শুক্রবার ১৭ অক্টোবর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Reporter: নিজস্ব সংবাদদাতা | লেখক: Akash Debnath ০৪ ফেব্রুয়ারী ২০২৫ ২২ : ১৪Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: পুরুষতান্ত্রিক সমাজে অনেক সময় পুরুষদের 'গোপন কথা' গোপনই রয়ে যায়। লজ্জা, কাজের চাপ, সচেতনতার অভাব নানা কারণে যৌন স্বাস্থ্যের প্রতি অবহেলা করেন অনেকে। ফলে যৌনজীবন যেমন প্রভাবিত হয়, তেমনই দেখা দিতে পারে বিভিন্ন যৌন রোগ। কাজেই যৌন স্বাস্থ্য বিধি মেনে চলা যে অন্য যে কোনও অঙ্গের যত্নের মতোই সমান গুরুত্বপূর্ণ। যৌনাঙ্গের পরিচ্ছন্নতা যেমন দূরে রাখে বিভিন্ন যৌন রোগ, তেমনই বৃদ্ধি করে যৌন মিলনের সামগ্রিক আনন্দ। কী কী যৌন স্বাস্থ্য বিধি মেনে চলা পুরুষদের ক্ষেত্রে একান্তই আবশ্যিক?
১। যতটা সম্ভব শুকনো রাখুন গোপনাঙ্গ ও সংলগ্ন অঞ্চল। বিশেষ করে জল ব্যবহার করার পর, অর্থাৎ স্নান, সাঁতার কিংবা শরীরচর্চার পর চেষ্টা করুন পরিষ্কার করে গোপনাঙ্গ মুছে নিতে। ঘাম হয় এমন কোনও কাজ করলে এই অভ্যাস অত্যন্ত জরুরি। যাঁরা খেলাধুলা করেন তাঁদের ক্ষেত্রেও ছত্রাকের দ্বারা তৈরি হওয়া সংক্রমণের সম্ভাবনা হ্রাস পায় অনেকটাই। নিয়মিত পরিষ্কার করুন যৌনাঙ্গ। ব্যবহার করতে পারেন ‘ইন্টিমেট ওয়াশ’ও, এগুলি যৌনাঙ্গ ও সংলগ্ন অঞ্চলে ৩.৫ পি-এইচ বজায় রাখতে সহায়তা করে। ফলে দূরে থাকে নানা ধরনের যৌন রোগ।
২। যৌন সংসর্গের আগে ও পরে পরিষ্কার করুন লিঙ্গ, মূত্রথলি, কুঁচকি। পুরুষদের যৌনাঙ্গে টাইসন গ্রন্থির ক্ষরণ হয় অজান্তেই, যা বর্জ্য পদার্থের মতো জমা হতে যৌনাঙ্গে। নিয়মিত পরিষ্কার করলে এই সমস্যা দূরে থাকে। এর সঙ্গে আরামদায়ক অন্তর্বাস পরাও জরুরি। অতিরিক্ত আঁটসাঁট পোশাক বা অন্তর্বাস যৌনাঙ্গে নানা সমস্যা তৈরি করে। এমনকি, কমিয়ে দিতে পারে শুক্রাণুর সংখ্যাও। চেষ্টা করুন ফ্যাশন যেন সুস্বাস্থ্যের পরিপন্থী না হয়ে যায়।
৩। পরিচ্ছন্নতার পাশাপাশি সচেতন থাকতে হবে বিভিন্ন ধরনের যৌন রোগের লক্ষণ সম্পর্কেও। নিজের বা সঙ্গীর গোপনাঙ্গে কোনও ধরণের সংক্রমণ, ঘা, ফুসকুড়ি বা ফোস্কার মতো উপসর্গ দেখা দিলে তা অবহেলা করবেন না। লজ্জা ঝেড়ে ফেলে পরামর্শ নিন চিকিৎসকের।
নানান খবর
দীপাবলিতে শিশুরা বাজি ফাটাবে না তা কি হয়? ধোঁয়ার মাঝেও তাদের দূষণ থেকে দূরে রাখবেন কীভাবে?
