শুক্রবার ২৪ অক্টোবর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: Syamasri Saha ১৪ মার্চ ২০২৫ ২৩ : ২৬Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: মনে পড়ে ছোটবেলায় মা মাথায় হাত বুলিয়ে দিলেই কীভাবে ঘুম চলে আসত নিমেষে? কখনও ভেবেছেন, সেটা কি নিছকই মায়ের হাতের ম্যাজিক নাকি তার সঙ্গে জড়িয়ে রয়েছে কিছুটা বিজ্ঞানও? আসলে দু’টোই সত্যি। একথা যেমন সত্যি যে মায়েরা ম্যাজিক জানেন, তেমনই একথাও সত্যি যে মাথা মালিশ করলে ঘুম এসে যাওয়ার পিছনে রয়েছে বিজ্ঞানও। মাথা ম্যাসাজ করার একাধিক স্বাস্থ্যগত উপকারিতা রয়েছে। জেনে নেওয়া যাক সেই উপকারিতাগুলো সম্পর্কে।
১. রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে: মাথা মালিশ করলে মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়। এর ফলে চুলের গোড়ায় অক্সিজেন ও পুষ্টি উপাদান পৌঁছাতে পারে, যা চুলের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে সাহায্য করে।
২. চুল পড়া কমায়: নিয়মিত মাথা মালিশ করলে চুলের গোড়া মজবুত হয় এবং চুল পড়া কমে যায়।
৩. মানসিক চাপ কমায়: মাথা মালিশ করলে মানসিক চাপ ও উত্তেজনা কমে। এটি শরীর ও মনকে শিথিল করতে সাহায্য করে।
৪. মাথাব্যথা কমায়: মাথা মালিশ করলে মাথাব্যথা ও মাইগ্রেনের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
৫. ঘুম ভালো করে: রাতে ঘুমানোর আগে মাথা মালিশ করলে ঘুম ভালো হয়।
৬. চুলের বৃদ্ধি বাড়ায়: নিয়মিত মাথা মালিশ করলে চুলের বৃদ্ধি বাড়ে এবং চুল ঘন হয়।
৭. স্ক্যাল্পের স্বাস্থ্য ভালো রাখে: মাথা মালিশ করলে স্ক্যাল্পের মৃত কোষ দূর হয় এবং স্ক্যাল্প পরিষ্কার থাকে।
৮. মনোযোগ বাড়ায়: মাথা মালিশ করলে মনোযোগ ও একাগ্রতা বাড়ে।
৯. চোখের ক্লান্তি কমায়: মাথা মালিশ করলে চোখের ক্লান্তি কমে এবং দৃষ্টিশক্তি ভাল থাকে।
নানান খবর
শুধু জয়েন্টে ব্যথা নয়, ইউরিক অ্যাসিডের দাপটে নষ্ট হতে পারে দৃষ্টিশক্তি! জানেন চোখের কোন মারাত্মক রোগের ঝুঁকি বাড়ে?
মাত্র ২ মাসেই বদলাবে ভাগ্য! মালব্য রাজযোগে কোন ৩ রাশির উপর টাকার বৃষ্টি, মিলবে চাকরি আর রাজকীয় জীবন
অকালে ঝরছে চুল? উঁকি দিচ্ছে টাক? হেঁশেলের চেনা মশলার জলেই লুকিয়ে চুলের হাজারও সমস্যার সমাধান
শীত পড়ার আগেই টান ধরছে ত্বকে? রোজের পাতে কোন কোন খাবার রাখলে শুষ্কতা থেকে বাঁচবে ত্বক?
পুরুষদের অ্যান্ড্রোপজ কি মহিলাদের মেনোপজ-এর মতোই? কোন লক্ষণে সতর্ক হবেন? পরামর্শে বিশিষ্ট স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ রুনা বল
শরীর থেকে মুহূর্তে শুষে নেবে সুগার, প্রি-ডায়াবেটিক হলেও থাকবেন চিন্তামুক্ত! এই ৫ পানীয়তেই ঘায়েল হবে ডায়াবেটিস
অবিশ্বাস্য! একেবারে অক্ষত অবস্থায় পাওয়া গেল ডাইনোসরের ডিম! জুরাসিক পার্কের স্বপ্ন কি এবার সত্যি হবে?
ভাইয়ের পাতে থাক ভিন্ন স্বাদের পদ, ভাইফোঁটায় সহজেই বানিয়ে ফেলুন এইসব দুর্দান্ত রেসিপি
নামী-দামি শ্যাম্পু বাদ দিন, এই সব ঘরোয়া উপায়ে ধারেকাছে ঘেঁষবে না খুশকি, বাড়বে চুলের জেল্লা
পেটের থলথলে চর্বি থেকে শরীরের সব ক্লান্তি, এই একটি পানীয়ই করবে গায়েব! টানা ১৪ দিন খেলে দেখবেন ম্যাজিক
নীরব ঘাতক হতে সাবধান! প্রাণঘাতী ক্যানসারের প্রথম সঙ্কেত হতে পারে পায়ের ৪ লক্ষণ
ব্রহ্মমুহূর্ত নাকি অভিজিৎ বা অমৃতকাল? ভাইফোঁটা দেওয়ার সঠিক সময় কোনটা জানুন
৯৩ বছরে বাবা হলেন ‘অ্যান্টি-এজিং’ বিশেষজ্ঞ, স্ত্রীর বয়স সবে ৩৭! কোথায় পান উদ্দীপনা? কী জানালেন বৃদ্ধ?
