মঙ্গলবার ১৬ সেপ্টেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ০৭ মার্চ ২০২৫ ১৯ : ৫৯Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: কথায় বলে দাঁত থাকতে কেউ দাঁতের মর্ম বোঝে না। খুব একটা মিথ্যে নয় কথাটি। যতদিন না কোনও সমস্যা দেখা দিচ্ছে ততদিন অনেকেই দাঁতের প্রতি মারাত্মক অবহেলা দেখান। দাঁতের যত্ন আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করা এবং ফ্লস করার মাধ্যমে দাঁতের ক্ষয় সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া দূর করা যায়। দাঁতের এনামেল ক্ষয় হলে দাঁতে গর্ত হয়, যা ব্যথা এবং সংক্রমণের কারণ হতে পারে। এছাড়া দাঁতের ফাঁকে জমে থাকা খাদ্যকণা এবং ব্যাকটেরিয়া মুখের দুর্গন্ধের প্রধান কারণ। নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করা এবং জিহ্বা পরিষ্কার করার মাধ্যমে মুখের দুর্গন্ধ দূর করা যায়। এ তো গেল মুখের স্বাস্থ্যের কথা। মুখের স্বাস্থ্য ছাড়াও শরীরের অন্যান্য অংশের স্বাস্থ্যের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত দাঁত। অনেকেই জানেন না মাড়ির রোগ হৃদরোগ, ডায়াবেটিস এবং শ্বাসযন্ত্রের রোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। অন্তঃসত্ত্বা মহিলাদের মাড়ির রোগ থাকলে সময়ের আগে সন্তান প্রসবের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
যদি দাঁতের সমস্যা একেবারে প্রাথমিক পর্যায়ে থাকে তবে একটি ঘরোয়া টোটকা প্রয়োগ করে দেখতে পারেন। এই টোটকার সাহায্যে তৈরি করা যেতে পারে একেবারে ঘরে তৈরি একটি মাজন। যা দাঁতকেও ভাল রাখবে আবার বাইরে থেকে দাম দিয়ে পেস্টও কিনতে হবে না।
কীভাবে তৈরি করবেন? তিনটি লবঙ্গ নিয়ে ভাল করে গুঁড়ো করে নিন। এবার সেই গুঁড়োর মধ্যে দিয়ে দিন এক চামচ সর্ষের তেল এবং এক চামচ ফটকিরি গুঁড়ো। উপকরণগুলি ভাল করে মিশিয়ে নিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করে নিন। এই মিশ্রণ ব্রাশে মাখিয়ে দিনে দু'বার করে দাঁত মাজুন। দেখবেন অতি দ্রুত নির্মূল হবে দাঁতের সমস্যা। তবে সমস্যা বেড়ে গেলে কিন্তু যেতে হবে চিকিৎসকের কাছে।
নানান খবর
পুজোর ছুটিতে ঘুরতে যাচ্ছেন? আবহাওয়া কিন্তু ভাল নয়, শরীর ঠিক রাখতে ব্যাগে অবশ্যই রাখবেন কোন কোন জিনিস?
ভাদ্রে রেঁধে আশ্বিনে খাওয়া! রান্না পুজোয় কী কী পদ রান্না করার রীতি রয়েছে? জেনে নিন সব নিয়ম
বিশ্বকর্মা পুজোর দিন কেন ঘুড়ি ওড়ানো হয়? দেবশিল্পীর আরাধনার সঙ্গে কি কোনও সম্পর্ক রয়েছে? অনেকেই জানেন না আসল কারণ
পশু নয় ক্যাকটাস থেকে যুগান্তকারী ‘চামড়া’ তৈরি করলেন দুই বন্ধু! জুতো কিংবা ব্যাগের জন্য আর মরবে না অবলা প্রাণী?
বাঁধা ধরা সময়ে কাজ করেন না! এই ছুতোয় সবচেয়ে দক্ষ কর্মীর চাকরি খেলেন বস! তারপর কর্তার নিজের যা হাল হল, শিউরে উঠল নেটপাড়া
আচমকা হার্ট অ্যাটাকের আগে জানান দেয় জিভ! কোন কোন লক্ষণ দেখলে বুঝবেন হৃদরোগের ঝুঁকি?
পুজোর আগে গায়েব দাগছোপ, হিরের মতো চমকাবে ত্বক! এই ঘরোয়া ক্রিমের ম্যাজিকেই তাক লাগাবে জেল্লা
হার্টের বন্ধু! বশে রাখে প্রেশার-সুগার, এই চেনা সবজির রস খেলেই ওজন নিয়ে কমবে দুশ্চিন্তা
প্রথমবার বিদেশে যাচ্ছেন? কোন কোন বিষয় মাথায় রাখলে ঝক্কি পোহাতে হবে না?