অফিসে যাওয়ার সময় এক কাঁধে ব্যাগ নিয়ে হাঁটেন? ভয়ঙ্কর সমস্যা হতে পারে পিঠ-ঘাড়-মাথায়! কীভাবে রক্ষা পাবেন?
রান্নাঘরের এই সব মশলা দুর্দান্ত পেইনকিলার, নিয়মিত খেলে কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই পাবেন সুফল! কোন ব্যথায় কোনটি খাবেন?
দীপাবলিতে ভূরিভোজের আয়োজন? পেটের অস্বস্তি ছাড়াই রসনাতৃপ্তি হবে কীভাবে? মেনে চলুন কয়েকটি টোটকা
রং-আমেজে দীপাবলি! আলোর উৎসবে কীভাবে সেই ছোঁয়া আনবেন ঘরদোরে? রইল হদিশ
দিনভর চেয়ারে বসে কাজ করলেই মেরুদণ্ডের সর্বনাশ! কীভাবে ঠেকাবেন পিঠের রোগ?
স্বাদে পনির, আসলে বিষ! খেলেই ভয়ঙ্কর রোগের ঝুঁকি, কেনার আগে কীভাবে ভেজাল পনির চিনবেন?
সাধারণ মাথাব্যথা নয়, এই সব তুচ্ছ লক্ষণেও লুকিয়ে থাকতে পারে ব্রেন টিউমারের মারাত্মক বিপদ! কখন সতর্ক হবেন?
দাঁত থেকে ক্রমাগত রক্ত পড়ে? ব্লাড ক্যানসার নয় তো? কীভাবে চিনবেন এই মারণরোগ?
পোলাও-মাংস-বিরিয়ানি যাই খাবেন হজম হবে দুই মিনিটে! ঘুমানোর আগে ঢকঢক করে পান করুন একটিমাত্র মশলা ভেজানো পানীয়
চোখই বলে দিতে পারে শরীরে হানা দিয়েছে কোন মারাত্মক রোগ! ৫ লক্ষণ দেখে বুঝুন বিপদ সংকেত
মেদ ঝরাতে রাতে কখন খাবেন? ডিনারের সঠিক সময় জানলেই দ্রুত কমবে ওজন
মোমের মতো গলবে খারাপ কোলেস্টেরল, হার্ট থাকবে একেবারে ফিট! এই টক ফলের জাদুতেই বৃদ্ধ বয়সেও থাকবেন সুস্থ
দীপাবলিতে বাজি পোড়াবে সন্তান? আলোর উৎসবে অজান্তেই অন্ধকার ভবিষ্যৎ, কী করে বাঁচাবেন
পুষ্টিগুণে ঠাসা চিয়া সিড, তবু এখানেই লুকিয়ে বিপদ! জানেন কোন অসুস্থতায় এই বীজ এড়িয়ে চলা উচিত?
তেনজিং নোরগে আর হিলারিকে এভারেস্টে ওঠার পথ প্রদর্শনকারীর প্রয়াণ, বিশ্বের সর্বোচ্চ শৃঙ্গ জয়ের ইতিহাসের শেষ সাক্ষী এই ব্যক্তিকে চেনেন?