লিভারের জন্য জরুরি ম্যাগনেসিয়াম, কোন কোন খাবার মিলিয়ে খেলে ঠেকাতে পারবেন ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি
প্রেম চাই না, তাহলে কী চাই? তরুণ প্রজন্মের নতুন ট্রেন্ড ‘ব্লুটুথিং’ ও ‘হটস্পটিং’-এ কী ‘দেওয়া-নেওয়া’ হয় জানেন?
হার্ট ফেলিওরের এই সব লক্ষণ অনেকেই অবহেলা করেন! আপনি উপেক্ষা করলেই নিঃশব্দে বাজবে মৃত্যুঘন্টা
হাত-পা সবসময়ে ঠান্ডা থাকে? সাবধান! শরীরে লুকিয়ে থাকতে পারে এই সব মারাত্মক রোগের ইঙ্গিত
একটি নয়, মিলেছে দু'টি চাঁদের সন্ধান! নাসার বিজ্ঞানীদের বড় আবিষ্কারের দাবি কতটা সত্যি?
আরও তিন বছর চুক্তি বাড়ালেন, ইন্টার মায়ামিতেই কেরিয়ার শেষ করার ইঙ্গিত মেসির
বিরাট অঙ্কের আর্থিক প্রতারণার অভিযোগ শ্রেয়াস তালপাড়ে ও অলোক নাথের বিরুদ্ধে! তোলপাড় টিনসেল টাউনে
নদীর দুই তীরে পায়ে হেঁটে যাত্রা কিন্তু কখনও নদী পার নয়, কোন ধর্মীয় মাহাত্ম্য রয়েছে ভারতের এই নদীতে
নিয়মরক্ষার ম্যাচে সিডনিতে ভারতের প্রথম একাদশে একাধিক বদলের সম্ভাবনা, কোপ পড়বে রোহিত–কোহলির উপর?
ভারতের পর এবার আফগানিস্তান, পাকিস্তানমুখী নদীর জল আটকানোর পরিকল্পনা তালিবান সরকারের
সদ্যোজাত কন্যাকে হারিয়ে শোকে বিধ্বস্ত এই পাক অলরাউন্ডার
খোরপোশ নিয়ে ধনশ্রীকে তোপ দাগলেন যুজবেন্দ্র, আমিরকে 'চালাক শেয়াল' বলে কটাক্ষ অভিনবের
বিশ্বের এই দেশে রয়েছে তিনটি রাজধানী, রয়েছে ক্রিকেটের সঙ্গে অন্তরের যোগ, জানেন?
ভারতে দল পাঠাবে না, জুনিয়র বিশ্বকাপ হকি থেকে নাম তুলে নিল পাকিস্তান
ভোটের আগে বড় বিপদ শুভেন্দুর, রইল না 'এফআইআর' রক্ষাকবচ, বিজেপি নেতার বিরুদ্ধে তদন্ত করবে সিবিআইও!
অফিসের শৌচাগারে পড়ে রক্তাক্ত কর্মী, শরীরজুড়ে আঘাতের চিহ্ন, রহস্য ঘনাচ্ছে নরেন্দ্রপুর-কাণ্ডে
অ্যাডিলেডের রাস্তায় ক্যাবে চেপে ঘুরতে দেখা গেল তিন ভারতীয় ক্রিকেটারকে, তারা কারা জানুন
চাঁদের গায়ে হঠাৎই ‘অজানা আলো’, চিন্তায় ঘুম ছুটেছে বিজ্ঞানীদের
বন্ধ হওয়ার মুখে এই চার রাষ্ট্রায়ত্ত ব্যাঙ্ক! কী পরিকল্পনা কেন্দ্রের?
শনিবার শুরু সুপার কাপ, প্রথমদিনই মাঠে নামছে মোহন–ইস্ট, খেলা দেখবেন কোথায় জেনে নিন
সিরিজ জেতা হয়ে গিয়েছে, সিডনি ম্যাচে দলে একাধিক বদল করল অজিরা
বিজ্ঞাপন দুনিয়ায় পীযূষ মানেই 'কুছ খাস হ্যায়', ক্যাডবেরি থেকে ফেভিকল, আমজনতার মন মাতিয়ে চলে গেলেন অ্যাডম্যান
বনধে রক্তাক্ত ত্রিপুরা, ধলাইয়ে বাজারের দোকান ভাঙচুর-আগুন, সরকারি আমলাদের মারধরের অভিযোগ
বঙ্গোপসাগরে ফের নিম্নচাপ, সপ্তাহান্তে বাংলায় আবারও বৃষ্টির পূর্বাভাস
ট্রাম্পকে ভয়ঙ্কর ভবিষ্যতের হুঁশিয়ারি পুতিনের! রুশ তেল সংস্থাকে নিশানা করতেই কড়া জবাব