‘লাল শাড়ি’তে মজে ১৮ থেকে ৮০, কতটা সুরক্ষিত জেমিনির ন্যানো বানানা ট্রেন্ড?
খাওয়ার অব্যবহিত পরেই স্নান করতে নেই, কেন বলেন গুরুজনেরা? নিছক কুসংস্কার নয়, আছে গভীর কারণ
অল্পবয়সেই নিঃশব্দে থাবা বসাচ্ছে কোলন ক্যানসার, পেটের কোন কোন সমস্যা এই রোগের লক্ষণ? কীভাবে প্রতিরোধ করবেন?
রেস্তোরাঁয় খাবার অর্ডার করার আগে খুঁটিয়ে খুঁটিয়ে মেনুকার্ড পড়েন? জানেন এতে আপনার চরিত্রের কোন কোন দিক প্রকাশ পায়?
সারাদিন না খেয়েও খিদে পাচ্ছে না? হতে পারে ক্যানসারের ইঙ্গিত! কী কী লক্ষণ থেকে সতর্ক হবেন?
প্লাস্টিকের বাটিতে খাবার খাচ্ছেন? কত বড় বিপদ ডাকছেন জানুন, সাবধান হতে কী করবেন
‘অফিসের সবাই আমার বিরুদ্ধে ষড়যন্ত্র করছে!’ এমন ভাবনা নিছকই মনের ভুল, না গুরুতর মানসিক সমস্যা? অবহেলা করলেই বিপদ
দু'বার কামড়ালেই যাবজ্জীবন! পথকুকুরদের শায়েস্তা করতে কড়া নিয়ম জারি উত্তরপ্রদেশ সরকারের
রাস্তা জুড়ে গর্ত, বৃষ্টিতে আরও বেহাল দশা! পুজোর মুখে নবগ্রামে ভোগান্তি চরমে
শিশু অধিকার সুরক্ষা আইন নিয়ে কর্মশালার আয়োজন হুগলিতে
কাদায় ভরা রাস্তা, এল না অ্যাম্বুল্যান্স, মাঝ রাস্তায় সন্তান প্রসব তরুণীর, এই রাজ্যে ক্ষোভে ফুঁসছেন গ্রামবাসীরা
এটিএম থেকে টাকা তুলতে গিয়ে আটকে গেল? ঘাবড়ে না গিয়ে কী করবেন দেখে নিন এখনই
বিশ্বের নতুন সমস্যা উত্তর কোরিয়া, কোথায় এগিয়ে গেল তারা
বিবাহবার্ষিকীর উপহারের জন্য মুখিয়ে ছিলেন যুবতী, শেষমেশ স্বামী যা দিলেন, দেখেই ঘরছাড়া স্ত্রী
জাপাড ২০২৫: ন্যাটো-বিরোধী সেনা মহড়ায় অংশ নিল ভারত, কেন এটি এত গুরুত্বপূর্ণ
মহিলা বিশ্বকাপের আগে দারুণ খবর, ফের ব্যাটারদের র্যাঙ্কিংয়ে শীর্ষে চলে এলেন স্মৃতি
সেনাবাহিনী ছাড়াই নিরাপদ দেশ! কীভাবে করা হল এই অসম্ভব
‘পিছে দেখো পিছে’ খ্যাত আহমেদ শাহকে মনে আছে? মাত্র ১৫ বছরেই শেষ হয়ে গেল তার ভাইয়ের জীবন
টিম ইন্ডিয়া এশিয়া কাপ খেলতে ব্যস্ত, আর রোহিত কী করছেন জানেন?
প্রস্রাবের দাম আড়াই কোটি! গরম স্যুপের পাত্রে মূত্রত্যাগ করে পরিবেশন করতে চেয়েছিল, দুই কিশোরের কীর্তিতে বিরাট জরিমানা
'কেউ আহামরি কিছু করেনি,' পাকিস্তানের ব্যর্থতা প্রসঙ্গে দুই ব্রাত্য তারকার তুলোধোনা করলেন আমির
বিমানে আয়েস করে বসেই সিগারেটে সুখটান! আচমকা হুড়মুড়িয়ে ভাইরাল বছর তিন আগের ভিডিও, কেন জানেন?
এবার হোয়াটসঅ্যাপের মাধ্যমে ঘরে বসেই এলপিজি সিলিন্ডার বুক করুন, অনুসরণ করুন এই পদ্ধতি
যখন দুটি মহাসাগর মিলেও মেশে না, রইল ভিডিও
'ওরা একদম নির্লজ্জ...', হ্যান্ডশেক বিতর্কে এবার পাকিস্তানকে দুষলেন ভারতের প্রাক্তন তারকা
মঙ্গল নয়! এই গ্রহ হতে পারে মানুষের নতুন ঠিকানা
জয় শাহর ভয়েই এশিয়া কাপ থেকে নাম তুলল না পাকিস্তান, তুঙ্গে জল্পনা
