাখলে ঝক্কি পোহাতে হবে না?
‘লাল শাড়ি’তে মজে ১৮ থেকে ৮০, কতটা সুরক্ষিত জেমিনির ন্যানো বানানা ট্রেন্ড?
খাওয়ার অব্যবহিত পরেই স্নান করতে নেই, কেন বলেন গুরুজনেরা? নিছক কুসংস্কার নয়, আছে গভীর কারণ
অল্পবয়সেই নিঃশব্দে থাবা বসাচ্ছে কোলন ক্যানসার, পেটের কোন কোন সমস্যা এই রোগের লক্ষণ? কীভাবে প্রতিরোধ করবেন?
রেস্তোরাঁয় খাবার অর্ডার করার আগে খুঁটিয়ে খুঁটিয়ে মেনুকার্ড পড়েন? জানেন এতে আপনার চরিত্রের কোন কোন দিক প্রকাশ পায়?
সারাদিন না খেয়েও খিদে পাচ্ছে না? হতে পারে ক্যানসারের ইঙ্গিত! কী কী লক্ষণ থেকে সতর্ক হবেন?
প্লাস্টিকের বাটিতে খাবার খাচ্ছেন? কত বড় বিপদ ডাকছেন জানুন, সাবধান হতে কী করবেন
কয়েক মিনিটে উধাও হবে জামাকাপড়ের চা-কফি, তেলের দাগ! দামি ডিটারজেন্ট নয়, ঘরোয়া 'ম্যাজিক' ট্রিকসেই পাবেন সুফল
আদা থেকে তুলসি! আয়ুর্বেদিক ৫ টোটকা ভিতর থেকে শক্তিশালী করবে, রোগ থাকবে দূরে
ওজন ঝরানোর পর ত্বক ঝুলে গিয়েছে? বয়সের আগেই কুঁচকে গিয়েছে, কেন এমন হয়, কী ভাবেই বা সামলাবেন জানুন
প্রেমিকের বাড়িতে মল ছুড়ে প্রতিশোধ! ৩০ বছর আগের প্রাক্তন প্রেমিকার আক্রমণে এ কী করলেন প্রৌঢ়?
স্যানিটারি প্যাডের কারণে কালো হয়ে যায় গোপনাঙ্গের ত্বক? বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে সত্যিটা জানুন
ভূত নাকি! হঠাৎ নড়ে উঠল চিতা, উঠে বসলেন 'মৃত' বৃদ্ধাও, আগুন দেওয়ার আগে চক্ষু চড়কগাছ আত্মীয়দের
ওয়ানডে থেকে অবসর গ্রহণ করেছিলেন, কয়েকমাসের মধ্যেই সিদ্ধান্ত বদল তারকা ক্রিকেটারের
জিএসটি সংস্কারের জের, দাম কমল মাদার ডেয়ারি দুধ-অন্যান্য খাদ্যপণ্যের, কত সস্তা হল?
সমান সংখ্যক প্রেক্ষাগৃহ, প্রাইম শো-টাইম কি পাবে পুজোর চার ছবি-ই? মুখ খুললেন কলকাতার একাধিক জনপ্রিয় প্রেক্ষাগৃহের কর্ণধার-পরিবেশক
হ্যান্ডশেক বিতর্ক ঘুরে গেল ১৮০ ডিগ্রি, পাকিস্তানই উঠে এল কাঠগড়ায়
আয়তনে ১৭০টি ফুটবল মাঠের সমান, খরচ ৬৫ হাজার কোটি টাকা, বিশ্বের বৃহত্তম ট্রেন স্টেশন কোথায় আছে?
মেঘ ভাঙা বৃষ্টিতে ফুঁসছে নদী, নিমেষে তলিয়ে গেল ১০ জন শ্রমিক সহ ট্রাক্টর, প্রাকৃতিক বিপর্যয়ে ফের মৃত্যুমিছিল উত্তরাখণ্ডে
অনলাইনে টিকিট কাটতে বড় নিয়ম রেলের, বাধ্যতামূলক আধার কার্ড? জানুন
'অপারেশন সিঁদুরে ছিন্নভিন্ন হয়েছে মাসুদ আজহারের পরিবার', পাকিস্তানের মুখোশ খুলে চাঞ্চল্যকর স্বীকারোক্তি জৈশ কমান্ডারের
এবার যুবিকে তলব ইডি-র, ডাকা হল উত্থাপ্পাকেও
কলকাতার অভিজাত আবাসনে মহিলার রহস্যমৃত্যু, তদন্তে পুলিশ
পা ছুঁয়ে প্রণাম করেনি কেন?, স্কুলের মধ্যেই পড়ুয়াদের বাঁশ দিয়ে বেধড়ক মারধর শিক্ষিকার, হাসপাতালে ভর্তি ৩১ জন
স্কুল শেষে বাড়ি ফিরছিল তিন ভাই, পুলিশের বেপরোয়া গাড়ি পিষে দিল তিনজনকেই! পথেই শেষ ২জন
এশিয়া কাপের সুপার ফোরে চলে গেল ভারত, পাকিস্তানের কী হবে?
হ্যান্ডশেক বিতর্কে অবশেষে মুখ খুলল বিসিসিআই, কী বলল জানেন?
জন্মদিনে বিশেষ চমক, সুদূর আর্জেন্টিনা থেকে ভারতের প্রধানমন্ত্রীকে এই বিশেষ উপহার পাঠালেন মেসি
প্রাক্তন স্বামীর সঙ্গে বিদেশে রাত কাটালেন ছোটপর্দার এই নায়িকা! ভুল বোঝাবুঝি মিটিয়ে ফের কি কাছাকাছি এলেন 'হট কপল'?
আদৌ ‘আউটসাইডার’দের সুযোগ দেয় বলিউড? বিস্ফোরক প্রিয়াঙ্কা! কোন ধরনের ছবি জাহ্নবীর ইচ্ছের বিরুদ্ধে ছড়ানো হচ্ছে?
পাকিস্তানের দাবি মানবে না, ম্যাচ রেফারি পাইক্রফ্টকে সরাবে না আইসিসি
মোবাইলে ছবি-ভিডিও, আপত্তি করায় প্রেমিকের সামনেই ঝাউবনে গণধর্ষণ কলেজ ছাত্রীকে! পরপর ঘটনায় পুরীর নারী-নিরাপত্তা নিয়ে প্রশ্ন
‘ম্যাঞ্চেস্টার ডার্বিও এর থেকে ভাল’, পাকিস্তানকে আমলই দিলেন না মহারাজ, বললেন, ‘ওরা ধারেকাছেও নেই’
সলমন খানের সঙ্গে কোন বিষয়ে বাবা রামদেবের ভীষণ মিল? ফারহা খানের জবাবে সায় খোদ যোগগুরুর!
'স্কুলে এমন ডিজাইনার ব্যাগ নিয়ে যেতাম, কেউ ব্র্যান্ডের নামই উচ্চারণ করতে পারত না,' বিলাসিতা নিয়ে অকপট আমিশা প্যাটেল
তবে কি সমাধানসূত্র বেরোবে? বাণিজ্যে চুক্তি নিয়ে দিল্লিতে আলোচনায় বসতে চলেছে ভারত এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র