বৌদি করিনা তাঁকে পাত্তা দেন না? তুমুল অপমান ধেয়ে আসতেই অবশেষে মুখ খুললেন সইফের বোন সাবা
তাজমহল নিয়ে হিন্দুত্ববাদীদের সমস্যা কোথায় জানেন কি? কারণ জানলে চমকে উঠবেন
ইডি-সিবিআই হয়েছে অতীত, স্বমহিমায় রাজনীতিতে প্রত্যাবর্তন! এবার আলোর থেকেও উজ্জ্বল কেষ্টর কালীপুজো
অভিষেকের ডাকে বিপুল সাড়া, ডিজিটাল যোদ্ধা হতে চেয়ে ২৪ ঘণ্টায় আবেদন ৫০ হাজারের, দাবি তৃণমূলের
বহরমপুরে 'গ্যাং স্টারের' জন্মদিনের পার্টিতে চললো গুলি, আহত এক গ্রেপ্তার চোদ্দ, ঘটনা ঘিরে শোরগোল এলাকায়
হিরোশিকে নিয়ে ভাবছেন না, পরিস্থিতি ভুলে ৯০ মিনিট সাপোর্টারদের সমর্থন চান মোলিনা
বিধানসভা ভোটের আগে বড় ঘোষণা, এনকেডিএ-এর নতুন চেয়ারম্যান পদে শোভন চট্টোপাধ্যায়
হেলিকপ্টার দিয়ে কি পারমাণবিক বোমা ফেলা যায়? জেনে নিন আসল তথ্য
গরু চুরি করতে এসেছে না কি! সন্দেহের বশে তিন বাংলাদেশী অনুপ্রবেশকারীকে পিটিয়ে খুন ত্রিপুরায়, নিন্দা ঢাকার
সিরিজ জুড়ে মশলামুড়ির স্বাদ! বিনোদনের হরেক মশলায় আস্থা রাখল ‘ডু ইউ ওয়ানা পার্টনার?’
গাছে উঠিয়ে মোবাইল কেড়ে নিল চোর, বেলপাতা পাড়তে গিয়ে হতভম্ব তিন কিশোর
পার্বতীর সঙ্গে আইনি বিয়ে সারবে স্বতন্ত্র! কমলিনীর সামনেই শুরু করবে নতুন জীবন? কী হতে চলেছে আগামী পর্বে?
জাতীয় নিরাপত্তা উপদেষ্টা অজিত ডোভাল না মেজর মোহিত শর্মা, ‘ধুরন্ধর’-এ কার চরিত্রে রয়েছেন রণবীর?
তামান্না-সামান্থা-রাকুলের ভুয়ো ভোটার আইডি? নির্বাচনের আগে হইচই, ব্যাপারটা কী
কেন অতিরিক্ত বৃষ্টি পিছু ছাড়ছে না, চোখ কপালে উঠল গবেষকদের
মিষ্টি মুখটা ফালাফালা করে দিয়েছিল ইজরায়েল! বড় হয়ে ডাক্তার হয়ে ইজরায়েলি অত্যাচারে সব 'ক্ষতবিক্ষত' মানুষের চিকিৎসার দায়িত্ব নিতে চায় ছোট্ট মাযিউনা
শ্বশুরবাড়ি নয় জ্যান্ত নরক! কিশোরীকে জোর করে বিয়ে দিলেন দাদু, এরপর চলল লাগাতার ধর্ষণ, শিউরে ওঠা ঘটনা এই রাজ্যে
অজি সিরিজের আগে নতুন লুকে রাহুল, চুলের নতুন ছাঁটে ভাইরাল হলেন সোশ্যাল মিডিয়ায়
‘ইনফোসিসে কাজ করেন বলেই কি তারা সবজান্তা’, মূর্তি দম্পতিকে কড়া বার্তা দিলেন মুখ্যমন্ত্রী
দীর্ঘ ২৪ বছর পর গাজায় মুক্তির আনন্দ ও বেদনা একসঙ্গে, যুদ্ধ কি থামবে? রয়েছে আশঙ্কাও
মহিলাদের প্রতি ছিল অমোঘ টান, বিশ্বকাপের আগে ছুটতেন স্ট্রিপ ক্লাবে, এই দেশকে প্রথম আন্তর্জাতিক ট্রফি এনে দেওয়া অধিনায়কের কাহিনি জানেন?
তুমি অন্য কারও সঙ্গে বেঁধো ঘর, স্ত্রীকে তাঁর প্রেমিকের হাতে তুলে দিলেন স্বামী, পরিবর্তে পেলেন একটি গরু
ড্রেসিংরুমে রোহিত ও বিরাট থাকায় সুবিধা হবে শুভমানের, বলে দিলেন সতীর্থ ক্রিকেটার
