রবিবার ০৯ ফেব্রুয়ারী ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Reporter: নিজস্ব সংবাদদাতা | লেখক: Akash Debnath ০৪ ফেব্রুয়ারী ২০২৫ ১৬ : ৪৪Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: পুরুষতান্ত্রিক সমাজে অনেক সময় পুরুষদের 'গোপন কথা' গোপনই রয়ে যায়। লজ্জা, কাজের চাপ, সচেতনতার অভাব নানা কারণে যৌন স্বাস্থ্যের প্রতি অবহেলা করেন অনেকে। ফলে যৌনজীবন যেমন প্রভাবিত হয়, তেমনই দেখা দিতে পারে বিভিন্ন যৌন রোগ। কাজেই যৌন স্বাস্থ্য বিধি মেনে চলা যে অন্য যে কোনও অঙ্গের যত্নের মতোই সমান গুরুত্বপূর্ণ। যৌনাঙ্গের পরিচ্ছন্নতা যেমন দূরে রাখে বিভিন্ন যৌন রোগ, তেমনই বৃদ্ধি করে যৌন মিলনের সামগ্রিক আনন্দ। কী কী যৌন স্বাস্থ্য বিধি মেনে চলা পুরুষদের ক্ষেত্রে একান্তই আবশ্যিক?
১। যতটা সম্ভব শুকনো রাখুন গোপনাঙ্গ ও সংলগ্ন অঞ্চল। বিশেষ করে জল ব্যবহার করার পর, অর্থাৎ স্নান, সাঁতার কিংবা শরীরচর্চার পর চেষ্টা করুন পরিষ্কার করে গোপনাঙ্গ মুছে নিতে। ঘাম হয় এমন কোনও কাজ করলে এই অভ্যাস অত্যন্ত জরুরি। যাঁরা খেলাধুলা করেন তাঁদের ক্ষেত্রেও ছত্রাকের দ্বারা তৈরি হওয়া সংক্রমণের সম্ভাবনা হ্রাস পায় অনেকটাই। নিয়মিত পরিষ্কার করুন যৌনাঙ্গ। ব্যবহার করতে পারেন ‘ইন্টিমেট ওয়াশ’ও, এগুলি যৌনাঙ্গ ও সংলগ্ন অঞ্চলে ৩.৫ পি-এইচ বজায় রাখতে সহায়তা করে। ফলে দূরে থাকে নানা ধরনের যৌন রোগ।
২। যৌন সংসর্গের আগে ও পরে পরিষ্কার করুন লিঙ্গ, মূত্রথলি, কুঁচকি। পুরুষদের যৌনাঙ্গে টাইসন গ্রন্থির ক্ষরণ হয় অজান্তেই, যা বর্জ্য পদার্থের মতো জমা হতে যৌনাঙ্গে। নিয়মিত পরিষ্কার করলে এই সমস্যা দূরে থাকে। এর সঙ্গে আরামদায়ক অন্তর্বাস পরাও জরুরি। অতিরিক্ত আঁটসাঁট পোশাক বা অন্তর্বাস যৌনাঙ্গে নানা সমস্যা তৈরি করে। এমনকি, কমিয়ে দিতে পারে শুক্রাণুর সংখ্যাও। চেষ্টা করুন ফ্যাশন যেন সুস্বাস্থ্যের পরিপন্থী না হয়ে যায়।
৩। পরিচ্ছন্নতার পাশাপাশি সচেতন থাকতে হবে বিভিন্ন ধরনের যৌন রোগের লক্ষণ সম্পর্কেও। নিজের বা সঙ্গীর গোপনাঙ্গে কোনও ধরণের সংক্রমণ, ঘা, ফুসকুড়ি বা ফোস্কার মতো উপসর্গ দেখা দিলে তা অবহেলা করবেন না। লজ্জা ঝেড়ে ফেলে পরামর্শ নিন চিকিৎসকের।
#Menshealth#Intimatehygiene
বিশেষ খবর
নানান খবর

নানান খবর

বাজার থেকে কেনা শ্যাম্পু তো অনেক লাগালেন, চুল ভাল রাখতে ভরসা রাখুন এই ভেষজে...

বাজার থেকে কেনা শ্যাম্পু তো অনেক লাগালেন, চুল ভাল রাখতে ভরসা রাখুন এই ভেষজে...

হাঁচি শুরু হলে থামতে চায় না? তিন ঘরোয়া টোটকাতেই মিলবে আরাম...

অল্পেই রাগ মাথায় চড়ে যায়? সম্পর্কের সর্বনাশ হওয়ার আগে জেনে নিন রাগ নিয়ন্ত্রণের পাঁচটি কৌশল...

'নতুন আলুর খোসা, আর এই ভালবাসা..' রান্নাঘরের বর্জ্য দিয়েই ফুল ফুটবে সাধের ছাদবাগানে...

মুখের ঘা কমানো থেকে অনিদ্রা দূর করা, কী কী কাজে ব্যবহার করতে পারেন মধু?...

মুখের দুর্গন্ধে কথা বলতে সংকোচ হয়? বাড়িতেই তৈরি করে নিন 'প্রাকৃতিক মাউথ ওয়াশ'...

বাবা-মায়ের ডায়াবেটিস? রোজের ৫ অভ্যাস না বদলালে বশে রাখতে পারবেন না ব্লাড সুগার ...

সপ্তাহান্তে বাড়িতে পার্টি? ঝটপট এয়ার ফ্রায়ারে বানিয়ে নিন চিকেন টিক্কা, রইল রেসিপি...

ত্বকে নেই বলিরেখা, ৫০ পেরিয়েও নজরকাড়া মালাইকা! এই বিশেষ পানীয়তেই লুকিয়ে অভিনেত্রীর যৌবনের রহস্য...

বসন্তে পলাশ দেখতে জঙ্গলে যাওয়ার প্ল্যান? রইল জরুরি কিছু সুলুকসন্ধান...

কিছুতেই বাড়ছে না ওজন? মুশকিল আসান করবে আয়ুর্বেদের এই কটি ভেষজ, ৭ দিনে বদলাবে চেহারা...

৬-৬-৬! হাঁটার এই নিয়মেই লুকিয়ে সুস্থতার চাবিকাঠি! জানেন এই 'সুপারহিট' ফর্মুলা কী? ...

ভুলেও ফাঁস করবেন না দাম্পত্যের এই সব গোপন কথা! প্রিয় বন্ধুকে বললেও আফশোস করবেন...

সামনে মাধ্যমিক! কী করে কাটাবেন ফোবিয়া? কী বলছেন মনোবিদেরা? ...